Vad är köldskador, vilka är tecknen och hur ska vi behandla det? Att identifiera de tidiga symtomen på förkylningsskada kan hjälpa till att förhindra förfrysning.
Koffein: så här kan det gynna din hälsa att sluta..
Våra "matmiljöer" påverkar vad vi äter. Så här kan du ändra din för att stödja hälsosammare kost
Vi behöver en stadig bränslekälla för att våra kroppar ska fungera effektivt. Enkla kolhydrater (socker, stärkelse och spannmål) brinner snabbt och håller inte. De orsakar också toppar i insulin.
Varje dag får jag mejl som pekar ut några nya vetenskapliga forskningsdata om skador på människors hälsa som orsakas av elektromagnetisk strålning.
I USA står vi inför en psykisk hälsokris som inte liknar någon tidigare. Det är en våg av depression, ångest och en mängd andra psykologiska bördor som kraschar över vårt kollektiva välbefinnande.
Enligt 2020 års nationella undersökning av droganvändning och hälsa har cirka 21% av amerikanska vuxna upplevt psykisk sjukdom, med denna börda något högre i stater som Washington.
Den märkliga kopplingen mellan djurs dvala och åldrande – och vad människor kan lära sig av det
Varför fokus på COVID-dödsfall underskattar pandemins hälsoskador – ny forskning
Fascia: den mest försummade delen av vår kropp börjar äntligen få uppmärksamhet
Du kan inte vända åldrandet, men dessa 5 saker kan hjälpa dig att leva längre
Motståndsträning är långt ifrån meningslöst: De obekanta fördelarna med styrketräning
D-vitamintillskott kan hålla benen starka – men de kan också ha andra fördelar för din hälsa
Sommar betyder sallader. Och sallader är ännu godare med en god dressing.
Konditionsträning eller vikter först? En kinesiolog förklarar hur du optimerar ordningen på din träningsrutin
det är viktigt att förstå effekten av stress och, ännu viktigare, hur man kan minska effekterna av stress för att hålla ditt immunförsvar starkt och friskt.
Att hoppa på en studsmatta, även kallad rebounder, har visat sig ge värdefull hjälp för att påskynda lymfcirkulationen och avsvälla lymfsystemet.
Att äta för mycket på julen kan orsaka viktökning – men det betyder inte nödvändigtvis att det är permanent
I en värld där strävan efter snabba lösningar ofta överskuggar resan mot hållbar hälsa, erbjuder samtalet kring viktminskningsläkemedel som Wegovy en avgörande möjlighet för introspektion och en återgång till grundläggande hälsoprinciper.
Jag önskar att jag hade vetat mer om demens och dess effekter redan från början. Jag kanske har undvikit mycket stress på min familj, på mig. . . och på mamma.
Hypokondriker dör tidigare än de som oroar sig mindre för sin hälsa – vad kan förklara denna paradox?
Säkerställ en säker och läcker högtid: Hur man använder en mattermometer för att förhindra matburna sjukdomar