Allt är en fråga om uppfattning. Min motivation att resa är eldad av en ohämmad nyfikenhet för okända platser, för människor med väldigt olika liv och för kulturer som ligger långt ifrån mitt.

Osäkerhet är en av livets oundvikligheter. Och vi klarar alla av det och accepterar det – mer eller mindre. Men en kronisk sjukdom som MS kan höja den nivån av osäkerhet till en ny nivå - till skrämmande, okänt territorium.

Desperat strävar vi efter att få kontroll över det okända. Och som ett resultat kallar vi oss själva "stressade". Gäller detta dig eller någon du känner?

Det är förvirringen över vad sanning är som skapar rädsla och oro för så många. En stor majoritet av människor tror att vissa individer och grupper har "rätt" i en fråga och har sanningen, medan andra har "fel".

Vad innebär det i praktiken att vara nyfiken? Vad är det meningen att vi ska vara nyfikna på, och hur hjälper detta oss att hitta klarhet och utveckla ett medkännande ansvar?

Nedläggning är en myt: Hur man hjälper elever och lärare att hantera sorg efter en skolskjutning. 

Ekonomisk stress påverkar oss på många olika sätt. Vissa människor kämpar för att betala räkningar, mata familjen eller behålla en plats att bo. Andra tillgodoser sina grundläggande behov men lägger ner sina besparingar för extrafunktioner.

Rädsla händer. Det är oundvikligt. Det är en del av det som gör oss till människor. När rädslan reser upp sitt fula huvud skapar den förödelse. Även om detta aldrig är en lätt upplevelse, kan det vara särskilt skadligt för andliga Ljusarbetare.

Coronafobi är ett riktigt ord. Forskare myntade denna term i december 2020. Det är rädslan för Covid-infektion, ibland till den grad att den förlamar en person och stör deras liv.

Ångestsyndrom har länge förknippats med tidig uppkomst och progression av kardiovaskulära hälsoproblem.

Om spindlar utgör så lite av ett verkligt hot mot vår överlevnad, varför fruktar vi dem så mycket? 

Utan tvekan krävs det mod att möta våra rädslor, att vara villig att titta under ytan och undersöka vad vi normalt undviker.

Katten rörde mig aldrig, men ett outplånligt intryck av henne finns kvar. Det är mitt första minne av att träffa ett skuggdjur, ansikte mot grönögda ansikte.

Om vi ​​bara går tillbaka tio generationer har var och en av oss 1,024 1,024 direkta förfäder. Var och en av dessa XNUMX XNUMX personer lämnade en härstamning och ett personligt arv. Om någon av dem hade bott på ett annat ställe...

Att vara uppmärksam på verkligheter som krig är ofta smärtsamt, och människor är inte väl rustade för att hålla ett uthålligt fokus på pågående eller traumatiska händelser.

Så varför inte vi gör det? Varför sträcker vi oss inte efter det vi verkligen vill? Varför strävar vi inte efter att...

Komplex PTSD inkluderar samma symtom på PTSD, plus ytterligare symtom som kallas störningar i självorganisering. Störning i självorganisering syftar på problem med att reglera känslor (till exempel att känna sig domningar eller att få plötsliga ilskeutbrott), att känna avstånd från andra och att ha extremt negativa åsikter om dig själv.

Aldrig tidigare har vi kunnat se, känna och uppleva på nära håll den totala förödelse och fasa som utspelar sig i livet för så många av våra medmänniskor och kvinnor just nu.

Aldrig tidigare har vi kunnat se, känna och uppleva på nära håll den totala förödelse och fasa som utspelar sig i livet för så många av våra medmänniskor och kvinnor just nu.

Du vet redan kaninerna; de är rösterna inuti ditt huvud, tvivel och nedläggningar i ditt sinne. Yabbits är rösterna som strider mot dig. Våra Yabbits var ursprungligen utformade för att hålla oss säkra genom att hålla oss i linje. Yah som ser ut som kul, men ...

Bland äldre människor som har varit inlagda på sjukhus för en hjärtinfarkt är allvarliga ekonomiska påfrestningar - att ha för lite pengar varje månad för att klara sig - associerat med en 60% högre risk att dö inom sex månader efter sjukhusutskrivning, visar en ny studie.

Oro är en aspekt av människans tillstånd som ibland är svår att undvika. Ur ett energiskt perspektiv blockerar oro nästan allt, förutom mer av det du inte vill ha.

Det började med en grundläggande "nyheter du kan använda"-funktion från National Public Radio. Med titeln "5 sätt att hantera den stressiga nyhetscykeln" gav producenten Andee Tagles artikel, publicerad i slutet av februari 2022, tips om hur man hanterar ångest orsakad av nyhetskonsumtion i spända tider.