Det är lätt (tyvärr) att fastna i samma gamla, samma gamla... attityder, koncept, övertygelser, berättelser, förväntningar... Ändå är allt i ett konstant tillstånd av förändring. Vi...

Vårt liv är fyllt av möjligheter och verktyg som hjälper oss att skapa det liv vi drömmer om. Ändå bygger inte ett hus sig själv även om allt material och verktyg ligger där. Vi måste vidta åtgärder. Och såklart...

När vi tänker på läkning, brukar vi tänka på fysiska åkommor... cancer, artrit, förkylningar/influensa, huvudvärk, ryggvärk, etc. etc. Ändå är fysisk läkning bara en liten del av läkningsekvationen. Att läka vad som helst inkluderar mer än de fysiska aspekterna...

Den här veckan uppmuntrar jag dig att se på alla och allt som reflekterande något inom dig. Vi kan inte förändra någon annan, men vi kan "städa upp i vår handling" och så plötsligt kommer världen omkring oss att tyckas vara...

Vissa dagar är det molnigt och regnar och andra dagar skiner solen. Och så är det med vårt liv. Vi kan dröja vid det "dåliga väder" vi upplever, eller så kan vi leva därefter och ändå se fram emot nästa solskensupplevelse. 

Det nya numret fokuserar på personligt ansvar, och intressant nog igår när jag var på min lokala bondemarknad hörde jag någon säga att de personligen inte ville behöva ta ansvar för någonting i sitt eget liv. Vad???

Det är dags för oss att vara verkliga, att vara sanna mot det vi vet är rätt, att vara den bästa kärleksfulla medkännande personen vi kan vara. Det är dags att stå upp för kärlek, för medkänsla, för vänlighet. Vi kan välja att begrava oss i triviala saker...

En sak som vi alla har gemensamt är att vi alla har, eller åtminstone haft, en mamma... alltså hade vi också förfäder. Vi har en härstamning som vi härstammar från. Det betyder att vi har vissa egenskaper vi har förvärvat (hudfärg, ögonfärg, byggnad etc.) samt några personlighetsdrag och beteenden som vi också har ärvt genetiskt eller genom modellerat beteende.

I barnens spel med taggen (eller kurragömma), när du blir nyckelspelaren - den som alla andra måste hitta - får du höra "tagg, du är det!". Och i livet, eftersom vi alla är nyckelspelare, är vi alltid under effekten av "taggen, du är det!" energi...

Omslagsbilden till veckans InnerSelf Magazine är en bild på en sula. Denna fågel känd för sin graciösa flygning, kraftfulla dykförmåga och starka sociala kopplingar kan sägas symbolisera: nåd och fokus, omvårdnad och gemenskap, samt anpassningsförmåga och motståndskraft. Dessa är alla stora livsläxor för oss människor bundna till jorden av gravitationen.

Vi har alla friheten att börja om när som helst... vilken dag som helst, vilken minut som helst på dagen. Oavsett vilken väg vi befinner oss på... bråkar vi med någon, olyckliga över något, kan vi trycka på återställ...

När vi lär oss att se att allt (och alla) som kommer i vår väg ger ett budskap, en undervisning, ett sätt att lära oss att se livet ur ett annat perspektiv, att reagera annorlunda, kan vi sedan ta oss igenom varje utmaning eller händelse med mycket mer lugn och sinnesfrid...

Livet är en resa... ibland rakt på sak, och andra gånger, med omvägar, stoppskyltar, vikskyltar. Och även om vi ibland tror att det finns genvägar, är de helt enkelt en del av resan.

Världen kan ibland verka som en virvelvind och vi verkar ofta som om vi fastnar i stormen. Ändå kan vi hitta sätt att återknyta kontakten med vårt inre jag, vårt centrum, och jorda våra energier med jorden så att vi inte rycks med i virvelvinden av energier och känslor som kan snurra runt omkring oss.

Gör ingen skada är en underbar vägledande princip att leva efter. Och det täcker så många saker. Den "traditionella" tanken i de flesta religioner är "du ska inte döda" och även om det definitivt ingår i gör ingen skada, budet att inte orsaka skada går så mycket längre.

Fred är inte alltid lätt att observera i världen omkring oss, ändå är inre frid ett val vi gör varje ögonblick av varje dag... och sedan strålar den inre friden ut i etrarna och påverkar energin hos andra runt omkring oss och ut i världen i stort.

Vi har alla frågor, och svaren kommer från många källor. Den närmaste kommer naturligtvis från vår egen inre vägledning, men universum ger svar på våra frågor genom varje...

Förvandling gäller så många saker. Vi kan förändra vår hälsa, vårt beteende (och vårt husdjurs beteende), vår attityd, vårt andliga liv, vår miljö, vårt grannskap, vårt land, vår värld. Förvandling är ett annat ord för förändring. Men det innebär...

Precis som tidvattnet som går in och ut, solen som går upp och ned, så har vårt liv cykler. Vi står inför utmaningar, och sedan når vi framgång, och vi fortsätter vår livsresa till nästa utmaning och framgång... och ja, ibland "misslyckas" (eller faller) och reser oss sedan upp och fortsätter, eller kanske till och med förändras riktning efter behov.

Vad som än händer i livet - i ditt liv, livet för människorna runt omkring dig eller i världen i allmänhet - saker och ting kan inte förbli detsamma. Och jag menar det inte lika önsketänkande, eller att hoppas att saker och ting ska förändras. Saker kan inte förbli detsamma. Det är en omöjlighet...

Kraft. Förändra. Kris. Det här är ord som kan väcka känslor av obehag, om inte direkt rädsla. Men som med allt annat finns det alltid två sidor av historien.

Vi kan uppleva utmaningarna i vårt liv med huvudet högt inför varje utmaning som något vi kan hantera, eller så kan vi göra det med böjda axlar som om världens tyngd låg på dem.

I låten som Frank Sinatra populariserade "My Way" står det berömt "I did it my way". Vi gör det alla "på vårt sätt" oavsett vad vi gör. Vi kan inte låta bli att göra det "på vårt sätt" även när vi är eventuellt försöka efterlikna andra, eller följa "in"-grejen.