Livet är vad som händer med dig
när du är upptagen med att göra andra planer.
                                           -- John Lennon

"Du är så kontrollerande!" Jag kan inte berätta hur många gånger jag har hört min man utropa detta i exasperation. Vuxna barn av alkoholister som jag är berömda för att försöka kontrollera människor och saker i sin miljö.

Min stackars man är ofta i fel slutet av mitt kontrollerande beteende. Jag vill övervaka hur mycket han jobbar, hur mycket television han tittar på och hur han gör sitt jobb som pappa. han skall  var uppmärksam på me. Jag vill också styra min dotter - vad hon äter och vad hon bär. Hon måste  vara frisk och socialiserad.

När jag kontrollerar, försöker jag göra allt okej för att jag inte  vet och inte lita på att allting verkligen är okej. Det förefaller mig nu att behovet av att känna sig i kontroll är i huvudsak en biprodukt som saknar tillit till livet.

Som art älskar människor kontroll. Vi vill kontrollera vår miljö, fysisk och emotionell säkerhet, ekonomisk trygghet och självbild. Vi vill kontrollera andra eller kontrolleras av dem. Vi skapar roller, vanor, regler och personliga och politiska system som återspeglar vårt behov av att kontrollera. Vi är bra på det här, och mycket av det är nödvändigt för att etablera grundläggande ordning och ett sunt status quo.

Behovet av kontroll får oss i trubbel

Ändå får samma passion för kontroll oss i problem som individer och som art. Om vi ​​inte utövar visdom kan kontroll lätt bli beroende, tyranni och förtryck. Vi befinner oss i uppror mot överdriven kontroll med ett rop om "frihet!" Vi tar vår tillflykt till kreativt kaos. Men om vi menar allvar med att manifestera våra idéer i världen omkring oss, måste vi återskapa någon struktur som inte hindrar eller kontrollerar oss.

Om du är seriös om att upptäcka och uppfylla ditt syfte måste du upprätta ett rätt förhållande med kontroll på alla nivåer av din vara: fysisk, emotionell, mental och andlig. Att ha viss kontroll över din värld är en grund för att dansa med livets spontanitet.

Du kan få dina känslor och dela dem också!

Livets kreativa oförutsägbarhet är både oroande och läckra. Vi har verkligen ingen kontroll över det mesta. Men vi kan lita på livet ändå, om vi kommer in i ett korrekt förhållande med kontroll på en känslomässig nivå. Det finns inget du inte kan hantera - så länge du kan få dina känslor och dela dem med andra.

Människor, jobb och hem kommer att komma och gå i ditt liv och ge upp många känslor. Alla har en cache av begravd smärta, väntar på att spränga till ytan och ber om helande. Vår organism lyssnar alltid på hälsa och helhet, och våra livssituationer kommer att upprepa dramatiken i våra tidiga sår tills vi känner och läker dem helt. Om du inser att din smärta är en gåva, och om du är fast besluten att lita på livet, kan du använda din tid och resurser för att känna din smärta och läka av det, i stället för att undvika det med en missbruk.

Vissa människor behöver utöva större kontroll över sina känslor eftersom de är överflödiga i känslor. De behöver lära sig att innehålla sina känslor och disciplinera sig själva för att få fokus på sina kroppar, sinne och andar.

Ändra vår synvinkel och våra förväntningar

Du har alltid en kraft som ingen kan ta bort från dig: kraften att ändra din synvinkel. Detta är sättet att få kontroll på mental nivå. Vi kan inte styra livet, men vi Kan avbryta våra förväntningar. Vi kan acceptera att på något oförklarligt sätt är allt bra - även när det är saker inte går som vi förväntar oss att. Detta är ett bemyndigande perspektiv som du kan anta under alla omständigheter. Det kommer att hålla dig från att glida in i en offerroll.

Jag träffade en kvinna den andra dagen som verkligen förstår detta. Hon är så levande och upphetsad över sin resa och den mystiska, oundvikliga utvecklingen av Guds plan för hennes liv. Förra året förlorade hon plötsligt sitt jobb med arton år i en företagsreorganisation. I stället för att skylla på sina överordnade, kunde hon knappast hålla sig från att le och skryta. Gud måste ha en underbar överraskning i butiken för att flytta henne så brått!

Den osäkerhet de flesta människor har om sina jobb kan vara en välsignelse i förklädnad. Tidigare stabila företag slås samman, försvinner och reinkarnerar överallt och tvingar tusentals människor att överge sin tro på en extern källa till kontroll och säkerhet.

Dessa människor måste vända sig till inre resurser av stillhet bland ett hav av förändring. De börjar lyssna på andliga impulser för en ny riktning i sina liv. Säkerhet har alltid varit en mycket tidsmässig sak, med förbehåll för förändringar. Serenity i ansiktet av fluktuationen av de saker som ligger utanför vår kontroll är en mycket dyrare råvara - och vi kan alltid välja att ha det.

Låt oss gå över kontroll och följa våra andliga impulser

Detta är självkontroll. Självkontroll på andlig nivå innebär att vara villig att släppa kontrollen och följa våra andliga impulser. Detta skiljer sig från den spridda, oinformerade impulsiviteten hos en omogen person som är rädd att tänka genom konsekvenser. Det skiljer sig från tvång, som är stel, repetitiv och bekant. Vår inre varelse kommunicerar ständigt sin lust och riktning genom spontana impulser.

Dessa impulser kommer till oss som en "aska i vårt sinne". Vi kanske hör en liten röst i våra sinnen som säger: Varför gör du inte...? Ibland är det en självmedveten medkänsla som når ut till att röra någon som vi knappast vet.

När vi agerar på gudomlig impuls, går vi över okändens klyfta till en ny värld. Som en bergsklättrare i den kristallina luften finns vi bara i nuet. Vi har ett lugnt sinne och avslappnad koncentration. För ett ögonblick upphäver vi dom och oro över resultaten och följer vår impuls med förtroende och frihet.

Denna vilja att gå igenom möjlighetsdörren ger äventyr till livet. Vi öppnar för att ta emot från Gud mer än vi kan tänka oss att skapa på egen hand.

© 1992, 2008, 2013 av Mary Hayes Grieco. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd från Atria Books /
Utöver ord som publiceras.  www.beyondword.com 

Artikel Källa

The New Kitchen Mystic: En följeslagare för andliga upptäckare
av Mary Hayes Grieco.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Mary Hayes Grieco är en respekterad andlig lärare baserad i Minneapolis, MN. Mary är en original och expansiv tänkare, en pragmatisk känslomässig läkare och en upplyftande talare. Hon har inspirerat tusentals människor sedan hon började undervisa i andlighetskurser 1982. Mary har tjänat som personal vid Hazelden Treatment Center i över sexton år University of St. Thomas Management Center. Hon är regissör och ledande tränare för The Midwest Institute for Forgiveness Training, som tillhandahåller program för allmänheten, för mentalvårdspersonal, för framtida utbildare av detta arbete och seriösa studenter av självbehärskning. Besök hennes webbplats på www.maryhayesgrieco.com.

Titta på en video med Mary Hayes Grieco: Förlåtelse och din hälsa
såväl som: Åtta Åtgärdssteg (Live Demonstration)