Bild av Predra6_Photos
Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Den här veckan har vi alla vänt en sida när vi gick in i det nya året 2023. Varje dag i år kommer vi att ha ett val om vi ska fortsätta med samma gamla historia, samma gamla manus eller om vi ska övergång till nya riktningar, nya energier, nya möjligheter.
Vårt mål på InnerSelf är att ge dig nya attityder och nya möjligheter via insikter, information och inspiration för att stödja dig på din resa i livet och dess utmaningar och välsignelser. Det här är din resa, ditt manus och du är den som gör valen om vilken riktning du vill gå i ditt liv.
Kom dock ihåg att vi aldrig reser ensamma på denna resa. Många har kommit före oss, många reser med oss, och många kommer naturligtvis att följa efter. Precis som de tidigare har kastat sitt ljus över framtidens potential och möjligheter, så öppnar vi dörren till möjligheter för de som reser med oss, såväl som de som kommer efter oss... oavsett om de är i vår närvaro eller inte.
Vi inbjuder dig därför att välkomna detta nya år med oss, med dess överflöd av möjligheter där du kan förverkliga din potential. Ditt lysande Ljus kommer att hjälpa till att uppfylla potentialen för alla oss som upplever Livet här på Jorden. Detta inkluderar inte bara människor, utan djur, växter, etc. Vi är alla tillsammans på denna Livets resa, och vi är alla i samma lag, vare sig vi är medvetna om det eller inte.
Så i år, låt oss gå samman i kärlek, medkänsla, glädje, inre och yttre hälsa och fantastiska möjligheter till ett bättre liv, en bättre framtid och en bättre upplevelse av samhörighet för alla oss som bor på denna underbara planet. Lys ditt ljus på din egen väg och ditt ljus kommer sedan att hjälpa till att lysa upp vägen för andra. En för alla och alla för en.
Jag önskar dig ett underbart, kärleksfullt, glädjefyllt och medkännande 2023. L'chaim -- Till livet!
Scrolla ner för de nya artiklarna och videorna som lades till på webbplatsen den här veckan.
Tveka inte, besök vår YouTube-kanal och prenumerera. Tack.
med kärlek och tacksamhet,
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
Living Wild, Loving Free: The Practice of Compassion & Unshakeable Self-Love
Mara Branscombe
När vi börjar undersöka våra livserfarenheter som "material" för att reflektera tillbaka till oss hur vi själv kan styra vår läkningsprocess, börjar vi resan...
Besegrar din optimism dig?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Om vi lämnas åt nycker kommer vi mest att drivas av våra fördomar och vi har många av dem. En som de flesta av oss har är en optimismfördom.
Mina tre presenter till dig i detta Madhouse Paradise
Will T. Wilkinson
Jag har tre upptäckter att dela med dig som kan stödja din egen unika framväxt till ökande tillfredsställelse.
Förebyggande: Det ultimata verktyget för din hälsa
Kristin Grayce McGary
Jag har upptäckt att självsabotage kan vara en grundläggande, om än dysfunktionell, aspekt av skyddet. Det kan vara en strategi för att undvika förändring.
Fördjupa vårt förhållande till mat
Candice Covington
Nuförtiden är nästan alla bekanta med de unika hälsofördelarna med frukt, grönsaker, protein, örter och kryddor, och deras specifika effekter på den mänskliga organismen.
7 strategier för att öka din viljestyrka och lyckas med dina nyårslöften
Jelena Kecmanovic
Det är den tiden på året när människor fattar sina nyårslösningar - 93% av människorna fastställde dem, enligt American Psychological Association.
Varför vi gillar Vad vi gillar
Ana Clemente
Vi människor är, precis som andra kognitiva system, känsliga för vår omgivning. Vi använder sensorisk information för att styra vårt beteende. Till be i världen.
10 hälsosamma idéer för att hålla sig hydrerad
Lauren Ball och Emily Burch
Har du hört talesättet "vatten är liv?" Nå det är sant. Vatten är ett viktigt näringsämne. Vår kropp kan inte producera tillräckligt med vatten för att leva, så vi måste konsumera vatten genom mat och vätskor för att överleva.
InnerSelfs dagliga inspiration: Medveten och medveten
Marie T. Russell, InnerSelf.com
1 januari 2023 -- När vi blir medvetna om vår koppling till allt och alla, blir vi också medvetna om vilken effekt vi har på andra (och vice versa)...
Hur du får dina nyårslöften att fungera
Lisa A Williams
Nyttårsuppsättningar fastställs med de bästa avsikterna. Men de misslyckas inte med att översätta till varaktiga beteendeförändringar.
InnerSelfs dagliga inspiration: En önskan för alla
Khenchen Palden Sherab & Khenpo Tsewang Dongyal Rinpoche
31 december 2022 - Medkänsla är att känna djupt i ditt hjärta andras lidande och önska att de ska vara fria från all smärta. Roten till medkänsla är kärleksfull omtanke...
Varför semesterutbrändhet händer – och 3 sätt att hjälpa dig att återhämta dig
Jolanta Burke och Justin Laiti
Även om julen bara varar några dagar varje år, spenderar många av oss månader på att planera för den. Men hur trevliga alla fester och festligheter än kan vara, tycker många att de känner sig lite utbrända när semestern har kommit och gått.
Vilken uråldrig visdom kan lära företag om hållbar finansiering
Atul K. Shah
vissa företag i vissa delar av världen verkar baserat på respekt för alla levande varelser, inte bara människor – särskilt i länder som ansluter sig till dharmiska religioner som jainism och hinduism (främst över den indiska subkontinenten, sydöstra och centrala Asien).
En beteendevetares guide till nyårslöften
Rebekah Boynton och Anne Swinbourne
Varje år bestämmer du dig för att hålla fast vid ditt nyårs resolutioner. Men år efter år faller du av spår och överger dem snabbt. Så varför är resolutioner så svåra att behålla?
InnerSelfs dagliga inspiration: Känslor som gåva och lärare
Joyce Vissell
30 december 2022 -- Våra känslor är en gåva till oss för att hjälpa oss att bättre förstå oss själva och världen omkring oss.
Varför ritualer har varit avgörande för människor – och varför vi fortfarande behöver dem
Michelle Langley
Varje december, bland annat jul, Hanukkah och Kwanzaa, tar över våra tankar och våra plånböcker när vi deltar i ceremonier som våra förfäder har utövat så länge vi kan minnas. Dessa är alla exempel på traditioner. Och i de flesta fall åtföljs traditioner av ritualer.
Hur att göra nyårslöften personliga faktiskt kunde få dem att hålla fast
Bernice växt
Om du känner att du konsekvent misslyckas i ditt nyårs resolutioner är du inte ensam. Trots våra goda avsikter är vi ganska dåliga på att förändra vårt eget beteende
Hur en frisk mikrobiom kan minska infektionens svårighetsgrad
Samuel J. White och Philippe B. Wilson
En stor kombination av mikroorganismer lever i vår tarm, inklusive bakterier, svampar och virus. Tillsammans hänvisar vi till detta som mikrobiomet.
InnerSelfs dagliga inspiration: agera och tala med kärlek
Marie T. Russell, InnerSelf.com
29 december 2022 - Att agera och tala med kärlek och tillit till det ultimata goda kommer att ge oss frid inom och med våra grannar.
Ta tillbaka den sanna innebörden av att ge året runt
Rabbi Daniel Cohen
Elia är en biblisk profet som dyker upp genom historien för att sprida ljus mitt i mörkret. Var och en av oss uppmuntras att bli vår egen Elia genom att helt enkelt göra något trevligt för någon annan.
Hur vet du när semesterdrycken skadar din hjärna?
Jamie Smolen
För många är helgdagarna verkligen den mest underbara tiden på året. Familjer och vänner kommer ihop och njuter av mat, bra jubel - och ofta alkohol.
Att fråga personer med minnesförlust om tidigare helgdagar kan hjälpa dem att minnas lyckliga tider
Michael R. Nadorff och Mary Dozier
Tänk om du kunde göra något som skulle hjälpa till att återställa minnen hos några av de människor du älskar?
InnerSelfs dagliga inspiration: Visshet i mitt hjärta
Shai Tubali
28 december 2022 -- Lyssna på ditt hjärta och svara försiktigt på denna fråga: "Vad vet jag? Vad vet jag med säkerhet i mitt hjärta – en säkerhet som inga tvivel kan nå eller skada?”
Forntida myter och de geologiska händelser som kan ha inspirerat dem
Sarah Zielinski
Myter har matat människors fantasi och själar i tusentals år. De allra flesta av dessa berättelser är bara berättelser som människor har lämnat i arv genom tiderna. Men några få har rötter i verkliga geologiska händelser...
Överarbetad? Varför goda vanor, inte helgdagar, är svaret
Stacey Parker
Långa arbetstimmar ökar risken för att dö från hjärt-kärlsjukdomar, risk för familjens funktion, arbetsskada, rökningintensitet, ångest, matsmältningsbesvär och alkoholmissbruk. Så om vi behöver arbeta långa timmar, vad kan vi göra för att återhämta sig?
Vet du vad du vill ha och vad du behöver?
Norman Monath
Kunskap om grundläggande psykologi kan vara mycket användbar för att ge oss insikter i våra psykar så att vi kan lära oss våra sanna behov. Anne Miller, min vän, var en mamma till fem barn när hon började studera psykologi på egen hand. Därifrån lärde hon sig att hon ville bli advokat och ...
Ge av dig själv där du behövs: välsignelser och beslut
Eldon Taylor
Ett av mina finaste julminnen hände för många år sedan. Vi bestämde oss för att göra något extra speciellt ett år, så vi byggde upp en frivillig armé av hjälpare för att försörja det största härbärget för hemlösa i Salt Lake City. Jag ringde...
InnerSelfs dagliga inspiration: Att leva i nuet
Jocelyn Kessler
27 december 2022 – Djur lever i nuet. Men när de väl tar på sig mänskliga neuroser, vad de än kan vara, har de ingen aning om vad de ska göra med dem.
Att köpa fler saker är inte svaret på lycka
Anthony James
Det genomsnittliga tyska hushållet innehåller 10,000-föremål. Det är enligt en studie som Frank Trentmann citerade i sin förtrollande historia av konsumtion, tingsvärlden.
Mirakel i Thailand: Acacias berättelse
Nicki Scully
I november av 2005, Acacia sjukhus och diagnostiserades med återkommande lymfom, i hennes hjärna, centrala nervsystemet, lever och vänster njure. Det var klart att de inte skulle kunna "fixa" henne. Vi bestämde oss för att se vad det skulle ta för att få henne till Thailand för minnesmärket vi planerade för Luke ...
Berättelsen om Hanukkah: Hur en mindre judisk högtid gjordes om i bilden av julen
Rebecca Forgasz
Menorahs har nu blivit allestädes närvarande över hela världen under Hanukkah, från Berlin till New York till Melbourne.
Baksmälla: Det här är vad som händer med din kropp när du har haft en för många
Hal Sosabowski
Att ha några drinkar till jul är för vissa människor lika mycket en del av den festliga traditionen som presenter, dekorationer eller julesång.
InnerSelfs dagliga inspiration: Livets dygder
Marie T. Russell, InnerSelf.com
26 december 2022 – Att välja att omsätta livets dygder i praktiken, från A till Ö.
Veckans astrologiska översikt
Astrologisk översikt och horoskop: 2–8 januari 2023
Pam Younghans
Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram.
? Din InnerSelf ?Att göra? Lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
