Sluta försöka må bättre ikväll
Vissa nätter är inte menade att fixas. Gloria Travers levererar en kraftfull modern folkmusikföreställning om acceptans, emotionell vila och…
PERSONLIGT EMPOWERMENT
Det sanna värdet av att ge i relationer och arbete
Den här artikeln fördjupar sig i givandets essens och betonar att sann generositet kommer från hjärtat och kvaliteten på det som erbjuds. Den illustrerar hur kärlek och äkthet i vår...
Återuppliva själsinitieringens resa
Själens initieringsresa, som en gång var en integrerad del av många kulturer, har till stor del försvunnit på grund av samhällsförändringar och uppkomsten av egocentriskt ledarskap. Denna artikel utforskar de historiska rötterna till...
Förvandling genom oro: Uppvaknande från lidande
Transformation genom turbulens (TTT) inträffar när individer upplever djupa förändringar efter intensivt lidande, såsom missbruk eller trauma. Detta fenomen avslöjar motståndskraften och potentialen...
Att övervinna motgångar: En resa av motståndskraft
Den här artikeln skildrar en soldats mödosamma resa från allvarlig skada till återhämtning, och betonar kraften i beslutsamhet och motståndskraft. Efter att ha utstått omfattande operationer och utmaningar...
Den här enkla frågan kan förändra vad du gör härnäst
Vad händer när du slutar fråga dig vad du borde göra och istället frågar dig vad som verkligen är bäst för dig just nu? En enkel fråga avslöjar ett nytt sätt att fatta beslut grundade i självkärlek, tydlighet,...
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 februari 2026
När Saturnus går in i Väduren i februari 2026, står den i linje med Neptunus vid en historisk tröskel. Denna sällsynta konvergens blottlägger begravda sanningar, ledarskapsmisslyckanden och olösta kollektiva trauman. Med...
Att omvandla kriser till tillväxtmöjligheter
Kriser, även om de ofta är smärtsamma och utmanande, kan fungera som katalysatorer för personlig tillväxt och transformation. Genom att inse potentialen för utveckling under svåra tider kan individer...
Utforska forntida kvinnliga filosofer och deras inverkan
Forntida kvinnliga filosofer spelade avgörande roller i att forma filosofiskt tänkande, trots att deras bidrag ofta förbises. Figurer som Aspasia, Clea och Hypatia engagerade sig inte bara i...
Det subjektiva minnets roll i beslutsfattandet
Ny forskning visar att människor ofta förlitar sig mer på subjektiva minnen – hur livfulla de känner sig – än på den faktiska riktigheten i dessa minnen när de fattar beslut. Denna studie skiljer mellan...
Bor i harmoni
Ginsengs roll i influensaförebyggande och immunförsvar
Ginseng, särskilt koreansk röd ginseng, har visat sig stärka immunförsvaret och potentiellt förebygga influensainfektioner. Nyligen genomförda studier tyder på att regelbunden konsumtion kan ge resistens...
Stärka immuniteten genom livsstilsval
Ett starkt immunförsvar påverkas av olika livsstilsfaktorer som sömn, motion, kost och stresshantering. Att förstå hur dagliga vanor påverkar immunförsvaret kan leda till enkla men...
Tio steg för att förbättra din aura för ett magiskt liv
Att förbättra aurahälsan kan leda till ett mer magiskt och meningsfullt liv. Genom att införliva tio enkla steg som inkluderar dagliga övningar och långsiktiga vanor kan individer stärka sin aura,...
Harper Lees inverkan på amerikansk litteratur och kultur
Harper Lees bortgång markerar ett betydelsefullt ögonblick i litteraturhistorien och betonar det bestående inflytandet av hennes banbrytande verk *Att döda en härmfågel*. Denna roman, som tar upp komplexa teman...
Att göra holistisk hälsovård tillgänglig för alla
CDC:s senaste rapport belyser en minskning av rökning bland gymnasieelever i kontrast till stigande sjukvårdskostnader som tvingar många vuxna att skjuta upp behandlingen. Initiativ som Healing...
Den metaboliska roten till inflammation
När inflammationen kvarstår trots att man äter någorlunda bra och tester visar "mestadels normala" resultat, är problemet ofta inte ett specifikt livsmedel utan hur kroppen hanterar socker, stärkelse och insulin...
Aerob träning skyddar mot leverskador
Ny forskning tyder på att aerob träning kan erbjuda skyddande fördelar för levern mot skador orsakade av överdriven alkoholkonsumtion. En studie med "löparråttor" indikerar att högre...
Andningstekniker för emotionell läkning
Andningsarbete kan spela en transformerande roll i emotionell läkning genom att återknyta kontakten med sin andning, vilket leder till ökat lugn och välbefinnande. Tekniker som magandning...
Att utnyttja Chi med färg och natur i heminredning
Färger och naturliga element kan avsevärt förstärka eller minska chi, vilket påverkar humör och harmoni i hemmet. Personliga färgpreferenser kan skapa en vårdande miljö, medan naturen...
SOCIALT MEDVETANDE
Vad vi behöver George Orwell lära oss idag
George Orwell dokumenterade hur politisk kontroll fungerar genom språkmanipulation, normalisering av övervakning och korruption av sanningen. Hans analys avfärdades som dystopisk fiktion, men ändå...
Terminalmarknadens topp: Varför denna ekonomiska övergång verkligen skulle kunna vara annorlunda
De flesta marknadsanalytiker ställer fel fråga. De debatterar om vi befinner oss i en bubbla, skannar diagrammen efter nästa 10-procentiga korrigering, argumenterar om Feds politik som om det vore den enda variabeln som...
Vad vi behöver lära oss av Will Rogers idag
En cowboyfilosof som dog 1935 förstod amerikansk politik bättre än de flesta nu levande analytiker. Will Rogers använde humor som kirurgi, inte underhållning – han skar igenom korruption utan...
Amerika under belägring: Konsekvenserna av ett misslyckat amerikanskt presidentskap
Presidentmisslyckande är inte längre en abstraktion – det omformar global makt i realtid medan de flesta amerikaner sover sig igenom larmet. Medan oberäkneligt ledarskap hotar allierade och bryter mot grundläggande...
Amerika under belägring: Vi förbehåller oss rätten att döda dig
När en agent från immigrations- och tullmyndigheten sköt ihjäl Renee Nicole Good i Minneapolis den 7 januari 2026 hade justitiedepartementet exakt en uppgift: att undersöka om en federal...
Varför ekonomiska reformer fortsätter att misslyckas
Amerikaner har inte brist på ekonomiska reformer – antitrustförslag, arbetsmarknadsreformer och plattformsreglering har funnits i årtionden. Ändå stannar, försvagas eller reverseras reformer upprepade gånger. Detta är inte...
Överkomlighetskrisen är en mänsklig kostnad
Du jobbar. Kanske två jobb. Kanske jobbar din make också. Du budgeterar. Du planerar. Du skär ner. Och ändå, i slutet av månaden, stämmer inte siffrorna. Hyran tar hälften av din inkomst....
Hur Reagan-administrationen bröt den amerikanska kapitalismen
Det som händer med oberoende utgivare började inte med Google. Det började inte med algoritmer eller AI eller någon särskild teknik. Det började på 1980-talet när två avsiktliga policyer...
Hur plattformsmonopol och AI-utvinning dödar oberoende utgivare
I trettio år publicerade vi utifrån antagandet att om man skapade något värt att läsa, så skulle folk hitta det. Det antagandet är nu dött. Inte för att läsarna försvann – det gjorde de inte. Inte...
UTVALDA VIDEOR
Vrid upp min elektriska filt till nio
En rå, känslosam sång om utbrändhet, flykt och att hitta tröst när världen känns för tung. Gloria Travers och The North Street Band fångar de tysta stunderna när reträtt blir...
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 februari 2026
När Saturnus går in i Väduren i februari 2026, står den i linje med Neptunus vid en historisk tröskel. Denna sällsynta konvergens blottlägger begravda sanningar, ledarskapsmisslyckanden och olösta kollektiva trauman. Med...
Sluta försöka må bättre ikväll
Vissa nätter är inte menade att fixas. Gloria Travers levererar en kraftfull modern folkmusikföreställning om acceptans, emotionell vila och att låta stunder bestå istället för att tvinga fram läkning.
Astrologisk översikt - Video och horoskop: 2-8 februari 2026
Februari inleder en period av plötsliga förändringar, känslomässig intensitet och oväntad klarhet. Med ökad nervös energi, undertryckta känslor som kommer till ytan och kollektiva kurskorrigeringar på gång,...
Söta lögner
En blueshistoria om illusion, identitet och spegeln vi tror att vi intalar oss själva att känna oss mäktiga, åtrådda och sedda. Sweet Lies utforskar vad som händer när spegeln äntligen berättar sanningen.
Astrologisk översikt och horoskop: 26 januari - 1 februari 2026
Denna veckovisa astrologiska prognos markerar en vändpunkt när Neptunus går in i Väduren, vilket inleder en lång cykel av andlig handling och förnyat syfte. Kombinerat med en Mars-Pluto-konjunktion och ett Lejon...
De 5 gifter som uppstår i vårt sinne - och deras motgift
När vi än befinner oss lidande, i ett tillstånd av elände, utan att uppleva vår medfödda orimliga glädje, om vi tittar på det sinnestillstånd vi befinner oss i, kan det spåras tillbaka till ett av fem gifter...
Övergång från Fiskens ålder till Vattumannen
Vädurens tidsålder medförde ett uppvaknande av det utåtriktade egot, men den mer feminina Fiskeåldern medförde en nyfunnen känsla av innerlighet eller inre. I religiösa termer var detta...
Hur sommartid skadar hälsa, harmoni och demokrati
Var sjätte månad ställs våra klockor om – och det gör även våra humör, vår sömn och vår fokus. Men tänk om det här inte bara handlar om tid? Tänk om det handlar om makt, vinst och vår avkoppling från naturen?
Tullpåverkan på kinesiska elbilar: Hur konsumenterna förlorar
Tullpåverkan på kinesiska elbilar är mer än en handelskonflikt; det är en direkt attack mot konsumenterna. Genom att driva upp kostnaderna och begränsa prisvärda alternativ för elbilar försenar tullarna övergången till ren energi och...
Tro på dig själv: Varför lita på din inre vägledning förändrar allt
Självtvivel kan tysta även våra ljusaste visioner. Att tro på sig själv och lita på sin inre vägledning är inte själviskt – det är viktigt. När du hedrar din sanning skapar du glädje, klarhet och en...
Att förstå stjärntecknen och deras energier
Zodiaken erbjuder djupgående insikter i personlig utveckling, där varje tecken förkroppsligar unika egenskaper och energier. Från Vädurens spontana natur till Fiskarnas mystiska essens,...
Att integrera hjärta och ande för mänsklig blomstring
Marginaliseringen av våra emotionella och andliga centra har lett till ett samhälle som saknar medkänsla, kreativitet och en gemensam vision för framtiden. Genom att erkänna och belöna...
Inverkan av barndomsmisshandel på vuxna
Övergrepp i barndomen leder ofta till djupt rotad ilska och olika kroniska hälsoproblem hos överlevande. Många kämpar med självförebråelser och dissociation, vilket komplicerar deras läkningsprocess....
Omfamna en stadig takt för ett bättre liv
Artikeln utforskar den transformerande resan från en stressad livsstil till en stadig seglats, inspirerad av författarens fru. Genom att utöva en mer medveten inställning kan individer minska...
Revolutionerar kariesprevention hos barn
En ny förståelse av kariesbildning visar att kosten spelar en avgörande roll för barns tandhälsa. I motsats till traditionella uppfattningar är mellanmål med högt innehåll av enkla kolhydrater mer...
följ InnerSelf på
MEST LÄS
Vrid upp min elektriska filt till nio
En rå, känslosam sång om utbrändhet, flykt och att hitta tröst när världen känns för tung. Gloria Travers och The North Street Band…
Att rena hjärtat för en ljusare verklighet
Att utforska sambandet mellan hjärtenergi och verklighetsskapande avslöjar vikten av att rena negativa känslor. En guidad…
Ginsengs roll i influensaförebyggande och immunförsvar
Ginseng, särskilt koreansk röd ginseng, har visat sig stärka immunförsvaret och potentiellt förebygga influensainfektioner. Nyligen genomförda studier...
Stärka immuniteten genom livsstilsval
Ett starkt immunförsvar påverkas av olika livsstilsfaktorer som sömn, motion, kost och stresshantering. Att förstå…
Tio steg för att förbättra din aura för ett magiskt liv
Att förbättra aurahälsan kan leda till ett mer magiskt och meningsfullt liv. Genom att införliva tio enkla steg som inkluderar dagliga övningar och…
Vad vi behöver lära oss av Will Rogers idag
En cowboyfilosof som dog 1935 förstod amerikansk politik bättre än de flesta nu levande analytiker. Will Rogers använde humor som kirurgiskt medel,…
Andens roll i att uppnå framgång
Framgång behöver inte vara en ensam resa; det kan vara ett partnerskap med en högre makt som vägleder och stöder kreativa strävanden.…
