: By InnerSelf Staff

Tack för besöket InnerSelf.com, där det finns 20,000+ livsförändrande artiklar som främjar "Nya attityder och nya möjligheter." Alla artiklar är översatta till 30+ språk. Prenumerera till InnerSelf Magazine, som publiceras varje vecka, och Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har publicerats sedan 1985.

bryta

Bild av John Hain

Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.

Vid den här tiden på året ser vi ofta gamla vänner eller familjemedlemmar som vi inte sett på länge. I linje med den traditionen att besöka gamla vänner, reprisar vi på InnerSelf några artiklar som dykt upp under tidigare år av InnerSelfs resa (1985-1995 i tryck, 1996-nutid online).

Så denna veckas nya nummer är en blandning av nytt och gammalt -- några nya artiklar och några hämtade åt dig från år tillbaka. Lite som bröllopet som kräver något gammalt och något nytt, denna veckas utgåva blandar det gamla och det nya till en resa till en ljusare framtid när vi går igenom den här sista veckan av 2022.

När du reflekterar över året som har gått och börjar fokusera på det nya året som kommer, kom ihåg att de flesta av de 20,000 XNUMX+ artiklarna om InnerSelf är tidlösa och hänför sig till oss individuellt och kollektivt i de många stadierna av vårt liv... och att deras vägledning aldrig upphör. Vilket också betyder att man kan sök InnerSelf för en mängd olika ämnen och hitta artiklar publicerade genom åren som kan ge dig insikter och inspiration när du behöver det. Vi finns här för dig, 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan, inklusive helgdagar. :-)

Önskar dig en underbar och insiktsfull avslutningsvecka 2022.

Scrolla ner för artiklarna och videorna som lades till på webbplatsen den här veckan, såväl som de som togs fram för din njutning.

Tveka inte, besök vår YouTube-kanal och prenumerera. Tack.

Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.

Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"

NYA ARTIKLAR DENNA VECKA

Hur man lever upp till julens sanna anda

Dion Forster,

levande sann julstämning 12 20

Om media, populär underhållning och detaljhandelsvanor tas som indikatorer så är firandet av julen inte längre bara en reserv för kristna. Detta får vissa konsekvenser för både religiösa och icke-religiösa.

Vad är utbrändhet och hur man förhindrar det

Shahieda Jansen

förhindra utbrändhet 12 22

Människor nära dig, inklusive familjemedlemmar, vänner och kollegor, uttrycker ofta sin "stress" vid den här tiden på året. När slutet av året närmar sig kommer människor sannolikt att känna sig trötta, irriterade och överväldigade.

Varför vissa människor väljer att leva den nomadiska skåpbilsstilen

Angus J Duff

Människor i alla åldrar och kön lever den nomadiska vanlivsstilen. För pensionärer tillåter fordonsboende dem att sträcka ut värdet på sina begränsade pensionssparande eller inkomst.

Här är ytterligare en anledning att träna varje dag under semestern

William B. Farquhar

Här är en annan anledning att träna varje dag under semestern

Ja, naturligtvis vet vi alla att vi bör träna varje dag under semesterperioden för att motverka anstormningen av överskott av kalorier...

Lång covid: vad är det och vad kan jag göra åt det?

Wibe Wagemans

en stor lastbil med en skylt där det står "Long-Haul Covid"
Det verkar som att kortisol är både hönan och ägget, med högt kortisol ökande risken för att dra till sig covid och låg kortisol som är involverad i långa covid-symtom.

En krydda som kan hjälpa till att sänka ditt blodkolesterol

Preethy D'Souza

En julspice som kan hjälpa till att minska ditt blodkolesterol

Kanel är en populär krydda på jultid, brukade smaka allt från mulled wine till pumpa paj. Och, i motsats till många julmat, kan den här verkligen vara bra för dig.

Samtalstips för att överleva semestern

Angie McArthur

Samtalstips för att överleva semestern

Ibland kan du bara inte relatera till dina släktingar. Oavsett om det är sport, politik eller tidigare evenemang, samlas kring ett matbord under semestern, kan det vara en skrämmande utsiktsplats.

Ta itu med att vara singel under semestern?

Elizabeth Brake

Enkelt under helgdagarna? Det betyder inte att vara ensam eller ensam

När semesterperioden börjar, kan singlar möta frågor från vänner och familj: "När blir du seriös om att träffa?"

Varför inte helgdagarna ...

Alan Cohen

Jag skulle vilja föreslå att semestern inte spelar någon roll och att det inte finns något du egentligen behöver göra åt dem. Ett sådant förslag lyder förstås som kätteri.

Julmiraklets psykologi

Patrick Lonergan

Psykologin i julmirakelet

Få händelser kapslar in vår förälskelse i en välberättad historia så mycket som julen. I synnerhet älskar vi magiska berättelser eftersom de tillåter oss att tillfälligt avbryta vår misstro och njuta av glädjen att göra det.

Hur jultraditioner utvecklades runt om i världen

Carole Cusack

Hur jultraditioner utvecklades runt om i världen

Julen har blivit en kulturell händelse, i samband med att ge gåvor och överdådiga måltider med vänner och familj. Men den traditionella förståelsen av jul är att det är en kristen firande av Jesu födelse.

Förstå farorna med överdrivet sockerintag

Sundeep Ruder

Förstå farorna med överdriven sockerintag över semestern eller någon annan tid

Högsäsongen har blivit en jättefylld ökning av överdriven överkänslighet på en redan överdriven kultur av överkonsumtion.

Varför julen kan vara den mest luftföroreningsgiftiga dagen på året

Ian Colbeck

Varför jul kan vara årets mest pollutiva giftiga dag

På juldagen i 1879 var kombinationen av dimma och rök så tät över London att det var nästan mörkt vid middagstid. Numera kan luften i hemmet vara värst.

Spara en tanke åt våra lurviga vänner denna semestersäsong

Clive Phillips och Sarah Zito

Spare A Thought For Our Furry Friends Den här julen

Julen är vanligtvis en tid för att fira och umgås med nära och kära. Men vi kan ibland förbise hur vissa mycket viktiga familjemedlemmar - våra husdjur - kan påverkas.

Här är några tips för riktigt trevlig helg

Rachel Croson

Här är några tips för riktigt lyckliga ferier

Varje år verkar det som om våra resor blir mer och mer utom kontroll. Mellan de många helgdagarna, familjen vi behöver besöka runt om i landet och festerna på jobbet och med vänner...

Jobbar du under semestern? Du är inte ensam

Andre Spicer och Carl Cederström

Arbetar över semester? Du är inte ensam

Bortsett från religiösa aspekter har julen för många människor varit den där unika tiden på året då kraven på arbete äntligen försvinner, om än bara för en kort period.

Varför Hanukkahs sanna mening handlar om överlevnad

Alan Avery-Peck

Varför Hanukkahs sanna innebörd handlar om judisk överlevnad

Under december månad firar judarna den åtta dagar långa festivalen Hanukkah, kanske den mest kända och säkert den mest synliga judiska högtiden.

6 sätt att minska ensamheten i jul

Nilufar Ahmed

undvika ensamhet under helgdagar 12 20

Julen i sig är svår om inte möjlig att fly från helt. Men det finns saker du kan göra för att hantera din upplevelse om du planerar att spendera tid själv över advent.

Charles Dickens säsongsspöken är fortfarande relevanta

Christopher Pittard

Charles Dickens uppfann inte jul - men hans säsongspöken är fortfarande relevanta

Vid denna tid på året vänder läsare över hela världen till Charles Dickens, och i synnerhet en julkollektion. Sådan är Dickens förening med säsongen att en ny film har till och med krediterat honom med att vara "The Man Who Invented Christmas" med sin berömda berättelse. Det gjorde han också Och vad sa Dickens verkligen till oss på sidorna av en julkollektion?

Veckans inspirationer