prestanda

Bygg det liv du vill leva i

siluett av en kvinna i en röd klänning med ord skrivet över hela hennes hud
Bild av JL G från Pixabay

"Om du känner dig vilsen, besviken, tveksam eller svag, återvänd till dig själv, till den du är, här och nu. När du kommer dit kommer du att upptäcka dig själv, som en lotusblomma i full blom, även i en lerig damm, vacker och stark.”  ~Masaru Emoto

För mig är det ett nytt år. Mina barn anpassar sig till sina nya liv, och jag fortsätter att bearbeta min smärta och försöker börja ett nytt liv som det jag tror är ett mer autentiskt jag. När jag tittar runt omkring mig gör kvinnor sina röster hörda mer i domstol, politik och på världsscenen. Även om kvinnor verkar göra en del framsteg i vår strävan efter mer jämställdhet på arbetsplatsen, där Det finns fortfarande mycket starka samhälleliga strukturer som dikterar hur framgångsrika vi kan bli i världen om vi inte anpassar oss.

Vissa av er som läser detta kan vara helt befriade från dessa konstruktioner, medan andra är helt fast. Men de barriärer som vissa av oss upplever håller oss alla tillbaka. Vi behöver slå ner gamla konstruktioner och bygga nya strukturer baserat på våra autentiska behov och önskningar för våra liv.

Att känna sig bemyndigad och jämlik inifrån

Affärsvärlden byggdes för män och av män, så sann jämställdhet kanske aldrig uppnås av kvinnor inom de konstruktioner som för närvarande finns. I min perfekta värld kommer fler kvinnor att starta nya företag och nya arbetsplatskulturer baserade på principer som föder verklig jämställdhet för alla.

Medan företagens Amerika lever och mår bra och inte alltid stödjer kvinnor som jämställda på arbetsplatsen på många olika fronter, tror jag att det kan utvecklas när kvinnor fortsätter att odla och hävda vår makt i samhället. Oavsett landskapet runt omkring oss måste vi hitta en helhet inifrån för att ha styrkan, motståndskraften, insikten och innovationen för att skapa nya strukturer som stödjer vår evolution. 

Jag fick precis ett samtal från en vän som undervisar gymnasieelever för SAT. Min dotter ska börja plugga inför det här provet, så hon sa till mig: "Se till att din dotter inte blir mobbad av testet." Hennes poäng var att hon ville att min dotter skulle vara mer självsäker i sin tankeprocess och svara så att hon inte börjar tvivla för mycket på sig själv när hon gör provet. Jag frågade min vän om hon under sin tjugoåriga karriär upptäckt att fler tjejer blir "mobbade" av testet än pojkar. Hon skrattade och sa, "Absolut, en flicka är mer benägen att skylla sig själv för att inte veta ett svar, och en pojke är mer benägna att skylla på testet!" Hon sa då: "Jag har fått pojkar att skylla på svarsnyckeln för att ha fel innan de skyller på sig själva!" Vi skrattade båda, men det finns en verklig sanning i det hon sa.

Som mamma till en sextonåring och tjugoåring har jag sett mina unga flickor och deras vänner vara så mycket mer tveksamma än sina manliga kamrater, och jag vet att detta kan fortsätta när de blir äldre. arbetsplatsen. Som samhälle tror jag att vi marginaliserar kvinnor från en mycket ung ålder, och många går in i arbetskraften som redan är experter som tvivlar på sig själv. Då stöder deras omgivning ofta inte dem att växa, utan förstärker istället deras brist på jämlikhet, osäkerhet och eventuella tvivel de kan ha mött som barn och tonåringar.

Det är därför jag delar med mig av mina lärdomar från mitt år utan män – så att du kan överskrida dessa normer och komma in i ditt arbete och hemliv igen och känna dig fullt bemyndigad och jämlik inifrån. Först när vi gör detta kan vi fatta bemyndigade beslut som faktiskt kommer att påverka affärsvärldens yttre landskap för att uppnå verklig jämlikhet och framför allt frihet för alla.

Tre viktiga frågor

Jag tror att det är viktigt att titta på följande tre frågor för att förstå hur vi alla kan gå vidare: Vilka relationer behöver du för att vara glad? Vilket jobb eller yrke behöver du för att lyckas? Och vem behöver du vara för att hitta glädje och framgång?

Den första frågan: Vilka relationer behöver du för att vara glad?


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

När jag var i slutet av tjugoårsåldern såg jag mig omkring och såg en grupp kvinnor i sextioårsåldern gå nerför kvarteret. När jag passerade dem tänkte jag, Alla dessa stackars kvinnor don'har man inte, eller, Vad tråkigt att deras män kunde'inte vara med dem ikväll. Jag skulle se två unga flickor på gatan utan en kille, och jag skulle tro, Vad tråkigt att de gör det'har inte dejter ikväll. Jag vet att det låter galet. De människor som känner mig väl såg mig alltid som en befriad kvinna, men jag är uppfostrad att tro att man måste ha en relation med en man för att göra livet meningsfullt och lyckligt.

Jag har alltid trott att kvinnor borde arbeta för sitt uppehälle, vara självständiga och säga sina åsikter, men jag var fortfarande fäst vid tanken om att ha en relation med en man och trodde att det skulle leda mig till ett lyckligt liv. Jag trodde att den som inte hade den här typen av relation borde sträva efter att få det. Jag dömde inte ensamstående, men jag skäms nu över att erkänna att jag innerst inne trodde att något saknades i deras liv och jag hoppades att de skulle hitta det.

Det är tydligt för mig idag att denna konstruktion om att behöva en man säljs till oss för att skilja oss från våra verkliga ekonomiska, sociala och politiska oberoende. Ett gäng kvinnor i sextioårsåldern som går tillsammans nerför ett kvarter kunde vara lika glada - om inte gladare - utan några män, och två tjejer som gick ute på en utekväll? Tja, det kanske inte blir bättre än så. Jag är säker på att många kvinnor inte köpte in sig på den här konstruktionen när de var i tjugoårsåldern, och det finns förmodligen ännu fler idag som inte tror på det, men jag visste inte att den här konstruktionen hade sålts till mig. Jag visste inte att det fanns något annat sätt.

Jag har ägnat det här året åt att leta efter lugn och försöka att inte ångra några beslut jag har tagit med relationer i mitt liv. Jag vet nu att jag såldes en berättelse om hur mitt liv behövde se ut, och jag utvärderade aldrig kontinuerligt djupare frågor, som jag försöker göra varje dag framåt. Jag känner människor som inte har några partners och som är väldigt nöjda med att bo ensamma. Jag känner människor som är skilda och lever mycket tillfredsställande liv. Jag känner människor med relationer i sina liv av alla olika slag och omfamnar glädjen som det ger dem.

Det är ett stort åtagande att tillåta oss själva att lista ut det liv vi vill bygga för oss själva eftersom det kan existera utanför "normen", men hur kan vi veta vad vi behöver i våra liv utan att först fråga vad som ger oss glädje och vilka strukturer i våra liv inte längre fungerar för oss? Utan att ställa dessa frågor till oss själva blir vi fångade med vad samhället säger oss är rätt eller bäst.

Nu till den andra frågan: Vilket jobb eller yrke behöver du för att lyckas?

Fråga dig själv: "Vad kommer att göra mig glad?" Du kanske väljer att tjäna mycket pengar och inte bryr dig så mycket om vad du behöver göra (naturligtvis, lagligt!) för att tjäna dem. Det är okej. Du vill bara skapa din egen struktur för ditt liv och inte leva i de konstruktioner som skapats för dig av andra människor.

När vi funderar på att välja en karriär kanske folk säger åt oss att gå till en viss skola för det här yrket eller välja det här jobbet. "Gå till juridik eller bli läkare, så kommer du att tjäna mycket pengar", får vi höra. Men det finns många andra jobb och yrken du kan göra som kanske passar mer ihop med dina passioner och kreativitet. Och ja, det är bra att vara advokat eller läkare om du älskar det. Men berättelserna runt var du kan göra pengar och där du inte kan, vilket är den säkraste vägen, och "vad du ska önska för ditt liv" styr oss in i vissa jobb tills många av oss vaknar upp en dag i trettio-, fyrtio-, femtio- eller sextioårsåldern och frågar oss själva , "Vad gjorde jag med mitt liv?"

Många av oss känner oss ekonomiskt skyldiga att stödja våra makar, barn, vänner eller samhällen, men att se mer på djupet på våra sanna önskningar leder oss till mer kreativa, expansiva och tillfredsställande liv. Detta gör att vi kan ta hand om oss själva, och ofta omgivningen, ännu bättre.

Jag har upprepade gånger sett människor eftersträva mer autentiska liv för att skapa det överflöd de både behöver och önskar. Det kräver hårt arbete och beslutsamhet, men så mycket mer är möjligt när vi lever med ett öppet hjärta och sinne. Några av mina mest framgångsrika kunder genom åren har startat företag som verkade konstiga på den tiden. Ja, vissa misslyckades, men andra skapade nya industrier, och en av dem sålde precis sin verksamhet för hundratals miljoner dollar!

Den sista och viktigaste frågan du behöver ställa dig själv är: Vem behöver du vara för att hitta glädje och framgång?

Du behöver inte allt som vårt samhälle och vår kultur säger att du gör för att hitta glädje och framgång. Vi måste se bortom dessa murar, dessa hus som byggdes åt oss, och titta djupt inom oss för att hitta vad som kommer att göra oss hela – och inte be om ursäkt för det.

Vissa människor kommer att titta på samhälleliga normer för dessa svar. De behöver jobbet. De behöver mannen eller hustrun. Men de av oss som är villiga att se bortom och erkänna vår sanning - "Jag har ont för att jag inte lever ett autentiskt liv"; "Jag har ont för att jag stannar på ett jobb jag inte gillar"; "Jag dömer andras liv för att jag inte är nöjd med mitt eget"; "Jag accepterar mindre i mina relationer"; "Jag säger inte upp"; eller "Jag gillar inte reglerna som jag har fått lära mig att jag måste följa för att lyckas" - ha en chans att hitta oss själva och vara fri.

Det här handlar om att hitta sig själv bortom världen kanske du har lärt dig att acceptera och visa upp dig som ditt autentiska jag för att uppnå jämlikhet, hitta uppfyllelse och utföra ditt uppdrag på dina egna villkor.

Många olika sätt att vara okej

Vi måste titta på alla dessa idéer och bestämma vilka delar av våra liv vi är villiga att acceptera och vilka som måste gå. För mig skedde den här resan under ett år utan män. Kanske hade jag aldrig helt omfamnat mig själv om min man inte hade lämnat mig och om mitt arbetsliv inte hade konspirerat att omge mig bara med kvinnor. Jag skulle verkligen inte ha sett alla saker som kvinnor ger upp i affärsvärlden för att komma överens och överleva istället för att lyckas och frodas.

Jag är inte säker på om saker och ting i livet alltid är menade att vara, men jag tror att vi måste göra det bästa av allt livet ger oss, och det kommer med att ta ansvar för våra liv, lära oss våra läxor och älska oss själva villkorslöst.

Jag såg inte alla platser där jag gömde min makt eller accepterade mindre för mig själv. Jag har jobbat hårt det senaste året för att skapa en ny grund i mitt liv. Jag bygger på denna nya grund med styrka och motståndskraft för att hjälpa mig att hålla mig på fast mark.

När jag ser tillbaka på det här året, även genom smärtan, lidandet och ångesten, älskar jag mig själv mer, accepterar mig själv mer och litar mer på mig själv. Mitt hjärta är öppet och jag är medkännande för det lidande som alla känner någon gång i livet. Men den största lärdomen kan bara vara att det finns så många olika sätt att vara okej. Och när livet tar en oväntad vändning tror jag fortfarande att livet är fullt av möjligheter.

Det har gått ett år. Hur känner jag mig? Hoppfull. För mig själv. För mina tjejer. För kvinnor. Och för vår värld som vi, eftersom vi är kvinnor, arbetar för att göra det bättre varje dag.

Copyright 2021. Med ensamrätt.
Reprinted with permission.
publicerad av Skyhorse Publishing.

Artikel Källa

Ett år utan män: En tolvpunktsguide för att inspirera och stärka kvinnor
av Allison Carmen

bokomslag av A Year without Men: A Twelve-Point Guide to Inspire + Empower Women av Allison CarmenGenom att använda händelserna under ett mycket smärtsamt år i hennes eget personliga och professionella liv - hennes man lämnade henne, tog hennes konsultverksamhet en oväntad träff och hon stod inför en allvarlig hälsoskräck - företagskonsult och livsstrateg Allison Carmen utforskar krafterna i kvinnors personliga och yrkesliv som håller oss tillbaka.

In Ett år utan män, erbjuder hon tolv enkla, praktiska verktyg för att hjälpa oss att titta inuti, hitta våra egna värderingar, moral och passioner, arbeta med våra färdigheter, uppmana andra kvinnor och skapa nya sätt att göra affärer. Tillsammans kan vi skapa ett nytt sätt att tjäna pengar, ett nytt sätt att se på skönhet och så många andra nya sätt att vara i världen. 

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

foto av Allison CarmenAllison Carmen har en kandidatexamen i redovisning, en juridisk doktorsexamen och en juridisk magisterexamen i beskattning. Efter att ha arbetat på en stor advokatbyrå på Manhattan grundade hon sin egen advokatbyrå och byggde en framgångsrik praxis med fokus på fastigheter, företag, fusioner och förvärv och beskattning. Efter 15 års advokatutövning övergick Allison sin praktik till företagskonsult, affärscoaching och livscoaching. Allison är också CFO på deltid Moderskapscentret, ett uppdragsdrivet kvinnodrivet dagsjukhus för kvinnor med perinatal humör och ångeststörningar.

Allison är författare till The Gift of Could: Offering Hope and Possibility in Uncertain Times, and A Year Without Men, A Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Allisons podcast, 10 minuter till mindre lidande, fokuserar på att hjälpa människor att lindra daglig stress och oro. Hon skriver också för flera stora onlinepublikationer, inklusive Psychology Today, och är eftertraktad gäst på radio och andra online -medieplattformar. Hon är också certifierad hälsocoach och Reiki -mästare.

Besök hennes hemsida på http://www.allisoncarmen.com

Fler böcker av denna författare.
    

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

häxkonst och Amerika 11 15
Vad grekisk myt berättar om modern häxkonst
by Joel Christensen
Att bo på North Shore i Boston på hösten ger den underbara vändningen av löven och...
sprida sjukdomar hemma 11 26
Varför våra hem kan bli covid-hotspots
by Becky Tunstall
När vi stannade hemma skyddade många av oss från att få covid på jobbet, i skolan, i affärerna eller...
göra företag ansvariga 11 14
Hur företag kan prata om sociala och ekonomiska utmaningar
by Simon Pek och Sébastien Mena
Företag står inför ett ökande tryck att ta itu med sociala och miljömässiga utmaningar som...
ung kvinna eller flicka som står mot en graffitivägg
Tillfällighet som träning för sinnet
by Bernard Beitman, MD
Att ägna stor uppmärksamhet åt tillfälligheter tränar sinnet. Träning gynnar sinnet precis som det...
plötslig spädbarnsdöd 11 17
Hur du skyddar ditt barn från plötslig spädbarnsdöd
by Rachel Moon
Varje år dör omkring 3,400 XNUMX amerikanska spädbarn plötsligt och oväntat medan de sover, enligt...
kvinna som håller hennes huvud, mun öppen i rädsla
Rädsla för resultat: misstag, misslyckande, framgång, förlöjligande och mer
by Evelyn C. Rysdyk
Människor som följer strukturen för vad som har gjorts tidigare har sällan nya idéer, eftersom de har...
att flytta tillbaka hem misslyckas inte 11 15
Varför att flytta tillbaka hem betyder inte att du har misslyckats
by Rosie Alexander
Tanken att unga människors framtid tjänas bäst genom att flytta bort från små städer och landsbygd...
en mormor (eller kanske en gammelmormor) som håller i ett nyfött barn
Rensa förfäders trauma och välja förfäders gåvor
by Catherine Shainberg
Oavsett om vi har att göra med våra egna händelser eller med familjehistoria, är korrigeringsprocessen...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.