Bild av Peggy och Marco Lachmann-Anke

InnerSelfs dagliga inspiration

17 april 2024

Fokus för idag är:

Mina drömmar speglar utmaningarna och värderingarna
av mitt vakna liv, ger insikter.

Dagens inspiration skrevs av David Simson:

Det yttersta syftet med att drömma är fortfarande föremål för pågående forskning och debatt. Ändå verkar dessa teman hysa universaler inom sig som antyder någon avgörande överlevnadsfunktion.

Vår forskning stödjer tidigare föreställningar om att drömmar inte bara är slumpmässiga avfyringar av en sovande hjärna utan kan spela en funktionell roll i vårt känslomässiga välbefinnande och sociala kognition. Våra drömmar speglar utmaningarna och värderingarna i vårt vakna liv, och ger insikter om hur vi bearbetar känslor och hot. 

Vissa teorier tyder på att drömma acDet är som en slags virtuell verklighet som tjänar till att simulera hotfulla eller sociala situationer, som hjälper individer att förbereda sig för verkliga utmaningar.

FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration var anpassad från InnerSelf.com-artikeln:
     Drömmarnas roll i emotionellt välbefinnande och överlevnad
     Skrivet av David Samson, University of Toronto.
Läs hela artikeln här.

Om författaren: David Simson, docent, antropologi, University of Toronto

Det här är Marie T. Russell, medutgivare av InnerSelf.com, önskar dig en dag för att få insikter från dina nattliga drömmar (idag och varje dag)

Kommentar från Marie: Om allt i livet har ett syfte och en mening, så har naturligtvis våra drömmar det också. Ibland lyfter de fram ett problem, andra gånger ger de ett alternativt perspektiv. Men oavsett tar de alla med sig en present om vi tar oss tid att leta efter den. 

Vårt fokus för idag: Mina drömmar speglar utmaningarna och värderingarna i mitt vakna liv och erbjuder insikter.

Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

RELATERAD BOKA: Att kontrollera mentalt kaos

Att kontrollera mentalt kaos: utnyttja kraften i det kreativa sinnet
av Jaime Pineda, PhD.

Läsarna kommer att lära sig hur man använder enkla, beprövade tekniker för att kontrollera ångest och återställa sin kreativa natur.

Andligheten har i århundraden berättat för oss att svaret på livets problem ligger inom oss, om vi bara skulle inse att vi är mer än vad vi föreställer oss. Nu visar vetenskaplig förståelse oss vägen. Jaime Pineda lär oss hur vi kan känna igen det grundläggande problemet och hitta lösningen genom en rad steg och tekniker som hjälper oss att ta oss ur slingorna och återställa ett renare tänkesätt som gör att vi kan gå bortom ångestens statiska.

För mer information och/eller för att beställa denna inbundna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.