InnerSelf.com
  • Hem
  • Personlig empowerment
    • Inställningar för inställning
      • Anger Management
      • Behavior Modification
      • Rädsla och oro
      • Förlåtelse och godkännande
      • Tacksamhet och service
      • Perfektionism
    • Lycka och framgång
      • Rådgivning
      • Skapa verkligheter
      • Livet förändras
      • Livets syfte
      • prestanda
      • Självhjälp
    • Intuition och medvetenhet
      • Astrologi
        • Horoskop
        • Kinesiska & österländska
        • Planeter och transiter
          • Retrograd Planeter
        • Sol, Moon, stigande tecken
      • Drömtydning
      • Intuitiv medvetenhet
    • Förhållanden
      • Kommunikation
      • Par
        • Sexualitet
      • Familj
      • Vänskap
      • Föräldraskap
      • Yourself
    • Andlighet & Mindfulness
      • Död och döende
      • Inspiration
      • Meditation
      • Mindfulness
      • Religioner & Tro
  • Bor i harmoni
    • Finans & Karriär
      • Karriär & Framgång
      • Välstånd och finansiering
    • hälsa och välmående
      • Sjukdomar och tillstånd
      • Miljö
      • Fitness & Motion
      • Mat & Nutrition
        • Healing Diet
        • Örter och tillägg
      • Läkande discipliner
    • Hem & Trädgård
      • Feng Shui
      • Trädgårdsskötsel
      • Husdjur och mer
    • Fritid & kreativitet
    • Vetenskap och teknik
  • Socialt medvetande
    • Vid Brink
      • Auktoritärism
      • Orättvisa
      • Pest
      • Wars
      • Klimatstörningar
    • Kulturskillnader
    • Demokrati
      • Aktivism
      • Val
      • Historisk
      • reformer
    • Ekonomi
      • Utbildning
      • Sjukvård
      • Olikhet
    • Miljö
      • Klimat
        • Anpassning och mildring
        • Bevis på värme
        • Konsekvenser
        • Lösningar
      • Politiska
      • Väder
    • fientlighet
    • Rättvisa
      • civil Liberty
      • Ekonomisk
      • Sekretess och Säkerhet
    • Trender
  • Snarare
    • Sök
    • Dagens upptag
    • Dagens inspiration
    • Lista alla
    • Nyhetsbrev
    • Sekretesspolicy
    • RSS
    • Administration
    • Kontakta oss
InnerSelf.com
  • Hem
  • Personlig empowerment
    • Inställningar för inställning
      • Anger Management
      • Behavior Modification
      • Rädsla och oro
      • Förlåtelse och godkännande
      • Tacksamhet och service
      • Perfektionism
    • Lycka och framgång
      • Rådgivning
      • Skapa verkligheter
      • Livet förändras
      • Livets syfte
      • prestanda
      • Självhjälp
    • Intuition och medvetenhet
      • Astrologi
        • Horoskop
        • Kinesiska & österländska
        • Planeter och transiter
          • Retrograd Planeter
        • Sol, Moon, stigande tecken
      • Drömtydning
      • Intuitiv medvetenhet
    • Förhållanden
      • Kommunikation
      • Par
        • Sexualitet
      • Familj
      • Vänskap
      • Föräldraskap
      • Yourself
    • Andlighet & Mindfulness
      • Död och döende
      • Inspiration
      • Meditation
      • Mindfulness
      • Religioner & Tro
  • Bor i harmoni
    • Finans & Karriär
      • Karriär & Framgång
      • Välstånd och finansiering
    • hälsa och välmående
      • Sjukdomar och tillstånd
      • Miljö
      • Fitness & Motion
      • Mat & Nutrition
        • Healing Diet
        • Örter och tillägg
      • Läkande discipliner
    • Hem & Trädgård
      • Feng Shui
      • Trädgårdsskötsel
      • Husdjur och mer
    • Fritid & kreativitet
    • Vetenskap och teknik
  • Socialt medvetande
    • Vid Brink
      • Auktoritärism
      • Orättvisa
      • Pest
      • Wars
      • Klimatstörningar
    • Kulturskillnader
    • Demokrati
      • Aktivism
      • Val
      • Historisk
      • reformer
    • Ekonomi
      • Utbildning
      • Sjukvård
      • Olikhet
    • Miljö
      • Klimat
        • Anpassning och mildring
        • Bevis på värme
        • Konsekvenser
        • Lösningar
      • Politiska
      • Väder
    • fientlighet
    • Rättvisa
      • civil Liberty
      • Ekonomisk
      • Sekretess och Säkerhet
    • Trender
  • Snarare
    • Sök
    • Dagens upptag
    • Dagens inspiration
    • Lista alla
    • Nyhetsbrev
    • Sekretesspolicy
    • RSS
    • Administration
    • Kontakta oss

Är det mer troligt att barn som drabbas är involverade i partnervåld i vuxenlivet?

Angelika Poulsen, Queensland University of Technology By Angelika Poulsen, Queensland University of Technology
Angelika Poulsen, Queensland University of Technology

Är det mer troligt att barn som drabbas är involverade i partnervåld i vuxenlivet?

Även om det finns en stark koppling mellan att bli misshandlad som barn och att växa upp för att bli involverad i partnervåld, har smacking historiskt ansetts vara relativt oskyldigt. Ny forskning har dock funnit ...

Våld i hemmet: Uppmaningar om hjälp har ökat - men svaren har inte fått något enklare

Tara N. Richards och Justin Nix, University of Nebraska Omaha By Tara N. Richards och Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Tara N. Richards och Justin Nix, University of Nebraska Omaha

Våld i hemmet: Uppmaningar om hjälp har ökat - men svaren har inte fått något enklare 

Experter förväntade sig att antalet offer för våld i hemmet som sökte hjälp förra året (2020). Offren och deras barn tvingades spendera mer tid med sina övergrepp. De stängdes av från stödsystem som skola, arbete och kyrka. Tiderna var stressiga och osäkra. 

Varför vi bör sluta säga till flickor att le

Natalie Coulter By Natalie Coulter
Natalie Coulter

Varför vi bör sluta säga till flickor att le

Flickor uppmanas ständigt att le, från T-shirts som säljs i butiker som säger "alla älskar en glad tjej" till catcallersna som säger till unga kvinnor att le när de går ner på gatan.

För att komma framåt som en introvert, agera som en extravert. Det är inte så svårt som du tror

Andrew Spark och Peter O'Connor By Andrew Spark och Peter O'Connor
Andrew Spark och Peter O'Connor

För att komma framåt som en introvert, agera som en extravert. Det är inte så svårt som du tror

Ledarskap är en mänsklig universal. Det kan till och med ses hos andra arter, vilket antyder att det kan vara en evolutionärt gammal process.

Noon Club Peace Experiment: Bli en fredspatrull och var en röst för fred

Will T. Wilkinson By Will T. Wilkinson
Will T. Wilkinson

Noon Club Peace Experiment: Bli en fredspatrull och var en röst för fred

Vår frustration är välsmakande nu, i en hatfylld politisk miljö där felinformation och fullständig lögn har blivit normen. Vem man ska rösta på, vad ska man göra? Inte konstigt att idéer som att fylla på ammunition verkar rimliga för vissa människor. Men det finns ett annat alternativ: rösta för fred.

Ilska som ett verktyg för tillväxt, inte för förstörelse

Susie & Otto Collins By Susie & Otto Collins
Susie & Otto Collins

Ilska som ett verktyg för tillväxt, inte för förstörelse

Alla blir arg. Vissa människor visar det öppet och andra gör det inte. I förhållande kan ilska vara friskt eller ohälsosamt. Hur du behandlar det är vad som bestämmer om det blir ett verktyg för tillväxt eller en källa till smärta och förstörelse.

När politiker använder hatprat ökar politiskt våld

James Piazza By James Piazza
James Piazza

När politiker använder hatprat ökar politiskt våld

Politiker fördjupar befintliga klyftor när de använder inflammatoriskt språk, som hatprat, och detta gör deras samhällen mer benägna att uppleva politiskt våld och terrorism.

Hur man hanterar ilska och släpp det

David Kundtz By David Kundtz
David Kundtz

Hur man ska lämna ilska

En känsla speciellt förtjänar en speciell anmärkning: ilska. Om den här känslan är ett problem för dig är du inte ensam. Det verkar som om det moderna livet är fullt av dåliga vrede.

De överraskande orsakerna människor lurar på social distans

Eric Cadesky By Eric Cadesky
Eric Cadesky

De överraskande orsakerna människor lurar på social distans

När världen kämpar mot den nya coronavirus-pandemin är vårt starkaste vapen just nu fysisk distans.

Lägg märke till din ilska: det är en väg till medvetenhet

Ezra Bayda By Ezra Bayda
Ezra Bayda

Lägg märke till din ilska: det är en väg till medvetenhet

Om vi ​​kunde se våra arga emotionella reaktioner tydligt skulle det bli uppenbart att de tömmer oss och begränsar vårt liv. Ändå, trots att vi skadar oss själva och andra med vår ilska, håller vi fast vid denna begränsande känsla med en förbryllande hållfasthet.

När du är arg är det bara ditt ego som spelar sitt spel

Stuart Wilde By Stuart Wilde
Stuart Wilde

När du är riktigt arg

Vad är ilska? Det är bara ett spel. Något har kommit och motsagt ditt ego - det är allt som hänt.

Varför ersätta "Peace Be With You" för "Du är en idiot"

Barbel Mohr By Barbel Mohr
Barbel Mohr

Varför ersätta "fred vara med dig" för att du är en idiot?

När Martha var tvungen att ta itu med någon som kom på nerverna eller störde henne allvarligt, var hon tänkt att tänka, "Fred vara med dig!"

Försvårar din mentala hälsa under Coronavirus-pandemin?

Michaela Pascoe och Alexandra Parker By Michaela Pascoe och Alexandra Parker
Michaela Pascoe och Alexandra Parker

Försvårar din mentala hälsa under Coronavirus-pandemin?

Medicare-subventionerad psykologi och psykiatri sessioner, liksom GP besök, kan nu äga rum via telefon och videosamtal - om kliniker är överens om att inte ta ut patienter ut ur fickan kostnader för konsultationen.

Varför det är OK att lufta, ibland

Arash Javanbakht By Arash Javanbakht
Arash Javanbakht

Varför det är OK att lufta, ibland

COVID-19-pandemin skiljer sig från många kriser genom att den har påverkat oss alla oavsett politik, ekonomi, religion, ålder eller nationalitet.

Hur och varför bli mer tolerant och patient

John Cianciosi By John Cianciosi
John Cianciosi

Ändra vår attityd: bli mer tolerant och tålmodig
Först av allt har de flesta av oss åsikter och åsikter om allt och alla. På grund av denna tendens att döma bestämmer vi ständigt huruvida vi godkänner eller gillar varje upplevelse som det uppstår. Vart vi än går och vad vi gör, säger vår inre "kritiker", "Jag gillar inte det här", eller "Jag godkänner inte det."

Att välja fred är inte alltid lätt: Låt det börja med mig och dig

Marie T. Russell By Marie T. Russell
Marie T. Russell

Låt det börja med mig
Det finns många tillfällen i livet där vår "inre fred" utmanas. När jag befinner mig i en situation där jag tenderar att reagera med ilska, dom eller kritik, snarare än att reagera med ilska, sjunger jag tyst till mig själv: "Låt det vara fred på jorden och låt det börja med mig."

Ilska döljer ditt sinne och leder dig till fara

Lama Zopa Rinpoche By Lama Zopa Rinpoche
Lama Zopa Rinpoche

Efter Anger & Desire ger inget tillfredsställelse
Det finns ingen mental fred när du inte kontrollerar ditt sinne men i stället följer ilska. Det finns dock fred när du tillämpar de studerandes meditationer och läror till upplysning i ditt dagliga liv och kontrollerar ditt sinne genom att öva tålamod, kärleksfull vänlighet och medkänsla.

Här är vad som händer i hjärnan när vi inte håller med

Andreas Kappes och Tali Sharot By Andreas Kappes och Tali Sharot
Andreas Kappes och Tali Sharot

Här är vad som händer i hjärnan när vi inte håller med
Vi har alla varit där. Du är mitt i en het oenighet när du tappar respekt för motparten.

Slutligen dissipating the Rage: Lektioner jag lärt mig

Wyatt Webb By Wyatt Webb
Wyatt Webb

Slutligen dissipating the Rage: Lektioner jag lärt mig
Innan jag fyllt nio och en halv år, minns jag inte att jag är ett raseri-fyllt barn. Faktum är att jag kommer ihåg att jag är ganska känslig och rädd för det mesta, med allmänt ångest om att bo i världen. Det hände dock något när jag var nio och en halv som skapade ett mönster för framtida beteende ...

Hur man lämnar ilska och hat och skapa kärleksfull vänlighet

Bhante Henepola Gunaratana By Bhante Henepola Gunaratana
Bhante Henepola Gunaratana

Hur man lämnar ilska och hat och skapa kärleksfull vänlighet
Vi kan ersätta arg eller fientlig tankar med tankar om kärleksvänlighet. Kärleksvänlighet utstrålar hela världen önskan att alla varelser njuter av ett bekvämt liv med harmoni, ömsesidig uppskattning och lämpligt överflöd. Även om vi alla har frö av kärleksvänlighet inom oss, måste vi sträva efter att odla den.

Hur man förvandlar negativa händelser till kärleksfull vänlighet och acceptans

Ani Tenzin Palmo By Ani Tenzin Palmo
Ani Tenzin Palmo

Hur man omvandlar negativa händelser och negativa människor till ett positivt andligt svar
Vi har de starkaste karmiska förbindelserna med familjemedlemmar; Därför har vi ett stort ansvar för att utveckla våra relationer med dem. Om vi ​​inte kan utveckla kärleksfullhet mot vår familj, varför prata även om andra varelser. Zen Buddhism lär oss att allt vi gör, förutsatt att det är gjort med total medvetenhet, är andlig aktivitet.

5 effektiva sätt att hantera dina frustrationer

Jude Bijou By Jude Bijou
Jude Bijou

5 effektiva sätt att hantera dina frustrationer
Vad förvandlar en besvärlig situation eller händelse till frustration? Det är våra förväntningar, våra "böter" som orsakar förvärring. Din fru skall ha en medvetenhet om hennes matvanor. förare skall beakta andra förarens behov. Din son skall lära sig att utveckla snygga vanor.

Hur man tar bort "Anger Response" från ditt liv

Dean Van Leuven By Dean Van Leuven
Dean Van Leuven

Ta bort ilska från ditt liv
Ett engagemang för ett ilsket liv innebär att man registrerar sig för en ny resa. Att besluta att verkligen njuta av denna resa kommer att göra det mycket trevligare. Lär dig att tänka på livet som en process. Om du bara fokuserar på mål, kommer du inte att vara lycklig tills du har uppnått dem.

Sida 1 av 4

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Tillgängliga språk

MEST LÄS

tranbär

Tranbärens magi: De studsar, flyter och självpollinerar

Tranbär är en häftklammer i amerikanska hushåll på Thanksgiving – men hur hamnade denna myrbo på semesterborden?
vattenkran

Kan vi bryta oss ur greppet av skadliga forever-kemikalier (PFAS)?

PFAS: hur forskning avslöjar skadliga effekter av "för evigt kemikalier"
fattigdom i Amerika 11 23

Den förbisedda krisen i USA: Ekonomiska strider i södra landsbygdsstaterna

För en kort stund under sommaren 2023 fokuserade överraskningslåten nummer 1 "Rich Men North of Richmond" landets uppmärksamhet på en region...
familjer som håller hand med världskartan i bakgrunden

Åtta smärtpunkter som adopterade behöver för att läka

Vi är inte här, som adopterade, för att leva någon annans liv. Min önskan att komma till sanningen om mig och att åter tända ljuset inom mig har tagit...
sover med bebis 11 26

Förstå effekten av samsömn på spädbarn och föräldrar

Är det en bra idé att sova med ditt barn? Här är vad vetenskapen säger
mobbning förklaras 11 27

Varför mobbare agerar: Utforska orsakerna till elakt beteende

Varför är mobbare så elaka? En ungdomspsykologexpert förklarar vad som ligger bakom deras skadliga beteende

SENAST

leende sol/solros med händerna som sträcker sig mot den

InnerSelf Magazine: 4 december 2023

Våra artiklar denna vecka tar en titt på olika vägar för anslutning, och även på några av konsekvenserna av frånkoppling.
fisheye-lins fångar norrsken i Nya Zeeland

Aktuell vecka Astrologisk översikt och horoskop: 4-10 december 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
fisheye-lins fångar norrsken i Nya Zeeland

Astrologisk översikt och horoskop: 4–10 december 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
apa sitter på en strand

Stop Monkey Mind: Öva medvetenhet om ingen tanke

"Ingen tanke" kommer från ett Zen-uttryck som bokstavligen betyder "sinnet utan sinnet." Detta syftar på ett sinne som är lugnt, balanserat,...
en ung kvinna med vingar som sitter med huvudet på armarna

Att möta våra brister från en plats av kärlek

Jag har gjort misstag. Många. Jag har gjort saker jag inte är stolt över. Upprepat. Vi kan inte rätta till de fel vi har begått i våra liv, men vi...

MEST SETTAD

fullmåne mellan träden

Astrologisk översikt och horoskop: 27 november–3 december 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
övergivna oljeriggar kyrkogård

Övergivna oljeriggar och deras dolda potential

Övergivna oljeriggar kunde skrapa kol från himlen och lagra det i tomma undervattensreservoarer
Månen möter (från vänster till höger) Callisto, Ganymedes, Jupiter, Io och Europa.

Astrologisk översikt och horoskop: 13–19 november 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
stigande tidvatten 10 14

The Rising Tide: The Economic Impact on Housing

Klimatförändringar har framstått som en av vår tids mest angelägna utmaningar och fört med sig en kaskad av konsekvenser, inklusive...
rösta 2024 10 14

FDR:s finansiella vision: mer relevant än någonsin för 2024

När världen styr sig igenom 21-talets aldrig tidigare skådade förändringar, finns det ett återkommande eko från det förflutna som många är...
  1. Du är här:  
  2. Hem
  3. Personlig empowerment
  4. Inställningar för inställning
  5. Anger Management