InnerSelf.com
  • Hem
  • Personlig empowerment
    • Inställningar för inställning
      • Anger Management
      • Behavior Modification
      • Rädsla och oro
      • Förlåtelse och godkännande
      • Tacksamhet och service
      • Perfektionism
    • Lycka och framgång
      • Rådgivning
      • Skapa verkligheter
      • Livet förändras
      • Livets syfte
      • prestanda
      • Självhjälp
    • Intuition och medvetenhet
      • Astrologi
        • Horoskop
        • Kinesiska & österländska
        • Planeter och transiter
          • Retrograd Planeter
        • Sol, Moon, stigande tecken
      • Drömtydning
      • Intuitiv medvetenhet
    • Förhållanden
      • Kommunikation
      • Par
        • Sexualitet
      • Familj
      • Vänskap
      • Föräldraskap
      • Yourself
    • Andlighet & Mindfulness
      • Död och döende
      • Inspiration
      • Meditation
      • Mindfulness
      • Religioner & Tro
  • Bor i harmoni
    • Finans & Karriär
      • Karriär & Framgång
      • Välstånd och finansiering
    • hälsa och välmående
      • Sjukdomar och tillstånd
      • Miljö
      • Fitness & Motion
      • Mat & Nutrition
        • Healing Diet
        • Örter och tillägg
      • Läkande discipliner
    • Hem & Trädgård
      • Feng Shui
      • Trädgårdsskötsel
      • Husdjur och mer
    • Fritid & kreativitet
    • Vetenskap och teknik
  • Socialt medvetande
    • Vid Brink
      • Auktoritärism
      • Orättvisa
      • Pest
      • Wars
      • Klimatstörningar
    • Kulturskillnader
    • Demokrati
      • Aktivism
      • Val
      • Historisk
      • reformer
    • Ekonomi
      • Utbildning
      • Sjukvård
      • Olikhet
    • Miljö
      • Klimat
        • Anpassning och mildring
        • Bevis på värme
        • Konsekvenser
        • Lösningar
      • Politiska
      • Väder
    • fientlighet
    • Rättvisa
      • civil Liberty
      • Ekonomisk
      • Sekretess och Säkerhet
    • Trender
  • Snarare
    • Sök
    • Dagens upptag
    • Dagens inspiration
    • Lista alla
    • Nyhetsbrev
    • Sekretesspolicy
    • RSS
    • Administration
    • Kontakta oss
InnerSelf.com
  • Hem
  • Personlig empowerment
    • Inställningar för inställning
      • Anger Management
      • Behavior Modification
      • Rädsla och oro
      • Förlåtelse och godkännande
      • Tacksamhet och service
      • Perfektionism
    • Lycka och framgång
      • Rådgivning
      • Skapa verkligheter
      • Livet förändras
      • Livets syfte
      • prestanda
      • Självhjälp
    • Intuition och medvetenhet
      • Astrologi
        • Horoskop
        • Kinesiska & österländska
        • Planeter och transiter
          • Retrograd Planeter
        • Sol, Moon, stigande tecken
      • Drömtydning
      • Intuitiv medvetenhet
    • Förhållanden
      • Kommunikation
      • Par
        • Sexualitet
      • Familj
      • Vänskap
      • Föräldraskap
      • Yourself
    • Andlighet & Mindfulness
      • Död och döende
      • Inspiration
      • Meditation
      • Mindfulness
      • Religioner & Tro
  • Bor i harmoni
    • Finans & Karriär
      • Karriär & Framgång
      • Välstånd och finansiering
    • hälsa och välmående
      • Sjukdomar och tillstånd
      • Miljö
      • Fitness & Motion
      • Mat & Nutrition
        • Healing Diet
        • Örter och tillägg
      • Läkande discipliner
    • Hem & Trädgård
      • Feng Shui
      • Trädgårdsskötsel
      • Husdjur och mer
    • Fritid & kreativitet
    • Vetenskap och teknik
  • Socialt medvetande
    • Vid Brink
      • Auktoritärism
      • Orättvisa
      • Pest
      • Wars
      • Klimatstörningar
    • Kulturskillnader
    • Demokrati
      • Aktivism
      • Val
      • Historisk
      • reformer
    • Ekonomi
      • Utbildning
      • Sjukvård
      • Olikhet
    • Miljö
      • Klimat
        • Anpassning och mildring
        • Bevis på värme
        • Konsekvenser
        • Lösningar
      • Politiska
      • Väder
    • fientlighet
    • Rättvisa
      • civil Liberty
      • Ekonomisk
      • Sekretess och Säkerhet
    • Trender
  • Snarare
    • Sök
    • Dagens upptag
    • Dagens inspiration
    • Lista alla
    • Nyhetsbrev
    • Sekretesspolicy
    • RSS
    • Administration
    • Kontakta oss

Fem fallgropar av att vara fast i ditt hjälpmönster

Friedemann Schaub, MD, Ph.D. By Friedemann Schaub, MD, Ph.D.
Friedemann Schaub, MD, Ph.D.

trött kvinna med handen på pannan

Det finns fem djupt rotade, om än föråldrade, övertygelser som har hållit ditt hjälparmönster fast förankrat i ditt dagliga liv.

En "inte tillräckligt" attityd: inte tillräckligt med tid, grejer, pengar, vänner, möjligheter...

Jude Bijou By Jude Bijou
Jude Bijou

multiversum - bild i en bild i det oändliga

Tror du att om du hade eller gjorde något annat - gifte dig, tjänade mer, var smalare, dansade bättre eller hade mer tid - skulle du äntligen slappna av och må bra?

Lyft upp dig själv och andra med tacksamhet

Jude Bijou By Jude Bijou
Jude Bijou

en ung pojke som står med armarna höjda i seger

Om du känner dig lite "torr" finns det en chans att du tar saker i livet för givet - hälsa, vänner, familj, rikedom eller livet självt. Du fokuserar förmodligen på det som saknas. 

Lidande, sedd och osynlig -- Att hålla lidande i en medkännande famn

Janet Adler By Janet Adler
Janet Adler

teckning av ett äldre par med skrynkliga ansikten

Var och en vänder eller förvandlas inte till lidandet, växer eller växer inte, återhämtar sig eller återhämtar sig inte. Helt subjektivt, jämförelse är meningslös.

Att lyssna på en daglig övning av tacksamhet: Tacksamhetsbanken

Bill Philipps By Bill Philipps
Bill Philipps

en spargris i guld med en bunt guldmynt

Att göra tacksamhet till en del av vem vi är kräver vår medvetna uppmärksamhet under varje dag. Så småningom blir det rutin, och vi dras naturligtvis mot tacksamma tankar.

Något vi alla har gemensamt: mammor

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

en kvinna som tittar ut genom ett fönster

En sak som alla på planeten (också djur) har gemensamt är att vi alla har. eller hade. en mamma. Ingen av oss föddes från en fars livmoder, eller från vår egen livmoder

Koppla om din hjärna med tacksamhet

Steven Washington By Steven Washington
Steven Washington

Koppla om din hjärna med tacksamhet

Att utöva tacksamhet har positiva effekter på vår kropp, sinne och sociala kontakter; det förbättrar vår hälsa och vårt välbefinnande på många mätbara och omätbara sätt. 

Varför träna på att vara glad för andras framgång?

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

ta examen med vänner

I dagens samhälle kan det vara utmanande att vara glad för någon annans framgång.  

Är tacksamhet den saknade ingrediensen i vårt liv och vår värld?

David C. Bentall By David C. Bentall
David C. Bentall

en bild av planeten jorden med en baby kopplad till den med en navelsträng

Tacksamhet är som en ny lins genom vilken vi kan se världen och vår del i den.

Hur vi hålls från det goda livet och gemenskapen av konsumtion

Cormac Russell och John McKnight By Cormac Russell och John McKnight
Cormac Russell och John McKnight

symbolik för gemenskap arbetar hand och hand

Konsumentism bär på två relaterade budskap som dämpar impulsen att upptäcka gömda skatter i våra egna stadsdelar.

Effektiv altruism: vad är det och varför två olika läger?

Jacob Bauer By Jacob Bauer
Jacob Bauer

händer som håller fram amerikanska dollar

Rörelsen inspirerades delvis av filosofen Peter Singer, som har argumenterat för en skyldighet att hjälpa dem i extrem fattigdom sedan 1970-talet. 

Varför syfte och tacksamhet ökar det akademiska engagemanget

Mariya Yukhimenko By Mariya Yukhimenko
Mariya Yukhimenko

varför tacksamhet 9 6

När det kommer till akademisk framgång för högskolestudenter gör en känsla av syfte och tacksamhet en betydande skillnad.

Hela naturrikets välsignelser

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

liten gul fågel som står på en stor fågelfjäder

Vi är så välsignade att leva på planeten jorden, men vi tenderar att ta så mycket av det som finns här för givet. Detta gäller inte bara våra medmänniskor, utan även djur, mineraler, växtlighet och hela planeten själv. Vi kan också behöva påminnas om att vara tacksamma för...

Hela naturrikets välsignelser (video)

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

liten gul fågel som står på en stor fågelfjäder

Vi är så välsignade att leva på planeten jorden, men vi tenderar att ta så mycket av det som finns här för givet. Detta gäller inte bara våra medmänniskor, utan även djur, mineraler, växtlighet och hela planeten själv. Vi kan också behöva påminnas om att vara tacksamma för...

Tänk på tacksamhet detta nya år

Jeremy David Engels, Pennsylvania State University By Jeremy David Engels, Pennsylvania State University
Jeremy David Engels, Pennsylvania State University

Tänk på tacksamhet detta nya år

Det är ett nytt år, vilket betyder att det också är dags att föreställa sig nya början och bättre framtid. Det är kort sagt dags för nyårslöften. Tacksamhet, i synnerhet...

Vad är poängen med julklappar?

Dimitris Xygalatas, University of Connecticut By Dimitris Xygalatas, University of Connecticut
Dimitris Xygalatas, University of Connecticut

poängen med julklappar

Vad är poängen med det hela? Borde inte semesterperioden helt enkelt handla om familj, vänner och mat? Och skulle inte alla bara vara bättre av att spendera sina egna pengar på saker de vet att de vill ha?

Love First: Broadcasting Love Into the World

Will T. Wilkinson By Will T. Wilkinson
Will T. Wilkinson

mansfigur med händerna upphöjda med ljus som strömmar fram och strålande hjärta på bröstet

George P. Shears var en pensionerad amerikansk kiropraktor som blev något av en mindre välmående kändis på 70-talet med sin uppfinning av Love Casting. George kunde bota människor i en-till-en-sessioner i realtid...

Love First: Broadcasting Love Into the World (video)

Will T. Wilkinson By Will T. Wilkinson
Will T. Wilkinson

mansfigur med händerna upphöjda med ljus som strömmar fram och strålande hjärta på bröstet

George P. Shears var en pensionerad amerikansk kiropraktor som blev något av en mindre välmående kändis på 70-talet med sin uppfinning av Love Casting. George kunde bota människor i en-till-en-sessioner i realtid...

Firande och frigivning -- Acceptans och släppa taget (video)

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

avsmalnande ljus brinner, och en del släcks.

Om vi ​​strikt lyssnar på media och nyhetskanaler skulle vi tro att det aldrig finns någon anledning att fira livet. Från dessa källor får vi höra om mord, korruption och alla typer av skrämmande och sårande händelser. Var i de berättelserna finns det något att fira?

Firande och frigivning -- Acceptans och släppa taget

Marie T. Russell, InnerSelf.com By Marie T. Russell, InnerSelf.com
Marie T. Russell, InnerSelf.com

avsmalnande ljus brinner, och en del släcks.

Om vi ​​strikt lyssnar på media och nyhetskanaler skulle vi tro att det aldrig finns någon anledning att fira livet. Från dessa källor får vi höra om mord, korruption och alla typer av skrämmande och sårande händelser. Var i de berättelserna finns det något att fira?

Konsten att ständigt förundras: Tack, livet, för denna dag

Pierre Pradervand By Pierre Pradervand
Pierre Pradervand

man och hund framför gigantiska sequoiaträd i Kalifornien

En av livets största hemligheter är att veta hur man ständigt förundras över tillvaron och världen. Och en av historiens största avatarer sa till oss för 2000 år sedan att om vi inte blev som små barn skulle vi inte kunna gå in i den inre uppfyllelsens rike eller känna lycka.

The Art of Constant Wonder: Tack, livet, för denna dag (video)

Pierre Pradervand By Pierre Pradervand
Pierre Pradervand

man och hund framför gigantiska sequoiaträd i Kalifornien

En av livets största hemligheter är att veta hur man ständigt förundras över tillvaron och världen. Och en av historiens största avatarer sa till oss för 2000 år sedan att om vi inte blev som små barn skulle vi inte kunna gå in i den inre uppfyllelsens rike eller känna lycka.

Varför du bör tacka ditt tidigare jag

Alisson Clark, University of Florida By Alisson Clark, University of Florida
Alisson Clark, University of Florida

gammalt foto av två små barn

Till skillnad från tacksamhet mot andra, medför att uppskatta oss själva en extra fördel av att verkligen förstå vilka vi är och känna oss själva.

Sida 1 av 7

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Tillgängliga språk

MEST LÄS

tranbär

Tranbärens magi: De studsar, flyter och självpollinerar

Tranbär är en häftklammer i amerikanska hushåll på Thanksgiving – men hur hamnade denna myrbo på semesterborden?
vattenkran

Kan vi bryta oss ur greppet av skadliga forever-kemikalier (PFAS)?

PFAS: hur forskning avslöjar skadliga effekter av "för evigt kemikalier"
fattigdom i Amerika 11 23

Den förbisedda krisen i USA: Ekonomiska strider i södra landsbygdsstaterna

För en kort stund under sommaren 2023 fokuserade överraskningslåten nummer 1 "Rich Men North of Richmond" landets uppmärksamhet på en region...
familjer som håller hand med världskartan i bakgrunden

Åtta smärtpunkter som adopterade behöver för att läka

Vi är inte här, som adopterade, för att leva någon annans liv. Min önskan att komma till sanningen om mig och att åter tända ljuset inom mig har tagit...
sover med bebis 11 26

Förstå effekten av samsömn på spädbarn och föräldrar

Är det en bra idé att sova med ditt barn? Här är vad vetenskapen säger
mobbning förklaras 11 27

Varför mobbare agerar: Utforska orsakerna till elakt beteende

Varför är mobbare så elaka? En ungdomspsykologexpert förklarar vad som ligger bakom deras skadliga beteende

SENAST

InnerSelfs dagliga inspiration: 4 december 2023

The Daily Inspiration är ett kort meddelande för att sätta tonen för dagen. Den är länkad till en längre artikel för ytterligare insikter och...
leende sol/solros med händerna som sträcker sig mot den

InnerSelf Magazine: 4 december 2023

Våra artiklar denna vecka tar en titt på olika vägar för anslutning, och även på några av konsekvenserna av frånkoppling.
fisheye-lins fångar norrsken i Nya Zeeland

Aktuell vecka Astrologisk översikt och horoskop: 4-10 december 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
fisheye-lins fångar norrsken i Nya Zeeland

Astrologisk översikt och horoskop: 4–10 december 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
apa sitter på en strand

Stop Monkey Mind: Öva medvetenhet om ingen tanke

"Ingen tanke" kommer från ett Zen-uttryck som bokstavligen betyder "sinnet utan sinnet." Detta syftar på ett sinne som är lugnt, balanserat,...

MEST SETTAD

fullmåne mellan träden

Astrologisk översikt och horoskop: 27 november–3 december 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
övergivna oljeriggar kyrkogård

Övergivna oljeriggar och deras dolda potential

Övergivna oljeriggar kunde skrapa kol från himlen och lagra det i tomma undervattensreservoarer
Månen möter (från vänster till höger) Callisto, Ganymedes, Jupiter, Io och Europa.

Astrologisk översikt och horoskop: 13–19 november 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
stigande tidvatten 10 14

The Rising Tide: The Economic Impact on Housing

Klimatförändringar har framstått som en av vår tids mest angelägna utmaningar och fört med sig en kaskad av konsekvenser, inklusive...
rösta 2024 10 14

FDR:s finansiella vision: mer relevant än någonsin för 2024

När världen styr sig igenom 21-talets aldrig tidigare skådade förändringar, finns det ett återkommande eko från det förflutna som många är...
  1. Du är här:  
  2. Hem
  3. Personlig empowerment
  4. Inställningar för inställning
  5. Tacksamhet och service