Växtbaserad mat är bra källor till hälsosamma näringsämnen. Dessa inkluderar olika typer av kostfibrer, vitaminer, mineraler och en rad "fytonäringsämnen”, som växter producerar för att hjälpa dem att växa eller skydda dem från patogener och skadedjur.
När vi tänker på mat förr i tiden är det ofta bilder på Henrik VIII med ett bord som stönar av kötträtter som dyker upp. Men i själva verket visste våra förfäder mer om hälsofördelarna med att äta sallader – normalt sett som en kall rätt med örter eller grönsaker – än vi kanske tror.
Tänk om jag berättade för dig att en ny diet som heter "Det handlar inte om maten" vinner popularitet och får ett stort antal kvinnor att tappa kilon tillsammans med gamla vanor och överflödigt bagage? Jag slår vad om att du åtminstone skulle ge det en andra blick och kanske till och med undersöka det ytterligare.
Tänk om jag berättade för dig att en ny diet som heter "Det handlar inte om maten" vinner popularitet och får ett stort antal kvinnor att tappa kilon tillsammans med gamla vanor och överflödigt bagage? Jag slår vad om att du åtminstone skulle ge det en andra blick och kanske till och med undersöka det ytterligare.
Forskarna säger att undersökningsdeltagare uppenbarligen fann att vissa livsmedel var aversiva, inte bara obehagliga.
Det finns dussintals och hundratals och tusentals dieter, dietböcker och dietexperter i världen idag. Av en eller annan anledning har många beslutat att vidta vissa begränsningar. Det största värdet av den råa kostdiet är dess omvandlingsvärde.
Att säga nej till ED borde vara oklart - kanske till någon som inte lider av en ätstörning. Min återhämtningsresa har visat att det är en daglig kamp, något jag måste kämpa en dag i taget. Det är lätt att glömma att ED kommer att föra mig till min död om jag inte är medveten om dess närvaro.
Att säga nej till ED borde vara oklart - kanske till någon som inte lider av en ätstörning. Min återhämtningsresa har visat att det är en daglig kamp, något jag måste kämpa en dag i taget. Det är lätt att glömma att ED kommer att föra mig till min död om jag inte är medveten om dess närvaro.
Forskare har identifierat ingredienser för mellanmålsmatprototyper formulerade för att medvetet ändra tarmmikrobiomet på sätt som kan kopplas till hälsa.
Det gamla engelska ordet hjälp menade "helhet, att vara hel, sund eller väl." Det proto-tyska ordet hagelitho betyder också "hel". Old Norse erbjuder helgen, som betyder "heligt, heligt." Denna helhet hänvisar till alla dina viktiga delar och processer som närvarande, ordnat ordentligt och i harmonisk balans.
Folkhälsoexperter har länge hävdat att när det gäller att förhindra fetma måste vi sluta skylla på individer.
Australiska vuxna får ungefär en tredjedel av sitt energiintag från skräpmat. Även känd som diskretionära livsmedel, dessa inkluderar livsmedel som kex, kakor, korv, socker-sötade drycker och alkohol.
Kulturer på alla kontinenter runt om i världen har ett kollektivt minne av en tid då deras förfäder var jägare-samlare och bodde i skogen som en del av naturen själv. Aborigines i Australien var till exempel kända för att ha ...
Kulturer på alla kontinenter runt om i världen har ett kollektivt minne av en tid då deras förfäder var jägare-samlare och bodde i skogen som en del av naturen själv. Aborigines i Australien var till exempel kända för att ha ...
Chakran ställer in de frekvenser som ger upphov till alla aspekter av den mänskliga upplevelsen. Maten vi äter har medvetande och ger en energisk ritning som stabiliserar och medför materia och energi åt oss när de konsumeras.
Chakran ställer in de frekvenser som ger upphov till alla aspekter av den mänskliga upplevelsen. Maten vi äter har medvetande och ger en energisk ritning som stabiliserar och medför materia och energi åt oss när de konsumeras.
Body mass index (BMI) är ett mått som tillämpar höjd och vikt för att beräkna en viktpoäng. En person med BMI över 25 anses vara överviktig och över 30 anses vara överviktiga.
Forskare undersökte hur förändring från en kornbaserad diet till en mycket bearbetad diet med hög fetthalt i västerländsk påverkan på infektionen med patogenen Citrobacter rodentium, som liknar Escherichia coli (E. E. coli) infektioner hos människor.
Om vi är så nådiga med influensa symptom i oss själva eller lunginflammation symtom hos våra vänner, varför då är vi så grymma med symtom på en annan sjukdom som påverkar nästan 70% av den amerikanska befolkningen? Fetma. Tror vi verkligen att någon skulle välja att vara överviktig? Tror vi verkligen att barn säger, "När jag blir stor vill jag vara fet?"
Huruvida begränsning av kolhydratintag är ett effektivt sätt att hantera typ 2-diabetes är ett ämne för viss kontrovers i näring - till stor del för att försöksresultat hittills har varit ganska otydliga.
Bröstcancer har nu gått över lungcancer som världens vanligast diagnostiserade cancer och som den främsta orsaken till cancerrelaterade dödsfall för kvinnor i många länder
Även om det finns många anledningar till varför denna viktåtervinning kan hända, är några populära påståenden på nätet att det beror på att dieten förstör din ämnesomsättning permanent. Men även om det är sant att bantning saktar din ämnesomsättning, förbättras det också din ämnesomsättning på många positiva sätt.
Ordet diet definierar helt enkelt maten vi äter varje dag. Men det har blivit ett fyrbordsord eller ett hedersmärke, ibland till och med ett märke av martyrdom. Dieting har blivit en nationell tidsfördriv, med alla som väntar i linje för nästa månadens nästa månad, garanterat att vi får alla passar och trimmer.
Sida 1 av 17
