InnerSelf.com
  • Hem
  • Personlig empowerment
    • Inställningar för inställning
      • Anger Management
      • Behavior Modification
      • Rädsla och oro
      • Förlåtelse och godkännande
      • Tacksamhet och service
      • Perfektionism
    • Lycka och framgång
      • Rådgivning
      • Skapa verkligheter
      • Livet förändras
      • Livets syfte
      • prestanda
      • Självhjälp
    • Intuition och medvetenhet
      • Astrologi
        • Horoskop
        • Kinesiska & österländska
        • Planeter och transiter
          • Retrograd Planeter
        • Sol, Moon, stigande tecken
      • Drömtydning
      • Intuitiv medvetenhet
    • Förhållanden
      • Kommunikation
      • Par
        • Sexualitet
      • Familj
      • Vänskap
      • Föräldraskap
      • Yourself
    • Andlighet & Mindfulness
      • Död och döende
      • Inspiration
      • Meditation
      • Mindfulness
      • Religioner & Tro
  • Bor i harmoni
    • Finans & Karriär
      • Karriär & Framgång
      • Välstånd och finansiering
    • hälsa och välmående
      • Sjukdomar och tillstånd
      • Miljö
      • Fitness & Motion
      • Mat & Nutrition
        • Healing Diet
        • Örter och tillägg
      • Läkande discipliner
    • Hem & Trädgård
      • Feng Shui
      • Trädgårdsskötsel
      • Husdjur och mer
    • Fritid & kreativitet
    • Vetenskap och teknik
  • Socialt medvetande
    • Vid Brink
      • Auktoritärism
      • Orättvisa
      • Pest
      • Wars
      • Klimatstörningar
    • Kulturskillnader
    • Demokrati
      • Aktivism
      • Val
      • Historisk
      • reformer
    • Ekonomi
      • Utbildning
      • Sjukvård
      • Olikhet
    • Miljö
      • Klimat
        • Anpassning och mildring
        • Bevis på värme
        • Konsekvenser
        • Lösningar
      • Politiska
      • Väder
    • fientlighet
    • Rättvisa
      • civil Liberty
      • Ekonomisk
      • Sekretess och Säkerhet
    • Trender
  • Snarare
    • Sök
    • Dagens upptag
    • Dagens inspiration
    • Lista alla
    • Nyhetsbrev
    • Sekretesspolicy
    • RSS
    • Administration
    • Kontakta oss
InnerSelf.com
  • Hem
  • Personlig empowerment
    • Inställningar för inställning
      • Anger Management
      • Behavior Modification
      • Rädsla och oro
      • Förlåtelse och godkännande
      • Tacksamhet och service
      • Perfektionism
    • Lycka och framgång
      • Rådgivning
      • Skapa verkligheter
      • Livet förändras
      • Livets syfte
      • prestanda
      • Självhjälp
    • Intuition och medvetenhet
      • Astrologi
        • Horoskop
        • Kinesiska & österländska
        • Planeter och transiter
          • Retrograd Planeter
        • Sol, Moon, stigande tecken
      • Drömtydning
      • Intuitiv medvetenhet
    • Förhållanden
      • Kommunikation
      • Par
        • Sexualitet
      • Familj
      • Vänskap
      • Föräldraskap
      • Yourself
    • Andlighet & Mindfulness
      • Död och döende
      • Inspiration
      • Meditation
      • Mindfulness
      • Religioner & Tro
  • Bor i harmoni
    • Finans & Karriär
      • Karriär & Framgång
      • Välstånd och finansiering
    • hälsa och välmående
      • Sjukdomar och tillstånd
      • Miljö
      • Fitness & Motion
      • Mat & Nutrition
        • Healing Diet
        • Örter och tillägg
      • Läkande discipliner
    • Hem & Trädgård
      • Feng Shui
      • Trädgårdsskötsel
      • Husdjur och mer
    • Fritid & kreativitet
    • Vetenskap och teknik
  • Socialt medvetande
    • Vid Brink
      • Auktoritärism
      • Orättvisa
      • Pest
      • Wars
      • Klimatstörningar
    • Kulturskillnader
    • Demokrati
      • Aktivism
      • Val
      • Historisk
      • reformer
    • Ekonomi
      • Utbildning
      • Sjukvård
      • Olikhet
    • Miljö
      • Klimat
        • Anpassning och mildring
        • Bevis på värme
        • Konsekvenser
        • Lösningar
      • Politiska
      • Väder
    • fientlighet
    • Rättvisa
      • civil Liberty
      • Ekonomisk
      • Sekretess och Säkerhet
    • Trender
  • Snarare
    • Sök
    • Dagens upptag
    • Dagens inspiration
    • Lista alla
    • Nyhetsbrev
    • Sekretesspolicy
    • RSS
    • Administration
    • Kontakta oss

Är du en perfektionist? Ofullkomligheten i att söka perfektion

Stämma Fredrik By Stämma Fredrik
Stämma Fredrik

många stentorn som vetter mot havet

Att låtsas vara perfekt – allt bra, briljant, upplyst – är en omöjlig dröm här på planeten Jorden, för vi är ofullkomliga människor. Men hur vi slösar tid på att längta efter det och söka det hos andra

Känner mig Waaaay mer rörd än jag trodde att jag var

Ronni Tichenor och Jennie Weaver By Ronni Tichenor och Jennie Weaver
Ronni Tichenor och Jennie Weaver

ung kvinna som står under regnet

I flera år trodde jag att min överprestation, perfektionism och behov av kontroll handlade om att bevisa att jag var tillräckligt bra – att vara bäst, att vara perfekt, var endast sätt att vara "tillräckligt". Men en session med en intuitiv coach förde något annat i förgrunden...

Förtroende kommer när du erkänner vad du inte vet

Tamar Kushnir, Duke University et al By Tamar Kushnir, Duke University et al
Tamar Kushnir, Duke University et al

lära sig att lita på 2 15
I ett landskap av ständigt föränderlig vetenskap, är kommunikation med totalt förtroende det bästa sättet att vinna allmänhetens förtroende? Kanske inte. Vår forskning tyder på att människor i många fall litar på dem som är villiga att säga "jag vet inte."

Hur man övervinner ånger som kan vara alltförbrukande

J. Kim Penberthy, University of Virginia By J. Kim Penberthy, University of Virginia
J. Kim Penberthy, University of Virginia

en kvinna vid en dator med händerna som täcker hennes ansikte

Ånger är en mycket verklig reaktion på en nedslående händelse i ditt liv, ett val du gjort som inte kan ändras, något du sa att du inte kan ta tillbaka

Hur håller man dessa nyårslöften?

Mark Canada och Christina Downey, Indiana University By Mark Canada och Christina Downey, Indiana University
Mark Canada och Christina Downey, Indiana University

2021 mållista uppdateras för 2022

Om forskning om vaneförändring är någon indikation, är det troligt att bara hälften av nyårslöftena klarar sig från januari, än mindre varar livet ut.

Hitta våra egna definitioner av skönhet

Allison Carmen By Allison Carmen
Allison Carmen

en glödande klot i ett hänge med en koppartråd

Definition av skönhet, Merriam-Webster ordbok: "det som ger högsta grad av njutning för sinnena eller sinnet ..."

Hitta våra egna definitioner av skönhet (video)

Allison Carmen By Allison Carmen
Allison Carmen

en glödande klot i ett hänge med en koppartråd

Definition av skönhet, Merriam-Webster ordbok: "det som ger högsta grad av njutning för sinnena eller sinnet ..."

Om perfektionism: Låt oss själva slappna av

Jill Downs By Jill Downs
Jill Downs

stapel småsten perfekt balanserad

Hur kan perfektionism vara ett hinder på vägen? Att ha det tvångsmässiga behovet att vara perfekt kan vara väldigt svårt för någon. Att vara en perfektionist skapar problem, inte bara för den person som lider av det, men för dem som är omkring dem.

8 sätt att hantera ångest i kroppen

Tracy Tylka, professor i psykologi, Ohio State University By Tracy Tylka, professor i psykologi, Ohio State University
Tracy Tylka, professor i psykologi, Ohio State University

bild

Att kunna umgås igen kan ge entusiasm och en känsla av normalitet - men det kan också öka ångest över hur

 

Fördröjning eller att leva i nuet ... Varför välja en över den andra

Marie T. Russell By Marie T. Russell
Marie T. Russell

Förhalning

Saker kommer säkert till ytan senast. Det verkar som att frågor som vi lyckats undvika i flera år håller nu på att uppfostra sina huvuden. Vårt sätt att hantera verkligheten, eller i vissa fall att undvika att hantera verkligheten, har kommit tillbaka till ...

Är du en perfektionist eller en imperfektionist?

Alan Cohen By Alan Cohen
Alan Cohen

Är du en perfektionist eller en imperfektionist?

En vän av mig förklarade: "Jag brukade tro att jag var en perfektionist. Jag hittade de minsta bristerna i allt. Då insåg jag att jag inte var perfektionist alls, jag var en imperfektiker! Om jag var en perfektionist skulle jag se perfektion vart jag ser. "

Strävar efter att bli "tillräckligt" på det hektiska hamsterhjulet

Kate Eckman By Kate Eckman
Kate Eckman

Strävar efter att bli "tillräckligt" på det hektiska hamsterhjulet

Om du tittade på mitt liv utifrån kan du bli förvånad över att jag tillbringade de flesta av mina år på mitt eget sätt. Trots att jag uppnådde många mål och byggde en framgångsrik karriär var jag ofta i oro, fylld av ångest och osäkerhet.

10 skäl till varför män lider

Barry Vissell By Barry Vissell
Barry Vissell

10 skäl till varför män lider

Jag slutade nyligen med att leda en online-reträtt för män. Var och en av oss blev djupt sårbar och delade på grund av detta en djup kärlek och broderskap. Det uppstod ett slags kalejdoskop av herrfrågor ... Var och en av oss delade pusselbitar om varför män lider.

10 skäl till varför män lider (video)

Barry Vissell By Barry Vissell
Barry Vissell

10 skäl till varför män lider (video)

Jag slutade nyligen med att leda en online-reträtt för män. Var och en av oss blev djupt sårbar och delade på grund av detta en djup kärlek och broderskap. Det uppstod ett slags kalejdoskop av herrfrågor ... Var och en av oss delade pusselbitar om varför män lider.

Jag frågade hundratals människor om deras största livsbeslut. Här är vad jag lärde mig

Adrian R. Camilleri By Adrian R. Camilleri
Adrian R. Camilleri

Inlägg pekar i tre olika riktningar: Den här vägen, den vägen och den andra vägen

Du fattar beslut hela tiden. De flesta är små. Men vissa är verkligen stor: de har förgreningar i år eller till och med årtionden. I dina sista ögonblick kan du väl tänka tillbaka på dessa beslut - och några du kanske ångrar.

Släppa dom - av allt

Turīya By Turīya
Turīya

Släppa dom - av allt

Det är lätt att sitta i dom och tortera oss själva. Jag trodde att smärtan och tröttheten var tillfälliga. Jag trodde att jag var svag. Jag övertygade mig själv om att det inte var något att oroa mig för, och allt jag behövde göra var att träna mer och arbeta hårdare.

Ett ord som varje perfektionist behöver veta

Julian Reeve By Julian Reeve
Julian Reeve

Ett ord som varje perfektionist behöver veta

Jag hade precis dirigerat en föreställning av Broadway-musikalen Hamilton i San Francisco 2017 när jag fick en hjärtinfarkt på väg hem. Tester visade att min högra kranskärl var 90% blockerad, och två stenter placerades för att få mig på väg till återhämtning. Jag var 43 år gammal.

Slutligen tro på dig själv: älska dig själv, älska livet, älska andra

Diana Rowan By Diana Rowan
Diana Rowan

Slutligen tro på dig själv: älska dig själv, älska livet, älska andra

Många människor lider av bedrägerisyndrom. Även de som har de högsta akademiska, konstnärliga och affärsrelaterade prestationerna lider av känslor av ovärdighet.

Vad är skönhet? Skönhet är i Beholderens hjärta

Sarah Mane By Sarah Mane
Sarah Mane

Vad är skönhet? Skönhet är i Beholderens hjärta

En dag vid en reträtt - jag var ganska ung då - var jag i en grupp och vi ombads att falla djupt stilla och hitta en vilsam plats inuti. När vi öppnade ögonen såg vi en projicerad bild av en vacker persikafärgad ros ...

Att leva ett skuldfritt liv

Barry Vissell By Barry Vissell
Barry Vissell

Att leva ett skuldfritt liv

Vad är skuld? De flesta vet svaret. Det är känslan av ansvar för att göra något fel, eller ha gjort något fel tidigare. Jag skulle säga att vi alla har denna skuldkänsla. Det är universellt. Vi har alla gjort misstag, ibland stora. Och skuldkänslor är alltför ofta resultatet.

11 sätt att sluta fördröja - för gott

Tim Ferriss, Dan Ariely & mer By Tim Ferriss, Dan Ariely & mer
Tim Ferriss, Dan Ariely & mer

11 sätt att sluta fördröja - för gott

De flesta av oss känner sig skyldiga eller lata när vi skjuter upp saker till en senare tidpunkt, men fördröjning är normalt och händer för alla. Nyckeln är inte att eliminera ordet från ditt ordförråd, utan att hitta sätt att arbeta och vila smartare så att uppgifterna blir klara.

Ex-NFL Player delar lektioner om framgång och elasticitet

Sean Conley By Sean Conley
Sean Conley

Ex-NFL Player delar lektioner om framgång och elasticitet

När jag kom till NFL var det kulminationen på allt jag hade drömt om som pojke - och en besatthet som fick mig att slå upp min kropp såväl som mitt sinne och anda.

Vad du behöver veta om hudblekningskrämmer

Amina Mire By Amina Mire
Amina Mire

Vad du behöver veta om hudblekningskrämmer

Företag som Unilever, L'Oréal och Johnson & Johnson meddelade nyligen att de inte längre kommer att sälja produkter som nämner "hudblekning."

Sida 1 av 5

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Tillgängliga språk

MEST LÄS

tranbär

Tranbärens magi: De studsar, flyter och självpollinerar

Tranbär är en häftklammer i amerikanska hushåll på Thanksgiving – men hur hamnade denna myrbo på semesterborden?
vattenkran

Kan vi bryta oss ur greppet av skadliga forever-kemikalier (PFAS)?

PFAS: hur forskning avslöjar skadliga effekter av "för evigt kemikalier"
fattigdom i Amerika 11 23

Den förbisedda krisen i USA: Ekonomiska strider i södra landsbygdsstaterna

För en kort stund under sommaren 2023 fokuserade överraskningslåten nummer 1 "Rich Men North of Richmond" landets uppmärksamhet på en region...
familjer som håller hand med världskartan i bakgrunden

Åtta smärtpunkter som adopterade behöver för att läka

Vi är inte här, som adopterade, för att leva någon annans liv. Min önskan att komma till sanningen om mig och att åter tända ljuset inom mig har tagit...
sover med bebis 11 26

Förstå effekten av samsömn på spädbarn och föräldrar

Är det en bra idé att sova med ditt barn? Här är vad vetenskapen säger
DASH dietaffisch

Powers of the Dash Diet: A Game Changer for Women's Memory

Med mer än 30 års uppföljning fann vi att ju starkare följsamheten till en DASH-diet i mitten av livet är, desto mindre sannolikt är kvinnor att rapportera...

SENAST

InnerSelfs dagliga inspiration: 4 december 2023

The Daily Inspiration är ett kort meddelande för att sätta tonen för dagen. Den är länkad till en längre artikel för ytterligare insikter och...
leende sol/solros med händerna som sträcker sig mot den

InnerSelf Magazine: 4 december 2023

Våra artiklar denna vecka tar en titt på olika vägar för anslutning, och även på några av konsekvenserna av frånkoppling.
fisheye-lins fångar norrsken i Nya Zeeland

Aktuell vecka Astrologisk översikt och horoskop: 4-10 december 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
fisheye-lins fångar norrsken i Nya Zeeland

Astrologisk översikt och horoskop: 4–10 december 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
apa sitter på en strand

Stop Monkey Mind: Öva medvetenhet om ingen tanke

"Ingen tanke" kommer från ett Zen-uttryck som bokstavligen betyder "sinnet utan sinnet." Detta syftar på ett sinne som är lugnt, balanserat,...

MEST SETTAD

fullmåne mellan träden

Astrologisk översikt och horoskop: 27 november–3 december 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
övergivna oljeriggar kyrkogård

Övergivna oljeriggar och deras dolda potential

Övergivna oljeriggar kunde skrapa kol från himlen och lagra det i tomma undervattensreservoarer
Månen möter (från vänster till höger) Callisto, Ganymedes, Jupiter, Io och Europa.

Astrologisk översikt och horoskop: 13–19 november 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
stigande tidvatten 10 14

The Rising Tide: The Economic Impact on Housing

Klimatförändringar har framstått som en av vår tids mest angelägna utmaningar och fört med sig en kaskad av konsekvenser, inklusive...
rösta 2024 10 14

FDR:s finansiella vision: mer relevant än någonsin för 2024

När världen styr sig igenom 21-talets aldrig tidigare skådade förändringar, finns det ett återkommande eko från det förflutna som många är...
  1. Du är här:  
  2. Hem
  3. Personlig empowerment
  4. Inställningar för inställning
  5. Perfektionism