Bild av caro_oe92
Berättat av Marie T. Russell.
"Osäkerhet är hoppets tillflykt."
—Henri Frederic Amiel
När jag tänker tillbaka på början av min separation från min man, kan jag inte bestämma mig för vilket som var svårare: att han faktiskt lämnade mig eller var i rådgivning tillsammans i sju veckor. Att sitta i rådgivning med någon som jag var tvungen att tigga för att stanna var överväldigande smärtsamt. Det var något så hemskt med någon som hade varit min bästa vän månaden innan som nu var så kall och avlägsen, som bara satt genom terapi, verkade det som en eftergift för mig.
I terapin ”utforskade” vi varför han ville lämna. Men anledningen var enkel. Han ville träffa andra människor. Jag såg honom kämpa för att komma med en bättre förklaring, men detta var i slutändan vad det kom ner till. Vilka är chanserna att rådgivning kan förändra det? I rådgivningen var en av de svåraste delarna att leva med osäkerheten om äktenskapet kunde räddas.
En natt, när jag låg i sängen och grät medan min man sov bredvid mig, märkte jag min bok Kanske gåvan på mitt nattduksbord. Jag tog upp den och gick in i badrummet, där jag satt på det kalla klinkergolvet. Jag öppnade boken och började läsa. Jag hade börjat skriva boken 2011, och det var nu sju år senare.
När jag läste igenom det första kapitlet, som undersökte vilka slags rädslor jag hade levt med i åratal, till min förvåning, upptäckte jag att jag hade listat "Skulle min man alltid älska mig?" som en av mina rädslor. Orden slog mig hårt. Det var som om jag hade skrivit till mitt framtida jag och påmint henne om att anamma det tänkandet om kanske när tiden kom, och jag skulle verkligen behöva det.
Behovet av säkerhet
Förutsättningen för Kanske gåvan är att beroende av visshet skapar rädsla och begränsar vad som är möjligt i våra liv. Det föddes från min erfarenhet att om jag inte visste vad som skulle hända härnäst i mitt liv, förutsåg jag att saker och ting skulle bli dåliga och inte fungera. Jag kunde inte sitta i livets ovisshet och vara öppen för alla möjliga resultat, särskilt de goda.
När jag nu höll den publicerade boken i mina händer, kom jag ihåg när jag skrev den att jag stötte på ett citat av den store filosofen Jiddhu Krishnamurti som, när han berättade om sin hemlighet till lycka, sa:
"Vill du veta vad min hemlighet är?
Jag bryr mig inte om vad som händer."
Det är enkelt att förstå varför detta sinnestillstånd leder till frihet och lycka: om vi inte har något emot vad som händer härnäst i våra liv, har vi ingen anledning att vara stressade och oroliga idag. Även om inte bry sig är en biljett till känslomässig frihet, kan de flesta av oss inte låta bli att bry oss om vad som kommer att hända härnäst i våra liv. Vi bryr oss om att behålla våra jobb, att ha tillräckligt med pengar, att våra barn ska vara friska, att vara i goda relationer, att vår make eller pojkvän eller flickvän inte gör slut med oss och en rad andra avgörande resultat.
Vi vill se till att de saker vi vill ska hända faktiskt händer – och det är precis där vårt behov av säkerhet börjar. Ändå kan vi inte kontrollera allt, och livet är fyllt av vändningar; ibland lämnar våra ansträngningar att trygga säkerhet oss långt från det liv vi önskar. Har vi något emot det? Absolut.
Beroende av visshet
Jag var beroende av visshet under större delen av mitt vuxna liv tills jag en dag hörde den här historien om en bonde och hans häst. Historien går så här.
En dag sprang en bondhäst iväg. Hans granne kom förbi och sa: "Du har den värsta turen."
Bonden svarade grannen: "Kanske."
Nästa dag kom hästen tillbaka med fem ston, och hans granne kom förbi och sa: "Du har lycka till."
Bonden svarade: "Kanske."
Dagen efter det satt bondsonen på hästen och ramlade av och bröt benet, och grannen kom förbi och sa till bonden: "Du har den värsta tur."
Bonden svarade: "Kanske." Nästa dag kom armén och letade efter pojken för strid, men han kunde inte gå eftersom hans ben var brutet.
Grannen kom förbi och sa: "Du har lycka till."
Återigen sa bonden: "Kanske."
Även mitt i mitt livs mest smärtsamma ögonblick gav den här historien återigen en öppning. Den här gången lindrade det inte smärtan direkt som det gjorde första gången jag stötte på den. Smärtan i mitt hjärta var alldeles för djup just nu. Men historien gav mig en gnutta hopp.
När jag läste min bok kom jag på övningen i första kapitlet. Jag hämtade en penna från mitt sovrum och gick tillbaka till badrumsgolvet. Böjd, på en tom sida i min bok, skrev jag ner frågan som jag hade ställt så många av mina kunder tidigare, "Vad är din största rädsla?"
Jag var ganska säker på mitt svar. Jag var rädd att min man verkligen skulle lämna mig, inte bara säga att han ville, och att smärtan skulle döda mig. Jag var rädd att jag aldrig skulle överleva och aldrig ha ett lyckligt liv igen. Jag var rädd för mina döttrar. Jag var rädd att de skulle falla sönder och bli svaga, osäkra kvinnor. Jag fruktade att de aldrig skulle bli lyckliga igen.
Och sedan frågade jag mig själv: "Är jag helt säker på att dessa farhågor är sanna?"
Det här var en fråga jag hade svarat på så många gånger tidigare, men här var jag rädd för att säga vad som kom härnäst. Ändå visste jag i min själ vad svaret var: jag visste inte att mina farhågor om framtiden var sanna. Mitt liv hade kanske.
Jag kröp in i fosterställning och fortsatte att skriva. När jag låg på badrumsgolvet kunde jag inte ens lyfta på huvudet för att titta på pennan i min hand som skrev på sidan. Jag skrev bara kanske uttalande efter kanske uttalande. Jag kunde knappt hämta andan. Uttalandena var oläsliga, var och en skriven över nästa. Jag grät och skrek när jag skrev dem. Min man kom aldrig för att knacka på dörren.
Vissheten om kanske...
Jag skrev i trettio minuter. Kanske skulle min man och jag lösa det. Kanske skulle vi ha ett lyckligt äktenskap. Kanske skulle vi läka såren som detta hade orsakat. Jag insåg också att jag kanske kunde acceptera allt som skulle hända och ändå vara okej. Kanske skulle det finnas ett liv för mig bortom allt detta, även om jag inte kunde komma på något.
Sedan fortsatte jag att skriva om och om igen: Kanske allt är okej; Kanske är allt okej; Kanske är allt okej. Mitt sinne insåg att det kanske fanns. Men jag kände inget ljus i mitt hjärta den natten. Jag somnade några timmar på badrumsgolvet. Det var första gången jag sov på flera dagar.
Jag fortsatte denna ritual varje kväll. Vi var i rådgivning, så jag trodde att vi försökte rädda vårt äktenskap. Jag lutade mig mot kanske scenarier som fick oss att stanna tillsammans, men jag spenderade också lika mycket tid på kanske uttalanden som inte inkluderade att vi var tillsammans. Hela dagen lång upprepade jag för mig själv i mitt huvud: Kanske blir allt bra.
Under den här tiden när jag inte sov och allt var upp och ner bad doktor Catherine Birndorf mig att vara med Moderskapscentret. När hon bestämde sig för att skiljas med sin affärspartner, som var en man, bad hon mig att ge företaget mer tid. Jag var i ganska dålig form, men jag hade gjort så många kanske uttalanden varje kväll att dessa ord föll ur min mun som svar på hennes inbjudan: "Kanske jag kan ge dig mer tid"; "Det här skulle kanske vara bra för mig"; "Det kanske är en bra idé att jag tjänar mer pengar just nu, speciellt eftersom min största kund under de senaste tjugofem åren är i färd med att sälja sitt företag och mitt äktenskap är på väg, jag vet inte vart."
Sanningen var att jag inte hade ett riktigt intresse av att arbeta på centret, men mitt kanske arbete gjordes Moderskapscentret verkar som en möjlighet. Kan livet dra mig framåt, trots min önskan att hålla fast vid hur saker alltid hade varit?
Jag utförde mitt arbete bra men jag grät till doktor Birndorf mellan mötena. Vid ett tillfälle tog hon Kanske gåvan från sin hylla och började använda den som sin musmatta. Från och med då kunde jag inte sitta i rummet utan att se min bok. En dag pratade hon och jag mellan mötena. Hon satt vid sin dator. Mina ögon föll på boken och hon följde min blick. "Låt mig fråga dig något, Allison," sa hon. "Tror du att alla har det kanske?"
Utan att tveka svarade jag: "Jag vet att de gör det."
"Då gör du det också", sa hon till mig med ett leende och i en ton av expertis och auktoritet.
Det var något med det ögonblicket. Det var som om mina kanske böner hade reflekterats tillbaka till mig. Ja, om alla mina kunder och alla som läst min bok och mer hade det kanske, så gjorde jag det också.
Tanken rörde inte min smärta, men när jag hörde den från denna starka, kapabla kvinna kom äntligen hoppets ljus in i mitt hjärta. Det var lätt men påtagligt. Jag hade en av de ledande psykiatriker i världen som kanske reflekterade tillbaka till mig. Inte så illa!
Osäkerhetens gåva
När doktor Birndorf behandlade en patient den dagen hittade jag ett tomt kontor och jag slöt ögonen i några minuter. Jag blev genast påmind om en vän från flera år sedan. Jag hade gett honom min bok att läsa några veckor efter att hans fru dog, och han kom fram till mig några veckor efter det och berättade att han hatade den. Han sa att hans fru hade dött och att hans liv inte hade något kanske. Jag var så upprörd. Jag trodde att jag hade passerat gränserna för kanske och framför allt vår vänskap.
Det störde mig länge. Men efter en tid gick den här vännen fram till mig igen. "Jag måste säga," sa han till mig, "jag älskade din bok. Sex månader efter att min fru dog, sa jag till mig själv, "Kanske finns det fortfarande något kvar för mig att uppleva i denna livstid." Nu har jag en flickvän. Det betyder inte att jag är lyckligare eller att jag älskar henne mer än jag gjorde min fru, men jag gör det bästa av varje dag och ser vart jag kanske tar mig."
Som min vän, i det ögonblicket på The Motherhood Center i slutet av juli 2018, slutna ögon och fortfarande darrade av smärta, tänkte jag för mig själv, Kanske finns det något kvar för mig att uppleva i denna livstid.
Jag kände äntligen ett hopp om att allt kanske skulle bli bra oavsett vad som hände. Jag var svag och hjärtbruten, men jag visste att ovissheten var min bästa vän. Jag höll mig nära andan så att jag kunde hålla mig jordad i varje ögonblick och muttrade "kanske" varje dag.
Copyright 2021. Med ensamrätt.
Reprinted with permission.
publicerad av Skyhorse Publishing.
Artikel Källa
Ett år utan män: En tolvpunktsguide för att inspirera och stärka kvinnor
av Allison Carmen
Genom att använda händelserna under ett mycket smärtsamt år i hennes eget personliga och professionella liv - hennes man lämnade henne, tog hennes konsultverksamhet en oväntad träff och hon stod inför en allvarlig hälsoskräck - företagskonsult och livsstrateg Allison Carmen utforskar krafterna i kvinnors personliga och yrkesliv som håller oss tillbaka.
In Ett år utan män, erbjuder hon tolv enkla, praktiska verktyg för att hjälpa oss att titta inuti, hitta våra egna värderingar, moral och passioner, arbeta med våra färdigheter, uppmana andra kvinnor och skapa nya sätt att göra affärer. Tillsammans kan vi skapa ett nytt sätt att tjäna pengar, ett nytt sätt att se på skönhet och så många andra nya sätt att vara i världen.
För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.
Om författaren
Allison Carmen har en kandidatexamen i redovisning, en juridisk doktorsexamen och en juridisk magisterexamen i beskattning. Efter att ha arbetat på en stor advokatbyrå på Manhattan grundade hon sin egen advokatbyrå och byggde en framgångsrik praxis med fokus på fastigheter, företag, fusioner och förvärv och beskattning. Efter 15 års advokatutövning övergick Allison sin praktik till företagskonsult, affärscoaching och livscoaching. Allison är också CFO på deltid Moderskapscentret, ett uppdragsdrivet kvinnodrivet dagsjukhus för kvinnor med perinatal humör och ångeststörningar.
Allison är författare till The Gift of Could: Offering Hope and Possibility in Uncertain Times, and A Year Without Men, A Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Allisons podcast, 10 minuter till mindre lidande, fokuserar på att hjälpa människor att lindra daglig stress och oro. Hon skriver också för flera stora onlinepublikationer, inklusive Psychology Today, och är eftertraktad gäst på radio och andra online -medieplattformar. Hon är också certifierad hälsocoach och Reiki -mästare.
Besök hennes hemsida på http://www.allisoncarmen.com
