Modernt liv kan känna sig definierat av lågnivån ångrande genom samhället. Kontinuerliga rapporter om terrorism och krig. En kamp för att stanna på toppen av familjekonomin och hålla fast vid jobb. Kärnan i frågor som dessa ligger osäkerhet - den okända sannolikheten för hur pågående kriser kommer att utvecklas över tiden.
Bland de många egenskaperna hos de olika essentiella fettsyrorna, inklusive omega-3, omega-6, och så vidare är de anti-inflammatoriska effekterna av omega-3. Dessa substanser producerar "prostaglandinerna av fred", vars handlingar motverkar de av de proinflammatoriska prostaglandinerna som är ansvariga för inflammation.
I åratal höll konventionell visdom att växande äldre tenderar att vara dåliga nyheter för hjärnor. Tidigare beteendeuppgifter pekade i hög grad på förlust i kognitiv - det vill säga tänkande - förmågor med ålder, inklusive sämre minne och större distraherbarhet. Fysiska åtgärder av hjärnstruktur visade också ...
Vi har länge vetat att tarmen är ansvarig för att smälta mat och utvisa avfallet. Senare insåg vi att tarmen har många fler viktiga funktioner och fungerar som en typ av minihjärna som påverkar vårt humör och aptit. Nu föreslår ny forskning att det också kan spela en roll i våra begär för vissa typer av mat.
Placebos är sham behandlingar som fungerar trots att de saknar en aktiv ingrediens. Piller av socker eller majsstärkelse har förbättrat Parkinsons sjukdom, ångest och smärta. Nu föreslår forskning placebo kan vara lika bra som verkliga droger för att behandla depression ...
Hur gammal skulle du vara om du inte visste din ålder? Det är en intressant tanke är det inte? Varför inte prova det själv. Hur skulle du känna om du inte visste din ålder? Skulle du vara 20, 17, 95 eller 5?
"På en skala från en till tio, med en som inte är någon smärta alls och tio som är outhärdlig smärta, hur skulle du bedöma din smärta idag? ” Det var den femte gången jag hörde den frågan. På grund av min pågående kamp med kronisk smärta ...
Tyvärr finns det ingen universellt mirakulös växtbaserad kallbota. Men urtemedicin kan göra mer än de flesta terapier vid behandling och förebyggande av detta alltför vanliga problem. Örter kan väljas för att passa individens unika behov, samtidigt som immunförsvaret ...
o
Nyliga analyser ger upphov till störande frågor om hälso- och miljöpåverkan hos de saker som inkorporerar våra matvaror.
Världshälsoorganisationen rekommenderar att vi begränsar vårt sockerintag till 10% av vårt totala kaloriintag om dagen på grund av den negativa effekten som socker har på vår hälsa. Pojkar och tjejer runt 3 års ålder behöver runt 1,100 kalorier om dagen, vilket betyder inte mer än ...
En hälsosam kropp är en nyckel för en hälsosam humör. Det är viktigt att veta att det finns många faktorer som kan skapa en ohälsosam kropp såväl som dåligt humör - och att det finns åtgärder du kan vidta för att vända processen.
Vetenskapen har ett enkelt och otroligt knep som hjälper dig att gå ner i vikt. Tanken, det verkar, är att göra portioner verkar större eftersom detta leder människor att tjäna och äta mindre.
Om du är en vuxen och någonsin har besökt en läkare har du antagligen haft ditt blodtryck uppmätt. Allmänläkare tenderar att obsessera över blodtrycket.
Medan andra nationer framgångsrikt har minskat sitt natriumintag, äter australier fortfarande alltför mycket salt och betalar priset med vår hälsa. en högsaltdiet kan leda till högt blodtryck, en av de viktigaste bidragsgivarna till hjärtsjukdomar.
Maskulinitet spelar en viktig roll för att hantera problem som depression. Män känner ofta inte till hjälp för att hjälpa till, eftersom både symptom på depression och handlingen att söka hjälp strider mot en stereotyp syn på hur vi ska eller bör inte uppträda.
- By Peter Bane
Botaniska produkter kan införlivas i viner, hjärtat eller te, som används vid matlagning och göras till tinkturer eller salvor. Vissa appliceras lokalt som en grötomslag. Vissa växter torkar vi och använder som te eller avkok.
En mycket kraftfull motion för att hjälpa dig rensa ansamling av psykisk stress och energisk föroreningar som finns i din aura. Detta kommer att hjälpa dig att snabbt återfå balans och harmoni i din vibration, återställa aura makt, och öka din fysiska energinivåer.
En ny undersökning tyder på att yoga kan vara en stor hjälp för personer med bipolär sjukdom, men praktiken är inte utan risker. "Det finns ingen vetenskaplig litteratur om hatha yoga för bipolär sjukdom", säger lead author Lisa Uebelacker, professor (forskning) av psykiatri och mänskligt beteende ...
På den tid det tar dig att läsa den här artikeln kommer miljontals av kroppens celler att döas via en självförstörelsemekanism som kallas programmerad celldöd. Denna process är en del av din kropps normala hälsosamma funktion och används för att eliminera celler som inte längre behövs eller som har skadats ...
Det är ingen hemlighet att yoga kan hjälpa psykiskt välbefinnande. Det kan dessutom hjälpa soldater som lider av posttraumatisk stressstörning, enligt ny forskning.
Både råttor och människor är omnivores, och båda använder smakkonditionering - lära sig genom smak och uppleva vilka livsmedel som är bra att äta och vilka som ska undvikas. Så om en viss smak är förknippad med ett önskvärt resultat som att känna sig full, gör det det mer välsmakande, medan en magsjukdom skulle göra den obehaglig.
- By Ed Brown
Idag utgör kemikalier ryggraden i vår moderna livsstil och är den största sektorn av vår ekonomi. Vi genererar 300 miljarder pund syntetiska kemikalier varje år i USA ensam, och en genomsnittlig amerikan använder mer än 1,500 pounds av kemiska produkter. Syntetiska kemikalier förgiftar våra kroppar ...
Ginseng, roten av växten Panax ginseng, Är en av de vanligaste växtbaserade läkemedel och säljs ofta som en over-the-counter botemedel mot trötthet. Även om det har använts av människor i tusentals år, har senare forskning börjat undersöka terapeutiska och farmakologiska användningar inklusive anti-allergi och antiinflammatoriska egenskaper.