Behöver du hjälp i ditt privata eller yrkesliv? Behöver du hjälp med att hålla jämna steg med den moderna världens ständigt föränderliga krav? I så fall är du inte ensam.
Varje varaktig kultur lutar sig tungt på sina stamäldste för att ge näring till de yngre generationerna med den visdom som kommer med erfarenhet. På gott och ont har den moderna västvärlden lämnat många av sina egna traditioner bakom sig.
Ibland kommer vi ihåg saker som vi inte ens visste att vi hade memorerat och ibland händer det motsatta – vi vill komma ihåg något som vi vet att vi har lärt oss men som inte verkar komma ihåg det.
"Att hitta ditt syfte" kan låta som en klyscha. Men att ha en känsla av syfte har varit kopplat till en rad fysiska och psykiska hälsofördelar.
Förändring kan vara en möjlighet till tillväxt och återuppfinning, men det kräver mod och en vilja att ta risker.
Efter en lång dag av arbete eller studier kan din hjärna känna att den har tappats på energi. Men förbränner vår hjärna mer energi när den ägnar sig åt mental friidrott än den gör under andra aktiviteter, som att titta på TV?
- By Lucy Kelly
Du kan ha nytta av denna typ av dagboksföring. Här är ett par snabba och enkla aktiviteter, hämtade från min forskning, för att hjälpa dig att starta – eller fortsätta – din dagboksresa.
- By Will Harvey
Forskning kan berätta för oss om drivkrafterna bakom förlust av rykte, såväl som hur man återuppbygger ett rykte, och sätt att undvika att skada det i första hand.
Det råder allmän enighet om att problemen med den postindustriella civilisationen är verkliga. Genom åren har jag kommit till insikten att problemen inte bara är verkliga, utan att de också är allvarliga...
För många människor är pensionering en tid av återuppfinnande utan en plan, en övergång till flextid, deltid, volontärarbete, service, livslångt lärande eller omsorg.
Målar några trovärdiga utopiska drömmar en optimistisk framtid? Eller utesluts utsikterna till mänsklig lycka av omfattningen av våra samtida problem?
- By 'Deji Ayoade
Även om den här artikeln är riktad till nya invandrare, kan dess föreskrifter tillämpas på alla som upplever utmaningar i livet.
Varför dödar masskjutare? Det handlar om mer än att ha ett klagomål.
Som människor tenderar vi att se saker i ytterligheter. Vi tänker i svart, vitt, varmt, kallt, enkelt och komplext.
Vi måste vara villiga att släppa det gamla för att anamma det nya. Vi måste vara villiga att acceptera vägledning från vårt Högre Jag även när vi inte vill.
De förenande mystiska upplevelserna som ofta genereras av de klassiska psykedelika kan ge upplevelsemässig bekräftelse på vår väsentliga gemensamhet med alla andra människor – ja med allt liv...
- By Diane Pienta
Det finns kraft i att slutföra projekt eller uppgifter. Vi kan faktiskt få en endorfinrush när vi slutför något
Det skulle vara sällsynt att inte ha några psykopatiska tendenser. Gör det här testet och se hur många du har.
Om du hatar måndagar är du säkerligen i gott sällskap. Efter ett par lediga dagar har många av oss svårt att komma tillbaka till våra rutiner och arbetsuppgifter.
Det brukade vara att Amerika var ett "front porch"-land. Vi kände våra grannar och hade blockfester den fjärde juli.
- By Jude Bijou
Överväldigande är vad som händer när vi har för mycket input som kommer in och vi blir överbelastade. Det är lätt att klumpa ihop allt, vilket förvränger betydelsen i det stora hela...
Våra sovrum är inte längre tillflyktsorter – att arbeta, studera och äta i dem är dåligt för vår sömn.
Jag har upptäckt att en fantastisk bok är ännu mer kraftfull andra gången, speciellt om det har gått ett år eller så sedan jag läste den.