Perfektionism

Om perfektionism: Låt oss själva slappna av

stapel småsten perfekt balanserad
Bild av Nandhu Kumar 

Hur kan perfektionism vara ett hinder på vägen? Att ha det tvångsmässiga behovet att vara perfekt kan vara väldigt svårt för någon. Ofta är människor inte medvetna om att de är perfektionister, om inte det påpekas för dem eller de börjar känna igen egenskapen inom sig själva.

Ofta är orsaken till att folk misslyckas med att se det, att de ofta känner att de kommer upp kort eller inte gör märket. Eftersom de inte kan skapa de perfekta förhållandena som de önskar, tenderar dessa människor att se sig inte som perfektionister, utan som misslyckanden. De känner sig förstörda och tror att de inte lyckas nå sina mål. Övertygad om att de saknar på något sätt, är de tvungna att arbeta hårdare och svårare för att få saker att komma ut perfekt. Tyvärr förväntar de sig också samma av andra.

Denna situation orsakar stor ångest och oro i folket runt en perfektionist. Det kan vara att andra inte delar den enheten för perfektion, och de kan inte se vad all väsen handlar om. De kan inte förstå varför någon skulle vilja bli så upprörd om något som verkar så obetydligt för dem. De kan inte förstå hur någon kan göra honom - eller hon själv - nästan sjuk över lite bagatell som inte spelar någon roll mycket i ögonen.

Perfectionism: Ett problem runt

Att vara en perfektionist skapar problem, inte bara för den person som lider av det, men för dem som är omkring dem. Till exempel är det svårt för alla på kontoret att arbeta för en chef som är en perfektionist. Människor går runt på "äggskal", inte vet vad de ska förvänta sig. De väntar ständigt på "den andra skon att släppa", vilket i de flesta fall gör det.

Var behöver detta vara perfekt, kommer från? Kanske växte vi upp med en förälder som hade problemet. Denna typ av sak går ofta vidare till nästa generation. När ett barn börjar känna att han eller hon är otillräcklig på grund av deras oförmåga att leva upp till moderens normer, tenderar de att gå in i samma arbetscykel för att behaga. Detta blir ett tvångsmässigt inre behov, och om vi frågade dem om det, skulle de förmodligen inte ha den minsta aning varför de har en sådan enhet. I de flesta fall skulle de inte ens känna igen det eftersom de inte ser sig själva eller deras situation objektivt. Eftersom de fokuserar på det som saknas istället för vad som finns finns deras kopp alltid halv tom i stället för halvfull. Detta är olyckligt eftersom det tenderar att ta glädjen ur livet.

Att se bristerna istället för helheten?

Att alltid se vad som behöver göras istället för att titta på vad som har uppnåtts kan låta en känsla vara ofullständig och utmattad. Vidare, om vi alltid ser felet i stället för skönheten i hela designen, lurar vi oss själva och andra genom att inte ge kredit där den är förfallen. Istället letar vi alltid efter vad som är fel.

Det finns också en känsla av att vi alltid är otillräckliga eftersom vi ständigt jämför oss med andra. Att känna vårt jobb är aldrig tillräckligt bra oavsett vad det är vi gör kan låta oss känna sig negativa om oss själva. Även om vi gör något som verkar perfekt i våra ögon, är det bara en droppe i hinken.

När vi förväntar oss perfektion är det vanligtvis i många, om inte alla, områden i våra liv. Så även om vi gör en sak bra, ger det oss mycket lite tröst: det finns alltid den nästa utmaningen att träffas. Det verkliga faktum är att perfektionismen aldrig slutar. Följaktligen ser vi ständigt framåt, känner oss frustrerade över vårt behov av att gå igenom livet, och gör aldrig misstag och piskar oss när vi gör det.

Det är OK att göra misstag

Att växa upp i denna typ av miljö är ohälsosamt för barn och kan vara skadligt för deras självkänsla. Om vi ​​lär oss att vara försiktiga med oss ​​själva och inser att det är okej att göra misstag, även om andra inte är nöjda med oss, blir vi mycket hälsosammare, självoptagande människor. Vi går också lättare på andra, och därför är vi mycket roligare att vara med.

När vi lär oss att acceptera oss själva med våra misstag och välkomna Guds vilja för oss på en viss dag, slappnar vi av. Avkoppling är viktigt på den andliga vägen. När vi slappnar av personligheten - hjärnan och sinnet - kan vi låta andan själv ta över. Vi tillåter oss att ta upp de intuitiva tankar som försöker så svårt att nå oss genom våra oro och våra rädslor. När vi slutar försöka kontrollera, tillåter vi vår högre kraft att springa våra liv. Det kommer att styra vårt nästa drag och trösta oss när vi tar del.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Det är inget fel med att göra misstag - stor eller liten. Vi är på jorden för att lära oss. Om vi ​​verkligen var tänkt att vara perfekt, skulle vi inte vara här. Vi är inte här för att visa hur vi kan styra oss själva och alla runt omkring oss så att världen kan vara perfekt i våra ögon. Vi måste komma ihåg att vi har begränsad syn, så vår syn på vad som är perfekt kan skilja sig från Guds syn.

Därför borde vi inte vara upprörd när vi ser våra brister, oavsett om de är fysiska, mentala, emotionella eller andliga. Vi är alla mänskliga, och vi måste erkänna mänskligheten liksom ödmjukheten i oss själva och andra. Om vi ​​är perfectionists, låt oss vara glada att vi har gott om tid och möjlighet att växa. Vi kommer bli lyckligare om vi ser oss från ett nytt och hälsosamt perspektiv.

Låt oss själv slappna av

Så låt oss lämna möjligheten att vara perfekt för Skaparen som skapade oss. Låt oss börja förstå att detta drag är något vi kan övervinna när vi tillåter oss att vara vem vi är. Samtidigt måste vi tillåta andra samma privilegium.

Vi kommer att vara mycket mer nöjda när vi tillåter oss att slappna av och låta andan inom sätta saker till sina riktiga slutsatser. Att lämna resultaten till vår högre kraft, medan vi tar hand om fotarbetet, är en bra policy att följa. Och ... om saker inte visar sig vara perfekta i våra ögon, kanske de inte var avsedda att. Låt oss lita på vår egen förstånds Gud att veta vad som är bäst både för oss själva och för andra.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Savage Press. © 1999. www.savpress.com

Artikel Källa

Hjärtans uppvaknande: Själens resa från mörkret till ljuset
av Jill Downs.

bokomslag till The Awakening of the Heart: The Soul's Journey From Darkness Into Light av Jill Downs.En bra guide för alla som vill leva med självförtroende. Lär dig hur du kommer tillbaka till grunderna genom att släppa taget. De enkla, men ändå djupa sanningarna som finns här kan förbättra vem som helst i hjärtat. Jill Downs ord återspeglar ett medkännande och magiskt universum. Budskapet är lugnt, uppmuntrande, starkt och säkert.

Den här boken kan mycket väl bli din dagliga följeslagare när du går på den andliga vandringen, eftersom den talar om det andliga talet på ett sätt som är förståeligt men ändå djupt.

Info / Beställ denna bok.

Om författaren

foto av Jill DownsJill Downs har en BA i sociologi och har arbetat som Licensed Practical Nurse (LPN), har underlättat familjegrupper i återhämtning och har erfarenhet av att arbeta med äldre på äldreboenden och döende på hospice. Hon har skapat och underlättat workshops om personlig och andlig tillväxt. Hon har fungerat som styrelseordförande för Lake Superior Interfaith Community -kyrkan och har bidragit till att skapa ett lärandecenter där. Hennes intuitiva färdigheter utvecklades genom arbete i andlig rådgivning och undervisning i meditationskurser i samhället. 

En annan bok av denna författare
    

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

elefant som går framför en solnedgång
Astrologisk översikt och horoskop: 16–22 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
ett sammansatt fotografi av en total månförmörkelse
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
en man som skriver ett brev
Att skriva sanningen och låta känslorna flöda
by Barbara Berger
Att skriva ner saker är ett bra sätt att öva på att säga sanning.
ett ungt par, bär skyddsmasker, stående på en bro
En bro för helande: Kära Corona-virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemin representerade en strömning i våra psykiska och fysiska verklighetssfärer som...
en siluhette av en person som sitter framför ord som medkännande, uppmärksam, accepterande, etc.
Daglig inspiration: 6 maj 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Vilken typ av lärare lever i ditt huvud?
Morgon norrsken över Læsø, Danmark.
Astrologisk översikt och horoskop: 2–8 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Vad ska du göra när du kommer i en "Spiritual Blackout" humör
Vad ska du göra när du kommer i en "Spiritual Blackout" Funk
by Debra Landwehr Engle
Jag är i en andlig blackout just nu, och det är inte vackert. Jag känner vanligtvis att jag har en öppen ...
Förbliv öppen för mirakel utan tillägg till hur de manifesterar
Förbliv öppen för mirakel utan tillägg till hur de manifesterar
by Nancy Windheart
Jag har dessa ord på anslagstavlan ovanför mitt skrivbord: Förvänta mirakel. I mitt läkande och djur ...
ett sammansatt fotografi av en total månförmörkelse
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...

MEST LÄS

05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot dig själv och andra (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
shoppa när gud älskar dig 4 8
Hur att känna sig älskad av Gud minskar utgifterna för självförbättring
by Duke University
Kristna som är andliga eller religiösa är mindre benägna att köpa produkter för självförbättring...
BMI mäter inte hälsa 5 2
Varför det är nonsens att använda BMI för att mäta din hälsa
by Nicholas Fuller, University of Sydney
Vi är ett samhälle besatt av siffror, och inte mer än när vi hanterar vår hälsa. Vi använder…
förbättra din prestation 5 2
Hur du ökar din uppmärksamhet och förmåga att fungera
by Colin McCormick, Dalhousie University
Oavsett om du kör bil med barn som skriker i baksätet eller försöker läsa en bok i en...
branins grå och vit substans 4 7
Förstå hjärnans grå och vita materia
by Christopher Filley, University of Colorado
Den mänskliga hjärnan är ett organ på tre pund som förblir till stor del en gåta. Men de flesta har hört...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
en man som skriver ett brev
Att skriva sanningen och låta känslorna flöda
by Barbara Berger
Att skriva ner saker är ett bra sätt att öva på att säga sanning.
ögon förutsäger hälsa 4 9
Vad dina ögon avslöjar om din hälsa
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Forskare vid University of California, San Diego, har utvecklat en smartphone-app som kan...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.