InnerSelf.com
  • Hem
  • Personlig empowerment
    • Inställningar för inställning
      • Anger Management
      • Behavior Modification
      • Rädsla och oro
      • Förlåtelse och godkännande
      • Tacksamhet och service
      • Perfektionism
    • Lycka och framgång
      • Rådgivning
      • Skapa verkligheter
      • Livet förändras
      • Livets syfte
      • Prestation
      • Självhjälp
    • Intuition och medvetenhet
      • Astrologi
        • Horoskop
        • Kinesiska & österländska
        • Planeter och transiter
          • Retrograd Planeter
        • Sol, Moon, stigande tecken
      • Drömtydning
      • Intuitiv medvetenhet
    • Förhållanden
      • Kommunikation
      • Par
        • Sexualitet
      • Familj
      • Vänskap
      • Föräldraskap
      • Yourself
    • Andlighet & Mindfulness
      • Död och döende
      • Inspiration
      • Meditation
      • Mindfulness
      • Religioner & Tro
  • Bor i harmoni
    • Finans & Karriär
      • Karriär & Framgång
      • Välstånd och finansiering
    • hälsa och välmående
      • Sjukdomar och tillstånd
      • Miljö
      • Fitness & Motion
      • Mat & Nutrition
        • Healing Diet
        • Örter och tillägg
      • Läkande discipliner
    • Hem & Trädgård
      • Feng Shui
      • Trädgård
      • Husdjur och mer
    • Fritid & kreativitet
    • Vetenskap och teknik
  • Socialt medvetande
    • Vid Brink
      • Auktoritärism
      • Orättvisa
      • Pest
      • Wars
      • Klimatstörningar
    • Kulturskillnader
    • Demokrati
      • Aktivism
      • Val
      • Historisk
      • reformer
    • Ekonomi
      • Utbildning
      • Sjukvård
      • Olikhet
    • Miljö
      • Klimat
        • Anpassning och mildring
        • Bevis på värme
        • Konsekvenser
        • Lösningar
      • Politiska
      • Väder
    • fientlighet
    • Rättvisa
      • civil Liberty
      • Ekonomisk
      • Sekretess och Säkerhet
    • Trender
  • Bokhylla
    • Personlig empowerment
    • Bor i harmoni
    • Socialt medvetande
  • Snarare
    • Sök
    • Dagens upptag
    • Dagens inspiration
    • Lista alla
    • Nyhetsbrev
    • Integritetspolicy
    • RSS
    • Administration
    • Kontakta oss
InnerSelf.com
  • Hem
  • Personlig empowerment
    • Inställningar för inställning
      • Anger Management
      • Behavior Modification
      • Rädsla och oro
      • Förlåtelse och godkännande
      • Tacksamhet och service
      • Perfektionism
    • Lycka och framgång
      • Rådgivning
      • Skapa verkligheter
      • Livet förändras
      • Livets syfte
      • Prestation
      • Självhjälp
    • Intuition och medvetenhet
      • Astrologi
        • Horoskop
        • Kinesiska & österländska
        • Planeter och transiter
          • Retrograd Planeter
        • Sol, Moon, stigande tecken
      • Drömtydning
      • Intuitiv medvetenhet
    • Förhållanden
      • Kommunikation
      • Par
        • Sexualitet
      • Familj
      • Vänskap
      • Föräldraskap
      • Yourself
    • Andlighet & Mindfulness
      • Död och döende
      • Inspiration
      • Meditation
      • Mindfulness
      • Religioner & Tro
  • Bor i harmoni
    • Finans & Karriär
      • Karriär & Framgång
      • Välstånd och finansiering
    • hälsa och välmående
      • Sjukdomar och tillstånd
      • Miljö
      • Fitness & Motion
      • Mat & Nutrition
        • Healing Diet
        • Örter och tillägg
      • Läkande discipliner
    • Hem & Trädgård
      • Feng Shui
      • Trädgård
      • Husdjur och mer
    • Fritid & kreativitet
    • Vetenskap och teknik
  • Socialt medvetande
    • Vid Brink
      • Auktoritärism
      • Orättvisa
      • Pest
      • Wars
      • Klimatstörningar
    • Kulturskillnader
    • Demokrati
      • Aktivism
      • Val
      • Historisk
      • reformer
    • Ekonomi
      • Utbildning
      • Sjukvård
      • Olikhet
    • Miljö
      • Klimat
        • Anpassning och mildring
        • Bevis på värme
        • Konsekvenser
        • Lösningar
      • Politiska
      • Väder
    • fientlighet
    • Rättvisa
      • civil Liberty
      • Ekonomisk
      • Sekretess och Säkerhet
    • Trender
  • Bokhylla
    • Personlig empowerment
    • Bor i harmoni
    • Socialt medvetande
  • Snarare
    • Sök
    • Dagens upptag
    • Dagens inspiration
    • Lista alla
    • Nyhetsbrev
    • Integritetspolicy
    • RSS
    • Administration
    • Kontakta oss

Varför ogifta personer kan ha lägre risk för demens

By Alex Jordan, InnerSelf.com
Alex Jordan, InnerSelf.com

gfunqzol

Tänk om allt vi trodde att vi visste om äktenskapets skyddande kraft var fel? En banbrytande 18-årig studie vände just manuset om konventionell visdom och avslöjade att ogifta vuxna – oavsett om de är frånskilda, änkor eller aldrig gifta – faktiskt kan ha en lägre risk för demens. Detta överraskande fynd tvingar oss att ompröva långvariga föreställningar om relationer, åldrande och de subtila sätten på hur våra sociala strukturer formar hälsoresultat.

Kärlek i tuffa tider: Att bry sig utan att förlora dig själv

By Maryann Weston
Maryann Weston

Två kvinnor sitter tillsammans, en tittar bort i fjärran. Bild av Vilius Kukanauskas från Pixabay.

Hur ser riktig kärlek ut när livet blir som svårast? I den här rörande redogörelsen delar Maryann Weston med sig av sin historia om att möta cancer från båda sidor: både som vårdare av en älskad med cancer och som cancerpatient själv. En hjärtlig påminnelse om att omtanke är kärlek i handling.

Breaking Free from Toxic Bonds: A Mother and Son Story

By Barry Vissell
Barry Vissell

En mamma som kysser sin son på kinden. Bild från Pixabay.

När en mamma blir känslomässigt inblandad i sin vuxna son kan det sabotera äktenskap och personlig tillväxt. I den här berättelsen i verkligheten utforskar Barry Vissell känslomässig incest, gränssättning och hur sann kärlek innebär att växa upp – för alla.

Hur man hanterar en partners konspirationsföreställningar utan att tappa förståndet

By Beth McDaniel, InnerSelf.com
Beth McDaniel, InnerSelf.com

3o5vv3zm1

När någon du älskar faller ner i konspirationsteoriernas kaninhål, kan det kännas som att du lever i två separata verkligheter under samma tak. Konversationer blir spända, tystnaden blir säkrare än att säga ifrån, och ditt hem – en plats som en gång var fylld av skratt och tröst – börjar kännas mer som en slagmark. Om du kämpar för att hålla kontakten med en partner som förlorats i desinformation, är du inte ensam. Och du behöver inte välja mellan att gå på äggskal eller gå därifrån — inte än i alla fall.

Sacred Circles: A Path to Deep Connection

By Linda Star Wolf
Linda Star Wolf

Foto av en grupp samlad under ett tak utomhus. Bild av Thomas G. från Pixabay.

Heliga cirklar ger ett kraftfullt utrymme för anslutning, helande och transformation. Oavsett om det är genom pratstavar, meditation eller delat lärande, främjar dessa sammankomster djupt lyssnande, personlig tillväxt och stöd från samhället. Upptäck hur du skapar och deltar i en helig cirkel för meningsfulla relationer och självupptäckt.

Ge upp förväntningarna på att känna mer kärlek

By Jude Bijou
Jude Bijou

En man på nära håll och pekar finger åt någon. Bild av PublicDomainPictures från Pixabay.

Förväntningar kan skapa frustration och distans i relationer, medan acceptans främjar kärlek och anknytning. Lär dig hur du släpper "bör" i livet, omfamna det som är och skapa mer glädje i dina relationer och dagliga upplevelser.

Att bryta sig loss från övergrepp i hemmet

By Beth McDaniel, InnerSelf.com
Beth McDaniel, InnerSelf.com

9vcfa989 633

Misshandel i hemmet handlar inte bara om blåmärken. Det handlar om kontroll, rädsla och en långsam erosion av självvärde som kan ske så subtilt att du inte ens inser att du är fångad i dess nät. Det börjar med små saker – kommentarer som svider, regler som verkar komma från ingenstans, stunder som får dig att tvivla på dig själv. Och innan du vet ordet av är du instängd i en cykel som känns omöjlig att undkomma. Men här är sanningen: Du kan bryta dig loss.

Hur man bygger autentiska och hälsosamma relationer i en distraherad värld

By Alex Jordan, InnerSelf.com
Alex Jordan, InnerSelf.com

fghdgjfhlkjhgfh1

I en tid av snabbmeddelanden, kortlivade trender i sociala medier och interaktioner på ytan verkar äkta mänskliga relationer ofta som en kvarleva från det förflutna. Men under bruset av digitala distraktioner döljer sig en obestridlig sanning: vi behöver varandra. Starka, autentiska relationer är inte bara en lyx; de är grunden för vårt känslomässiga och psykologiska välbefinnande. Så varför känns så många av våra interaktioner ihåliga? Och ännu viktigare, hur återuppbygger vi den typ av förbindelser som faktiskt berikar våra liv?

Varför fysisk tillgivenhet är bra för din hälsa

By Beth McDaniel, InnerSelf.com
Beth McDaniel, InnerSelf.com

0ol9gd62

Föreställ dig att gå in i ett rum fyllt med människor du älskar, och det första som händer är en varm omfamning. Det ögonblicket – hjärtslag synkroniseras, axlar slappnar av – har mer kraft än du kanske tror. I en värld som domineras av digitala förbindelser glömmer vi ibland hur avgörande fysisk tillgivenhet är för vårt välbefinnande. Vetenskapen stöder det: beröring är inte bara en trevlig upplevelse; det är en nödvändighet för känslomässig och fysisk hälsa. Men varför spelar det så stor roll? Och hur kan vi bjuda in mer av det i våra liv?

Kärlek – den högsta myndigheten och den ultimata vägen till frihet

By Pierre Pradervand
Pierre Pradervand

Två kvinnor sitter på en bänk, en håller en basketboll. Bild av Sergey Gorbatjov från Pixabay.

Kärlek är den högsta kraften som upphäver alla lagar och överskrider alla begränsningar. Genom att omfamna kärlekens medvetenhet uppnår vi sann frihet, inre frid och gränslös medkänsla. Den här artikeln utforskar hur villkorslös kärlek formar vår verklighet, vilket leder till ett liv med mening, uppfyllelse och andligt uppvaknande.

Hur man argumenterar effektivt: Konsten att övertala och konfliktlösning

By Alex Jordan, InnerSelf.com
Alex Jordan, InnerSelf.com

fuxwf7z23

Oenigheter är oundvikliga, men hur vi argumenterar avgör om de leder till förståelse eller splittring. Konsten att argumentera effektivt handlar inte om att vinna – det handlar om att övertala, resonera och ibland veta när man ska gå därifrån. Med polarisering på en rekordnivå är det viktigare än någonsin att bemästra förmågan att argumentera utan att förlora relationer. Den här artikeln bryter ner argumentens psykologi, hur man undviker vanliga fallgropar och de mest effektiva teknikerna för att göra ditt ärende samtidigt som du håller konversationen produktiv.

Hur dejtingappar påverkar kroppsbild och mental hälsa

By Beth McDaniel, InnerSelf.com
Beth McDaniel, InnerSelf.com


dggjtyhfg

Förändrar dejtingappar hur vi ser på oss själva? Många användare upplever en berg-och-dalbana av känslor – från validering till självtvivel – inom några minuter efter att ha svepat. Den här artikeln avslöjar hur dejtingappar påverkar kroppsbild och mental hälsa, och avslöjar varför ändlösa svep ibland kan göra mer skada än nytta. Ännu viktigare, vi kommer att utforska sätt att ta tillbaka kontrollen och bygga upp förtroende utanför skärmen.

Varför intensiv förälskelse känns som kärlek och vad man ska göra åt det

By Beth McDaniel, InnerSelf.com
Beth McDaniel, InnerSelf.com

fghsfghfghfgh

Intensiv förälskelse kan kännas överväldigande, som en alltförtärande kärlek, men är den verklig? Att förstå känslomässig anknytning och varför vi fastnar så mycket i någon kan hjälpa oss att skilja mellan flyktig passion och sann koppling. Den här artikeln tar upp psykologin bakom intensiv förälskelse och ger insikter om hur du kan navigera i dessa känslor med klarhet och självmedvetenhet.

Hur du hjälper ditt barn att skaffa vänner och bygga sociala färdigheter

By Beth McDaniel, InnerSelf.com
Beth McDaniel, InnerSelf.com

gjhkdfghk

Att få vänner är inte alltid lätt för barn, men med rätt vägledning kan de utveckla de sociala färdigheter de behöver för att få kontakt med andra. Lär dig hur du stödjer ditt barns självförtroende och vänskap genom uppmuntran och enkla strategier som gör en bestående effekt.

Känslor vs känslor: Varför det spelar roll

By Jude Bijou
Jude Bijou

Kvinna som tittar ut i en himmel som är röd och blå. Bild av Mateo Díaz från Pixabay.

Vet du skillnaden mellan känslor och känslor? Att förstå denna nyckelskillnad kan förändra din kommunikation och ditt känslomässiga välbefinnande. Jude Bijou utforskar hur känslor är fysiska förnimmelser medan känslor kommer från våra tolkningar, och varför det är viktigt att använda rätt ord. 

Du kan också prata med fåglar

By Alan W Powers
Alan W Powers

foto av en Mynah-fågel med vidöppen mun

Har du någonsin undrat om du kunde prata med fåglar? Den här artikeln fördjupar sig i fågelkommunikationens värld, från att imitera fågelsång till att förstå deras känslomässiga uttryck. Utforska hur fåglar inspirerar till musik, förmedlar mening och kopplar oss till det större universum. Upptäck praktiska insikter och filosofiska reflektioner om att överbrygga klyftan mellan arter och låsa upp en djupare koppling till naturen.

Bortom roller och anknytningar: Kärlek som källan till lycka

By Mara Branscombe
Mara Branscombe

en ny gul ros på de stängda sidorna i en gammal bok

Kärlek och självmedvetenhet är nyckeln till personlig frihet och uppfyllelse. Genom att gå bortom roller, fasthållanden och fasta identiteter kan du omfamna kärleken som en förenande kraft i ditt liv. Utvecklande kärlekspraxis grundad i självmedvetenhet och anslutning möjliggör djupare, transformativa relationer. 

10 sätt att uppfostra ett emotionellt intelligent barn

By Beth McDaniel, InnerSelf.com
Beth McDaniel, InnerSelf.com

10 praktiska tips för att uppfostra känslomässigt intelligenta barn

Att fostra emotionellt intelligenta barn utrustar dem att hantera livets utmaningar med empati, motståndskraft och självförtroende. Lär dig 10 beprövade tips för att vårda ditt barns EQ.

Upptäck ljudläkning och kroppslyssningstekniker

By Vickie Dodd
Vickie Dodd

en kvinna som sitter meditativt och gör ljud

Kroppslyssningstekniker och helig ljudläkning öppnar vägar för att förstå din kropps medfödda visdom. Lär dig hur du lyssnar med alla dina sinnen, får kontakt med naturen och omfamnar kraften i heligt ljud för helande och självkännedom.

Beyond Survival: Therapeutic Role of Connection

By Alex Scrimgeour
Alex Scrimgeour

en bild av en hand utsträckt för att mata en fågel

Vår uppfattning formar vår verklighet. Genom att växla från att se till att se, låser vi upp den terapeutiska kraften i anslutning, vilket skapar en ömsesidig öppning med världen. Lär dig hur förkroppsligade metoder och hjärtcentrerad medvetenhet kan vägleda dig mot en djupare relation med dig själv och världen omkring dig, bryta dig loss från överlevnadsläget för att omfamna livets estetiska rikedom och helande potential.

Att bryta formen: kvinnor, inte män, föreslår äktenskap

By Alex Jordan, InnerSelf.com
Alex Jordan, InnerSelf.com

 Varför kvinnor som föreslår äktenskap utmanar föråldrade normer

Bör fler kvinnor föreslå äktenskap? Den här artikeln utforskar att bryta förslagsnormer, utmana könsroller och främja partnerskap med rötter i jämställdhet.

Omdefiniera "Normal": Stödja varje barns unika resa

By Alex Jordan, InnerSelf.com
Alex Jordan, InnerSelf.com

or6bo67j

Barntillväxtstandarder och "normal" utveckling förenklar ofta barndomens unika resa. Lär dig varför varje barn trivs på sitt eget sätt.

Att ta ansvar för vår känslomässiga klumpighet

By Barry Vissell
Barry Vissell

ett par som kysser stående bredvid en bänk på en strand vid solnedgången
Upptäck hur att ta ansvar för känslomässig klumpighet kan läka konflikter och förändra relationer. Lär dig praktiska steg för att bygga ömsesidig förståelse och kärlek.

Sida 1 av 99

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Tillgängliga språk

MEST LÄS

2uxce1dc

Kan stater överleva utan FEMA? Den hotande krisen för katastrofåterställning

Ming Xie, University of Maryland
Med klimatkatastrofer som ökar och FEMA på hugget står USA inför en kritisk fråga: kan stater hantera katastrofåterställning...
ghdhgjgk1

Tillbaka till 70-talet: Hur tullinflation kunde utlösa en stagflationsekonomi

Robert Jennings, InnerSelf.com
Kommer du ihåg 1970-talet? Stagflation, gasledningar, polyesterfritidsdräkter och den omisskännliga lukten av ekonomisk dysfunktion? Då var det...
Tre länkar i en mycket stark obruten kedja. Bild av Tom från Pixabay.

Bryt cykeln: 8 kraftfulla sätt att bygga upp vanor som håller

Carl Greer PhD, PsyD
Kämpar du för att få nya vanor att fastna? Dessa 8 beprövade strategier blandar psykologi, avsikt och andlig insikt för att hjälpa dig skapa...
Ung kvinna med en fundersam blick. Bild av svklimkin från Pixabay.

Hur du följer din intuition – utan att behöva bevisa först

Glad Ali
Är det en magkänsla – eller bara din fantasi? Lär dig hur du upptäcker skillnaden, litar på din inre röst och utnyttjar kraften i din...
ih2dxaw81

När viktminskning hjälper – och när det gör ont

Beth McDaniel, InnerSelf.com
Vi har lärt oss att tro att gå ner i vikt alltid är det rätta att göra. Tidningar säger det, läkare föreslår det, och...
Hur man förhindrar digital ögonbelastning i en skärmbesatt värld

Hur man förhindrar digital ögonbelastning i en skärmbesatt värld

Daniela Oehring, University of Plymouth
Digital ögonbelastning drabbar nästan hälften av alla skärmanvändare, vilket orsakar obehag, suddig syn och trötthet. När skärmtiden ökar, gör det också...

SENAST

sfgjkoifhfh

Den Harvard-stämplade hammaren söker en spik

Peter Navarro har en Harvard Ph.D. i ekonomi. Låt det sjunka in. Samma kille som hjälpte till att starta ett handelskrig med Kina genom att ansöka...
sfghklgghsffg

Vad händer om världen bojkottar Amerika?

När folk börjar rösta med plånboken märker politikerna det — så småningom. Men vad händer när plånboken inte bara är stängd, det är...
dhd090uw

Låsa upp kraften i referensramen i det dagliga livet

Har du någonsin kommit på dig själv att köra hem bara för att inse att du inte kommer ihåg vilka svängar du tog? Eller borsta tänderna medan du tänker på...
0s6hngl1

Hur hunger kapar ditt immunförsvar

Vi har fått höra i decennier att "du är vad du äter." Men tänk om ditt immunförsvar inte bryr sig om vad som finns på din tallrik - bara vad din...
Två kvinnor sitter tillsammans, en tittar bort i fjärran. Bild av Vilius Kukanauskas från Pixabay.

Kärlek i tuffa tider: Att bry sig utan att förlora dig själv

Hur ser riktig kärlek ut när livet blir som svårast? I det här rörliga kontot delar Maryann Weston med sig av sin historia om att möta cancer från både...

MEST SETTAD

Två kvinnor sitter tillsammans, en tittar bort i fjärran. Bild av Vilius Kukanauskas från Pixabay.

Kärlek i tuffa tider: Att bry sig utan att förlora dig själv

Maryann Weston
Hur ser riktig kärlek ut när livet blir som svårast? I det här rörliga kontot delar Maryann Weston med sig av sin historia om att möta cancer från både...
En bild av en person som "håller" fullmånen i sin hand. Bild av Alem Coksa från Pixabay.

Astrologisk översikt och horoskop: 7 till 13 april 2025

Pam Younghans
Den här veckan kommer en kraftfull Vågfullmåne, en sällsynt Chiron-Eris-inriktning och djup transformationsenergi. Lär dig hur dessa kraftfulla aspekter...
En man med ett stängt ja och ansikte vände sig upp mot himlen. Bild av mostafa meraji från Pixabay.

Säg bara ja! Hur man omfamnar livet

Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi har alla hört "Säg bara nej", men vad händer när vi börjar säga "Ja"? Den här inspirerande artikeln utforskar hur du fokuserar på det du...
En kanna och ett glas mjölk. Bild av congerdesign från Pixabay.

Vad du inte har fått veta om mjölk

Sharad P. Paul, MD
Mjölk marknadsförs som hälsosamt – men är det rätt för din kropp? Från akne till cancerrisk, laktosintolerans till genvarianter, upptäck vad...
Partiell solförmörkelse. Tagen av Ide Geert Koffeman den 29 mars 2025 @ Urk, Nederländerna.

Astrologisk översikt och horoskop: 31 mars till 6 april 2025

Pam Younghans
Förmörkelsen kan vara över, men dess energi dröjer sig kvar. Ta reda på vad stjärnorna har i beredskap för dig den här veckan – från djupa linjer till överraskande...
  1. Du är här:  
  2. Hem
  3. Personlig empowerment
  4. Förhållanden