en kvinna som tittar ut mot havet

Dagens dagliga inspiration finns endast i textformat. 

Marie T. Russells dagliga inspiration

Fokus för idag är:  Jag accepterar att jag är ett pågående arbete.

Vi har alla övertygelser om oss själva... oavsett om vi tror att vi är smarta eller inte, snygga eller inte, sympatiska eller inte, etc. Men dessa övertygelser är mer än bara en enkel tro, de är vanligtvis en sträng bedömning av oss själva, Det är inte bara att vi tror att vi inte är "något eller annat", utan verkligen att vi tror att vi inte är tillräckligt bra.

Dessa tankar hindrar oss från att älska och acceptera oss själva. Så kanske platsen att börja är att ha medkänsla för vår brist på vad det än är vi tror att vi saknar.. säkerligen brist på perfektion. Släpp dig själv lite. Du är inte perfekt! Än sen då! Ingen är perfekt! Även de som kan framstå som perfekta har sina egna inre tvivel och demoner.

Ha medkänsla för den ofullkomliga personen du är och ge dig själv utrymme att växa genom att ändra din tro och bedömningar om dig själv. Var medkännande mot ditt mänskliga jag med dess mänskliga brister. Du är trots allt ett pågående arbete. 

Dagens dagliga inspiration är utdrag från InnerSelf.com-artikeln:

Utveckla medkännande tänkande
Skriven av Marie T. Russell

Läs hela artikeln här

Det här är Marie T. Russell, utgivare av InnerSelf, som önskar dig en dag av acceptans och självmedkänsla (idag och varje dag)

Följ med mig igen imorgon för Daily Inspiration och fokus för dagen.

Idag ska vi acceptera att vi är ett pågående arbete.

* * * * *

Veckans Daily Inspirations är inspirerade av:

BOK: Arbetsboken för blyghet

Arbetsboken för blyghet: Ta kontroll över social ångest med hjälp av ditt medkännande sinne
av Lynne Henderson.

bokomslag till The Shyness Workbook av Lynne Henderson.Blyghet har utvecklats som en känsla under tusentals år och kan vara till hjälp under vissa omständigheter. Det kan dock bli ett problem när det stör livets mål, utvecklas till social ångest eller leder till "inlärd pessimism", mild depression och till och med "inlärd hjälplöshet". På så sätt håller blyghet och skam oss ofta tillbaka från att förverkliga vår potential och från att engagera oss helhjärtat med andra.

Det är inget fel med att vara blyg – det är en naturlig känsla som alla kan uppleva. Men om blyghet påverkar ditt liv negativt, kan The Blyness Workbook hjälpa dig att öka ditt självförtroende.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva. 

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com