Att äta för mycket på julen kan orsaka viktökning – men det betyder inte nödvändigtvis att det är permanent
I en värld där strävan efter snabba lösningar ofta överskuggar resan mot hållbar hälsa, erbjuder samtalet kring viktminskningsläkemedel som Wegovy en avgörande möjlighet för introspektion och en återgång till grundläggande hälsoprinciper.
Säkerställ en säker och läcker högtid: Hur man använder en mattermometer för att förhindra matburna sjukdomar
Hur julpuddingen, med ingredienser hämtade från kolonierna, blev en ikonisk brittisk mat
Hur kanel, muskot och ingefära blev dofterna av vintersemestern, långt ifrån deras tropiska ursprung
Jag försöker gå ner i vikt och äta hälsosamt. Varför känner jag mig så hungrig hela tiden? Vad kan jag göra åt det?
Pepparkakor är en läcker men uråldrig stapelvara i semesterperioden - och dess kryddor kan ha några överraskande hälsofördelar
1998 observerade en grupp forskare vid institutionen för internmedicin vid Medical University of Innsbruck (Österrike) att hög konsumtion av vinäger kan ha tre huvudsakliga skadliga effekter:
De flesta av oss har vuxit upp med en kolhydratbaserad kost, vilket betyder att vi är slavar av glukos. När din kropp smälter stärkelse blir resultatet glukos.
Kyckling behöver inte tvättas innan tillagning – här är anledningen
Denna Thanksgiving? och på någon semester? dessa steg hjälper till att förhindra livsmedelsburna sjukdomar
Med mer än 30 års uppföljning fann vi att ju starkare man följer en DASH-diet i mitten av livet, desto mindre sannolikt är kvinnor att rapportera kognitiva problem mycket senare i livet,
Tranbär är en häftklammer i amerikanska hushåll på Thanksgiving – men hur hamnade denna myrbo på semesterborden?
Upptäck åtta superhälsosamt bladgrönt – och varför du ska äta dem.
Hur mycket protein behöver jag när jag blir äldre? Och behöver jag kosttillskott för att få i mig tillräckligt?
En överraskning var att rågmjöl fostrade en mycket bredare mångfald av bakterier än någon annan typ av mjöl
Deltagarna i programmet visade betydande förbättringar i efterlevnaden av en hjärthälsosam kost, som är en av de största drivkrafterna för blodtryck, såväl som betydande förbättringar i självmedvetenhet, vilket verkar påverka hälsosamma matvanor.
När människor tänker på mat relaterade till typ 2-diabetes tänker de ofta på socker (även om bevisen för det fortfarande inte är klara). Nu pekar en ny studie från USA finger åt salt.
Människor i Europa åt tång i tusentals år innan det i stort sett försvann från deras kost – ny forskning
Hjälper kycklingsoppa verkligen när du är sjuk? En näringsspecialist förklarar vad som ligger bakom den älskade komfortmaten