Kan det att se andra äta skräpmat undertrycka vår aptit och hjälpa oss att gå ner i vikt?
Vill du undvika att bläddra i otaliga dietböcker som får dig att känna dig mer förvirrad än någonsin? Har du precis stoppat i dig snabb och enkel bearbetad snabbmat?
För många har våren fört med sig de fruktade symptomen på hösnuva, som kliande ögon, nysningar och täppt näsa. Höfeber är vanligt och drabbar upp till 42 % av människorna. Det uppstår när immunsystemet överreagerar på allergener inklusive pollen.
Hur påverkar intermittent fasta atletisk prestation? Det finns inget enkelt svar.
Psykedelika kan bättre behandla depression och ångestsymtom än receptbelagda antidepressiva medel för patienter med avancerad cancer.
- By Duane Mellor
Glassälskare världen över blev förmodligen glada när en ny artikel antydde att det kan vara hälsosamt att hänge sig åt din favoritsmak.
- By Mike Lean
Varje arbetsdag diagnostiserar husläkare i Storbritannien nästan 1,000 2 personer med typ XNUMX-diabetes. Det är en av de vanligaste och dyraste sjukdomarna. Vad de flesta inte vet är att med lite hårt arbete är det möjligt att bli icke-diabetiker igen.
Kostrelaterade kroniska sjukdomar har nått en kritisk tidpunkt i USA Nästan hälften av befolkningen har prediabetes eller diabetes. Över 40 % är överviktiga eller feta.
Här är varför choklad kan få dig att må bra eller lite illamående – plus fyra tips för bättre mat.
Även om experter inte vet exakt varför ätstörningar utvecklas, visar studier att kroppens missnöje och önskan om viktminskning är viktiga bidragsgivare. Detta kan göra samtal kring vikt och hälsosamma beteenden särskilt knepiga med tonåringar och unga vuxna.
- By Bryant Lusk
Grönt te finns konsekvent med i listan över de hälsosammaste dryckerna i världen, och det är av goda skäl.
Bläckfisk är en populär ingrediens i många kök, med cirka 420,000 XNUMX ton av denna blötdjur som fångas över hela världen varje år.
Frukt och grönsaker börjar tappa näringsämnen så fort de plockas. De kan förlora upp till hälften av vissa näringsämnen inom ett par dagar efter att de skördats.
Din kost - maten och dryckerna du äter, inte kortsiktiga restriktiva program - kan påverka din risk för hjärtsjukdomar. Evidensbaserade metoder för att äta används av dietister och läkare för att förebygga och behandla kardiovaskulära (hjärt)sjukdomar.
En störtflod av meddelanden från påverkare på sociala medier, tillsammans med andra onlinebloggar och artiklar, har hävdat att odlad lax är dåligt för dig eftersom fisken matas med färgämnen för att göra köttet rött.
Rödbetor blir allt populärare som en prestationshöjare för idrottare och de som vill få en konkurrensfördel inom löpning och cykling.
- By Kent E Vrana
Även om hampa och marijuana tillhör samma växtart, Cannabis sativa, har de var och en en unik kemi, med mycket olika egenskaper och effekter.
Från befruktningsögonblicket bygger människokroppen två avfallsbehandlingssystem. Återvinning sker för celler som håller på att dö eller celler som har avfallsprodukter...
Forskare har i flera år vetat att ohälsosamma dieter – särskilt de som innehåller mycket fett och socker – kan orsaka skadliga förändringar i hjärnan och leda till kognitiv försämring.
Om du skulle öppna ditt medicinskåp just nu, finns det en rimlig chans att du hittar minst en flaska vitaminer vid sidan av smärtstillande, plåster och hostsaft.
Mikroberna som lever i din mat kan påverka din risk för cancer. Medan vissa hjälper din kropp att bekämpa cancer, hjälper andra tumörer att utvecklas och växa.
Stor försiktighet måste iakttas när man använder eteriska oljor runt de allra minsta. Samma riktlinjer bör också följas för äldre och med dem som är svaga eller vars immunförsvar är allvarligt nedsatt.
- By Hazel Flight
Det har pratats mycket på sociala medier de senaste månaderna om vikten av magnesiumtillskott.