Bild av Gerd Altmann
Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Det kanske största problemet i världen kan sammanfattas som "frånkoppling"... Vi saknar koppling till vårt Jag, till andras Jag, till Naturen, till djuren, till Livet självt. Vi är istället anslutna till våra mekaniska enheter... våra telefoner, surfplattor, TV-apparater, videor, Instagrams och vad som helst. Vi är också kopplade till våra begär och vårt beroende, vare sig det är fysiskt eller känslomässigt.
Ändå är kopplingen som vi behöver, den som kommer att hela inte bara oss själva utan vår värld, kopplingen till och med kärlek, liv och med det större goda. Vi måste anpassa oss till det som är bäst för alla, inte bara för vårt mindre jag. Anslutningen är alltid närvarande när vi kommer ur vårt huvud och in i vårt hjärta, och uppmärksammar de andra kännande varelserna runt omkring oss, och det inkluderar naturen och djuren, såväl som människor.
Våra artiklar denna vecka tar en titt på olika vägar för anslutning, och även på några av konsekvenserna av frånkoppling.
Scrolla ner för de nya artiklarna och videorna som lades till på webbplatsen den här veckan.
Tveka inte, besök vår YouTube-kanal och prenumerera. Tack.
Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell och Robert Jennings
redaktörer/medförläggare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
Stop Monkey Mind: Öva medvetenhet om ingen tanke
Författare: Jaime A. Pineda, PhD
"Ingen tanke" kommer från ett Zen-uttryck som bokstavligen betyder "sinnet utan sinnet." Detta syftar på ett sinne som är lugnt, balanserat och obetaget av självcentrerade tankar eller känslor...
Läs mer
Anslutningens vägar och slutet på lidandet
Författare: Steve Taylor
Det kanske viktigaste som andlighet kan lära oss är att det är möjligt för oss att odla anknytning. Vi behöver inte leva i ett tillstånd av frånkoppling.
Läs mer
Att möta våra brister från en plats av kärlek
Författare: Phill Webster
Jag har gjort misstag. Många. Jag har gjort saker jag inte är stolt över. Upprepat. Vi kan inte rätta till de fel vi har begått i våra liv, men vi kan försöka att inte upprepa dem.
Läs mer
Allt gott som händer i världen
Författare: Pierre Pradervand
Jag skriver detta som en som för många år sedan utövade journalistik och skapade i fransktalande Afrika en kvartalstidning som prisades för sin i grunden positiva inställning till alla frågor, samtidigt som den förblev skarpt realistisk.
Läs mer
Socker – inte så sött?
Författare: Kristin Grayce McGary
De flesta av oss har vuxit upp med en kolhydratbaserad kost, vilket betyder att vi är slavar av glukos. När din kropp smälter stärkelse blir resultatet glukos.
Läs mer
Att tänka om immunhälsa: Balans över boost
Författare: Aimee Pugh Bernard, University of Colorado
Immunhälsa handlar om balans – en immunolog förklarar varför både för starkt och för svagt immunsvar kan leda till sjukdom...
Läs mer
De dolda skadliga hälsoeffekterna av vinäger
Författare: Jose Miguel Soriano del Castillo och Mª Inmaculada Zarzo Llobell, Universitat de València
1998 observerade en grupp forskare vid institutionen för internmedicin vid Medical University of Innsbruck (Österrike) att hög konsumtion av vinäger kan ha tre huvudsakliga skadliga effekter:
Läs mer
Vilken blodsockermätare är bäst?
Författare: Neale Cohen, Baker Heart and Diabetes Institute
Det är viktigt att övervaka nivån av glukos (socker) i ditt blod om du har diabetes. Du får resultat i realtid, vilket gör att du kan anpassa dina mediciner, träning och mat därefter.
Läs mer
Låt inte utbrändhet förstöra din semester
Författare: Sophie Scott och Gordon Parker
Det börjar likna utbrändhet mycket. Så tar du hand om dig själv innan semestern börjar...
Läs mer
När antibiotika inte är svaret: göra välgrundade val
Författare: Minyon Avent, University of Queensland et al
Behöver du verkligen antibiotika? Att begränsa vår användning hjälper till att bekämpa läkemedelsresistenta bakterier...
Läs mer
Avslöjar nanoplastens inverkan på hjärnans hälsa
Författare: Janosch Heller, Dublin City University
Sedan den först tillverkades i början av 20-talet har syntetisk plast – och speciellt plastförpackningar – varit en ständigt närvarande inslag i vardagen. Ändå har all bekvämlighet plast har gett oss ett pris.
Läs mer
Antropocent uppvaknande: Jordens miljökorsning
Författare: Victor Court, Université Paris Cité
År 2000 föreslog Nobelprisvinnande atmosfärskemisten Paul J. Crutzen att den epok som kallas holocen, som började för cirka 11,700 XNUMX år sedan, hade nått sitt slut.
Läs mer
FN:s rapport om utsläppsgap: Är vi på väg att bromsa klimatförändringarna?
Författare: Piers Forster, University of Leeds
När FN:s senaste klimattoppmöte (COP28) inleds i Dubai kommer samtal om att begränsa den globala uppvärmningen till 1.5°C att möta en hård verklighet.
Läs mer
USA-Kina lovar att ta itu med klimatkrisen
Författare: Yixian Sun, University of Bath
Relationen mellan USA och Kina är den viktigaste i världen, och den har varit instabil och ibland under extrem stress de senaste åren.
Läs mer
Modern stoicism: Navigera livets utmaningar med gammal visdom
Författare: Sandra Woien, Arizona State University
Stoicism och andlighet: En filosof förklarar hur fler amerikaners sökande efter mening vänder dem mot klassikerna...
Läs mer
Demensförebyggande: Kraften i livsstilsval
Författare: Saskia Sivananthan och Laura Middleton
Livsstilsförändringar kan minska risken för demens genom att bibehålla hjärnans plasticitet - men det är dags att agera nu...
Läs mer
Uppmuntra barn att ge tillbaka: Beprövade strategier för föräldrar
Författare: Hali Kil, Simon Fraser University
3 sätt att uppmuntra barn att vara mer välgörande och snälla denna semesterperiod...
Läs mer
Vägning av föräldraskap i skuggan av global uppvärmning
Författare: Jasmine Fledderjohann och Laura Sochas
Klimatkris: vad ska man tänka på om man ifrågasätter om man ska skaffa barn...
Läs mer
Varför mobbare agerar: Utforska orsakerna till elakt beteende
Författare: Sara Goldstein, University of Delaware
Varför är mobbare så elaka? En ungdomspsykologexpert förklarar vad som ligger bakom deras skadliga beteende...
Läs mer
Rise of Higher-Politics: Understanding the Mainstream Influence
Författare: Aurelien Mondon, University of Bath
Se till mainstream för att förklara uppkomsten av den extrema högern Javier Milei i Argentina. Geert Wilders i Nederländerna.
Läs mer
Veckans astrologiska översikt
Astrologisk översikt och horoskop: 4–10 december 2023
Författare: Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram. (Se avsnittet nedan för länken till videoversionen. Eller nå den direkt från artikeln.)
Läs mer
Videor har lagts till på YouTube den här veckan
Astrologisk översikt: 4–10 december 2023
InnerSelfs dagliga inspiration 1-2-3 december 2023
InnerSelfs dagliga inspiration 30 november 2023
InnerSelfs dagliga inspiration 29 november 2023
InnerSelfs dagliga inspiration 28 november 2023
InnerSelfs dagliga inspiration 27 november 2023
? Din InnerSelf ?Att göra? Lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
