Upptäck den positiva effekten av tyngdlyftning på kvinnor som går igenom klimakteriet. Från att öka bentätheten och bibehålla muskelmassan till att öka ämnesomsättningen och förbättra humöret, tyngdlyftning erbjuder en rad fördelar för fysiskt och mentalt välbefinnande. Lär dig varför tyngdlyftning är ett värdefullt träningsalternativ under detta skede av livet.
Många människor undrar med rätta vilka av dessa föreningar som är lagliga, om det är säkert att konsumera dem och vilka av deras förmodade medicinska fördelar som håller för vetenskaplig granskning.
- By Scott Lear
Psykiska problem drabbar en av fem personer varje år. Canadian Mental Health Association uppskattar att vid 40 års ålder kommer ungefär hälften av människor antingen att ha haft en psykisk sjukdom eller för närvarande att hantera en.
I den här videon "Understand Your Cholesterol Panel & Metabolic Health Tests - The Ultimate Guide", ger Dr Rob Lustig värdefulla insikter om hur man tolkar kolesterolpanelen och metaboliska hälsotester.
Covid-vaccin genererar inte ett lika starkt immunsvar hos äldre vuxna och personer med försvagat immunförsvar.
- By Amy Rand
Per- och polyfluoralkylsubstanser (PFAS), även kända som "för evigt kemikalier" används som ingredienser som kan göra produkterna vattentäta, hållbara och hjälpa dem att spridas smidigt över huden.
Kan det att se andra äta skräpmat undertrycka vår aptit och hjälpa oss att gå ner i vikt?
Djup sömn kan hjälpa till att buffert mot minnesförlust för äldre vuxna som står inför en ökad börda av Alzheimers sjukdom...
Även om detta är en bra sak när det gäller att kunna umgås med dina kollegor, kan det ha vissa negativa effekter på din hälsa – beroende på hur lång pendling du har.
Arcturus har klassats som en variant av intresse av Världshälsoorganisationen. Så vad vet vi om denna variant, och bör vi vara oroliga?
Exponering för även måttliga nivåer av flygplansljud kan störa sömnen, rapporterar forskare.
Läkemedelsindustrin främjar fantasin om noll smärta: ta ett piller och eliminera smärta. Men piller erbjuder bara tillfällig, ytlig lindring och har ofta negativa effekter.
Vill du undvika att bläddra i otaliga dietböcker som får dig att känna dig mer förvirrad än någonsin? Har du precis stoppat i dig snabb och enkel bearbetad snabbmat?
Framväxten av AI som utnyttjar hela internet för svar på frågor snarare än att vara begränsad till fasta databaser öppnar nya vägar för potential för att förstärka medicinsk diagnos.
För många har våren fört med sig de fruktade symptomen på hösnuva, som kliande ögon, nysningar och täppt näsa. Höfeber är vanligt och drabbar upp till 42 % av människorna. Det uppstår när immunsystemet överreagerar på allergener inklusive pollen.
Vi bär dem överallt, tar dem till sängen, till badrummet och för många människor är de det första de ser på morgonen – mer än 90 % av världen äger eller använder en mobiltelefon och många av oss kunde inte hantera dem utan en.
Hur påverkar intermittent fasta atletisk prestation? Det finns inget enkelt svar.
Psykedelika kan bättre behandla depression och ångestsymtom än receptbelagda antidepressiva medel för patienter med avancerad cancer.
- By Duane Mellor
Glassälskare världen över blev förmodligen glada när en ny artikel antydde att det kan vara hälsosamt att hänge sig åt din favoritsmak.
- By Mike Lean
Varje arbetsdag diagnostiserar husläkare i Storbritannien nästan 1,000 2 personer med typ XNUMX-diabetes. Det är en av de vanligaste och dyraste sjukdomarna. Vad de flesta inte vet är att med lite hårt arbete är det möjligt att bli icke-diabetiker igen.
- By Joshua Pate
För varje känsla vi upplever finns det mycket komplex biologi som pågår under vår hud.
Vad orsakar åksjuka? Så här kan du förena obalansen i vad dina sinnen säger till din hjärna.
Du kan förstärka fokuskraften hos mantran genom fältet av din kropp och aura med kristaller eller andra mineraler.