Bild av wichan yodsawai
Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Det finns alltid en orsak och en verkan. Upptäck orsaken och du kan sedan göra ändringar. Detta är inte alltid en lätt eller lugnande process. Det är som att göra kompost... det blir illaluktande och yucky, innan det förvandlas till vacker, rik och livsproducerande jord.
För att "fixa" eller lösa ett problem måste man först vara medveten om att det finns ett problem. Oavsett om problemet som ska lösas är ett inre eller yttre, kommer först medvetenhet om problemet och dess orsak, och sedan medvetenhet om hur man löser det.
Den här veckan har vi lagt till ett nytt avsnitt till InnerSelf, med titeln Vid Brink. Samtidigt som vi på InnerSelf försöker presentera en inspirerande och positiv syn på livet och händelserna, behövs ibland ett förhållningssätt som är lite hårdare när sanningarna är iögonfallande och måste åtgärdas. Det är vad avsnittet Vid Brink kommer att göra: belysa frågor som är brådskande för mänskligheten och planeten.
Scrolla ner för de nya artiklarna och videorna som lades till på webbplatsen den här veckan.
Vi inbjuder dig till besök vår YouTube-kanal och prenumerera. Tack.
Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
Vissa av de utvalda artiklarna är också i ljud- och videoformat.
Gå till varje artikel för länkarna.
Förändring kan ge nytt liv och energi
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Förändring är något vi inte kan undvika. Det är konstant och det finns överallt. Vår kropp förändras hela tiden. Celler dör och föds varje sekund. Faktiskt...
Förändring kan ge nytt liv och energi (Video)
5 övningar för att aktivera, ge näring och stärka ditt medfödda anslutningssystem
Natureza Gabriel Kram, författare till boken Återställande metoder för välbefinnande
Under 99.9 % av mänsklighetens historia handlade vårt sätt att leva om anknytning. Vad våra jägare-samlare förfäder prioriterade framför allt var vår koppling till oss själva, varandra och den levande världen.
5 metoder för att aktivera, ge näring och stärka ditt medfödda anslutningssystem (Video)
Vem är det egentligen som driver showen?
Pierre Pradervand, författare till boken 365 välsignelser att läka mig och världen
Personligen har jag svårt att tro att den oändligt kärleksfulla intelligensen som driver denna otroliga show som kallas "universum" plötsligt skulle göra misstag, även om jag vet att my sinnet har ofta gjort sådana misstag – och många andra.
Vem är det egentligen som driver showen? (Video)
Varför är människor så känslomässiga och orimliga?
William E. Halal, författare till boken Bortom Kunskap
Kunskapsåldern under de senaste två decennierna var tänkt att ge större förståelse och till och med upplysning. Så varför är människor så känslomässiga, felinformerade och orimliga?
Varför alla inte är varken män eller kvinnor
Carl Streed Jr, Boston University och Frances Grimstad, Harvard University
När du föddes tilldelade en läkare eller läkare dig etiketten "man" eller "kvinnlig" baserat på en titt på dina könsorgan. I USA har detta varit standardpraxis i mer än ett sekel.
Varför jag hade fel om 21-talet så här långt
Robert Reich, författare till Systemet: Vem som riggade det, hur vi fixar det 
Jag brukade tro flera saker om det tjugoförsta århundradet som Putins invasion av Ukraina och Donald Trumps val 2016 har visat mig är falska.
5 andliga turismdestinationer och hur man upplever dem
Jaeyeon Choe, Swansea University och Alan A. Lew, Northern Arizona University
Pandemin har fått vissa människor att intressera sig mer för religion och andlighet. En av många definitioner av "anden" är att det är vår inre, icke-fysiska värld, inklusive både vårt medvetna och undermedvetna.
Dark Empaths: Hur farliga är psykopater och narcissister?
Nadja Heym och Alexander Sumich, Nottingham Trent University
Människor med "mörka personlighetsdrag", som psykopati eller narcissism, är mer benägna att vara känslomässiga, obehagliga och antagonistiska till sin natur.
Vad du kan förvänta dig när pollensäsongen blir längre och intensivare med klimatförändringarna
Yingxiao Zhang och Allison L. Steiner, University of Michigan
Förbered er, allergiker – ny forskning visar att pollensäsongen kommer att bli mycket längre och intensivare med klimatförändringarna.
Varför braskaminer väcker hälsoproblem
Diana Kruzman (frilansskribent)
Många människor ser ingen risk. "Det verkar inte vara så mycket bekymmer för mig, absolut jämfört med andra former av föroreningar...
Varför könsfördomar gör humor på jobbet knepigt
Pate McCuien, University of Missouri
Om någon ifrågasätter någons humor, bör de fråga sig: 'Skulle jag göra samma bedömning om personen som använder humorn liknade mig mer?
Daglig inspiration: 20 mars 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Medan samhället kanske försöker "tämja dig" eller tömma din ande genom att göra dig ödmjuk, undergiven och en kopia av vad "in"-grejen än är, har vi vår egen livfulla sanning som lever inuti vårt väsen, i vårt hjärta.
Lämnar lindriga fall av Covid-19 ett märke på hjärnan?
Jessica Bernard, Texas A&M University
Forskare har stadigt samlat in viktiga insikter om effekterna av covid-19 på kroppen och hjärnan. Två år in i pandemin väcker dessa fynd oro för de långsiktiga effekterna som coronaviruset kan ha på biologiska processer som åldrande.
Daglig inspiration: 19 mars 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Det finns många saker att vara ledsen över i livet, och många saker som är jobbiga. Men mitt i allt detta måste vi också komma ihåg att skratta, älska och leva fullt ut.
Historien visar att ryssarna inte kommer att överge Putin
Julia Khrebtan-Hörhager, Colorado State Univ. & Evgeniya Pyatovskaya, Univ. från S. Florida
Medan Ryssland leder ett skoningslöst krig i Ukraina som har resulterat i att miljontals ukrainska flyktingar har flytt till grannländerna, är västerländska varumärken på väg från Ryssland.
Förvänta dig inte att Fed ska stoppa priserna från att stiga när som helst snart
Jeffery S. Bredthauer, University of Nebraska Omaha
Federal Reserve har påbörjat sin mest utmanande inflationsbekämpande kampanj på fyra decennier. Och mycket står på spel för konsumenter, företag och den amerikanska ekonomin.
Hur vi kan föda upp boskap på ett hållbart sätt
Vivian Arguelles Gonzalez, McGill University
Boskap har fått skulden för att ha bidragit till avskogning, förlust av biologisk mångfald, konkurrens om ätliga spannmål och dåliga djurskyddsförhållanden.
Hur smarta enheter spionerar på dig
Roberto Yus, University of Maryland och Primal Pappachan, Penn State
Har du någonsin känt en smygande känsla av att någon tittar på dig? Då vänder man sig om och man ser inget ovanligt. Beroende på var du befann dig kanske du inte helt inbillade dig det.
Vin med mat kan sänka risken för typ 2-diabetes
Lance Sumler, Tulane University
Att dricka lite vin till middagen kan hjälpa till att minska risken för att utveckla typ 2-diabetes, enligt en ny studie.
Är det dags att ändra definitionen av torka till normal?
Harrison Tasoff, University of California, Santa Barbara
Under de kommande decennierna kommer många regioner i världen att gå in i permanenta torra eller våta förhållanden under moderna definitioner av torka, enligt ny forskning.
Spelar det någon roll när du äter?
Elena Koning och Elisa Brietzke, Queen's University, Ontario
Att äta är en viktig del av mänskligt liv och det visar sig att inte bara vad vi äter utan när vi äter kan påverka våra hjärnor.
Daglig inspiration: 18 mars 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Kärlek är den viktigaste energin i livet - både utgående (kärleksfull) och inkommande (att bli älskad). Kärlek är mer än bara mellan ett par eller en mor och ett barn. Det inkluderar alla...
Hur ekonomiska sanktioner kan leda till allvarliga oavsiktliga konsekvenser
Gregory T. Chin, York University
USA och dess västerländska allierade har i allt större utsträckning vänt sig till sanktioner, investeringsförbud, embargon och andra former av ekonomisk krigföring under de senaste två decennierna.
Varför Vladimir Putin misslyckas med sin ukrainska invasion
Anton Oleinik, Memorial University of Newfoundland
Kriget som Vladimir Putin startade mot Ukraina utvecklas inte som han förväntade sig. Hans försök att spela det kalla krigets spel med hot för att uppnå sina mål uppfattades inte som trovärdiga av Nato.
Varför fientlighet innebär ännu värre problem för globala leveranskedjor
Tinglong Dai, Johns Hopkins University
Som expert på globala försörjningskedjor tror jag att kriget visar slutet på något annat: globala försörjningskedjor som västerländska företag byggde efter Berlinmurens fall för över tre decennier sedan.
Ska du ta av dig skorna vid dörren?
Mark Patrick Taylor, Macquarie University och Gabriel Filippelli, IUPUI
Du rengör förmodligen dina skor om du kliver i något lerigt eller äckligt (hämta gärna efter din hund!). Men när du kommer hem, skorar du alltid av skor vid dörren?
Hur Kuba hjälper till att vaccinera världen trots USA:s embargo
Jennifer Ruth Hosek, Queen's University, Ontario
Genom att utveckla och administrera sina egna vacciner har Kuba säkerställt en överkomlig täckning (0.84 procent av sjukvårdskostnaderna), trots att USA:s embargot blockerar medicinska förnödenheter, inklusive under pandemin.
Daglig inspiration: 17 mars 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Om vi dränerar oss på energi och inte tar oss tid att fylla på, kommer vi inte bara att vara tomma på vitalitet, utan vi kommer att inte ha något att ge till andra heller.
Kan andlighet och tro bekämpa klimatförtvivlan?
Rita D. Sherma, forskarutbildning i teologisk förening
Forskare studerar regelbundet den pågående försämringen av jordens miljö och spårar förändringarna som åstadkoms av en värmande planet. Ekonomer varnar för att tilltagande katastrofer skadar människors livskvalitet.
Hur kommer människor att förändras under de kommande 10,000 XNUMX åren?
Nicholas R. Longrich, University of Bath
Från självreplikerande molekyler i arkeiska hav, till ögonlösa fiskar i det kambriska djupet, till däggdjur som springer från dinosaurier i mörkret, och sedan, slutligen, osannolikt, oss själva – evolutionen formade oss.
Vård för hundar med artrit
Michael Jaffe och Tracy Jaffe, Mississippi State University
Vanliga tecken på artros hos hund inkluderar stelhet efter vila, svårigheter att resa sig, halta eller undvika användning av ett ben. Artritiska hundar kan också vara mindre aktiva eller ovilliga att använda trappor eller gå in eller ut ur ett fordon.
Detta orsakar en högre dödsrisk efter en hjärtinfarkt
Yale universitet
Bland äldre människor som har varit inlagda på sjukhus för en hjärtinfarkt är allvarliga ekonomiska påfrestningar - att ha för lite pengar varje månad för att klara sig - associerat med en 60% högre risk att dö inom sex månader efter sjukhusutskrivning, visar en ny studie.
Brutaliteten i Ukraina speglar tidigare ryska grymheter
Nicole Jackson, Simon Fraser University
Mitt under den ryska invasionen av Ukraina är det värt att undersöka utvecklingen av Rysslands officiella retorik och militära handlingar i före detta sovjetstater sedan Sovjetunionens upplösning 1991.
Megastäder kommer att behöva mer än bara översvämningsbarriärer
Faith Chan, Univ. av Nottingham och Olalekan Adekola, York St John Univ.
Många av världens fattigaste människor bor i regioner som är mest mottagliga för översvämningar. I nordöstra Indien har vissa invånare tvingats bygga om sina hem minst åtta gånger under det senaste decenniet.
Bör åtgärder som maskering fortsätta bortom pandemin?
Rutvij Khanolkar och Eddy S. Lang, University of Calgary
Förvånansvärt lite uppmärksamhet har ägnats åt de anmärkningsvärda effekterna av dessa åtgärder på andra luftvägssjukdomar som orsakas eller förvärras av virusinfektioner.
Kina, Hongkong kämpar mot Stealth Omicron-ökningar när USA lyfter restriktioner
Julia Conley, Gemensamma drömmar
"Människor ska inte få fel intryck av att virussituationen nu är under kontroll", sa en folkhälsoexpert i Hongkong.
Putins språk är ett perfekt exempel på orwellskt dubbelspråk
Mark Satta, Wayne State University
Om du har uppmärksammat hur Rysslands president Vladimir Putin talar om kriget i Ukraina, kanske du har märkt ett mönster. Putin använder ofta ord för att betyda precis motsatsen till vad de normalt gör
Nu vet vi vad republikanerna verkligen vill ha för Amerika
Thom Hartmann, Vanliga drömmar
För majoriteten av amerikaner som är så fattiga att de knappt behöver betala inkomstskatt, är Scotts plan bara den senaste i en 40-årig störtflod av övergrepp och förolämpningar som kommer från GOP.
Daglig inspiration: 16 mars 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
När vi är upptagna med att kämpa med dagliga problem och utmaningar är det inte alltid lätt att lyfta blicken och se ljuset i framtidens horisont.
Vem är ljusare, män eller kvinnor?
David Reilly, Griffith University
När de ombeds att uppskatta sin egen intelligens kommer de flesta att säga att de ligger över genomsnittet, även om detta är en statistisk osannolikhet. Detta är en normal, hälsosam kognitiv fördom och sträcker sig till alla socialt önskvärda egenskaper som ärlighet, körförmåga och så vidare.
Hur kriget i Ukraina kommer att påverka matpriserna
Alfons Weersink och Michael von Massow, University of Guelph
Globalt är mat 20 procent dyrare nu än för ett år sedan, med priser som stigit fyra procent sedan januari i år. I Kanada nådde den årliga livsmedelsinflationen 6.5 procent i januari, den högsta på mer än ett decennium.
Kraften med rutiner: Vad du gör varje dag spelar roll
Megan Edgelow, Queen's University, Ontario
Ordet "rutin" kan föra tankarna till ord som vardagliga eller vanliga. Under pandemins störningar i det dagliga livet kan rutiner ha känts tråkiga och restriktiva.
Varför vi litar på experter även när de erkänner att de inte vet svaret
Erik Gustafsson, University of Portsmouth
Mycket av tiden bombarderas vi med enorma mängder information om alla möjliga olika ämnen, från vetenskap och hälsa, till sociala frågor, ekonomi och politik. Men hur mycket vi än försöker – eller briljanta vi är – kan ingen av oss förstå allt
Kan Virtual Reality påskynda återhämtningen av stroke?
Brian Consiglio, University of Missouri
Ett nytt videospel med rörelsesensorer kan hjälpa patienter som återhämtar sig från en stroke att förbättra sina motoriska färdigheter och påverkade armrörelser hemma medan de regelbundet checkar in med en terapeut via telehälsa.
Daglig inspiration: 15 mars 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Att omge oss med saker vi inte älskar drar vår energi. Och motsatsen är sant - att omge oss med saker som behagar oss, ger oss glädje. På samma sätt...
Hur du tränar din hund i grundläggande livsfärdigheter
Jacqueline Boyd, Nottingham Trent University
En vältränad hund gynnar både människor och hundar genom att förstärka bandet mellan djur och ägare. Och väluppfostrade hundar är mindre benägna att avstås också.
Hur ett överskott av empati kan vara dåligt för din hälsa
Trudy Meehan och Jolanta Burke, RCSI University of Medicine and Health Sciences
Att uppleva empati har sina fördelar, men det finns också många baksidor med det, varför vi måste lära oss att utöva sund empati.
Enligt ny studie kan fördelarna med statiner ha blivit överskattade
Paula Byrne, RCSI University of Medicine and Health Sciences
Vi ställde två frågor: är det bäst att sänka LDL-kolesterolet (ibland känt som "dåligt" kolesterol) så mycket som möjligt för att minska risken för hjärtinfarkt, stroke eller för tidig död? Och hur jämför fördelarna med statiner när det gäller att minska risken för dessa händelser?
Daglig inspiration: 14 mars 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Varför är vi rädda för förändring? Varför gör vi motstånd? Jag tror att det beror på rädsla för det okända. Eftersom vi inte vet vad förändringar kommer att medföra, och eftersom vi inte litar på varken andra, oss själva eller universum, fruktar vi förändring.
Veckans astrologiska översikt
Horoskop: Veckan 21–27 mars 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram.
Horoskop: Vecka 21–27 mars 2022 (Video)
Videor har lagts till på YouTube den här veckan
Horoskop och astrologisk översikt: 21–27 mars 2022
Förändring kan ge nytt liv och energi
Hitta din väg och flyta med livets mysterium
Varför Google, Facebook och Internet misslyckas med mänskligheten och små kritiker
Hur försvinner myndigheten: obotlig sjukdom eller brist på kunskap?
Daglig inspiration: 20 mars 2022
5 övningar för att aktivera, ge näring och stärka ditt medfödda anslutningssystem
Vem är det egentligen som driver showen?
Daglig inspiration: 19 mars 2022
Daglig inspiration: 18 mars 2022
Daglig inspiration: 17 mars 2022
Daglig inspiration: 16 mars 2022
Daglig inspiration: 15 mars 2022
Daglig inspiration: 14 mars 2022
? Din InnerSelf ?Att göra? Lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
