Människor som äter bakad eller grillad fisk minst en gång i veckan kan skydda hjärnan från Alzheimers sjukdom och andra hjärnproblem. Cyrus Raji från University of Pittsburgh Medical Center och kollegor utförde hjärnskanningar på ...
En studie som släpptes i januari 2011 i tidningen Environmental Health Perspectives avslöjade att väsentligen 100-procent av de undersökta 268-gravida kvinnorna var förorenade med högt giftiga syntetiska kemikalier.
Våra förfäder började äta korn endast om 10,000 år sedan med jordbrukets framtid. Korn hade flera klara fördelar: Du kunde lagra den för de tider då djurmat och skaldjur var bristfälliga, och kornen själva var frön som behövdes för att plantera nya grödor.
- By Stasia Bliss
Vad händer om vi helt och hållet kan omfamna glädjen som följer med att äta choklad utan skuldsans för en hel dag? Kan vi då också omfamna andra upplevelser av glädje? Här börjar vi, med den här tanken, den här frågan: Tänk om? För många av oss är vårt förhållande till choklad inte ...
- By Dayna Macy
av Dayna Macy. "Du kommer fort i tre dagar". Jag har kört från hunger hela mitt liv, och nu ska jag vända och möta det. Dayna Macy delar sin erfarenhet och insikt under en tre dagars snabb och avslöjar ...
- By Dayna Macy
av Dayna Macy. "Är jag fet?" Jag har aldrig faktiskt ställt denna fråga om ett annat människa - tills nu. Jag sitter på kontoret av Dr. Linda Bacon, en näringsprofessor i biologiska avdelningen vid City College of San Francisco och författare till Hälsa på varje storlek. "Ja." Jag vill se till att jag har hört rätt. "Du sa bara att jag är fet, eller hur?" Hon nickar och ...
Vi kan alla relatera till att scarfing ner en burrito i bilen under rusningstimmar eller gobbling ner en snackbar. Nuförtiden är det lätt att försumma vår livsmedels helighet. Ett viktigt sätt att klara av intuitiv ätning är att helt enkelt ...
Vegetarianism är nu ganska vanligt i vårt samhälle. Även om varje persons beslut att anta en vegetarisk kost vanligtvis är baserad på en kombination av anledningar unikt hans eller hennes, finns det tre huvudsakliga problem som vegetarianer kan ha övervägt. Dessa är förbättrade hälso-, etiska och miljöhänsyn och andliga övertygelser.
Recept på Fried Rice med Wild Nori.
Vår nori går utmärkt med alla kokta korn, särskilt ris. Rosta det enkelt och smula på det, eller stänk på vår förrestade Nori Granules Sea Seasoning. För något lite kreativt med ris prova detta recept från Montse Bradford.
Detta recept kom från Stilla havet nordväst där Tsawatainak indiska stammen skulle skörda sin lokala laver (nori) varje år och koka upp det med majs. Traditionellt använde de utan tvekan mejeriprodukter, men när Judith Cooper Madlener kom på detta recept, hade de börjat använda ett lokalt varumärke gräddfil. Välj ditt val.
Recept för Gunga (duvaärtor och ris). Låt oss se hur denna favoritbahamiska maträtt kan tillagas ... utan kött! Receptet togs ut med tillstånd från boken: "The World In Your Kitchen" (slut på tryck) av Troth Wells, © 1993.
- By AdminIS
Recept för himmelsk ris och spenat. Lämna vanliga potatis eller vanligt kokt ris bakom! Denna äventyrliga sidrätter har en extra rik smak. Detta recept utdragits från Vitlökskokboken, © 2000.
- By AdminIS
Tyvärr måste många tjejer, för att se ut som en supermodell, utveckla en ätstörning och spendera mycket tid på att vara oroad över maten och deras vikt. Bulimia nervosa är en form av tvångsmätning där du binge och sedan rensa. Typer av rensning kan innefatta ...
Materialet i denna artikel är inte för svaghjärtat, och många kan tycka att det är mycket störande. Dessa rapporter gäller en utomjordisk civilisation som fortsätter sinister och barbariska metoder mot varelser på sin egen planet. Det har varit en högtidlig påminnelse för mig, att även om det finns många kärleksfulla varelser i universum, finns det också många som inte respekterar livet och är klart bedrägliga och sadistiska och inte litar på.
Kalcium är viktigt för blodkoagulering, nervtransmission, muskelkontraktion och tillväxt, hjärtfunktion, allmän metabolism och olika hormonfunktioner. Brist på tillräckligt med kalcium förhindrar benavsättning och bidrar till tunnare ben. För mycket kalcium kan uppmuntra njurstenar och gallstenar.
Chipotle chilies är torkade rökt jalape? O chili. De är ofta konserverad i adobosås, som är gjord med markerade chili och kryddor. De lägger till en distinkt rökig smak för denna robusta chili.
- By Phaedron
Den vegetariska kosten: Ett objektivt svar på dem som vill veta näringens, andliga och moraliska fördelarna med vegetarianism. En vegetarian är en som inte äter djurprodukter. Även han eller hon använder lägsta läder, endast vid behov.
Mina dieter bestod alltid av att kraftigt skära ner på kalorier. Jag fick resultat, men jag led! Jag skulle förlora vikten, men hur jag saknade min kära vän, god mat! Jag skulle komma ner till mina "skinniga" kläder för det datum jag behövde för att se mitt bästa ut, och då skulle jag gå hem och belöna mig själv med en fest på alla de härliga godis jag hade saknat. Självklart skulle jag lova att komma tillbaka till ett "hälsosamt" sätt att äta så att jag inte skulle förstöra alla de framsteg jag hade gjort.
För optimal energi och för att bibehålla hälsan är en balans mellan syrorna och kroppens alkalier avgörande. Den sura alkaliska balansen varierar med individen och hans eller hennes stressnivå. I allmänhet varierar det mellan 75-procent och 85-procentiga alkaliska producerande livsmedel mellan 15-procent och 25-procentiga syraproducerande livsmedel i kosten.
Jag har provat varje diet i världen. Skakningarna, kalorieräkningen, de förpackade matarna, fasta, grapefrukten, stugan, selleri ... Vad jag egentligen ville ha var att hitta ett sätt att äta hälsosamma, näringsrika men ändå smakrika livsmedel i stora delar och förlorar fortfarande vikt. Och jag är glad att berätta att jag har hittat den.
Oavsett vilken mediautmatning du får din hälso- och sjukvård information från är det troligt att termen "antioxidant" är en bekant. Sedan 1980 har antioxidanter varit det obestridliga stjärnämnet inom näringsbiokemi. Vad exakt är dessa föreningar, och hur fungerar de i kroppen?
Vårt matsmältningssystem måste bryta ner i sina användbara komponenter en mängd olika "matvaror" som kräver en annan process. Ovanstående överväganden leder till begreppet att äta mat i satser, vilket kräver samma kemisk och mekanisk behandling i matsmältningsorganet. Det är känt som principen om riktig matkombination.