Lär dig av ditt skuggdjur

en skorpion på en kvinnas ansikte, hennes ögon är slutna
Bild av Victoria modell 

När jag var nio år besökte min mamma, syster och jag en av min mammas kompisar som hade flera katter. Vi stannade över natten och tidigt på morgonen, medan alla fortfarande låg i sängen, gick jag ner för att hämta mjölk. Framför kylskåpet och blockerade dörren satt den äldsta katten. Hon var mörkgrå med klargröna ögon, och hon tittade på mig på ett mycket medvetet sätt. När min hud började sticka steg en kall rädsla upp från min mage. Jag kände att katten visste något om mig, kanske något som jag inte visste eller inte kunde veta, och fann att jag ville ha det.

Resten är en oskärpa: en plötslig rörelse, ett skrik. Jag minns att mina fötter dunkade uppför trappan, katten i hälarna. Jag minns att jag rusade genom den öppna dörren till min mammas rum, hoppade på hennes säng, fortfarande skrek hela tiden.

Katten rörde mig aldrig, men ett outplånligt intryck av henne finns kvar. Det är mitt första minne av att träffa ett skuggdjur, ansikte mot grönögda ansikte.

Även om jag inte hade konceptet när jag var nio år gammal för att definiera detta som ett möte med Shadow, skulle framtida händelser avslöja att det var så. Jag utvecklade inte en rädsla eller hat mot katter på grund av händelsen, och jag trodde inte heller att katter var ute efter mig; faktiskt, min allmänna uppfattning om katter verkade inte förändras.

Min kropp hade dock en helt annan åsikt. Strax efter händelsen utvecklade jag en allergi mot katter. Mina ögon blev röda och kliande, min näsa täppt, min hud taggig när jag kom nära en katt. Om jag ville klappa en så var jag tvungen att omedelbart tvätta händerna och ansiktet. Så småningom fick jag lättare att hålla mig borta från katter.

Drömmar och budskap från den undermedvetna världen

Det var inte förrän flera decennier senare som jag träffade katten igen - den här gången i mina drömmar. Katten dök upp många gånger under åren, alltid i olika miljöer: sittande på ett bord, slappa i en stol, uppflugen ovanpå ett kylskåp. Katten var tyst och tittade på mig.

Vid det här laget var jag fascinerad av drömmar och budskapen de delar från vår undermedvetna värld. Drömmarna fick mig att återvända till min tidigare erfarenhet. Vad var det som fick mig att fly från katten? Såg katten verkligen något inom mig - och i så fall vad? Försvarade min kropp mig från ett upplevt hot genom att utveckla en allergi för att hålla mig borta från katter? Fanns det en anledning till att katter aldrig var mitt favoritdjur, även före händelsen? Vad är det som Cat representerar för mig?

Jag känner nu Cat som en skicklig guide och mentor. Katten – både den fysiska katten och drömkatten – visste verkligen något om mig, något jag hade gömt undan för väldigt länge sedan. Vis och tålmodig tittade Cat noga på mig och väntade tills jag var mogen för dess undervisning.

Vad är skuggan?

I psykologiska termer syftar "Skugga" på de dolda aspekterna av vår personlighet som vi föredrar att inte identifiera oss med: skam eller skuld, girighet eller arrogans, svaghet eller inkompetens. Eftersom vi inte vill se ego-deflaterande aspekter av oss själva, vi håller dem i mörkret, undangömt i det djupa psyket.

Skuggan rymmer alla de delar av jaget som vi dömer eller förnekar – våra hemliga rädslor, undertryckta känslor, dolda fördomar och mörka övertygelser. Vi har var och en vår egen skugga och varje familj, samhälle och nation har också sin kollektiva skugga.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Det är ironiskt – och ändå passande – att precis så mycket som vi ignorerar eller vägrar att känna till vår skugga, så längtar skuggan efter att bli känd av oss. Den strävar efter att bli sedd och längtar efter vårt erkännande av dess existens - för det är också vem vi är.

Ju mer vi förtränger skuggan, desto mer jobbar den för att göra oss medvetna om sig själv. Det smyger ibland ut på intet ont anande sätt. Skuggbilder kan dyka upp i våra drömmar och dagdrömmar eller tränga sig in i det dagliga livet via händelser och möten som gör att vi känner oss obalanserade och upprörda.

Vi kan också skymta vår skugga i de egenskaper som vi projicerar på andra. Istället för att erkänna egenskaper som vi inte gillar hos oss själva, slänger vi dem undermedvetet utåt – till vänner och familj, politiker och regeringen, andra raser och andra länder. Vi gör också rutinmässigt detta mot djur. Således är ormar onda, spindlar och fladdermöss läskiga, råttor smutsiga och kackerlackor rent ut sagt äckliga.

Skuggdjur som lärare

svart kattMänniskor har en lång historia av att ha kontakt med djurvärlden. Forntida folk identifierade ofta djur som sina förfäder, och många tidiga gudar och gudinnor var representerade i djurform. Vissa människor reste med andedjur medan andra lärde sig helande hemligheter och nya perspektiv genom att observera djur i det vilda. Djur erbjöd oss ​​skydd, råd, inspiration och visdom.

Skuggdjur är unika lärare som kan hjälpa oss att hitta och bättre förstå de förlorade och sårade bitarna av oss själva som vi inte är fullt medvetna om. Vissa har ledtrådar till förträngda minnen av trauma eller övergrepp. Vissa är guider som hjälper oss att utforska de förbryllande eller bevakade aspekterna av vårt psyke.

Skuggdjur kan verka skrämmande till en början, för de kan återspegla de aspekter av jaget som vi mest fruktar att känna till. Men det är genom att utforska skuggan som vi så småningom kan möta våra rädslor och hitta – inom dessa rädslor – våra styrkor, förmågor och visdom. Skuggdjur kan hjälpa oss att upptäcka och omfamna det vi har bedömt, glömt eller marginaliserat.

Det är viktigt att komma ihåg att inget djur är ett skuggdjur i sig. Snarare gör vi det så. Evenemang konspirerar för att skapa de perfekta förutsättningarna för oss att se vår skugga i ett djur. Således utlöser en perfekt snäll, grå, grönögd katt en reaktion som stannar kvar hos oss i årtionden.

Sagt på ett annat sätt, skuggdjur är bara skugga i förhållande till oss själva. De är den praktiska ytan som vi projicerar vår inre skugga på. Råttor är inte smutsiga. Ormar är inte onda. Det är bara vi som tror att de är det.

Genom att visa oss den yttre formen av vår skugga, ger skuggdjur ledtrådar till det som hindrar vårt ljuss inre utstrålning. Deras stora gåva är att hjälpa oss att se vad vi har gömt inom oss.

Skuggdjurets inbjudan

Närhelst ett skuggdjur dyker upp i vårt liv erbjuds vi en inbjudan att utforska en djupare sida av oss själva. Att acceptera inbjudan innebär ett visst mod, för vi kan möta delar av oss själva som är skrämmande, obekväma eller föga smickrande. Och ändå är det just detta som leder oss till vårt guld.

Vi kan till en början känna oss mindre än glada över skuggdjuret som kommer till oss och ger oss insikter eller råd. Låt oss säga att det är Rat. Å nej! Råttor är smutsiga, otäcka hamstrare med pärlögon och kala svansar; vad kan detta läskiga djur ha att visa mig? Vad kan jag lära mig av Rat?

Kom ihåg att vi skapar skuggdjur genom att skjuta alla de saker vi inte gillar med oss ​​själva där ute, på andra, som råttor. Vi tenderar att marginalisera det som vi förnekar. Därför avfärdar vi tanken att råttor har färdigheter, eller så förringar vi andra genom att kalla dem smutsiga råttor. Det är vår projektion – och projektion handlar alltid mycket mer om oss själva än något annat.

Att acceptera en inbjudan från ett skuggdjur innebär att vi engagerar oss i djupare utforskande. Det kräver engagerande nyfikenhet och ett öppet sinne när vi uppriktigt överväger vad djuret presenterar för oss. När vi väl tillåter oss själva att undersöka kan vi börja se vad som faktiskt finns där.

Vad handlar det om råttor?

en bild på en liten råttaVi kanske gör lite research om Rat. Kanske är vi förvånade över att få veta att råttor är väldigt rena och smarta. Faktum är att råttor inte bara är intelligenta, utan starka och strategiska överlevande. Och så frågar vi oss själva igen – den här gången med spirande nyfikenhet –Vad kan jag lära mig av Rat?

Om vi ​​är ödmjuka nog att begrunda Rat, kan vi bli förvånade över de insikter Rat och gnagarriket har att dela! Det är därför det är klokt att hålla kursen; att observera noggrant, utan att döma; att lita på att djuret som dyker upp är det vi behöver. När vi öppnar för Rats undervisning, kan vi vara glada över hur perfekt passande och hjälpsam dess närvaro kan vara.

Låt oss säga att vi har fastnat i en situation som aldrig verkar lösa sig. Vi har försökt hantera det på olika sätt men ingenting verkar fungera. Ange Rat. Kanske drömmer vi om en råtta eller ser en råtta i naturen eller på tv. Det får oss att tänka på hur råttor är bra med labyrinter och hur de kan klämma sig in och ut från trånga platser. Kanske kan vi lära oss något av Rat trots allt.

Varför är vi rädda för skuggdjur?

Om vi ​​vill se vad som är, snarare än vad vi vill se eller frukta, så är det klokt att släppa taget om förväntningar och stela idéer om hur vi tycker att saker och ting ska vara. Istället för att hålla fast vid gamla föreställningar eller stereotypa fördomar om råtta, öppnar vi vårt sinne för att lära oss mer om detta djur. Och därmed kan vi upptäcka att situationen vi trodde att vi hade fastnat i börjar öppna sig också.

Medan vi på medvetandets yta kanske tror att vi inte gillar råttor, ormar eller spindlar, är det innerst inne något annat på gång. Vi fruktar skuggdjur för de oattraktiva sanningar de visar oss om oss själva. Djur som har gifter eller gift, till exempel, kan hjälpa oss att se vår egen giftiga natur – sätt vi manipulerar eller sticker andra för att få vad vi vill ha.

Det är lättare att projicera ogillar på ett djur än att acceptera vad det avslöjar om oss. Och det är precis därför som skugglärare kan vara så värdefulla för att hjälpa oss att hitta vårt sanna jag.

Arbeta med skuggdjur

Att arbeta med skuggdjur innebär att uppmärksamma våra tankar och känslor. Det tar tid och kräver självärlighet. När allt kommer omkring arbetar vi för att hitta det vi inte vet eller inte kan se tydligt om oss själva. Vi måste utforska vad vi förnekar, undertrycker, dömer, förtrycker, ignorerar och förnekar. Vi kan behöva förena sedan länge bortglömda aspekter av oss själva som knappt går att känna igen nu. Det kan vara en utmanande, pågående process.

Att bilda en meningsfull relation med skuggdjurslärare beror på vår förmåga att bilda en djup, ärlig relation med oss ​​själva. Som representanter för vår mörka sida vill skuggdjur bli erkända. De kommer till oss så att vi kan se våra styrkor och svagheter tydligare. Genom att arbeta med dem engagerar vi mer av oss själva, varje lektion är en språngbräda till större självförtroende, autenticitet och medvetenhet.

När vi väl omfamnar vårt skuggdjur blir det ofta en kraftfull guide, en pålitlig allierad i våra äventyr genom både vardagen och vårt privata drömlandskap. Själva handlingen att erkänna vårt skuggdjur driver oss framåt, in på en väg som leder till klarhet och upplysning. 

Copyright 2022. Med ensamrätt.
Tryckt med tillstånd.

Artikel Källa

BOK: Skuggdjur

Skuggdjur: Hur djur vi fruktar kan hjälpa oss att hela, förvandla och upplysa
av Dawn Baumann Brunke

bokomslag till Shadow Animals av Dawn Baumann BrunkeGenom att presentera en djurcentrerad guide till skuggarbete, avslöjar Dawn Baumann Brunke hur skuggdjur skyddar och ger råd, utmanar och uppmuntrar, inspirerar och erbjuder stöd till upplysningens andliga äventyr när vi vaknar till vem vi verkligen är.

De djur vi fruktar eller ogillar kan hjälpa oss att känna igen vår skugga: de hatade, övergivna, dömda och förnekade aspekterna av oss själva. Författaren utforskar lärdomarna från många skuggdjur, inklusive de som många tycker är skuggiga, som ormar och fladdermöss, såväl som de som bara verkar skuggiga för vissa, som hundar, katter, fåglar och hästar. 

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

foto av Dawn Baumann BrunkeDawn Baumann Brunke är en skribent och redaktör som specialiserat sig på områdena healing, drömmar, andlighet, djurkommunikation och fördjupning av vår koppling till allt liv.

Författaren till Animal Voices: Telepathic Communication in the Web of LifeShapeshifting med våra djurkamrateroch Djurröster, Djurguider, hon bor med sin man, dotter och djurvänner i Alaska.

Besök hennes hemsida på www.animalvoices.net.

Fler böcker av denna författare.
    

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

Kinas minskande befolkning 1 21
Kinas och världens befolkning avvisar nu
by Xiujian Peng
Kinas nationella statistikbyrå har bekräftat vad forskare som jag länge har...
två personer som sitter och pratar
Hur man pratar med någon om konspirationsteorier i fem enkla steg
by Daniel Jolley, Karen Douglas och Mathew Marques
Människors första instinkt när de engagerar sig med konspirationstroende är ofta att försöka avslöja deras...
Forntida yogaövningar 1 24
Fördelarna med den antika yogan för både kropp och själ
by Herpreet Thind
Yoga är nu en vanlig aktivitet i USA och framställs ofta som en hälsosam livsstil...
vittvätt mlk 1 25
Hur republikanerna vittvättar Martin Luther King
by Hajar Yazdiha
Januari är en månad som firar ett mörkare, nyare minne av attacken den 6 januari 2021 på...
skärmdump av en My Space-sida
Vad händer med vår data när vi inte längre använder ett socialt medienätverk eller en publiceringsplattform?
by Katie Mackinnon
Internet spelar en central roll i våra liv. Jag – och många andra i min ålder – växte upp tillsammans med...
en kvinna som sitter insvept i en filt och smuttar på en varm dryck
Förkylningar, influensa och covid: Hur kost och livsstil kan stärka ditt immunförsvar
by Samuel J. White och Philippe B. Wilson
Det finns många saker vi kan göra för att stödja vårt immunförsvar och till och med förbättra dess funktion.
en glad familj som sitter tillsammans ute på en äng
Hur kan vi vara de bästa föräldrarna vi kan vara?
by Rabbi Wayne Dosick
Det är vi som gör valen och förmedlar lärdomarna – genom ord och handling, medvetet och...
välkomnar kaninens år 2011 i Taiwan
Välkommen till kaninens eller kattens år, beroende på var du bor
by Megan Bryson
Den 22 januari 2023 kommer mer än en miljard människor globalt att välkomna kaninens år – eller...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.