Om Bliss är vårt naturliga tillstånd, varför verkar det som vi är så främmande för att känna det? Allt som gör oss lyckliga, utökar vår självkänsla och gör det möjligt för oss att veta vår Bliss, vi undvika. Allt som gör oss ledsna och arga och sårad och känner rädsla, dessa saker som vi verkar ständigt för att skapa.

Vi måste göra det omedvetet, eller hur? Visst skulle vi inte medvetet agera så här! Det verkar som att den enda logiska förklaringen på vårt beteende är att det är ett lärt beteende, resultatet av konditionering. Om vi ​​verkligen var medvetna om vårt beslut att undvika Bliss skulle vi rätta till det, skulle vi inte?

Choklad.

Säg det igen till dig själv ... Choklad.

Nu högt: "Choklad".

Låt bilderna komma, minnet av dess smak ... hur det känns, smälter på tungan ... Perfekt. Utan att ens äta en bit, kan vi genom minnet eller visualiseringen njuta av den lyckliga upplevelsen av denna heliga glädje. Ingen skuld, eller hur?

Tänk nu på den sista gången du åt lite choklad. Kände du att du fick smyga den? Har du ätit för mycket och ångrar det efteråt? Gjorde du svin ner mycket av de dyrbara pärlorna? Och hur kände du efter din escapade? Skulle du kunna njuta av choklad helt? Jag hoppas verkligen det!

Choklad Knuten till skuld och skam

Det är emellertid den olyckliga sanningen att för många av oss är erfarenheten av att äta choklad ofta knuten till känslor av skuld och skam. Bekymrade känslor såsom skuld och skam är immunförsvar. När vi har dessa känslor säger vi ständigt till kroppen att det finns problem, och vår kropp fortsätter att producera kortisol.

Cortisol är ett hormon som produceras under "kamp eller flyg" som ett skydd för kroppen. Det förstärker immunsystemet i början, liksom ökad adrenalin etc. Efter att "attacken" eller episoden är över skulle kroppen naturligt minska mängden kortisol i blodet. Genom att fortsätta att känna störande känslor börjar kortisol att ha den motsatta effekten, vi faktiskt minskar mängden vita blodkroppar vi producerar, viktigast T-celler som skyddar mot sjukdom och infektion.

Vi brukar vilja ha efterrätt, och vi kan njuta av det medan vi är engagerade i det, men någonstans bakom oss är den lilla rösträkningen kalorier som fruktar senare magont och uppblåsthet och hindrar oss från att ta den sista biten. Någonstans i vår programmering lärde vi oss att tro att vi inte skulle äta "för mycket" choklad. Någon har övertygat oss om att det är "dåligt" på något sätt, endast tillåtet i de minsta och mest sällsynta doserna. Vi beskriver att det äter som en "övertygelse". Vad betyder det ens?

I vår relation med choklad, är vår inställning liknar inställning vi har gentemot hobbies eller fritidssysselsättningar som vi önskar att vi hade tid för, men som vi begränsar vår erfarenhet genom att hävda att vi har "viktigare" saker att göra och "större ansvar" att sköta. Ändå erfarenheterna har vi medan i ögonblicket med dessa saker som ger oss glädje är kommunikation från vår innersta väsen: att vi är i linje, att vi lever vårt syfte.

Ge oss själv tillåtelse att "skämma bort" i choklad

Uttrycket "övertygelse" härrör från romersk-katolsk teologi och definieras som "den fullständiga eller delvisa remissionen av tidsmässig bestraffning på grund av syndar som redan har blivit förlåtna." En "övergivenhet" beviljades när syndaren hade erkänt och hade mottagit en absolution.

Vi använder fortfarande våra avlat på samma sätt idag. Till exempel, med choklad, om vi har ätit bra och lyckades undvika att dessert hela veckan, så tror vi att vi förtjänar att "unna" lite, eller hur? Vi hänvisar även till att äta choklad som lite "styggt." Vi har alla använt klassiska linjen (eller något liknande), "Jag har varit bra, så jag förtjänar detta segment av choklad grädde cirkel!"

Oavsett vem vi är eller vad vår "status" vi alla har något i livet anser vi en övertygelse. För vissa är överkänslan att köpa en favorit tvål eller en fin flaska vin. Våra jobb eller inkomster kan diktera våra avlatningar. Om du till exempel arbetar i en bokhandel kan du "skämma bort" genom att spendera din lönecheck på böcker. Någon som arbetar i detaljhandelskläder kan göra detsamma med kläder; en juvelerare med det diamanthalsband som hon har blickat på.

Tillgivenhet kan ta form av egendom, om du jobbar i fastigheter eller en extra kopp kaffe om du knappt får slutar att träffas. Vissa kan skämma bort genom att spendera "mycket pengar" - mer än ens inkomst, en del av besparingarna - men oavsett vilken inkomstnivå eller förmodad status när det gäller efterrätt, och speciellt choklad, når överflöd över hela styrelse.

Choklad som både belöning och synd

I den västerländska kulturen har vi i dag och ålder tilldelat choklad och desserter i allmänhet en roll i våra liv som jag tror härrör från vår barndomskonditionering.

När vi växte upp fick vi veta att vi inte kunde få det, att det inte var bra för oss; att vi skulle skämma bort vår middag, eller att vi skulle bli sjuka om vi åt för mycket. Avstå från att choklad tog ett fasthållet tillvägagångssätt till "efterrätt" - var fast besluten att vara "bra" beteende. Att äta choklad var gjuten i ett mycket negativt ljus och blev verkligen synd.

När vi mognade började vi helt enkelt överväga choklad som en av de mindre onda, men vi tog aldrig bort den helt från listan. Som vuxna säger ingen att vi inte kan få det längre, men skulden förblir, och den inre kampen fortsätter. Vi skämtar bort i choklad nu och skämmar oss för det efteråt. Varför? Spänningen bygger i väntan på vår "belöning" och då kraschar skammen ner på oss för att ha ätit "hela grejen".

Choklad är inte problemet

Det är uppenbart för mig att frågan är inte choklad. Uppenbarligen är det större än så. Det kan vara så att choklad är en del av vår "hela" karaktär, en del har vi medvetet eller omedvetet undertryckta.

I denna information ålder, säkert vi har alla haft möjlighet att inse att nästan alla av oss har förträngt något. Vi kan skilja sig i uppenbar storlek av våra undertryckta "whate", men sanningen att säga, vi alla har någon aspekt av oss själva att vi inte har gjort det möjligt för ljuset medvetenhet lysa över.

Carl Jung och andra talar om vår "skugga själv. Det finns många tolkningar av vad det är. Min tolkning går ungefär så här: Tänk på vad du skulle vara i dina mest lycksalig tillstånd. Hur skulle du spendera varje dag, vad skulle du göra, hur du verkar? Vilka är de känslor du skulle ha? Hur skulle dina andetag vara i detta ögonblick?

Nu ställa denna bild av Bliss med var du är just nu. Jag kallar denna insikt och medvetenhet som produceras av denna sammanställning, kunskap om skugg själv. I denna vetskap om vad Bliss kan se ut för dig, och känslan av separation från det, du börjar inse hur du lever blott en skugga av din dröm, i skuggan av din sanning. I detta vetande blir vi medvetna om vår skugga själv.

Vårt äraste Själv (eller det upplysta Själva Självet) många av oss glimmar bara på sällsynta tillfällen, när något verkligen uppskattar oss, eller i ögonblick när vi känner början till nöje - men då dikterar någon del av situationen eller omständigheten för oss att vi borde inte känna det sättet. Omedvetet förtrycker vi de bubblande njutbara känslorna som hotar att placera oss i strid med vad som är "acceptabelt". Vårt sanna Själv är där Bliss döljer, under skikten av "förmodade tos" och "börs".

Gömma Vår Bliss i garderoben

Har du någonsin själv smyga dessert som ett barn? Vem minns inte minst en gång gömmer sig i en garderob eller badrummet, bakom en dörr eller stol inandas sista brownie, chocolate chip cookie eller sked glasyr?

Hur många av oss har varit tvungna att dölja vår kärlek till en annan person? Eller var det dags att dölja ett helt förhållande? Favorit kläder, ett köp vi gjort? Några av oss har känt att vi var tvungna att dölja allvarliga beslut som gav oss glädje, känsla som om de skulle göra sig besvikna eller skada någon annan. Våra liv är fulla av dessa historier.

Denna dolda del av sig själv, när de förs in i ljuset av medvetenhet, förvandlar oss fullständigt; i syfte att få denna medvetenhet alls, måste vi vara redo att helt omfamna sin sanning, viljan att acceptera Bliss i vårt liv.

Den Stuck Story: Choklad (eller vad) är "dåliga" för dig

Som barn, när vi fick veta något var "dåligt" så var många av oss (om inte alla oss) på någon nivå nyfiken. Tabuos, trots sina varningar, lockar ofta. Det är ett naturligt svar om man är nyfiken och "modig" - eller upprorisk - när möjligheten uppstår, försöker man ta reda på vad som är så "dåligt" om någonting. Kanske överträder vi för att verkligen uppleva det dåliga. Eller kanske vi gör det i hopp om att motbevisa denna etikett genom vår egen erfarenhet.

Om vår erfarenhet visar att våra föräldrar var "rätt" då de lyckas förmedla sin "fastnat historia". Men om vi upplevt det annorlunda, gjorde vi vanligtvis så i hemlighet, att hålla vår "överseende" till oss.

Den "fastnat story" koncept har gått ned från indian berättare för att illustrera hur folk håller förevigar sina kapitalt ineffektiva och maktlösa status quo, upprepa samma beteendemönster och anländer till samma resultat om och om igen. Enligt traditionen, en förändring i perspektiv hjälper släpp "fastnat historia." Att anamma en ny medvetenhet möjliggör en expansion i ditt hörn av universum.

Varje generation bygger på den föregående generationen. Vi fick alla en uppsättning övertygelser, och definitioner av "rätt" och "fel", "gott" och "dåligt" från våra föräldrar eller vårdnadshavare. En del av processen för utveckling eller tillväxt är omdefinitionen av det gamla paradigmet, och återupptäckten av det som tidigare helt enkelt togs för givet som ett faktum.

Att omfamna sanningen och oss själva

I erfarenhet av The Chocolate FastVi får möjlighet att omfamna choklad och släppa vår egen "fast story" eftersom det gäller choklad. Vi tillåter också erfarenhet av att omfamna något helt att arbeta sin magi på oss fullständigt. När vi överlämnar till Bliss denna handling av omfamna kan skapa, det är en del av oss som förstår på en djupare nivå som Bliss är i själva verket vår födslorätt.

Vad händer om vi skulle omfamna hela oss själva? Vad händer om vi slutade självbedömningen, stoppade märkningen rätt och fel? Vad skulle hända om vi valde att tillåta oss att uppleva Bliss i våra liv?

Tänk om vi kunde hitta Bliss i varje erfarenhet, även ont och smärtan? Tänk om vi kunde komma ihåg att vi vet innerst inne att Bliss är det underliggande budskapet att Bliss är det naturliga tillståndet av allt, och att allt annat är ett försök att komma ihåg det?

Den här artikeln har skrivits ut med författarens tillåtelse.
© 2010, 2011. http://www.neverthesamechocolate.com.

Artikel Källa:

The Chocolate Fast: Omkänna din Bliss en trffel i taget!
av Stasia Bliss.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Stasia Bliss är en författare och talare för hälsa, medvetande och personlig empowerment / transformation. Hon undervisar i yoga, skapar rå transformationschoklad och tränar livsalkemi. Stasia är mamma till två pojkar och en alternativ medicin / naturlig matentusiast & utövare. Hon är också en ivrig bloggare / podcaster om andlighet och evolution. www.blissinthehouse.com