Bild av Ben Johnson
Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Livet utvecklas ständigt. Saker förändras. Människor förändras. Och även om vissa saker kan kännas som att de ligger utanför vår kontroll, har vi makten att göra förändringar. Vi kan, och det gör vi, göra skillnad. Veckan tittar vi på olika sätt att göra förändringar i vårt liv och i världen omkring oss.
Vänligen rulla ner för de nya artiklarna och videoklippen som lades till på webbplatsen den här veckan.
Vi inbjuder dig också att besök vår YouTube-kanal och prenumerera. Tack.
Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
Vissa av de utvalda artiklarna är också i ljud- och videoformat.
Gå till varje artikel för länkarna.
De tre stadierna av medveten evolution
Will T. Wilkinson, författare till Noon Club
Jag har alltid velat utforska detta tema – medveten evolution – och uppleva den djupare innebörden av det. Jag börjar här, med min övertygelse om att alla utvecklande människor vill ha tre saker: lycka, uppfyllelse och mening.
De tre stadierna av medveten evolution (Video)
Pandemic Slog: 7 steg för att extrahera dig själv och vad du ska göra istället
Rabbi Daniel Cohen, författare till Vad kommer de att säga om dig när du är borta?
Pandemic slog är känslan av att oavsett hur stora framsteg vi tycks göra så känner vi oss fastna, oroliga och en allmän sjukdomskänsla. Vi är mindre motiverade och inspirerade att överskrida oundvikliga hinder och besvikelser.
5 missuppfattningar om kreativitet som kan hålla dig tillbaka
Penelope Przekop, författare till 5-stjärnig karriär
Att förstå och acceptera dig själv på en autentisk nivå är nyckeln till att nå din potential. Missuppfattningar om kreativitet kan bromsa eller spåra ur framsteg på flera områden i livet.
Utöka Soul Connection genom journalföring
Elisa Romeo och Adam Foley, författare till Helig kärlek
Journalföring är ett särskilt kraftfullt sätt att ansluta till Soul. Faktum är att om vi skulle förespråka någon andlig praxis, skulle det vara regelbunden själsjournalföring.
På vägen till förvandling och återfödelse
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Förvandling och återfödelse är inte ett mål utan en process som vi genomlever, varje dag och varje ögonblick. Precis som lycka är förvandling och pånyttfödelse ett internt jobb. De är inte "där ute någonstans" utan inne i vår varelse.
På vägen till förvandling och återfödelse (Video)
4 skäl till varför du aldrig borde säga "Gör din forskning" för att vinna argumentet
Luke Zaphir, University of Queensland
Det är ganska vanligt att se många påståenden eller argument sluta med ett kortfattat "gör din forskning". På vissa sätt är det en djärv uppmaning till handling.
Daglig inspiration: 27 februari 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Låt oss välkomna varje dag med ett barns nyfikenhet och nya ögon, som alltid förväntar oss underbara upplevelser och välsignelser.
8 förändringar som behövs för att minska den framtida effekten av Covid
Christina Pagel, UCL
Fler och fler människor har bett om en återgång till det normala, och med omicron avtagande börjar regeringar att agera. Storbritannien, till exempel, tar bort sina återstående folkhälsoåtgärder, inklusive obligatorisk självisolering av COVID-fall och gratis testning.
Rostning kan göra sockerfri choklad godare
Jeff Mulhollem, Penn State University
En chokladtillverkare har inte många andra alternativ för att påverka smakkvaliteten på 100 % choklad förutom att variera hur han eller hon rostar bönorna, och våra resultat visar att optimal rostning kan reducera bitterheten tillräckligt
Hur Ukraina-invasionen kunde påverka världsekonomin
Steve Schifferes, City, University of London
Invasionen av Ukraina kommer vid en känslig tidpunkt för världsekonomin, som precis började återhämta sig från covidens härjningar. Rysslands krig kan nu få långtgående ekonomiska konsekvenser, eftersom finansmarknaderna faller och oljepriset skjuter i höjden.
Daglig inspiration: 26 februari 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Vi kan vara så sammanflätade med våra rutiner och vanor att vi inte ser vad som behöver förändras. För att upptäcka vad som behöver förändras måste vi se ärligt på var vi är, hur vi är och vilka vi är.
Solrosornas hemliga ultravioletta färger lockar till sig pollinerare och bevarar vatten
Marco Todesco, University of British Columbia
Blommor är ett av de mest slående exemplen på mångfald i naturen, och visar otaliga kombinationer av färger, mönster, former och dofter. De sträcker sig från färgglada tulpaner och prästkragar, till doftande frangipani och jättelika, ruttna doftande likblommor.
Hur minnesröra gör det svårare att komma ihåg saker
Alexander Easton, Durham University
Minnen är en avgörande del av det som gör oss till de vi är. Ändå vet vi alla att det kan bli svårare att komma ihåg saker när vi blir äldre.
Att göra och inte göra med meditation och trauma (video)
Marianne Bentzen, författare till Neuroaffektiv meditation
Vissa människor som har överlevt svåra och pågående trauman rapporterar att de under sina mörkaste timmar hittade den djupaste resursen – en orubblig känsla av stor mening eller en känsla av...
Daglig inspiration: 25 februari 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Allt i vårt liv, och i vår erfarenhet, är sammanflätat i detta ögonblick. Allt vi någonsin har levt, allt vi någonsin har lärt oss, och till och med...
Varför vi behöver tänka om lufthygien
Ian David Longley, National Institute of Water and Atmospheric Research
Inomhus kan du öka utspädningen av din andedräkt med tio gånger helt enkelt genom att öppna några fönster. Även om vi bara sällan ser denna effekt (vape, till exempel), kan våra lukt- och känselsinne hjälpa till att bekräfta att det är sant om vi är uppmärksamma.
Minskar vegetarisk, pescatarian eller lågköttdieter cancerrisken?
Cody Watling, University of Oxford et al
Ett växande antal människor väljer att äta mindre kött. Det finns många anledningar till att människor väljer att göra detta skifte, men hälsa nämns ofta som ett populärt motiv.
Hur husdjur bygger förtroende bland människor
Megan K Mueller, Tufts University
Forskning visar att våra husdjur också kan stärka våra relationer och förtroende med andra människor. Dessutom bidrar husdjur positivt till förtroendet för våra bredare sociala gemenskaper.
Handlar Putins push in i Ukraina om att skapa ett nytt ryskt imperium
Emily Channell-Justice, Harvard University och Jacob Lassin, Arizona State University
Sedan han kom till makten 1999 har Putin skapat en ständigt krympande grupp av rådgivare som förstärker hans världsbild. Detta tillåter Putin att ignorera inte bara den ukrainska opinionen, som har vänt sig starkt mot Ryssland sedan 2014, utan också globala röster som fördömer hans drag.
Hur din relationsstatus påverkar hur bra du sover
Madeline Sprajcer, CQUniversity Australia
Baserat på tidigare forskning vet vi att sova bredvid någon kan hjälpa dig att sova bättre – men detta är den första studien som tittar på hur den typ av relation du är i kan påverka din sömn.
Daglig inspiration: 24 februari 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Vi måste vara öppna för att upptäcka magin, mirakel, kärlek, överflöd, skönhet och alla underbara upplevelser som finns runt omkring oss. Om vår inre "radiostation" är inställd på...
Daglig inspiration: 23 februari 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Ibland "misslyckas" vi med något, eller så går en dröm inte i uppfyllelse, eller någon vi bryr oss om lämnar vårt liv... Och vi kan uppfatta det som en förlust eller ett misslyckande, snarare än en öppen dörr till nya möjligheter.
Hur kommer människor att bete sig när självisolering inte är obligatoriskt?
Simon Nicholas Williams, Swansea University
Våra vardagliga beteenden har varit föremål för ett antal regler och förordningar. Att ta bort självisolering är ett av de sista stegen i att vända på dessa regler och gå mot att "leva med COVID".
Varför människor hatar eller älskar ljudet av vissa ord
Morten H. Christiansen, Cornell University och Nick Chater, University of Warwick
Under pandemin har många av oss känt att våra stressnivåer stiger varje gång vi hör ordet "virus". Men få människor inser att bara ljudet av ordet virus ensamt sannolikt kommer att höja blodtrycket
Hur växtbaserade mjölkalternativ mäter sig
Duane Mellor, Aston University
Det verkar som att nästan alla växtbaserade livsmedel förvandlas till "mjölk" nu för tiden, den senaste är potatismjölk.
5 frågor att ställa dig själv när du köper en smart enhet
Iain Nash, Queen Mary University of London
Husen blir smartare: smarta termostater hanterar vår uppvärmning, medan smarta kylskåp kan övervaka vår matkonsumtion och hjälpa oss att beställa mat. Vissa hus har till och med smarta dörrklockor som talar om för oss vem som står utanför vår tröskel.
Trevlig tvådag! Varför siffror som 2/22/22 har varit för fascinerande i över 2,000 XNUMX år
Barry Markovsky, University of South Carolina
Det är sant att siffermönstret sticker ut, omöjligt att missa. Men betyder det något? Att döma av de tusentals jubileumsprodukter som finns att köpa online, kan det tyckas.
Daglig inspiration: 22 februari 2022
Marie T, Russell, Innerself.com
Optimism definieras som "en läggning eller en tendens att se på den mer gynnsamma sidan av händelser eller förhållanden och att förvänta sig det mest gynnsamma resultatet."
Hur din hjärna organiserar minnen
Brian Bell, University of California, Irvine
Den nya studien beskriver upptäckten av de grundläggande mekanismerna genom vilka hippocampusregionen i hjärnan organiserar minnen i sekvenser och hur detta kan användas för att planera framtida beteende.
Hur dina kollegor påverkar ditt hemliv
Yasin Rofcanin, University of Bath et al
Medarbetarna tar med sig det stöd de får från sina arbetskamrater hem och i en kärleksfull relation överför detta stöd till sina partners. Detta kan betyda att de uppmuntrar dem att öppna upp om stress, försöka lösa problem eller göra förbättringar av hur de jonglerar med arbete och familjeliv.
Varför energipriserna gick upp och varför de inte kommer att sjunka någon gång snart
Bruce Morley, University of Bath
Efter månader av volatilitet och oro avslöjades det att energikostnaderna för det genomsnittliga hushållet i Storbritannien kommer att öka med £693 (929 USD) i år. Det är historiskt höga nivåer som aldrig nåtts tidigare i Storbritannien.
Varför får vi diarré?
Hannibal Person, University of Washington
Matsmältningssystemet bryter ner allt du äter och dricker för att absorbera näringsämnen och göra den energi din kropp behöver. Oavsett fast material som inte kan brytas ner och användas utsöndras som bajs.
Vad är insiderhandel och varför det är ett stort problem
Alexander Kurov, West Virginia University och Marketa Wolfe, Skidmore College
Det finns en växande tvåpartisk push för att förbjuda kongressmedlemmar att köpa eller sälja aktier. Skiftet följer på nyhetsrapporter om att flera senatorer sålde aktier kort efter att ha fått information om coronaviruset i början av 2020 och att minst 57 lagstiftare har misslyckats med att avslöja finansiella transaktioner sedan 2012 enligt lag.
Veckans astrologiska översikt
Horoskop: Vecka 28 februari - 6 mars 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrologi
Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram.
Horoskop: Vecka 28 februari - 6 mars 2022 (Video)
Videor har lagts till på YouTube den här veckan
På vägen till förvandling och återfödelse
De tre stadierna av medveten evolution
Daglig inspiration: 27 februari 2022
Daglig inspiration: 26 februari 2022
Att göra och inte göra med meditation och trauma
Daglig inspiration: 25 februari 2022
Daglig inspiration: 24 februari 2022
Daglig inspiration: 23 februari 2022
Hur växtbaserade mjölkalternativ mäter sig
5 frågor att ställa dig själv när du köper en smart enhet
Daglig inspiration: 22 februari 2022
? Din InnerSelf ?Att göra? Lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
