Bild av Debi Brady 

Hur är du på att slutföra saker?

Det finns kraft i att slutföra projekt eller uppgifter. Det finns den där stora positiva känslan vi upplever när vi utför en uppgift. Vi kan faktiskt få en endorfinrush när vi slutför något. Det finns ofta en enorm känsla av stolthet när vi uppnår något utmanande.

Våra oavslutade projekt däremot kan dingla över våra huvuden som små svärd. Att slutföra ett projekt ger oss energi. Ofullständiga projekt kan tömma vår energi när de sitter och blinkar mot oss över rummet och påminner oss om att de är där och väntar på att vi ska göra något åt ​​dem.

Som en rehabiliterad perfektionist über-Jungfru som återhämtar sig från sjukdomen för att behaga, kan min tendens till organisation och fullbordande vara lite våldsam – så länge det är för andra eller en grupp. Tilldela mig ett gruppprojekt med en deadline, så är jag din tjej.

När hängivenheten till fullbordan försvinner

Så varför saknas samma hängivenhet till slutförandet i de kreativa projekt som jag skulle vilja dela med världen?

Ta till exempel den här boken du nu läser. Den senaste veckan, mer än tre fjärdedelar av vägen, är jag på väg att släppa det hela. Jag är nästan i slutet av skrivandet, och min kreativa känsla verkar ha torkat ut. Gjort. Borta. Mer oroande var att min första glädje och spänning att skriva var borta. Finit. Kaputt.

De lömska rösterna i mitt huvud ville inte sluta. "Ingen kommer att vilja läsa det här ändå." "Vem tror du att du skojar? Du har verkligen inget vettigt att säga." Och den stora: "Du kommer inte att avsluta den här heller."

Ack! Dags att gå till botten med detta. Jag har haft några stora kreativa idéer som jag började med stor uppmuntran och feedback från andra, bara för att få dem att stå oavslutade på min hylla tio år senare. Vad är det med det här?

Som tur var kom den legendariske skamforskaren Brené Brown till undsättning. Eller kanske tyvärr. Vem fan vill prata om skam? Hennes bok Våga mycket föll i mitt knä bara en vecka innan, och påminde mig om hur mycket mod det krävs för att vara sårbar, för att öppna våra hjärtan för risken för avslag, misslyckande och förnedring.

Och ändå för att leva det som Brené kallar ett "helhjärtat liv" kräver att vi gör just detta samtidigt som vi utvecklar "skamresiliens". Jag överlåter till Brené att belysa alla kraftfulla sätt vi kan göra detta på, eftersom hon gör det på ett övertygande men ändå humoristiskt sätt i sin bok.

Skäms vem?

För ordens skull är jag inte någon som särskilt gillar att gå runt och prata om skam. Det verkar, ja, skamligt, krypande värdigt. Men som Brené påpekar upplever varje enskild person som inte är en sociopat skam. Och skammen frodas i det tysta.

Så jag bad om lite gudomlig vägledning: "Vad i helvete har skam att göra med att jag slutför den här boken?" Genast strömmade ett högskoleminne in. Jag kom ihåg att jag blev utvald som lärarassistent för en mycket populär klass. Jag hade aldrig undervisat tidigare, hade ingen utbildning och gick själv på kursen.

Jag fick veta att jag skulle lära en grupp av mina kamrater materialet i tre av fyra veckor, då rockstjärnan, motiverande talareprofessorn, skulle flyga in och trollbinda publiken vecka fyra. Vi skulle göra detta under hela terminen.

För min första grupplektion var jag supernervös, men jag trodde att jag hade förberett mig mer än tillräckligt. . . tills tolv minuter in i den timslånga lektionen, då jag fick slut på material. Jag fumlade och försökte vingar det, vilket bara gjorde saken värre. All humor och perspektiv lämnade mig när jag fick panik.

En av killarna i min klass (som jag senare fick reda på att hade fått nej för TA-positionen) började häckla mig inför alla. "Hur kom du till att bli en TA för den här klassen?" han krävde. "Du är uppenbarligen inte särskilt kvalificerad att vara där uppe." Du kunde ha klippt spänningen med en kniv när de andra eleverna tittade på denna interaktion. Wince-värdig.

Det var värre än drömmen där du går i skolan och inser att du är naken. Man vaknar i alla fall av det. Jag var i skolan och jag var naken. När han stormade ut ur rummet och en del av hans posse följde efter, var förnedringen mer än smärtsam.

För nästa pass förberedde jag mig som en galning, men tonen var satt. Den här killen tog på mig, förhörde varje ord som kom ur min mun, fortsatte att stridbart fråga inför klassen hur jag hade blivit vald till tjänsten.

Jag önskar verkligen att jag hade känt till meditation och inre kraft då eller hade modet att be om hjälp. Men det gjorde jag inte. Jag skämdes över att erkänna att jag bombade.

Att välja att leva helhjärtat

Ahh. Så är det därför jag drar mig tillbaka när jag är nära att kliva in i en kraftfull lärarroll eller nära att släppa ut mina kreativa gåvor i världen och riskera sårbarhet, exponering och avslag? Den där A-hole killen driver fortfarande showen. Tills nu.

Jag vill leva, som Brené Brown kallar det, helhjärtat. Gör du? Jag vill vara modig när det gäller att sätta ut mig själv och min konst i världen, oavsett om någon gillar det eller inte eller om det blir häcklat. Gör du?

Har du ofullständiga projekt som smygande ber om din uppmärksamhet? Kanske vill du skapa något och fortsätta att skjuta upp det; kanske finns det en dröm du vill förfölja men säg till dig själv att du inte är redo, eller så vill du bara städa i källaren.

Om du inte har några ofullständiga projekt är du välsignad bortom ord, och jag är vördnad över dig. Och om du är mänsklig, finns det förmodligen något som ber eller viskar om din uppmärksamhet.

Vad hindrar dig från att slutföra? Tänk om du den här veckan bara har slutfört en sak som är ofullständig?

Copyright ©2023. Med ensamrätt.
Reprinted with permission.

Bok av denna författare: 

Be the Magic: Bitstora klumpar av visdom för att mata din glädje, ge din själ näring och öppna ditt hjärta
av Diane Pienta

Den här världen knuffar oss ständigt? drar, trycker, övertalar oss? mot vårt hjärtas längtan och vårt sanna uttryck av glädje. Ändå kan våra envisa och betingade tänkesätt motstå dessa signaler, och alltför ofta avfärdar synkronicitet och serendipity (magin själva språket) som lite mer än olycka eller irritation. Lekfull men ändå potent, BE THE MAGIC knuffar oss också och visar hur vi öppnar oss för denna ständigt närvarande vägledning för att leva ett mer fridfullt, passionsfyllt och entusiastiskt liv.

Diane Pienta serverar personliga berättelser och lärdomar, i ett smörgåsbord av handlingskraftiga dagliga metoder utformade för att träna oss? våra sinnen, våra kroppar och våra hjärtan? att bli med glädje inställda på den vägledning som vi får varje gång. Om du har kämpat för att hitta ditt syfte, för att få in mer kärlek, frid och lek i ditt liv, kan BE THE MAGIC mycket väl bli din mest välkomnade dagliga följeslagare. Börja läsa och få ett leende på läpparna! En förnyad livslust är precis runt hörnet.

Klicka här för mer info och/eller för att beställa denna pocketbok. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

Diane Pienta är kreativitetsmentor, healer, skogsterapiguide och författare. En före detta affärskvinna, fick hon en cancerdiagnos för att förändra sitt eget liv och utforska alternativ healing, örtmedicin, yoga och meditation, vilket ledde till en ny karriär på otraditionella sätt att hitta glädje, inre frid och kreativitet.

Hon är författare till Be the Magic: Bitstora klumpar av visdom för att mata din glädje, ge din själ näring och öppna ditt hjärta. 

Besök hennes hemsida på DianePienta.com