Bild av Gerd Altmann
Det finns många sätt och infallsvinklar att arbeta med långväga Covid, men enligt min erfarenhet är den viktigaste platsen att återvända till medvetenheten om att du inte är en sjukdom. Din ande är gjord av villkorslös kärlek och är otroligt kraftfull.
Din andes kraft kan övervinna denna sjukdom när den finns i kroppen. Gör det till ditt mantra. Sjung, sjunga, dansa och be för att väcka och ge näring åt det du är: kärlek och eld.
Beslutsamhet, fokus, disciplin
Hitta rätt mediciner som din egen kropp säger till dig att du behöver. Försök att ta på en idrottares sinne – tro att du kommer att vinna, oavsett hur många gånger du måste börja loppet om.
Det kräver beslutsamhet, fokus och disciplin. Återgå till dessa stärkande egenskaper om och om igen. Försök att fokusera på det som är rätt. Ibland är vi så upptagna med att fokusera på vad som är dåligt eller vad som inte är rätt att vi glömmer de delar av oss som är bra. Försök istället att titta på vad som är rätt och sprida det.
Din medvetenhet är en integrerad del av att skapa din verklighet. Kanske kan du fokusera på de goda sakerna i ditt liv som ger dig glädje och de människor du älskar.
Uppmaningen om hjälp
Det är så viktigt att be om hjälp, stöd och hjälp. Be om hjälp från ditt samhälle. Att ha ont hela tiden är irriterande. I en kultur som är sammankopplad genom teknik och sociala medier kan vi glömma enkelheten med fysisk kontakt och stöd ibland. På den mest grundläggande nivån behöver vi varandra för att överleva.
Långväga Covid-patienter kan tendera mot isolering när de är sjuka. Det kan finnas en känsla av att ingen annan vet vad vi går igenom eller kunde förstå, eller att vi är för generade för att synas och inte fungerar tillräckligt. En vanlig reaktion jag skulle stöta på var "Du är fortfarande sjuk?"
Long Covid är svårt att förklara för människor som inte förstår det. Denna sjukdom kräver att vi sträcker ut handen efter hjälp och ser mot vårt samhälle för att stödja oss när vi kommer tillbaka i balans. Det är en verklig möjlighet till tillväxt på många nivåer för alla inblandade.
Om du själv är en självständig person eller en vårdgivare måste du låta dina vänner ställa upp för dig. Det finns många stödgrupper online med människor som har samma symtom. Tillsammans kan vi hitta lösningarna, dela dem och klättra ut.
Många gånger när jag var totalt knäckt och förvirrad ringde jag på hjälp. Inte bara för de som ses utan också för de osynliga. När du kallar på Uppstigna Mästare och hjälpänglar (Jesus, Moder Maria, St. Germain, Quan Yin, Ärkeängeln Michael, och så vidare), naturandar och vägledare, kommer de. Placera dig själv på en ödmjuk plats, utgjut din kärlek och ring på hjälp och lyssna efter vägledning. De kan sända dig ljus i form av en färg; jobba med att få in det.
Många välvilliga varelser är här för att hjälpa till. En del av den intuitiva vägledningen jag fick kom från dem. Lita på dem du älskar och ring samtalet, lyssna sedan efter deras vägledning.
Ring dina vänner att göra en synkroniserad bön för dig via sociala medier. Låt alla be för din helande vid en bestämd tidpunkt i några minuter eller så. Ännu bättre, låt några vänner komma över och lägga händerna på dig, bara skicka kärlek.
Tveka inte att hitta en bra läkare eller healer som är specialiserad på långdistans Covid, någon som verkligen får det och vet hur man behandlar det. En funktionell eller integrativ medicinutövare kan vara bäst, eftersom du kommer att behöva ett helt spektrum av alternativ.
Att ta tillbaka makten
Jag spenderade alldeles för mycket pengar på läkare, healers och piller under min resa med långa Covid, till en punkt där jag var besatt av sjukdomen och helandet. Det slutade med motstridiga piller, protokoll, berättelser, diagnoser och så vidare. Om du har samma erfarenhet kan det komma en tid då du inte bara inte har råd med det längre, utan du måste släppa "diagnosen" och din association med den.
Om du börjar relatera till dig själv som någon som alltid är sjuk eller en "långfarare", akta dig för offermentaliteten. Fråga dig själv om du är redo att vara färdig med att vara sjuk. Fundera på hur det skulle se ut att sluta identifiera sig som någon som är sjuk med lång Covid.
Överväg att fokusera på vad som är rätt med din kropp istället för vad som är fel. Det är lätt att bli så fast i tanken på sjukdomar att vi går miste om det vi älskar. Jag delar detta av personlig erfarenhet.
Glöm hur du var förr. Gör en ny normal och börja där du är. Det betyder inte att du inte ska söka hjälp; det betyder att överväga att släppa historien och besattheten av att behöva läka. Du måste lita på att det kommer att finnas en slutpunkt. Det kan bara ta tid.
Fundera på om det finns en del av dig som is botad, en plats som inte är sjuk. Få tillgång till den platsen så mycket du kan, släpp historien om varför och fokusera på vad som är. Använd din intuition för att hjälpa dig att läka. Vad säger din kropp? Det är trots allt din kropp.
Skratt
Ha kul och skratta. Gör det du älskar: sjung, dansa, skapa konst, älska, hoppa i floden, nå ut till andra som lider mer än du, och framför allt lita på kärleken.
Ibland kan skratt vara otroligt helande, även i de mest svåra situationer. Se till att få andra att skratta, titta på bra komiker, vara dum och till och med göra narr av sjukdomen och dig själv.
När vi skrattar är saker plötsligt inte så allvarliga, och vi kan släppa lite tyngd. Överraskande nog kan vi ibland återkomma till en fråga eller ett problem med större tydlighet. Jag litar aldrig på en lärare eller guru som inte får mig att skratta.
Vad älskar du att göra?
Vi kan spendera dagar och dagar fokuserade på läkning, titta på piller och läkemedel, läkarbesök, böcker, metoder och så vidare. Vi kan tillbringa hela dagen med att tänka på vår sjukdom och vad vi ska göra åt den. Eller så kanske vi är fokuserade på smärtan vi lider, ständigt oroliga och stönande över det.
Ja, smärta och lidande suger, men ibland kan vi inte fokusera på det när vi verkligen kan läka. Jag hade den här visionen av mig själv som en gammal man, ensam och omgiven av högar av manuskript och vetenskaplig forskning om Covid och andra sjukdomar. Jag stirrade på en dator och letade efter svar och gick djupt ner i något maskhål. Usch. Den här bilden var så illamående för mig. Är det detta jag vill? I helvete heller. Min djupaste passion är musik och konst.
Sedan hade jag en dröm där jag spelade musik på en stor scen, och jag vaknade med en känsla av passion, av djup eld och begär. Ja! Detta är vad jag vill.
Så fokusera på det du älskar och de människor du älskar. Distrahera dig själv från lidandet. Skapa konst. Plocka upp en pensel, skapa en skräpskulptur på bakgården, ring upp den personen, få röstlektioner. Du förstår idén. Håll fokus på det du älskar, även om du gör det från din säng.
Begrava känslomässig smärta?
Jag har träffat många människor med långdistans Covid som kämpar med fastnade känslor: de känner sig frånkopplade, missnöjda och missnöjda. Att begrava känslomässig smärta är en form av psykologisk eller andlig bypass, och det leder till kroppslöshet – vi är inte helt närvarande i vår kropp eller våra liv. Efter att ha känt så här före mig själv tror jag att det är just denna okroppslighet eller icke-närvaro som kan göra oss mer mottagliga för sjukdomar och mindre kapabla att läka.
Att bearbeta känslomässiga problem och ta bort fastnade känslor är en viktig del av att stödja vår energiska immunitet. Att ta ansvar för det som inte fungerar i vårt liv är det första steget till läkning.
Sjukdom som lärare
Du behöver mod för att vara här, att läka dina sår, även om du inte vill. Ibland går vägen ut genom smärtan. Du är inte ensam, och att inse det hjälper i och för sig att lindra smärta. Det finns allierade, läkare och healers som stödjer dig på denna väg av helande, och det kan bli en väg till uppvaknande om vår resa lär oss att omfamna starkare gränser, större kärlek och fullständig förkroppsligande.
Om vi kan se sjukdom som en lärare kan vi förändra vårt perspektiv på vad sjukdom är. Att göra det öppnar en utforskning av vår förgänglighet, sanningen att vi en dag måste släppa taget om dessa kroppar. Vad lär oss erkännandet av förgänglighet? Svaren är våra att upptäcka genom förverkliganden av mysterierna.
Överväg att be för och välsigna andras framgång och glädje, även de du är avundsjuk på eller ogillar. Låt vilken vägg som helst runt ditt hjärta falla; låt ditt hjärta vara en kanal som bara ger och tar emot kärlek. Håll den öppen, du kommer att läka snabbare. Älskar som att det inte finns någon morgondag eftersom det kanske inte finns det.
Ställer frågorna
Varje ögonblick är en ny möjlighet att titta djupt inuti:
* Vad måste du släppa taget om?
* Vems röst lyssnar du på: rädsla eller kärlek?
Det är viktigt att ha en känsla av nyfikenhet när du ställer dessa frågor. Lägg märke till om din inre monolog går till dom, och se om du kan bjuda in medkänslans röst. Behandla dig själv som du skulle behandla ett litet barn som fortfarande lär sig.
Det är bara genom att bli medvetna om våra frågor som vi kan göra det arbete som behövs för att förändra dem. Det börjar med att välja att lyssna på kärlekens röst, oavsett vad. Det tar också att verifiera all intuitiv information som du får med kärlek. Håll fast och lita på kärleken som om det vore din sista dag på jorden.
Tiden för helande
I slutändan kan läkning från långa Covid bara ta tid. Mycket tid. Du kommer att komma dit. Spikproteinerna kommer att spolas ut, de gamla autoantikropparna kommer att dö ut och din kropp kommer att återgå till det normala.
Ditt immunförsvar kan återställa sig själv. Du kanske bara måste ha tålamod. Det är ett maraton, inte en sprint. Ett steg i taget.
Vad kan vår sjukdom lära oss? Hur kan vi lära oss av långväga Covid?
Att välja att säga ja till sjukdom som vår lärare, snarare än att tillåta oss själva att bli offer, är i slutändan att välja kärlek framför rädsla. När vi gör ett medvetet val av att lita på kärlek, oavsett vad som händer, blir vi en återspegling av en kärlek som är mycket större än vår självkänsla. Den uppmanar oss att först känna igen och sedan överlämna oss till den större kärleken eller gudomligheten när den rör sig genom oss. Ibland kan det hända på oväntade eller oönskade sätt.
Däri ligger resan: att hela kroppens och sinnets lidande med kärleken till vår ande, som jag tror är sanningen om vilka vi är. Det är gnistan av kärlek som tänder elden för vårt helande, som börjar inifrån och strålar ut.
Copyright 2024. Med ensamrätt.
Anpassad med tillstånd från förlaget,
\Healing Arts Press, ett avtryck av Inre traditioner Intl.
Artikel Källa:
BOK: Healing terapier för lång covid
Healing Therapies for Long Covid: En integrerande och intuitiv guide för att återhämta sig från postakut Covid
av Vir McCoy.
Tidigt i pandemin drabbades Vir McCoy av Covid-19, som utvecklades till postakuta följdsjukdomar av Covid (PASC), allmänt känd som long Covid eller long-haul Covid. Som en medicinsk intuitiv och vetenskapsman började han samla in både intuitiv information och omfattande vetenskaplig och medicinsk forskning om karaktären av långdistans Covid. Genom att integrera sina intuitiva intryck med andra protokoll och framgångshistorier för stödgrupper, utvecklade han denna omfattande läkningsguide för framgångsrika återhämtningsalternativ från långa Covid.
Författaren diskuterar de primära symtomen och predispositionerna av lång Covid och beskriver de grundläggande stegen för att hantera var och en av dem, inklusive hjärndimma, tinnitus, förlust av lukt och hår, försvagande huvudvärk, hormonell störning, immunfel, dysfunktion av limbiska systemet, tarmproblem , mental instabilitet, sömnlöshet och intolerans mot vissa livsmedel. Uppbackad av mer än 350 vetenskapliga referenser presenterar han mediciner och metoder för att läka lång covid.
För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.
Om författaren
Vir McCoy är lärare, healer, författare, föreläsare, musiker och ekolog som arbetar både som kroppslärare och som fältbiolog och botaniker med fokus på hotade arter.
Vir har en vetenskapsmans hjärna och en konstnärs själ, vilket har skapat gott sällskap. Han har stor kunskap om örter, kosttillskott, homeopatika och antibiotika.
Efter att ha lidit av borrelia (2001-2009) kunde han återhämta sig helt, och sedan igen med Long Haul Covid genom att bli en medicinsk intuitiv, och har skrivit två publicerade böcker om ämnena.
Besök författarens webbplats på: VirMcCoyHealth.com/
