Nu har du säkert hört att amerikaner inte får tillräckligt med sömn. I vårt ständiga samhälle verkar en solid bit nattlig vila, bra som en dröm. Vi rakar vilkens kanter för att hålla koll på, byta extra vakna timmar för kompromissad hälsa, produktivitet och säkerhet.
XLR-11, PB-22, AB-FUBINACA, MAB-CHMINACA, 5F-AMB. Dessa är de kryptiska och ibland oförutsägbara namnen på de farligaste drogerna du aldrig hört talas om. De är ansvariga för njurskada, psykos, anfall, koma och död.
Letar du efter en bra träningspartner som kan få dig genom låg energi, hjälper dig att återhämta dig snabbare och hålla dig frisk? Elderberry har du täckt. Koncentrerat äggbärsekstrakt har länge varit känt för sina immunförstärkande, kalla och influensa-förmågor - en idrottsman s bästa allierade för att hålla sig frisk hela säsongen.
Människor med hälsosam vikt och de som är överviktiga brukar i genomsnitt nästan identiska mängder godis, läsk och snabbmat, enligt en ny studie.
En ny studie hjälper till att svara på frågor som debatterats i många år: Hur ofta ska kvinnor screenas, kommer vissa kvinnor att dra nytta av ett kortare screeningsintervall, och kan andra säkert screenas mindre ofta?
- By Lisa Garr
När det gäller den bästa planen kan jag inte berätta vad som är rätt för din kropp. Sanningen är att du måste räkna ut den där ut på egen hand eftersom alla är olika. Till exempel äter jag inte rött kött eftersom. . . Nå, jag har aldrig ätit det. Jag tycker inte om smaken av den.
- By Ash Stevens
När vi tänker på begär, tenderar vi att tänka potatisflis, pizza och sötsaker och nätter av gorging oss med mat som är mättade med salt från våra tårar av ånger. Det kan låta löjligt att förespråka att begär kan användas för att gynna våra kroppar, men jag skulle säga att problemet inte är krävande själva, men hur vi ser dem.
Det är vanligt att uppleva muskelsmärta efter träning om det har varit ett tag sedan du var aktiv eller utförde en viss rörelse. Denna typ av smärta - som kallas fördröjd startmuskelhet eller DOMS - utvecklar generellt flera timmar senare och förvärras under de närmaste dagarna.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) konstaterar att otillräcklig sömn är ett allvarligt folkhälsoproblem, eftersom det kan leda till många omedelbara faror som bilkrascher samt långsiktiga hälsoproblem som diabetes.
I en ny undersökning antyder en tredjedel av de australiensiska kvinnorna som var gravida eller hade ett barn 11 år eller yngre att de hade tagit antingen receptbelagda läkemedel eller receptfria läkemedel under graviditeten.
Utöver det vanliga rådet om mindre mat och mer motion, tyder studien på att medvetet att ersätta ohälsosamma signaler med friska i hemmet kan det få en verklig inverkan på en persons BMI, särskilt för kvinnor.
Kostnäringsämnen är kritiska för hjärnstruktur och funktion, så de har en potentiellt djup inverkan på mental hälsa. En alltmer robust forskningsgrupp pekar på skadlig effekt av ohälsosamma dieter och näringsbrister och det skyddande värdet av hälsosam kost - tillsammans med valda näringstillskott efter behov - för att bibehålla och främja mental hälsa.
"Det är lite ironiskt. I vårt laboratorium arbetar vi med ansiktsmaskar för att förhindra exakt vad vi ser i dessa prover, men alla som går runt där ute i världen har förmodligen åtminstone en liten koncentration av kolnanorör i deras lungor ", säger Lon Wilson.
US Surgeon General Vivek Murthy släppte nyligen ett anrop till handling som beskriver fördelarna med att gå i minst 20 minuter om dagen. Självklart är all träning bra för dig, men Murthy säger att det går att vara det enklaste för människor att hålla sig till.
Kvicksilverförorening är ett av de mest skandiga problemen i vår miljö. Idag har mina kollegor och jag på Flinders University avslöjat ett nytt material än att kunna skura kvicksilver från miljön, som en följd av forskning som publiceras i veckan.
Bipolär sjukdom är en diagnos som ges till människor som upplever perioder med intensiv lågt humör men också perioder av elation och ökad energi som kan leda till nedsatt bedömning och riskabelt beteende. The Royal College of Psychiatrists uppskattar att omkring 1% av den vuxna befolkningen upplever bipolära symtom vid någon tidpunkt i sitt liv.
Nästan fyra i 10 äldre vuxna säger att hantera deras vårdbehov är svårt för dem och deras familjer. De säger också att medicinska möten eller test blir försenade eller inte blir färdiga, eller att alla krav i deras vård är för mycket att hantera.
Antioxidanter har gjort en förmögenhet för kosttillskott industrin, men hur många människor verkligen vet vad de är och varför de är förmodligen bra för dig? Ett vanligt krav är att dessa molekyler kan skydda dig från cancer.
Hatar smaken av Brysselspiror? Finns du koriander äckligt eller uppfattar honung som för söt? Dina gener kan vara skyldiga.
Många arbetsplatser är stillasittiga miljöer, och forskare säger att det är viktigt att människor förstår effekterna av att sitta på sin vaskulära hälsa. Genom att bryta upp skrivbordstiden med en kort promenad kan arbetstagarna kompensera skadorna för kärlkärl.
Matintolerans avvisas ofta som en modern uppfinning och ett "förstavärldsproblem". En studie som analyserar genomerna av 101 Bronze-Age Eurasians visar emellertid att omkring 90% var laktosintolerant.
En ny studie av mer än 500,000 kinesiska vuxna över sju år konstaterar att deltagare som åt mat som smaksatt med chili peppar varje dag minskade risken för för tidig döning med 14 procent jämfört med personer som åt chili peppar mindre än en gång i veckan.
Cancers har många strategier för att undvika attacker från immunsystemet. Och nu har forskare identifierat en ny.