"Effekterna av alkoholkonsumtion på hälsan har beskrivits som ett tveeggat svärd på grund av dess uppenbara förmåga att skära djupt i båda riktningarna - skadligt eller användbart, beroende på hur det konsumeras", säger Hao Ma. (Kreditera: Chelsea Pridham/Unsplash)
Att dricka lite vin till middagen kan hjälpa till att minska risken för att utveckla typ 2-diabetes, enligt en ny studie.
Forskare undersökte effekten måttligt drickande kan ha relaterat till nystartad typ 2-diabetes bland nästan 312,400 XNUMX vuxna från den brittiska biobanken som själv anmälde sig som regelbundna alkoholdrickare.
Under i genomsnitt nästan 11 års uppföljning utvecklade cirka 8,600 2 av de vuxna i studien typ XNUMX-diabetes.
Analysen fann:
- Att dricka alkohol i samband med måltid var associerat med en 14 % lägre risk för typ 2-diabetes jämfört med att konsumera alkohol utan att äta mat.
- Den potentiella fördelen med måttligt drickande på risken för typ 2-diabetes var uppenbar endast bland de personer som drack alkohol under måltiderna, även om den specifika tiden för måltiderna inte samlades in i denna studie.
- Det fördelaktiga sambandet mellan alkoholdrickande i samband med måltider och typ 2-diabetes var vanligast bland deltagare som drack vin jämfört med andra typer av alkohol.
- Att konsumera vin, öl och sprit hade olika associationer till Typ 2 diabetes risk. Medan ett högre intag av vin var associerat med en lägre risk för typ 2-diabetes, var en högre mängd öl eller sprit associerad med en högre risk för typ 2-diabetes.
"Effekterna av alkoholkonsumtion på hälsan har beskrivits som ett tveeggat svärd på grund av dess uppenbara förmåga att skära djupt i båda riktningarna - skadligt eller användbart, beroende på hur det konsumeras", säger studieförfattaren Hao Ma, en forskare vid Tulane University Obesity Research Center och Tulane Personalized Health Institute.
"Tidigare studier har fokuserat på hur mycket människor dricker och har haft blandade resultat. Väldigt få studier har fokuserat på andra dricksdetaljer, till exempel tidpunkten för alkoholintag."
Måttligt drickande definieras som ett glas vin eller annan alkoholhaltig dryck dagligen för kvinnor och upp till två glas dagligen för män. Det visar sig vara upp till 14 gram, eller cirka 150 ml, vin om dagen för kvinnor och upp till 28 gram, eller cirka 300 ml, vin dagligen för män, säger Ma.
"Kliniska prövningar har också funnit att måttligt drickande kan ha vissa hälsofördelar, inklusive på glukosmetabolism. Men det är fortfarande oklart om fördelarna med glukosmetabolism leder till en minskning av typ 2-diabetes, säger han.
"I vår studie försökte vi avgöra om sambandet mellan alkoholintag och risken för typ 2-diabetes kan skilja sig från tidpunkten för alkoholintag med avseende på måltider."
En studiebegränsning är att de flesta av de som deltog var självrapporterade vita vuxna och av europeisk härkomst. Det är okänt om fynden kan generaliseras till andra populationer.
Forskarna presenterade de preliminära studieresultaten vid American Heart Associations Epidemiology, Prevention, Lifestyle & Cardiometabolic Health Conference 2022.
National Heart, Lung and Blood Institute och National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, som båda är divisioner av National Institutes of Health, finansierade arbetet.
Källa: Tulane University
Relaterade böcker:
Kroppen håller poängen: Hjärnans själ och kropp i läkningen av trauma
av Bessel van der Kolk
Den här boken utforskar sambanden mellan trauma och fysisk och mental hälsa, och erbjuder insikter och strategier för läkning och återhämtning.
Klicka för mer info eller för att beställa
Breath: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av andning, och erbjuder insikter och tekniker för att förbättra fysisk och mental hälsa.
Klicka för mer info eller för att beställa
Växtparadoxen: de dolda farorna i "hälsosam" mat som orsakar sjukdomar och viktökning
av Steven R. Gundry
Den här boken utforskar kopplingarna mellan kost, hälsa och sjukdomar, och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Immunitetskoden: Det nya paradigmet för verklig hälsa och radikal anti-aging
av Joel Greene
Den här boken erbjuder ett nytt perspektiv på hälsa och immunitet, som bygger på principer för epigenetik och erbjuder insikter och strategier för att optimera hälsa och åldrande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Den kompletta guiden till fasta: läka din kropp genom intermittent, varannan dag och förlängd fasta
av Dr Jason Fung och Jimmy Moore
Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av fasta och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.
