I filmen säger "Harry Met Sally", Billy Crystal's karaktär Harry till Meg Ryan som Sally, "Det finns två typer av kvinnor: lågt underhåll och högt underhåll."

"Vilken är jag," frågar Sally.

Harry svarar: "Du är den sämsta typen; du är högt underhåll, men du tror att du är lågt underhåll. "

Ta förhållanden för mycket arbete?

Från tid till annan hör Joyce och jag att folk hänvisar till sin partner, både män och kvinnor, som högt underhåll, vilket innebär att förhållandet tar för mycket arbete. Naturligtvis finns det en underström av orättvisa och jämn vrede, som om de handlade efter en bra begagnad bil och sålde en citron.

Och det här är deras klagomål: Relationen tar för mycket av sin tid; deras partner har för många behov deras partner är för känslig eller för skadad från tidigare sår.

Det finns en känsla av att relationerna ska bli enklare. Men som vi skrev i Den delade hjärtat, "Ditt sinne kommer naturligtvis söka den enklaste personen att vara med, en med vilken det inte finns någon kamp, ​​inga grova kanter att träna ut; men ditt hjärta, ditt sanna inre jag, kommer att söka den person som bäst kan hjälpa dig i din sökning efter sanningen. Sinnet söker en lätt relation. Hjärtet söker en andlig partner. "

Vilka önskar du: ytliga relationer eller djup kommunikation?

De enda låga underhållsförhållandena är ytliga, där det inte finns någon djup kommunikation och inget uttryck av andra känslor än kanske ilska. Kanske är det möjligt att ha en låg underhålls trädgård. Varje år förbereder jag mina höjda bäddar. Jag odlar jorden, rototilling i färsk kompost (OK, kanske den delen är inte så lågt underhåll). Sedan planterar jag min grönsaksfrön och säkrar en "soaker" linje längs varje rad. En batteridriven timer styr en noggrant beräknad vattenfördelning för att hålla fröet fuktigt. Nu kan jag gå mitt glada sätt utan konstant uppmärksamhet på trädgårdsbäddarna. Höger? Fel.

Oavsett hur försiktig jag är, sprider viräda tillsammans med grönsaksplantorna, vilket kräver min konstanta uppmärksamhet. Vattentimmar är inte perfekta. Ibland dör de fel eller batterierna. Soaker-linjen kan bryta eller bli inkopplad. Gophers hittar sig in i sängarna.

Och sist men inte minst, Sam, vår äldre katt, älskar att använda mina grönsaksängar som hans beställda utanför kullkorg, gräva sina hål och sprida plantorna. Oavsett hur svårt jag försöker göra min grönsaksodling lite underhåll, kommer jag bara inte att ha en bra gröda om jag inte lägger tid och ansträngning. Det är mitt val att överväga den här drudgery eller glädje.

Alla djupförhållanden är högt underhåll

Alla djupa relationer är högt underhåll. Verklig intimitet kräver tid, mycket tid. Verklig kärlek kräver acceptans av varandras behov och kommunikation av känslor, särskilt de sårbara känslorna under ilska. Precis som min grönsaksodling är det ditt val att överväga den här drudgery eller glädje.

Jag brukade ibland tänka på Joyce som ett högt underhåll. Hennes djupa känslighet skulle inte låta mig komma undan med något mindre än kärlek. Jag skulle tro att jag gjorde en liten liten begäran eller kommentar, och hon skulle känna sig skadad.

Först kände det sig orättvist. Jag trodde jag gjorde lite, och hon fick det som en stor sak. Då skulle jag bli defensiv och anklaga henne för att börja ett argument baserat på hennes ont i det förflutna snarare än vad jag just sagt i det ögonblicket.

Det har tagit mig år av modning för att inse att jag har lika stor roll i varje konflikt, för att utveckla min egen känslighet för att känna den dolda ilska eller frustration bakom min till synes oskyldiga ord. Nu är jag djupt tacksam för Joyces känslighet. Som hon skrev i en artikel, och jag håller helt överens: "Det finns ingen sådan som att vara för känslig. Det är vackert känsligt. "

Från vrede till tillit och närhet

Jag brukade neka hur mycket Joyce behövde min kärlek, min tid och min uppmärksamhet. Jag kände att hon var för "behövlig". I verkligheten var jag i förnekelse av mitt eget behov av hennes kärlek. Jag var så upptagen med att låta bli oberoende, en hel person, stark och komplett inom mig själv, att jag inte kunde se (eller inte skulle se) den lilla pojken inuti mig som behövde mycket kärlek och uppmärksamhet.

Faktum är att jag var så upptagen med att notera Joyce som ett högt underhåll, att jag var blind för mig själv som ett högt underhåll. Jag tittade inte på min själviskhet, hur insisterande jag försökte få mitt eget sätt, hur jag gjorde mina egna önskningar och vill ha viktigare än hennes. Jag brukade vara så upptagen med att notera Joyces prognoser, smärtan från hennes förflutna, att jag ofta saknade min egen.

Sanningen är, Joyce och jag är båda lika höga underhåll, och vi skulle inte ha det på något annat sätt. Jag älskar att spendera extra tid med henne. Jag älskar de långa djupa samtalen lika mycket som hon gör. När vi blir snubblade över missförstånd eller skadade känslor, även om delar av processen kan vara smärtsamma eller svåra, är det alltid värt att tiden och ansträngningen för det ger oss både ny kärlek och förståelse.

Det kan ta oss lång tid att göra ett svårt beslut på grund av alla känslor som måste sorteras ut, men vi har lärt oss att lita på vår process och ha tålamod med långsamheten. Utan rusning kan fredlöshet genomgå det slutgiltiga beslutet och ge ännu mer närhet till vårt förhållande. Frukterna i ett välskött förhållande är värda all insats, kärlekens arbete.

Den här artikeln skrevs av c0-författaren av:

Den Delade Hjärtan: Förhållande Initiativ och Fester
av Joyce & Barry Vissell.

Denna bok är avsedd som en guide för dem som önskar personliga relationer. Men mer än detta är det en guide för de av oss som vill att våra relationer ska fungera som fordon för vår andliga uppvaknande. Denna bok är för dem av oss med uppriktighet och mod att titta på våra önskningar, rädsla, ilska - vårt fulla mänskliga tillstånd. För när vi accepterar vår mänsklighet med kärlek och medkänsla, så öppnar vi också våra hjärtan till det som är mer än mänskligt i oss. När vi omfamnar, snarare än hatar, våra begränsningar, finner vi oss själva också omfamna vår perfektion.

Klicka här för information och / eller för att köpa den här boken.

Om Författarna)

Joyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetet förhållande och personlig andlig tillväxt. De är författare till nio böcker och ett nytt gratis ljudalbum med heliga sånger och sånger. Ring 9-831-684 för mer information om rådgivningssessioner per telefon, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema för samtal och workshops.

Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.