Vi spenderar mycket tid på att tänka på framtiden. Vi skapar idealistiska drömmar. "Rätt mannen / kvinnan kommer att dyka upp. Han / hon kommer att förstå mig perfekt." "Detta jobb kommer att uppfylla mig helt." Som ett resultat utvecklar vi orealistiska förväntningar som lämnar oss ...
Grit beskriver förmågan att fortsätta med långsiktiga mål, upprätthålla intresse och energi över månader eller år.
- By Nora Caron
När vi tittar på naturen kan vi tydligt se hur allt är relaterat till cykler. Vi har måncykler, tidvattencykler, blomcykler, parningscykler, födelsecykler och dödscykler. Naturen skapar vackra saker och sedan dessa vackra saker blekna och ersättas av andra vackra saker.
Någonstans fick vi uppfattningen att förluster bör undvikas till varje pris eftersom de är för smärtsamma. Resultatet: ingen lärde oss att effektivt sörja när en betydande avslutning inträffar. Som ett resultat sitter vi ofta fast i en platt, grå plats.
Lever du det liv du alltid har drömt om? Jag menar verkligen? Är du personen du vill vara? Eller finns det en ihållande fråga i ditt liv som du ännu inte har förändrat eller förbättrat? Oavsett var du börjar från kan du gå till nästa nivå av ...
Sann visdom är dubbelt: För det första omfattar den alla aspekter av vårt väsen, kropp, sinne och ande. Det berör våra personliga liv såväl som våra relationer med familj, samhälle och världen.
"Enkelhet, enkelhet, enkelhet!" Uppmanar den amerikanska transcendentalistförfattaren Henry David Thoreau i Walden (1854), hans redogörelse för att leva frugalt i en stuga vid Concord, Massachusetts.
Jag tror att inbjudan att verkligen leva kräver att vi är förankrade i en djup förtroende för livet. Denna roten är grundad i öppenhet, vattnas med mod, befruktas av medkänsla, uttryckt med vänlighet, blommar genom tålamod och - när den är fullt mogen - förkroppsligar fred.
Jag har märkt att ett antal nya självförbättringsböcker använder frasen bli en bättre du. Problemet med att försöka vara "bättre du" är konsekvensen att du inte är okej nu. Det förutsätter också att det finns en objektiv standard för okayness. Ofta vill vi vara "bättre" så att ...
Du erbjuds inte en sida av livet som verkar bättre än motsatsen. Du lär dig förmågan att leva fredligt med båda sidor av livet - gudomligt och mänskligt, ljus och mörk, hög och låg, vinna och förlora, lyckas och misslyckas, älskar och hatar, ordning och kaos, lycka och sorg.
Var och en av oss är kropp, sinne och ande, och av de tre är det våra sinnen som kan begränsa oss. Medan andan verkligen är viktigast är det vår organ som kommunicerar meddelanden från källan, eftersom våra kroppar är fasta, väsentliga former som bara förmedlar sanningen. Ju mer vi lyssnar på dem desto bättre förstår vi vad som händer i våra liv.
Många människor söker efter uppfyllelse. Det verkar som om vi alla letar efter lycka i vår materialistiska värld. Om du söker tillräckligt länge kommer du att inse att ...
Osäkerhet i dessa tider är den enda säkerheten. Det som har en början kommer att sluta. I mitt eget liv, för många år sedan, slutade ett affärsbeslut att ta på sig en partner nästan i katastrof. Även om rädsla och panik grep mitt hjärta visste jag att det enda sättet att ...
Att känna sig kroniskt överväldigad, besvärad av hinder och kort tid kan verkligen komma i vägen för att leva ett välliv. Hinder är oundvikliga, men dessa problem kan ofta hanteras effektivt genom att helt enkelt förbättra din effektivitet. Här är några av de bästa metoderna vi har hittat för att bli effektivare och återvinna din tid.
- By Alan Cohen
Den andliga läraren Bashar definierar överflöd som "förmågan att göra vad du behöver göra när du behöver göra det." Denna definition säger ingenting om ett visst belopp på ditt bankkonto eller på ett visst sätt som ditt stöd borde komma. Det finns ett oändligt antal sätt du kan ta hand om. Pengar är bara en av dem.
Enligt Jung är skuggan någon del av psyken som förblir medvetslös. Det är inte alltid mörkt eller oönskat. Eftersom skuggan är en del av oss själva som vi "skickar bort", innehåller den delar av sig själv, som också kan vara ganska tilltalande, men av en eller annan anledning tillåts varken medvetenhet eller uttryck.
Jag skulle vilja dela ett mycket användbart verktyg för att få tillbaka ditt sinne till nuvarande ögonblick när det försöker hålla fast vid något som inte har hänt än. Det anpassar ditt perspektiv på vad som än drar dig in i framtiden och återförenar dig med nuet.
- By Nora Caron
Jag har kommit för att förstå hur viktigt det är att få en sund balans mellan Yin och Yang energier, både inom oss och utanför oss. Yin energi är energin i vila, introspektion, integration, reflektion och tystnad. Ofta missförstått att vara den svagare komponenten ...
Storbritannien står inför en osäker framtid och ett obekvämt förhållande med Europa efter Brexit och det senaste allmänna valet.
Har du någonsin varit där - slog till marken av en traumatisk händelse? Vaknade en morgon som någon du visste och i mitten av din livliga dag hade allt plötsligt förändrats? I mitt fall hade jag oväntat gått med i den traumatiserade stammen - kvinnor står inför cancer.
Att välja ditt barns första skola kan vara ett av de svåraste val du gör som förälder.
- By Eric Maisel
Att växa upp i en svår familj eller bo i en svår familj ger oundvikligen negativa konsekvenser av alla slag. Dessa är utöver de andra utmaningarna du möter - utmaningar kring livets syfte och mening, att tjäna pengar och betala räkningarna, bli sjuka, falla ur kärlek, göra misstag och göra dig besviken och mer.
Socialt tryck för att känna sig lyckligt kan faktiskt ha motsatt effekt - och kan bidra till förekomsten av depression - enligt ny forskning.