Bild från Pixabay

En vän till mig var i ett riktigt dåligt förhållande. Hennes partner skulle göra hemska saker mot henne mentalt, fysiskt och känslomässigt. Efter en tid kom hon äntligen ur det förhållandet, och hon dejtade inte på ett tag, alltför skakad av vad hon hade gått igenom.

Hon kom till mig en dag och sa: ”Chloe, jag tror helt enkelt inte att jag kan lita på någon längre. Jag har gått igenom så mycket att jag är rädd att nästa man kommer att bli honom igen.”

Jag resonerade med det - och jag gav henne ett oortodoxt förslag. ”Så galet det här än låter”, sa jag till henne, ”måste du skicka kärlek och ljus till honom och släppa honom. Du är fortfarande bunden till honom om du inte kan gå vidare och leva ditt liv.”

Hon såg förvirrad ut när hon tänkte på detta djupt. "Jag vet bara inte hur."

"Jag vet inte hur"

Många människor vet inte hur. Det är därför jag säger till dig att även om någon gjorde något outsägligt mot dig eller någon du känner, om du håller fast vid din ilska så skadar du bara dig själv. Även om det kan vara det svåraste att göra, kommer att skicka kärlek och positivitet till någon som har gjort ärr på dig faktiskt det mest förnyande du någonsin gjort när vikten faller av dina axlar.

innerself prenumerera grafik

När vi håller fast vid ilska ger vi andra människor makt över oss. För att få tillbaka vår kraft måste vi släppa smärtan och smärtan och rädslan från det förflutna och leva i nuet, från och med idag.

Min vän tillbringade år av sitt liv med att hata en man som hade gjort henne illa. Under de åren missade hon flera möjligheter att göra en ny, ny start eftersom hon fruktade att nästa man skulle bli precis som den förra. Omedvetet gav hon bort sin makt till det tidigare förhållandet genom att inte gå vidare från det. En gång visade jag henne min teknik för att sända ljus och kärlek till världen och släppa tidigare sår. hon kunde gå vidare och hitta kärleken igen.

Denna teknik fungerar bara om du verkligen är redo att gå vidare i ditt liv, avslutar ett tidigare kapitel och förlåter personen som har skadat dig. Det här är att ge när det är som bäst, eftersom du sänder din kärlek och ditt ljus till någon som förmodligen i detta ögonblick inte förtjänar det.

Klippbanden

Så varför ge det då? kan du fråga. Du ger bort kärlek och du ger ljus till andra så att du i gengäld kommer att få kärlek och ljus - och vad jag menar med "ljus" är välstånd, överflöd, lycka. Du klipper banden med den här personen, och du går skilda vägar. Evigt. Du eliminerar smärtan, smärtan och rädslan. Du kliver ut på tro och blir den person du inte visste att du kunde vara - någon som förlåter någon som sårat dig mer än sårad.

Jag vet, jag förstår.

Jag har varit där.

Och kanske behöver du jobba på att förlåta någon som har sårat någon du älskar, och du kämpar med det.

Förlåtelse är en komplex process

Det kan vara svårt att tänka på att ge någon ett frikort genom att förlåta dem, speciellt om du känner dig arg, förrådd och sårad. Men i slutändan handlar förlåtelse bara om dig.

Du måste släppa dina negativa känslor gentemot andra så att de här känslorna inte försvinner inom dig. Negativa känslor som upptäcks på flaska kan resultera i oro, sjukdomar, sjukdomar och allmän olycka i våra liv. Låt mig ge dig några tips för att frigöra negativ energi mot dem som har skadat dig. 

Tips för att frigöra negativ energi

  • Erkänn känslorna.

    Det är OK att känna sig arg, upprörd, förrådd och sårad. Känn igen och acceptera dessa känslor - men sitt inte i dem. Låt dem rinna förbi som löv som flyter genom en bäck. Låt dem inte flöda inuti dig. Erkänn dem och gå sedan vidare genom att släppa dem.

  • Förstå omständigheterna.

    Känner du till hela historien eller bara en sida av den? Försök att förstå situationen från den andra personens synvinkel. Detta ursäktar inte på något sätt deras handlingar, men det ger dig perspektiv som hjälper dig att förstå deras avsikter.

  • Kommunicera.

    Om du kan kommunicera på ett sätt som inte triggar, låt personen veta hur du känner och hur situationen har påverkat dig. Detta kan också hjälpa dig att släppa negativa känslor som du håller fast vid.

  • Öva empati.

    Använd "Magic Action Love and Light Technique" nedan för att hjälpa dig att frigöra uppdämd energi och ta bort negativa känslor från din kropp och ersätta dem med helande empati.

  • Släpp och släpp.

    Du har gjort jobbet. Nu är det dags att gå ut och leva ditt liv, avsluta det här kapitlet och lämna det bakom dig.

Kärleken och ljustekniken

Det kan kännas som att det kommer att krävas varje fiber i ditt väsen för att säga mantrat jag ska ge dig, men jag lovar dig, när du väl säger dessa ord finns det ingen återvändo.

Du kommer att förnyas.

Du kommer att bli helad.

Du kommer att leva ett mycket bättre, lyckligare, hälsosammare och rikare liv än du någonsin trodde var möjligt.

Men du måste göra jobbet, och du måste ge fritt, för det är så den här saken fungerar. Så. Är du redo? Nu går vi.

1. Gå in i ett lugnt utrymme och blunda. Placera ena handen över ditt hjärta och den andra på naveln. Ta en djup inandning och säg, Jag är. När du andas ut, släpp alla negativa tankar och känslor. Skicka ut dem i luften, inte längre hålla fast vid dem, inte längre göra dem till en faktor i ditt liv.

2. Upprepa detta steg tre gånger, går djupare varje gång.

3. När du hamnar i ett meditativt tillstånd, säg följande mantra:

Jag sänder kärlek och ljus ut i världen för att läka alla som har sårat mig. Jag sänder kärlek och ljus ut i världen till alla som har ont, till alla som behöver det och till alla som inte vet vad de gör. Jag sänder kärlek och ljus för att hela världen, och jag sänder kärlek och ljus till alla dem som gjort mig orätt. Och när jag gör det läker jag i min tur mig själv. Jag kommer inte att låta andras tidigare gärningar påverka mig eller någon annan person som förs in i mitt liv. För jag förtjänar lycka, överflöd och ett liv fullt av välstånd. Det är min gudomliga rätt, och så är det. Jag är värdig.

Ett utdrag från Outnyttjad magi av Chloe Panta.
Copyright © 2024. Med ensamrätt.
Omtryckt med tillstånd från Nytt världsbibliotek.

Artikel Källa:

BOK: Outnyttjad magi

Untapped Magic: Manifestationsmetoder för att leva ett gränslöst liv
av Chloe Panta.

Tidslösa råd för en ny generation. Vi har alla kraften att förändra våra liv, men alltför ofta lämnar vi den till synes magiska kraften outnyttjad. Efter år av finslipande tekniker för att uppnå sina största mål, etablerade Chloe sin coachingpraxis för att fortsätta sin passion för att hjälpa andra. Nu erbjuder hon sitt evidensbaserade, beprövade system för att övervinna hinder, ta sig loss, visa önskade resultat och ge tillbaka.

Genom att dra djupt ur forntida visdom och grundläggande andliga principer, presenterar författaren kraftfulla övningar, bekräftelser och mantran som hjälper dig att övervinna begränsande övertygelser, rasera ångest och ersätta ett bristtänkande med en syn på överflöd. Outnyttjad magi är en bemyndigande läsning för alla som vill skapa ett mer positivt, tillfredsställande och glädjefyllt liv samtidigt som de bidrar till det bättre.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här.  Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

Chloe Panta är författare till Outnyttjad magi  och en mycket eftertraktad tankesättsexpert och transformationscoach som hjälper människor att uppnå sina ultimata livsmål. Hon använder ett evidensbaserat, beprövat system med vetenskapliga data för att stödja dess effektivitet för att hjälpa sina klienter att övervinna hinder som håller dem fast i livet.

Besök författarens webbplats på: ChloePanta.co.