Bild av Charlotte Govaert
Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Anslutning är viktig... oavsett om vi pratar om koppling till andra, med oss själva eller med djur och natur. Var och en av dessa kopplingar ger och ger välbehövliga fördelar och välsignelser. Den här veckan delar vi artiklar om olika aspekter av att vara ett med världen omkring oss och inom oss.
Scrolla ner för alla nya artiklar och videor som lades till på webbplatsen den här veckan.
Tveka inte, besök vår YouTube-kanal och prenumerera. Tack.
Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
Vissa av de utvalda artiklarna är också i ljud- och videoformat.
Gå till varje artikel för länkarna.
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för dem som har mindre tur än dem själva. Dock...
Utveckla medkännande tänkande mot dig själv och andra (Video)
Praxis för att jorda och återta din koppling till naturen
Jovanka Ciares, författare till boken Återvinna Wellness
Vi har alla denna koppling till naturen och till hela världen: till jorden, till vattnet, till luften och till alla levande varelser.
Förbättrar prestationsförmågan att vara hård mot unga?
Jennifer Fraser, författare till boken, Den mobbade hjärnan
Mobbningsparadigmet får föräldrar, lärare och tränare att tro att de måste vara tuffa till den grad av känslomässiga övergrepp för att barn ska skaffa sig grymhet och motståndskraft.
Att skriva sanningen och låta känslorna flöda
Barbara Berger, författare till boken: Hitta och följ din inre kompass
Att skriva ner saker är ett bra sätt att öva på att säga sanning.
En bro för helande: Kära Corona-virus...
Laura Aversano, författare till boken: Bekräftelser av ljuset i mörkrets tider
Coronavirus-pandemin representerade en strömning i våra psykiska och fysiska verklighetssfärer som utmanade våra interna definitioner av både ljuset och mörkret. Det tvingade oss till stillhet lika mycket som det tvingade oss in i kaos.
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
Joyce Vissell, medförfattare till boken: Hjärtfullhet: 52 sätt att öppna för mer kärlek
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
Hur att känna sig älskad av Gud minskar utgifterna för självförbättring
Duke University
Kristna som är andliga eller religiösa är mindre benägna att köpa självförbättringsprodukter när de tänker på Gud, visar forskning.
Förstå hjärnans grå och vita materia
Christopher Filley, University of Colorado
Den mänskliga hjärnan är ett organ på tre pund som förblir till stor del en gåta. Men de flesta har hört talas om hjärnans grå materia, som behövs för kognitiva funktioner som inlärning, komma ihåg och resonemang.
Hur begränsning av tillgången till abort skadar ekonomin
Michele Gilman, University of Baltimore
Reproduktiv hälsa handlar inte bara om abort, trots all uppmärksamhet som ingreppet får. Det handlar också om tillgång till familjeplaneringstjänster, preventivmedel, sexualundervisning och mycket annat – allt som också har hotats de senaste åren.
3 sätt att öka tillhörighetsrelationer
Michelle Samura, Chapman University
Du kan se det i utvecklande chefstitlar, som "vicepresident för global mångfald, inkludering och tillhörighet." Du kan hitta det i rapporter om hur man får anställda att känna att de är en viktigare del av arbetsplatsen.
Daglig inspiration: 8 maj 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Medkänsla är en välbehövlig egenskap i vår värld. Om någon är oförskämd mot dig, eller ovänlig, eller vad som helst, öva på att välja alternativa tankar.
Daglig inspiration: 7 maj 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Att skriva dagbok, eller skriva till och för dig själv, är ett bra sätt att komma i kontakt med dina känslor såväl som med din inre vägledning.
Varför känns kramar bra?
Jim Dryden, Washington University i St. Louis
Ny forskning visar varför kramar och andra sorter av "behaglig beröring" känns bra.
Komplex posttraumatiskt stressyndrom förklaras
Carolina Campodonico, University of Central Lancashire
Komplex PTSD inkluderar samma symtom på PTSD, plus ytterligare symtom som kallas störningar i självorganisering. Störning i självorganisering syftar på problem med att reglera känslor (till exempel att känna sig domningar eller att få plötsliga ilskeutbrott), att känna avstånd från andra och att ha extremt negativa åsikter om dig själv.
En ny studie visar att allvarlig covid är likvärdig med 20 års åldrande
Adam Hampshire, Imperial College London och David Menon, University of Cambridge
Det finns växande bevis för att covid kan orsaka varaktiga kognitiva och mentala hälsoproblem, med återhämtade patienter som rapporterar symtom inklusive trötthet, "hjärndimma", problem med att återkalla ord, sömnstörningar, ångest och till och med posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) månader efter infektion.
Daglig inspiration: 6 maj 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Vilken typ av lärare lever i ditt huvud?
Daglig inspiration: 5 maj 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Ställ dig själv följande frågor med en snäll, omtänksam och medkännande röst, kanske som rösten för ditt medkännande "idealjag".
Indien-Pakistan Rekordtemperaturer testar gränser för mänsklig överlevnadsförmåga
Kenny Stancil
Fossila bränslen gjorde detta, sa en klimatförkämpe. Om vi inte släpper fossila bränslen omedelbart till förmån för ett rättvist, förnybar energibaserat system, kommer värmeböljor som denna att fortsätta att bli intensivare och mer frekventa.
Daglig inspiration: 4 maj 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Vårt sinne är väldigt bra på att föreställa sig scenarier.
Daglig inspiration: 3 maj 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Tankarna som springer slumpmässigt i ditt huvud kan vara din värsta fiende.
Varför det är nonsens att använda BMI för att mäta din hälsa
Nicholas Fuller, University of Sydney
Vi är ett samhälle besatt av siffror, och inte mer än när vi hanterar vår hälsa. Vi använder smartklockor för att räkna steg och spåra vår dagliga aktivitet, skapa poäng för vår kondition och övervaka vår puls och sömnkvalitet för att mäta vår hälsa och vårt välbefinnande.
Hur du ökar din uppmärksamhet och förmåga att fungera
Colin McCormick, Dalhousie University
Oavsett om du kör bil med barn som skriker i baksätet eller försöker läsa en bok på ett kafé medan någon pratar högt i sin telefon, är uppmärksamhet avgörande för att navigera och interagera med världen.
Daglig inspiration: 2 maj 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Vi har alla övertygelser om oss själva... oavsett om vi tror att vi är smarta eller inte, snygga eller inte, sympatiska eller inte, etc. Men...
Vid Brink
Samtidigt som vi på InnerSelf strävar efter att presentera en inspirerande och positiv syn på livet och händelserna, behövs ibland ett förhållningssätt som är lite hårdare när sanningarna är iögonfallande och måste åtgärdas. Det är vad detta avsnitt Vid Brink gör: belyser frågor som är brådskande för mänskligheten och planeten.
Abort har varit vanligt i USA sedan 18-talet
Treva B. Lindsey, Ohio State University
Striderna mellan stat och stat värms upp i kölvattnet av nyheterna om att USA:s högsta domstol verkar vara redo att åsidosätta avgörande avgöranden - Roe v. Wade och Planned Parenthood v. Casey - och ta bort grundlagsskyddet för rätten att göra abort.
Varför Covid-19 Gaslighting av politiker är så farligt för demokratin
Jason Hannan, University of Winnipeg
Den nu pittoreska 2020-sloganen "Vi är alla i det här tillsammans" har sedan dess ersatts med det hemska receptet - "Bedöm din egen risk." Politiska ledare har vänt kursen och uppmanat sina väljare att "lära sig att leva med covid."
Varför Indien bör förbereda sig för ännu mer extrem hetta inom en snar framtid
Vikki Thompson och Alan Thomas Kennedy-Asser, University of Bristol
En extrem värmebölja i Indien och Pakistan har gjort att mer än en miljard människor i en av de mest tätbefolkade delarna av världen står inför temperaturer långt över 40 grader. Även om detta inte har slagit alla tiders rekord för regionerna, är den hetaste delen av året ännu kvar.
Veckans astrologiska översikt
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram.
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022 (Video)
? Din InnerSelf ?Att göra? Lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
