Jag skriver detta som en som för många år sedan utövade journalistik och skapade i fransktalande Afrika en kvartalstidning som prisades för sin i grunden positiva inställning till alla frågor, samtidigt som den förblev skarpt realistisk.

Varför är mobbare så elaka? En ungdomspsykologexpert förklarar vad som ligger bakom deras skadliga beteende

Medkänslaströtthet kan hända vem som helst - så här kan du övervinna det

Vad får människor att köpa panik under kristider: En ny studie belyser konsumenternas psykologi.

Någon har sagt att de är det självskadande. Nu då?

Trauma kan vara socialt, till och med globalt, såväl som individuellt. Människoskapade sociala katastrofer och naturkatastrofer påverkar flockmentaliteten.

Din mentala ordbok är en del av det som gör dig unik – här är hur din hjärna lagrar och hämtar ord

Självkontroll Det är inte alltid bra – att ha för mycket kan vara dåligt för din mentala hälsa

Varför människor inte är så egocentriska som man kan tro – ny forskning

Där medkänsla finns, kan rädsla inte finnas. Precis som tacksamhet är motsatsen till förbittring, bitterhet och rädsla, är medkänsla och omdöme också motsatser. Medkänsla utökar vår energi, medan omdöme drar ihop den.

Våra förhistoriska förfäder levde i ett tillstånd av anknytning, utan en känsla av separation till sin närmiljö eller sitt samhälle. Men vid någon tidpunkt inträffade ett "fall" i frånkoppling.

Vi lever i en värld som uppmanar oss att välja sida och se saker som bra eller dåliga, rätt eller fel.

När en grupp ungdomar attackerade butiker och byggnader i Tallinn, Estland, på kvällen den 26 april 2007 utlöste det två dagar av civil oro.

"Zoomeffekten" och den möjliga kopplingen mellan videochatt och missnöje med utseende

Om det är något vi som människor verkar ha gemensamt så är det att de flesta av oss har känt oss ensamma vid ett eller annat tillfälle.

Kvinnor tar färre risker eftersom de tänker på att förlora mer än män, visar forskning

Att låtsas vara perfekt – allt bra, briljant, upplyst – är en omöjlig dröm här på planeten Jorden, för vi är ofullkomliga människor. Men hur vi slösar tid på att längta efter det och söka det hos andra

Allt är en fråga om uppfattning. Min motivation att resa är eldad av en ohämmad nyfikenhet för okända platser, för människor med väldigt olika liv och för kulturer som ligger långt ifrån mitt.

Vi känner alla till den känslan när naturen ringer – men det som är mycket mindre förstådd är psykologin bakom. Varför blir vi till exempel kisslustiga precis innan vi går in i duschen eller när vi simmar?

Osäkerhet är en av livets oundvikligheter. Och vi klarar alla av det och accepterar det – mer eller mindre. Men en kronisk sjukdom som MS kan höja den nivån av osäkerhet till en ny nivå - till skrämmande, okänt territorium.

Desperat strävar vi efter att få kontroll över det okända. Och som ett resultat kallar vi oss själva "stressade". Gäller detta dig eller någon du känner?

De flesta av oss känner oss traumatiserade av vad som verkar vara ett liv utan kontroll. Men den goda nyheten är att det finns något vi kan göra.  

Vi står var och en i centrum för våra egna tankar, känslor och behov och upplever dem på så sätt på ett sätt som vi inte kan uppleva andras tankar, känslor och behov.