Bild av Redleaf_Lodi

Livet ger oss många tips som är avsedda att hjälpa till att väcka oss till större verkligheter och perspektiv bortom de begränsade sätt som vi ser oss själva och världen på. Att förstå vår rädsla är högst upp på listan.

Vi har alla många individuella rädslor – att inte ha tillräckligt med pengar, att förlora vårt jobb, inte leva upp till våra egna eller andras förväntningar, inte bli en framgång, att inte hitta en partner eller bli sjuk i en pandemi, för att nämna några. Vår rädsla är mångskiktad, och vi måste fortsätta att skala löken.

Många rädslor är vi medvetna om, men många är vi inte. Till exempel kan vår rädsla för att vi inte hittar en partner vara en större rädsla för att vi inte är älskvärda. Även ilska är vanligtvis inte vad det verkar; rädsla ligger ofta bakom.

Att skylla på andra och projektion

Carl Jung, den analytiska psykologins fader, lärde oss att projektion är ett mycket vanligt fenomen. Att vi skyller på andra är ofta vår egen rädsla eller skuld som projiceras ut. På samma sätt är vår bedömning av andra självbedömning som projiceras ut; vi dömer andra för att de har egenskaper som vi inte gillar hos oss själva och för att de har egenskaper som vi önskar att vi hade hos oss själva.

Psykologi är en komplicerad arena där vi är verksamma i bokstavligen varje ögonblick av vår existens, särskilt eftersom den relaterar till våra egna tankar. Våra tankar kommer från vår övertygelse, och vår övertygelse bildas av de villkor och trauman – hur allvarliga eller implicita de än är – vi har utsatts för från vår barndom, från våra vuxna relationer, från samhället och från andra källor som trauman mellan generationerna i vår DNA.

Cancer och psykologi

Varför är psykologi viktigt när man hanterar cancer? För cancer är inte slumpmässigt, och våra känslor och övertygelser har spelat en viss roll i att vi får cancer såväl som i vår förmåga att läka från den. Och för oss som får en cancerdiagnos, och till viss del för dem som älskar oss, är vi traumatiserade av diagnosen, speciellt av den rädsla som uppstår och som vi behöver bearbeta av många anledningar.

Rädsla för döden är grundpelaren i alla andra rädslor. Allt relaterar tillbaka till den där centrala rädslan och till följdrädslan för vad som faktiskt kommer att hända när vi dör, som blir mycket större när vi går in i våra senare år. Om vi ​​på något sätt är trosbaserade, så kan denna rädsla redan lindras i stor utsträckning.

PTSD för cancer och strålbehandling

Efter att jag avslutat strålningen insåg jag att jag hade drabbats av PTSD och att jag i viss mån hade kopplat av. Disassociation är en normal reaktion på varje traumatisk situation. Det är en inbyggd mekanism som uppstår för vår överlevnad så att vi kan utstå traumaupplevelser. Vi kan se detta utspela sig i krig och i andra liknande situationer som allvarligt missbrukande relationer, särskilt sådana som pågår under långa perioder.

Även om en cancerdiagnos inte kan jämföras med krig eller allvarliga missbruksförhållanden, utspelar sig effekterna och konsekvenserna av en cancerdiagnos vanligtvis under många månader och upp till år, och detta är mycket traumatiskt på sitt sätt. Från det att jag fick diagnosen och opererades till det att jag avslutade behandlingen gick det mer än fyra månader, och jag var inte ens i slutet av min resa, eftersom jag inte fick någon uppföljningsskanning för ytterligare tre månader för att veta statusen för cancern. Så, i bakhuvudet, undrade jag över effektiviteten av behandlingen, som inte tillät mig att helt börja läka känslomässigt.

Min behandling pågick varje vardag i nästan en månad. Mot slutet kunde jag säga att även under denna korta period hade något i mig börjat förändras som sa till mig att detta kan vara min rutin för alltid. Det här tänkandet var naturligtvis inte logiskt, men det här är vad långvarigt trauma gör med oss, och jag kunde se hur många som befriades från koncentrationslägren inte kunde tro att deras situation faktiskt hade förändrats, mycket på samma sätt som en fågel lämnar inte buren även när dörren öppnas.

Längden på min behandling var relativt i den korta änden, och om du måste hantera cancer i flera år öppnar sig mitt hjärta i stor empati och medkänsla för dig. Denna utökade behandling och osäkerhet tar en enorm vägtull och kommer sannolikt att skapa ett allvarligt fall av pågående PTSD, som måste och kan åtgärdas kontinuerligt med rätt medel.

Cancer: Ett sätt att möta våra rädslor

Om vi ​​inte har arbetat med oss ​​själva och våra känslomönster och övertygelser i stor utsträckning innan vi får en cancerdiagnos, blir det till en början svårare att bearbeta. Men det är viktigt att vi känner igen vår diagnos som ett fordon, något som universum använder för att få oss att möta våra rädslor.

Hur kan vi känna igen våra rädslor innan negativa händelser inträffar i vårt liv så att vi har en bättre utgångspunkt för att hantera dem när de inträffar? Genom att bevittna våra känslor och reaktioner.

Om vi ​​förstår att vår ilska, skuld och självbedömning vanligtvis är en projektion och vi är villiga att titta på vad som skapar dessa reaktioner, kan vi fråga universum, eller Gud, eller vilken källa som tröstar oss, "Vad är den tro jag har som skapar denna reaktion i mig?"

Undersöka våra känslor och reaktioner på en cancerdiagnos

Vi kommer att börja se mönster och villkoren som skapade dessa övertygelser, och när vi lyser medvetenhetens ljus på vad vi har försökt hålla dolt, kommer det så småningom att upplösas – eftersom det falska inte kan upprätthållas.

Det är mycket viktigt att vi undersöker alla känslor och reaktioner vi har angående vår cancerdiagnos och behandling. Denna introspektion börjar och slutar med vår rädsla för döden. Om vi ​​är villiga att dyka in i den här rädslan, kan vi rensa bort så många andra rädslor vi har och verkligen förändra våra liv på det mest underbara sättet.

Falsk tro: Det är svagt att vara rädd

Som rubriken på detta avsnitt säger är det falskt att tro att det är svagt att vara rädd. Alla som har ett stort hälsoproblem kommer att känna en viss grad av rädsla, troligen i stor utsträckning. Nästan alla som åldras kommer att ha en viss grad av rädsla, även om den är liten, för exakt vad som händer vid döden. På grund av pandemin och andra faktorer som händer i en kaotisk värld är en stor majoritet av människor, till och med unga människor, i rädsla.

Det är inte svagt att vara rädd, och det är inte heller slumpmässigt att behöva bearbeta rädsla händer dig och en stor andel av befolkningen. Det är inte heller ett straff eller ett misstag. Hur kan vi se något som ett misstag när det är något som kan bli manna och en gåva för oss?

Men vad kommer we göra med denna förståelse av psykologi och rädsla? De flesta människor kommer antingen att fly från rädslan, undertrycka den, förneka den på något sätt eller kväva den med mediciner som droger och alkohol, arbetsnarkoman, teknik eller många andra kreativa sätt som människan har tänkt ut för att undvika att vara stilla och ta itu med det som stirrar på. honom eller henne i ansiktet.

Din cancer handlar inte bara om dig

Kan vi möta rädslan, vara närvarande med den – inte vara rädda för den – veta att motgångar bygger styrka och arbeta med rädslan för att läka oss själva? Och i processen, kan vi hela världen? Det finns bara ett enhetligt energifält och det man gör påverkar resten av helheten - tanken att en fjäril som slår med vingarna i Indonesien har en inverkan på allt annat. Det är verkligen så universum fungerar.

Din cancerdiagnos handlar inte bara om dig utan är verkligen en del av en större helhet. Om vi ​​på något sätt kan bära den förståelsen, kommer det att hjälpa oss att hantera allt som kommer med cancerresan.

Copyright 2023. Med ensamrätt.
Utgivare: One-Hearted Publishing.

Artikel Källa: Läkande cancer

Healing Cancer: The Complete Way
av Lawrence Doochin

Efter att själv ha genomgått en cancerresa förstår Lawrence Doochin den svåra rädsla och trauma som de som har cancer, och deras nära och kära, upplever. Hans hjärta öppnar sig för var och en av er med största medkänsla och empati, och den här boken skrevs för att vara till tjänst. 

Läkande cancer kommer att ta dig från förtvivlan till optimism, fred och tacksamhet.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.

Fler böcker av denna författare.

Om författaren

Lawrence Doochin är författare, entreprenör och hängiven make och far. En överlevande av upprörande sexuella övergrepp i barndomen reste han en lång resa av känslomässigt och andligt helande och utvecklade en djupgående förståelse för hur vår tro skapar vår verklighet. I affärsvärlden har han arbetat för, eller varit knuten till, företag från små startups till multinationella företag.

Han är medgrundare av HUSO ljudterapi, som ger kraftfulla läkande fördelar till individer och professionella över hela världen. I allt Lawrence gör strävar han efter att tjäna ett högre goda.

Han är också författare till En bok om rädsla: att känna sig trygg i en utmanande värld. Läs mer på LawrenceDoochin.com.