För tjugofem år sedan, som ung vuxen, kände sig omständigheterna som om de hade spunnit out of control, och jag var så emotionellt bruten att vardagliga aktiviteter (som tvättning) överväldigade mig. Depression, osäkerhet, rädsla, skuld och ilska dominerade min terräng.
För några år sedan upptog min fina vän Mark Foulks baksätet på en tandem på en sponsrad långdistanscykelresa från Berkshire till Barcelona.
Först märker du kanske små, subtila förändringar i ditt liv och allt som verkar flöda med lätthet. Du kanske upptäcker att andra människor börjar märka en skillnad i dig. Du kan till och med finna att situationer som du alltid har hoppats på dyker upp. Viktigast av allt kommer du att märka ...
- By AJ Earley
Vägen till sann lycka är inte en singelbelagd väg. Ibland ringer du tillbaka till samma plats flera gånger innan du inser att du måste prova en annan rutt. Det bästa sättet att undvika det här märket av déja vu är att se till att du aldrig äventyrar tre av de viktigaste ...
När Facebook-grundaren Mark Zuckerberg blev ombedd att ge årets startadress vid Harvard, bad han om råd från Bill Gates.
Eftersom vår västerländska livsstil blivit alltmer komplex har det varit en exponentiell tillväxt av intresse för personlig och andlig utveckling.
Vid något tillfälle i våra liv kommer vi alla ansikte mot ansikte mot avvisande känslor. Dessa känslor kan orsakas av många situationer. Låt oss undersöka omständigheterna kring känslan avvisad. Först...
- By Paulo Coelho
Det var en gång en affärsman som satt vid stranden i en liten brasiliansk by. När han satt såg han en brasiliansk fiskare som roade en liten båt mot stranden och hade fångat ganska få stora fiskar. Affärsmannen var imponerad ...
- By Ervin Laszlo
En mer utvecklad medvetenhet betyder nytt tänkande, och det är nyckeln till en ny civilisation, som i sin tur är nyckeln till mänsklighetens välbefinnande, och till och med överlevnaden. Du kan hjälpa mänskligheten att överleva; du kan utveckla ditt medvetande. Ett sätt du kan göra är att ...
När du befinner dig i en svår eller obekväm situation, tänk på tre saker som du är glad över, även i detta obehagliga ögonblick. De kan vara saker som du är glad inte händer eller saker som du är glad på händer. Känna...
Vill vissa människor ha mer vård än andra gör? Och det spelar ingen roll
Drama är de omedvetna, personliga och emotionella konflikterna som vi skapar med andra eller med livssituationer. Många människor spenderar mycket tid eller till och med hela deras liv som drabbar drama, för i deras disempowered alienation från ...
Vissa terapeuter kommer att använda "dröm tolkning" för att hjälpa en patient att förstå sig, men förståelse kommer inte att bota symptom. Vårt mål är att hitta blockerade minnen och att gråta. Ju mer du gråter, desto mer kommer ditt sinne att läka sig, och när smärtan är borta, kommer förståelsen att ta hand om sig själv.
Jag visste att glädjen var där men jag hade valt att inte se dem. Under en period av sex månader varje gång jag var medveten om något som drog en bokstavlig YAY ur mig skrev jag ner vad det än var som orsakade det ...
- By Stuart Wilde
Våra känslor är ingenting annat än en förlängning av egoets åsikter - ingenting mer. För det mesta är våra känslor teatraliska manifestationer av egos åsikter. De är former av manipulation. Du har en åsikt och du börjar vrida känslorna. Så vi lever som fångar av dessa åsikter.
- By Karen Casey
Ett av de mest användbara verktygen jag har fått från En kurs i mirakler är förslaget att söka den Helige Andes hjälp genom att fråga den här lilla frågan: "Snälla, hjälp mig att se detta annorlunda." Första gången jag sökte efter hans hjälp fick jag omedelbar lättnad från min oupphörliga körning för att kontrollera vad som helst som hade varit uppmärksam på min uppmärksamhet.
Idén om ett liv levt är blygsamt. För tio år sedan spenderade Samantha Weinberg, en mamma till två små barn, ett år att inte handla.
Psykiska störningar definieras för närvarande av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), som innehåller hundratals olika diagnostiska kategorier, men en ny studie vi arbetade med föreslår att vi kunde göra bättre.
Chimpanser är de närmaste levande släktingarna till människor. På grund av detta kan de erbjuda ovärderlig inblick i att förstå de evolutionära rötterna för hur människor utvecklat sin kognitiva och tekniska förmåga.
- By BJ Gallagher
En ung kvinna hade en suitor som älskade henne väldigt mycket. Säktaren kom till hennes dörr och knuffade en bukett av tusenskönor för att ge henne. "Var är mina rosor?" hon krävde. Hennes förrädare vände sig och gick bort. Nästa vecka var han tillbaka på tröskeln med en annan gäng tusenskönor ...
Vi lever i intressanta tider. Förutom allt som händer i västvärlden, uppstår en andlig uppvaknande tyst och i sitt hjärta ligger upptäckten av det programmet inom oss
Ju bättre en elev gör vid matematik, desto starkare ångest kommer att dra sin prestation ner, visar ny forskning.
- By Alan Cohen
Med tillkomsten av Internet och Facebook har jag haft många människor från mitt förflutna hitta mig och nå ut för att ansluta. Några från så långt tillbaka som grundskola, gymnasium och college. Några av dessa människor var mina bästa vänner då