Du kanske tror att folk vet att du är tacksam, så du behöver inte dela den. Men kom ihåg att uttrycka din tacksamhet är en speciell gåva för dig också. Jag känner mig väldigt långt ifrån perfekt för att komma ihåg att säga tack, och ändå har det blivit något som är väldigt viktigt för mig ...
- By Regina Cates
Att hålla kolibri var en gåva. Det var ett fantastiskt privilegium att få trettio oförglömliga minuter när tiden stod stilla och jag höll den mest utsökta varelsen i mina händer, kände sin värme och blev förundrad över sin storhet.
Förra veckan gick Toby Porter, VD för NGO HelpAge, till Nepal för att träffa folk som återhämtar sig från jordbävningarna som har förstört landet. Han frågade dem en intressant fråga: vill du hellre köpa dig de saker du behöver, eller vill du hellre att vi bara ger dig pengarna?
Det finns två olika typer av bekräftelse. Det finns komplimanger som är mer ytliga och då finns det djupare uppskattningar som involverar din karaktär och inre egenskaper. Hur hanterar du bekräftelse från andra?
- By Pam Grout
Trots vad Madison Avenue vill att vi ska tro, den semestern till Rivieran, den Chrysler PT Cruiser, den anti-aging cream är inte hemligheten till lycka. Det finns bara en sak som låser upp dörren till sann sinnesro. Serverar ett syfte större än ...
När vi känner igen den inverkan vi har, rent genom att vara ansvarig för vår sinnesstämning - och hur det påverkar det elektromagnetiska fältet som omger oss, inser vi att varje ögonblick inleder en inkrementell modifiering av sådan import att dess bana kan skapa en global skift i medvetandet.
- By Alan Cohen
Jag brukade klaga på nyheterna, vilket är så ofta negativt. Sedan hörde jag Michael Beckwith nämna att han anser att nyheten är hans bönlista. Hmmm. Är nyheterna något att oroa sig för, eller är det en plattform på vilken man övar en högre vision?
Det finns ett stort behov i varje människa att erkännas och välsignas av en annan person, särskilt deras förälder. Människor strävar ofta efter att få bekräftelse på vem de är. När de inte får bekräftelse eller välsignelse kan de känna sig hopplösa eller ovärderliga.
En besvikelse kan verkligen vara en välsignelse i förklädnad. Vi hade en erfarenhet av detta nyligen när vi kom hem från vår treveckors arbetsresa i Europa. Jag erkänner, jag har en stor sak om platser på flygplanet. Sitter bredvid Barry är det viktigaste för mig. Jag tycker också om att ha en gångjärnssittplats. Ibland...
- By Alan Cohen
Jag målade nyligen ett däck på mitt hus. Jag tycker om att måla, en meditation i att vara närvarande som inte kräver mycket tanke men mycket uppmärksamhet. Händerna kan bli smutsiga, men ditt sinne kommer att hålla sig ren. Med bara några plankor kvar till färg märkte jag att jag var nästan ur färg ...
Klagomål drar uppmärksamheten bort från alla de bra saker som utvecklas. Det är som om klagomål sätter en mask över vår syn: för upptagen med att identifiera vad som är fel, alla saker som är rätt, fortsätter. Även om det finns så många motiv bakom att klaga ...
- By Lisa McCourt
Vad händer om de saker du hatar mest om din nuvarande situation är dina största välsignelser i förklädnad? Vad händer om allt som någonsin utvecklats i hela ditt liv har varit det just nödvändiga för att få dig till det här mystiskt perfekta ögonblicket? Om det...
- By BJ Gallagher
I hennes underbara bok, Den rika andanChellie Campbell beskriver hur hon, när hon var en tjej, lärde henne att spela "The Glad Game". "The Glad Game" är ett annat namn på en tacksam lista och hjälper dig att fokusera på vad som är höger i din värld idag, i stället för vad som är fel ...
I traditionen att göra en lista för Santa har InnerSelf bestämt sig för att göra en lista över vad det vill ha till jul och nyår. Vi skriver vår lista, och ja, vi har varit bra! Mycket bra! Lyckligtvis innehåller vår lista en hel del saker som inte kostar något ... Naturligtvis kommer Santa här att spela av våra läsare.
Tacksamhet är inte ett magiskt trick, men det kan göra att ett halvt tomt glas verkar halvfullt. Det kan förvandla svåra stunder, eftersom det har ett sätt att göra de små sakerna mer signifikanta och meningsfulla.
Tacksamhet eller uppskattning är ett avsiktligt fokus på det positiva, på vad du redan uppfattar som bra. När du uppskattar någon fokuserar du på hennes källaliknande egenskaper. Något annat som du ser ut att se, allt som du uppfattar som icke-källaliknande på något sätt är i sista hand bara ...
- By Marc Allen
Titta på livet till några av de rikaste människorna i världen, och du ser liv fulla av elände, för så många av dem har inte lärt sig den enkla hemligheten i ett levande liv, ett liv av lycka och inre fred, ett liv av syfte, ett heligt och mirakulöst liv ...
Hur många gånger har du bett om att något ska hända i ditt liv? Men om du tänker tillbaka på några av de böner du har frågat längs din resa är jag säker på att du kan komma med minst en som du är tacksam, gick obesvarad.