Vårt största klagomål idag är att vi inte har tid för någonting. Ingen tid för våra barn, våra makar eller älskare, ingen tid för våra vänner och samhället. Ingen tid ens för oss själva!
Äldre vuxna med en högre känsla av syfte lever längre, friskare och lyckligare liv - och har lägre frekvens av Alzheimers sjukdom och hjärt- och andra kardiovaskulära problem, säger forskare.
När du känner dig sjuk vet du att det förmodligen är bäst att ta ledigt från jobbet för att återhämta dig och må bättre.
Katastrofer är en tendens att anta att det värsta kommer att hända när man föreställer sig en framtida situation – även om man har bevis för att detta inte är det mest troliga resultatet.
För att skapa förändring i ditt liv och för att göra en bättre prägel på världen måste du odla ett nytt tänkesätt.
- By Eric Maisel
Om du är modig nog att bedöma din personlighet och komma fram till några slutsatser om vilka förändringar du vill göra, kommer du fortfarande att stå inför den enorma utmaningen att faktiskt ändra din personlighet ...
Jag har alltid varit en obeslutsam person. Vad man ska ha på sig, vilket menyalternativ man ska välja, när man ska göra hussysslor; alltid tänka igenom scenarier, innan du bestämmer dig för även de mest triviala val.
På grund av den ständiga strömmen av negativ feedback som människor får om sin produktivitet, organisationsförmåga och tidshantering, kan vissa personer med störningen ha låg självkänsla eller känna sig otillräckliga.
Oavsett om du kör bil med barn som skriker i baksätet eller försöker läsa en bok på ett kafé medan någon pratar högt i sin telefon, är uppmärksamhet avgörande för att navigera och interagera med världen.
Gå med inre vägledning i harmoni med din omgivning och med andra. Hinder du möter börjar sönderfalla.
Gå med inre vägledning i harmoni med din omgivning och med andra. Hinder du möter börjar sönderfalla.
Hög energianvändning ger liten nytta för hälsa och välbefinnande i rikare länder, enligt en ny studie.
De flesta av oss har haft svårt att inte bara älska andra, utan också älska oss själva, villkorslöst.
- By paul avgift
Att leva genom en global pandemi kan kännas overkligt, som om vi lever i en drömvärld. Även om det kan kännas som att vi lever genom en kollektiv mardröm, finns det värdefulla gåvor kodade i upplevelsen som inte bör förbises.
- By paul avgift
Att leva genom en global pandemi kan kännas overkligt, som om vi lever i en drömvärld. Även om det kan kännas som att vi lever genom en kollektiv mardröm, finns det värdefulla gåvor kodade i upplevelsen som inte bör förbises.
Tänk på alla aktiviteter och sysselsättningar som du är involverad i och fråga dig själv, "Varför gör jag det här?" Svaren kretsar vanligtvis kring saken eller prestationen.
När vi går in i ett tillstånd av flöde blir vi absorberade och fokuserade, och vi upplever tillfällig njutning. När vi lämnar ett tillstånd av flöde blir vi ofta förvånade över hur mycket tid som har gått.
De flesta av oss har haft svårt att inte bara älska andra, utan också älska oss själva, villkorslöst.
Är livet komplicerat? Kanske kanske inte. Gör vi det komplicerat? Jag tror att det är ett definitivt ja! Vi komplicerar vårt liv när vi...
Är livet komplicerat? Kanske kanske inte. Gör vi det komplicerat? Jag tror att det är ett definitivt ja! Vi komplicerar vårt liv när vi...
Jag har studerat riktningen för världens kriser i flera år, och mitt arbete tyder på att en genomförbar väg genom denna turbulens är möjlig. Vad vi har lärt oss är att kunskapsåldern är...
"Våga drömma och skapa en vision för ditt liv." Saker och ting är inte alltid som de verkar. Ibland...
Ett brett utbud av forskning visar nu att det finns ett positivt samband mellan miljövänligt beteende och personligt välbefinnande.