Behavior Modification

Hur pandemin har förändrat våra personligheter

covid ändrade personligheter 9 28
 Personligheten förändrades mest för yngre människor. fizkes / Shutterstock

För många av oss, vissa personlighetsdrag förbli detsamma under hela våra liv medan andra förändras bara gradvis. Men bevis visar det betydande händelser i våra personliga liv som inducerar allvarlig stress eller trauma kan associeras med snabbare förändringar i vår personlighet.

A ny studie, publicerad i PLOS ONE, tyder på att covid-pandemin verkligen har utlöst mycket större personlighetsförändringar än vi skulle förvänta oss att ha sett naturligt under denna period. I synnerhet fann forskarna att människor var mindre extroverta, mindre öppna, mindre behagliga och mindre samvetsgranna 2021 och 2022 jämfört med före pandemin.

Denna studera inkluderade mer än 7,000 18 deltagare från USA, mellan 109 och 2014 år, som utvärderades före pandemin (från 2020 och framåt), tidigt i pandemin 2021 och sedan senare i pandemin 2022 eller XNUMX.

Vid varje tidpunkt genomförde deltagarna "Big Five-inventering”. Detta bedömningsverktyg mäter personlighet på en skala över fem dimensioner: extroversion kontra introversion, behaglighet kontra antagonism, samvetsgrannhet kontra bristande riktning, neuroticism kontra emotionell stabilitet, och öppenhet kontra slutenhet för upplevelse.

Det var inte många förändringar mellan pre-pandemin och 2020 personlighetsdrag. Forskarna fann dock betydande nedgångar i extroversion, öppenhet, behaglighet och samvetsgrannhet 2021/2022 jämfört med före pandemin. Dessa förändringar liknade ett decennium av normal variation, vilket tyder på att traumat från covid-pandemin hade påskyndat den naturliga processen med personlighetsförändring.

Intressant nog förändrades yngre vuxnas personlighet mest i studien. De visade markanta nedgångar i behaglighet och samvetsgrannhet, och en signifikant ökning av neuroticism 2021/2022 jämfört med pre-pandemin. Detta kan delvis bero på social ångest när man kommer tillbaka in i samhället, efter att ha gått miste om två års normalitet.

Personlighet och välmående

Många av oss blev mer hälsomedvetna under pandemin, till exempel av äta bättre och träna mer. Många av oss sökte vad som helst sociala kontakter vi kunde hitta virtuellt och försökte fokusera vår uppmärksamhet på psykologisk, känslomässig och intellektuell tillväxt – till exempel genom att utöva mindfulness eller plocka upp nya hobbyer.

Ändå mental hälsa och välbefinnande minskat betydligt. Detta är vettigt med tanke på de drastiska förändringar vi gick igenom.

Särskilt personligheten avsevärt påverkar vårt välbefinnande. Till exempel, personer som rapporterar höga nivåer av samvetsgrannhet, behaglighet eller extroversion är mer benägna att uppleva högsta nivån av välbefinnande.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Så de personlighetsförändringar som upptäckts i denna studie kan på något sätt förklara minskat välbefinnande vi har sett under pandemin.

Om vi ​​tittar närmare, verkar pandemin ha påverkat följande områden negativt:

  • vår förmåga att uttrycka sympati och vänlighet mot andra (behaglighet);

  • vår förmåga att vara öppen för nya koncept och villiga att engagera sig i nya situationer (öppenhet);

  • vår tendens att söka upp och njuta av andras sällskap (extraversion);

  • vår önskan att sträva mot våra mål, göra uppgifter väl eller ta ansvar gentemot andra på allvar (samvetsgrannhet).

Alla dessa egenskaper påverkar vår interaktion med miljön omkring oss och kan som sådan ha spelat en roll i vårt välbefinnande. Att arbeta hemifrån kan till exempel ha gjort att vi känner oss demotiverade och som om vår karriär inte gick någonstans (lägre samvetsgrannhet). Detta kan i sin tur ha påverkat vårt välbefinnande genom att få oss att känna oss mer irriterade, deprimerade eller oroliga.

Vad nästa?

Med tiden förändras våra personligheter vanligtvis på ett sätt som hjälper oss att anpassa oss till åldrandet och hantera livshändelser mer effektivt. Med andra ord, vi lär oss av våra livserfarenheter och detta påverkar sedan vår personlighet. Som vi åldras, ser vi generellt ökat självförtroende, självkontroll och känslomässig stabilitet.

Emellertid registrerade deltagare i denna studie förändringar i motsatt riktning till den vanliga banan för personlighetsförändringar. Detta är förståeligt med tanke på att vi stod inför en längre period av svårigheter, inklusive begränsningar av våra friheter, förlorad inkomst och sjukdom. Alla dessa upplevelser har uppenbarligen förändrat oss – och våra personligheter.

Denna studie ger oss några mycket användbara insikter om effekterna av pandemin på vårt psyke. Dessa effekter kan senare påverka många aspekter av våra liv, såsom välbefinnande.

Kunskap gör att vi kan göra val. Så du kanske vill ta dig tid att reflektera över dina erfarenheter under de senaste åren och hur dessa personlighetsförändringar kan ha påverkat dig.

Eventuella förändringar kan mycket väl ha skyddat dig under pandemins höjdpunkt. Det är dock värt att fråga dig själv hur användbara dessa förändringar är nu när den akuta fasen av pandemin ligger bakom oss. Tjänar de dig fortfarande väl, eller kan du försöka ompröva ditt perspektiv?Avlyssningen

Om författaren

Jolanta Burke, universitetslektor, Centrum för positiv psykologi och hälsa, RCSI University of Medicine and Health Sciences

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

häxkonst och Amerika 11 15
Vad grekisk myt berättar om modern häxkonst
by Joel Christensen
Att bo på North Shore i Boston på hösten ger den underbara vändningen av löven och...
göra företag ansvariga 11 14
Hur företag kan prata om sociala och ekonomiska utmaningar
by Simon Pek och Sébastien Mena
Företag står inför ett ökande tryck att ta itu med sociala och miljömässiga utmaningar som...
ung kvinna eller flicka som står mot en graffitivägg
Tillfällighet som träning för sinnet
by Bernard Beitman, MD
Att ägna stor uppmärksamhet åt tillfälligheter tränar sinnet. Träning gynnar sinnet precis som det...
plötslig spädbarnsdöd 11 17
Hur du skyddar ditt barn från plötslig spädbarnsdöd
by Rachel Moon
Varje år dör omkring 3,400 XNUMX amerikanska spädbarn plötsligt och oväntat medan de sover, enligt...
kvinna som håller hennes huvud, mun öppen i rädsla
Rädsla för resultat: misstag, misslyckande, framgång, förlöjligande och mer
by Evelyn C. Rysdyk
Människor som följer strukturen för vad som har gjorts tidigare har sällan nya idéer, eftersom de har...
Hur man går bortom rädsla
Hur man går bortom rädsla
by Steven Washington
Utan tvekan krävs det mod att möta våra rädslor, att vara villig att titta under ytan och...
att flytta tillbaka hem misslyckas inte 11 15
Varför att flytta tillbaka hem betyder inte att du har misslyckats
by Rosie Alexander
Tanken att unga människors framtid tjänas bäst genom att flytta bort från små städer och landsbygd...
skämma bort barnet 11 15
Att låta gråta eller inte. Det är frågan!
by Amy Root
När ett spädbarn gråter undrar föräldrar ofta om de ska lugna barnet eller låta barnet...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.