Bild av Pham Trung Kien
Skriven och berättad av Marie T. Russell
Se videoversionen av den här artikeln på YouTube
När du hör att någon annan har varit framgångsrik, gläd dig. Öva alltid på att glädjas åt andra – oavsett om det är din vän eller din fiende. Om du inte kan träna på att glädjas, oavsett hur länge du lever, kommer du inte att vara lycklig. – Lao Tzu, 6th århundradet f.Kr.
I dagens samhälle kan det vara utmanande att vara glad för någon annans framgång. Vi lever i en kultur som främjar konkurrens och jämförelse, vilket kan leda till känslor av underlägsenhet, svartsjuka, avundsjuka och förbittring. Om vi känner oss "inte tillräckligt bra" kan vi projicera det till andra och vägra se att de är framgångsrika i sin egen rätt. Den antika filosofen Lao Tzu insåg dock vikten av att glädjas för andra, oavsett om de är våra vänner eller våra fiender. Han trodde att om vi inte kan träna på att vara lyckliga för andras framgång, kommer vi aldrig riktigt att vara lyckliga själva, oavsett hur länge vi lever.
Så, vad innebär det att glädjas åt andra? Att glädjas innebär att känna äkta lycka och glädje för någon annans framgång, utan några negativa tankar eller känslor. Det innebär att inse att deras framgång inte minskar vår egen. Det betyder att vi är glada över att fira deras prestationer som om de vore våra egna.
Detta koncept kan vara utmanande att förstå och ännu mer utmanande att praktisera. Vår moderna värld främjar ofta ett knapphetstänkande, där det bara finns så mycket att gå runt. Det gäller många saker som pengar, men gäller även framgång. Vi har lärt oss att se framgång som ett nollsummespel, där en persons framgång betyder en annans misslyckande. Detta kunde dock inte vara längre från sanningen.
Tillräcklig framgång för att gå runt?
Framgång är inte en begränsad resurs, och det finns tillräckligt att gå runt för alla. Andras framgång förtar inte vår egen. Livet är inte en sport där det bara finns en individ eller ett lag som vinner. Om livet är ett spel, är det bästa resultatet ett win-win-resultat.
När vi kan fira andras framgång som om det vore vår egen, gör vi det genom att inse att deras framgång är en återspegling av deras attityd, hårda arbete, hängivenhet och uthållighet. Deras framgång kan visa vad som är möjligt för oss och för andra också. När vi inser att vi alla är människor kan vi också förstå att vi alla förtjänar att vara lyckliga och framgångsrika.
Dessutom gäller glädje för andra inte bara våra vänner och nära och kära. Det sträcker sig till dem som vi kanske inte kommer överens med. Ofta låter vi våra negativa känslor mot någon annan hindra oss från att fira deras prestationer. Vi placerar oss i ett "antingen/eller"-tänk, där deras vinst minskar vår möjlighet att vinna. Och det är naturligtvis inte sant. De som går före oss framgångsrikt, hjälper till att bana väg för vår egen framgång. Ju mer framgång det finns omkring oss, desto mer smittsam blir framgången och vi kan själva "fånga vågen".
Andras framgång
När vi ser andras framgång som ett hot eller en anledning att känna sig underlägsna, kan detta till och med hindra oss från att sträva efter vår egen framgång. Andra människors framgång eller misslyckanden har ingenting att göra med att vi har mål och arbetar mot dem. Vi kan istället se andras framgång, vänner eller fiender, som inspiration och motivation att fortsätta arbeta mot våra egna mål. Vi kan ha attityden att om de kan göra det, så kan jag det också. I stället för en vinnare-ta-allt-attityd kan vi se deras framgång som en motivation för vår egen resa.
Att glädjas åt andra kan också ha positiva effekter på våra egna liv. När vi övar på att vara glada för andras framgång, odlar vi ett positivt tänkesätt och syn på livet. Vi blir mindre fokuserade på våra egna problem och mer fokuserade på de positiva aspekterna av våra liv. Vi blir mer empatiska och medkännande mot andra, vilket kan leda till djupare och mer meningsfulla relationer.
Dessutom, när vi övar på att glädjas åt andra, blir vi mer tacksamma för välsignelserna i vårt eget liv. Vi börjar känna igen det överflöd som omger oss och uppskattar möjligheterna vi har fått. Vi kan då börja se andras framgång som en påminnelse om de goda sakerna i livet, snarare än en källa till avundsjuka eller avundsjuka.
Större lycka och uppfyllelse
Konceptet att glädjas åt andra är kraftfullt som kan leda till större lycka och tillfredsställelse i livet. När vi firar andras framgångar som om det vore vår egen, låter detta oss inse att deras framgång är en återspegling av deras tro på sig själva, positiva attityd, hängivenhet för sitt mål, uppmärksamhet på detaljer och uthållighet. Och följaktligen att vi själva tillämpar samma principer kan bana väg för vår egen framgång.
Vi är alla människor och vi förtjänar alla att vara lyckliga och framgångsrika. Genom att öva på att glädjas, inte bara för våra egna framgångar utan också för andras framgångar, odlar vi ett positivt tänkesätt och syn på livet. Detta i sig kommer att bidra till att skapa lycka och tillfredsställelse i vårt liv som kan vara den största framgången av alla.
Låt oss ta Lao Tzus ord till hjärtat och öva på att glädjas åt andra. Låt oss fira deras prestationer som om de vore våra egna och inse att deras framgång är en återspegling av det överflöd som omger oss alla.
Rekommenderad bok:
Gåvan av stor kinesisk visdom
av Helen Exley
Den här boken parar essensen av kinesisk filosofi med originala vattenfärger av Angela Kerr. Det här fyrfärgspaketet är en idealisk present för alla tillfällen, ett attraktivt konstföremål som ger visdom och inspiration för tillfällen då lite andlig plockning krävs.
Inkluderat är över 100 lyckosamma val från Chuang Tzu, Lao Tzu, Li Po, Confucius och många andra.
Klicka här för mer info och/eller för att beställa denna bok
Om författaren
Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.
Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com
