Mantran nämns ofta i kristallmeditationsövningar eftersom kristaller kan sända mantrat till ljudvågor, ungefär som en radiosignalsändning. Mantran är också användbara verktyg för att aktivera och fokusera sinnet.
En översättning av mantra är "mind tool", som belyser hur ett mantra kan hjälpa till att fokusera medvetandet på yttre eller inre objekt eller till och med på medvetenheten i sig. Mantran är ordsekvenser med språklig betydelse men är ännu viktigare ljudsekvenser som vibrerar strukturer av de fysiska och subtila kropparna. Mantran är designade för att skanderas eller nynnas; de är tänkta att kännas lika mycket som hörs.
Mantran är avsedda att fungera under ytan av diskursivt tänkande för att omordna djupare energimönster till mer positiva uttryck. De kan släppa automatiska svar som har skapat upprepade men negativa beteenden och resultat. Efter djupare frigörelser av känslor och energier kan mantran kombineras med andra självförvandlingstekniker för att skapa och integrera en ny uppsättning mer positiva avsikter.
Vad betyder det?
Den vanligaste frågan om ett visst mantra är: Vad betyder det? Många mantran har sitt ursprung i sanskrit och har använts av icke-indiska kulturer och translittererats till talade ljud som är bekanta i det transplanterade språket. Mantraord kommer också från andra kulturer, språk och världar.
Vanligtvis kan ett mantra översättas så att det har en språklig betydelse. Till exempel, Avalokiteshvaras mantra, Aum Mani Padme Hung! återges ofta som: "hagel pärla i lotus." Detta kan fungera om du likställer Aum att hagla, men Aum är en mycket noggrann kombination av varje vokal kopplad i ett kontinuerligt ljud från baksidan av halsen till framsidan av munnen. Den har ingen semantisk betydelse, men den öppnar varje energikanal. Hung har på samma sätt ingen mening, men det öppnar hjärtchakrat.
Istället för att tala ett mantra som en vanlig mening, skandera det som en ordnad uppsättning vibrationer för att rensa, öppna eller koppla ihop energier. När mantran upprepas stärks och stabiliseras processerna för att rensa, öppna eller ansluta för att ta emot mer subtila flöden av energi, information och visdom.
Mantran har karakteriserats som affirmationer eller böner, och det är delvis sant. Om vi upprepar tankar tillräckligt ofta, manifesteras de i den fysiska världen. Affirmationer måste dock först neutralisera ett hav av tankar och känslor för att bli effektiva. Mantran engagerar ytans medvetenhet, vilket är det primära fältet där affirmationer verkar, men mantran kan också engagera omedvetna, undermedvetna och övermedvetna sinnestillstånd och arbeta på var och en av dessa nivåer samtidigt.
Hur man övar mantran för bästa resultat
När man övar mantran bör de uttalas och skanderas så nära det sätt som de har lärts ut som möjligt. Om mantran gavs till dig som en andlig övning, bör du respektera instruktionerna som följde med mantrat. Mantran du utövar som kom från en guru eller andlig lärare har mer kraft på grund av den extra farten i din guru och alla härstamningsmästare i den traditionen.
Vanligtvis löser mantraträning extrema känslor och energier till jämn koncentration, vilket resulterar i enklare meditationsövningar med mindre mental ansträngning. Mantraträning handlar om rytm och flöde och fungerar mest effektivt när ljudvibrationerna uppstår nästan spontant.
När du skanderar på ett avslappnat sätt kommer du att märka variationer i din kadens, hastighet, betoning, fokus och till och med uttal. Mantrats resonansljudsenergi justerar dynamiskt ditt tillstånd av känsla, tänkande och vara ögonblick för ögonblick. Du kan också arbeta med mantra mer avsiktligt och experimentellt.
Förstärkande mantran med kristallresonans
När du skanderar vilket mantra som helst kan du känna det vibrera i och genom din kropp. När du skanderar kan du välja en brännpunkt där du särskilt kommer att märka resonansvibrationen. Om du till exempel arbetar för att balansera ditt hjärta, oavsett om det är för fysisk hälsa eller känslomässigt lugn, kan du placera din medvetenhet i hjärtat och känna vibrationerna där. Detta är ett bra sätt att läka eventuella nöd som du kan kämpa med.
Du kan förstärka fokuskraften hos mantran genom fältet av din kropp och aura med kristaller eller andra mineraler. Tekniken är att fysiskt hålla en kristall på en fokuspunkt som kronchakrat. Känn sedan hur mantraljudet vibrerar både kristallen och ditt fokusområde tillsammans.
Du kan ytterligare intensifiera mantrat och kristallen genom att välja en kristall med egenskaper som gynnar ditt fysiska, känslomässiga eller mentala fokus. Till exempel kan du använda rosékvarts, smaragd eller akvamarin när du arbetar med hjärtchakrat. När du arbetar med kristallers resonansdimensioner förstärker du vad kristaller kan åstadkomma samt ökar de gynnsamma effekterna på ditt sinne, hjärta och avsikter.
Meditation: Kristallenergisfär
Även om denna övning kan göras ensam, är det bättre att arbeta med en grupp människor i en cirkel.
?1. Förbered genom att rengöra utrymmet och rensa flera handhållna kristallpunkter och mindre kristallpunkter. Andra färgade stenar kan läggas till i cirkelnätet för ökad energi eller för att förstärka ett specifikt fokus.
?2. Skapa en mittpunkt med en sångskål i kristall eller en tibetansk sångskål. Skapa ett cirkelhjul av kristaller som pekar utåt från mitten. Detta kan kompletteras med en cirkel av andra stenar i en cirkulär array varvat med de stora kristallerna. Rökelse och/eller ljus kan ingå.
?3. Lägg händerna över cirkeln och be och/eller sjunga med avsikten att gruppmeditationen kommer att gynna alla kännande varelser i världen.
?4. Bjud in andra att sitta runt kristallcirkeln och be deltagarna att välja en meditationskristall från cirkeln. När alla väl har valt en kristall, börja leda en guidad andningsmeditation först genom att rensa och ansluta till kristallen och sedan programmera kristallen med andningsarbete. Använd en enhetlig avsikt som sagts högt av meditationsledaren. Till exempel är kärlek, frid, harmoni, medkänsla, helande eller andra liknande teman fördelaktiga för alla kännande varelser på jorden. Guide andra att meditera med dessa egenskaper i sig själva först så att deras sinnen och kroppar utstrålar den välgörande avsikten.
?5. När kristallerna har programmerats med en avsikt, vägleda gruppen att peka kristallspetsarna utåt mot cirkelns mitt och skicka vågor av energi som strålar ut med avsikten till varje person i rummet. Led sedan gruppen att visualisera och rikta intentionen till en tänkt energiboll i mitten av rummet som svävar ovanför cirkelns mitt.
?6. Guide gruppen att intensifiera energin i avsikten från deras hjärtcentrum, genom rösten i sång Aum or Aum Mani Padme Hung! unisont, genom kvartskristallen pekade från deras hjärta utåt mot mitten och in i den flytande sfären ovanför mitten.
?7. Fortsätt att vägleda meditationen och kollektivt "lyfta" energikulan till himlen och låt den spridas som en avsiktlig gåva till världen. Använd resonansen från sångskålar i kristall eller tibetanska skålar och sång för att höja den visualiserade kristallsfären mot himlen.
?8. Guide gruppen att sakta återställa fokus till jaget genom att vända kvartskristallen i händerna upprätt och slipa om. Avsluta meditationen genom att sakta öppna ögonen, titta in i kristallen och centrera jaget i tacksamhet. Tack alla i gruppen för att de deltagit i att skicka denna gåva till världen.
Copyright 2022. Med ensamrätt.
Reprinted med utgivarens tillstånd
Destiny Books, ett avtryck av Inre traditioner Int,l
Artikel Källa
The Chintamani Crystal Matrix: Quantum Intention and the Wish-Fulfilling Gem
av Johndennis Govert och Hapi Hara.
Författarna beskriver specifika ädelstenar och andlig kristallteknologi som kan påverka den materiella verkligheten och utlösa en djupgående andlig tillväxt. De tillhandahåller ett antal enkla övningar med kristallnät och meditation för att hjälpa dig komma åt chintamani-matrisen och bli medveten om det sammankopplade juvelnätet av medvetande.
Johndennis och Hapi undersök vetenskapen om avsikt, som ger en grund för att ansluta till ädelstenar och kristaller, och dela avancerade meditationer för att förverkliga och aktivera ditt innersta hjärtas önskningar.
För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här.
Om författarna
Johndennis Govert är en Zen Roshi och tibetansk buddhistisk lama, feng shui-mästare, astrolog, shodo-kalligraf och qi gong-healer. Han är författare till Feng Shui: Art and Harmony of Place och VERKLIGT Feng Shui.
Hapi Hara, MA, är expert på kristallenergi, kristallastrolog, Reiki-utövare och forskare i jordenerginät. Förutom kristall- och energikonsultationer erbjuder hon guidade turer till vortex- och jordenergiplatser.
För mer om författarna, besök ChintamaniMatrix.com
