Att äta ute är dåligt för oss. Studier har visat att mat som tillhandahålls utanför hemmet innehåller mer kalorier och mer fett, särskilt mättat fett.
Livsmedelsreklam påverkar starkt vuxna, ungdomars och barns matvanor. Men tv- och magasinannonser bär ofta missvisande hälso- och näringspåståenden.
Jag blev nyligen frågad: Om mina matvanor är halv bra och halv dålig, gör det min övergripande kost balanserad?
Vi antar vanligen måttligt att dricka (två standarddrycker per dag) är bra för vår hälsa.
Under de senaste åren har du kanske märkt fler och fler människor omkring dig som vänder sig bort från kött. Vid middagsfester eller familjen grillar, på din sociala medier eller i nyheterna, vegetarianism och dess mer snygga kusin, veganism, blir alltmer populär.
En känsla av apati eller att vara lite glömlig från tid till annan är inget ovanligt. Men för vissa kan detta vara ett tidigt tecken på att inte få tillräckligt med tiamin (även kallat vitamin B1).
"Bloating", känslan av en full och svullnad mage, är en av de vanligaste klagomål som vi hör om i medicinsk praxis från patienter, med 10 till 30% av de som upplever det.
I januari strävar många av oss efter att vara starkare, lättare och snabbare versioner av oss själva. Det är också den mest trafikerade tiden på året för sjukgymnaster.
En ny studie hävdar att de har avgjort debatten om kaloribegränsning och lång livstid, men det är en komplex läs och långt ifrån slutgiltig.
Andrew Taylor har ätit bara potatis under ett helt år. Ja, nästan. Han gjorde hans diet mer näringsrik genom att ta med sötpotatis och tillsätta mutter eller sojamjölk till potatismos.
Tänk dig att du är i gången i din favoritaffär, bombarderad med hundratals av de senaste och bästa produkterna på marknaden.
Vete är överallt. Det är i bröd, pasta, bakverk, kex, pizza, smet, flingor, soppor, såser, snabbdrinkar, salladsdressing, bearbetade kött och godis, för att bara nämna några. Den västerländska kosten är så infatuerad med vete att de flesta av oss äter ett kilo eller mer en vecka. Så varför älskar vi det?
Runt 2006 kontaktade Cherokee ledare administrativt samarbete Pat Gwin om att starta en fröbank. De hade redan lanserat ett initiativ för att förbättra tillgången till sjukvård och infrastruktur vid bokningen. nu ville de gå ännu djupare genom att återfå förfäderskor för att bevara sitt kulturarv.
Högsäsongen är i full gång, och med tiden kommer familjen firande och samlas kring bord som är fulla av god mat med säsongsbetonade kryddor!
Ökningen av fetma runt om i världen har lett Världshälsoorganisationen (WHO) att uppmana länder att införa en skatt på söta drycker, som är skyldiga för epidemins spridning.
I en bransch som vanligtvis fokuserade på medicin och procedurer, bestämde ett Philadelphia-sjukhus vad hennes patienter behövde var en gård och råd om mat.
De flesta människor förbrukar alltför mycket salt. Edelweiss Wentzel-Viljoen och Alta Schutte förklara varför det är viktigt att titta på ditt intag.
Många människor kommer redan ha gjort uppfattning om huruvida människor behöver mejeri i deras kost och kommer att tänka att svaret är uppenbarligen "ja" eller uppenbarligen "nej". Men näring baseras på vetenskap inte mening - så här är den senaste forskningen i frågan.
Tanken att hälsosamma livsmedel är universellt dyrare kan leda konsumenterna att fatta val som inte alltid är nödvändiga, föreslår en ny studie.
Den som försökt att gå ner i vikt och hålla bort den vet hur svårt uppgiften kan vara. Det verkar som om det borde vara enkelt: Bara träna för att bränna mer kalorier och minska ditt kaloriintag.
Att äta en mycket fet diet tidigare i livet kan störa utvecklingen av prefrontal cortex hos unga hjärnor, enligt ny forskning på möss.
Människor som regelbundet går på dieter tenderar att gå ner i vikt inledningsvis men studsa tillbaka och till och med gå ner i vikt efter att ha stoppat regimen.
De flesta människor är intresserade av hur man bromsar åldrandet, eller åtminstone blir de mer intresserade av årens kryssning.