Pratar med dig själv: Varför är det bra för dig!

Pratar du själv? Varför det är bra för dig

Det är intressant hur några av de saker som är riktigt bra för oss har fått en dålig rap. En av de mest malignerade livsmedel är vitlök - det är en kraftfull läkare, men det är på den sociala "svarta listan" av livsmedel. Och vad sägs det om broccoli, spenat och grönsaker i allmänhet? Dessa är också bra hälsosamma livsmedel och ändå märks de av vissa vuxna såväl som barn, som "yuk" livsmedel

En annan sak som anses vara en "faux pas" i vårt samhälle pratar med dig själv. Vi har alla fått veta eller åtminstone hört att om du pratar med dig själv, kommer du att vara låst och speciellt inte svara på dig själv. Om du pratar tillbaka till dig själv, slänger de nyckeln.

Vi har fått höra att vi inte pratar med "imaginära vänner" eftersom det anses vara "barnsligt" eller inte baserat i verkligheten. Och, för att prata med änglar eller Gud, glöm det. Sedan jag var uppvuxen katolik trodde jag att du var tvungen att bli kanoniserad (gjord till en helgon) för att ha förmåga att prata med Gud. Förväntar vi oss att Gud bara talar till oss i kyrkan och bara via prästen (eller ministern) i det?

Så alla dessa saker som faktiskt är bra för oss har blivit smittade, och vi har blivit tillsagda att hålla sig borta från dem. En del av mig vill fråga varför det har hänt, men jag vet att orsakerna förmodligen är många och det kan inte vara till stor hjälp, i det här fallet att ifrågasätta varför. Det som är gjort är gjort. Vi kan inte ändra det förflutna, men vi kan förändra framtiden.

Fråga vad vi har blivit sagt: Tabuer som håller oss tillbaka

Det som är viktigast är att börja ifrågasätta dessa saker som vi har fått veta om de är sanna eller giltiga. Stinker vitlök verkligen? Är broccoli verkligen "yukky"? Pratar du själv verkligen "galen"? Är det omöjligt att fortsätta med en konversation med Gud?

Ja, jag vet, vi har hört talas om andra som pratar med Gud - men de är speciella, eller hur? Bara de heliga, de stora lärarna, de "speciella" kan göra det, inte oss. Vi är inte "speciella". Vi är bara vanliga folk!

Tja, du har rätt och du har fel. Kanske är du "vanlig folk" eftersom vi alla är "vanliga" unika varelser, men var och en av oss har möjlighet att "prata med Gud". Om du är obekväm med ordet gud, kalla det kosmisk intelligens, högre själv, inre visdom, ande, skapare, universum, förmyndare ängel, vad som än. Som Shakespeare skrev, "Vad heter det i ett namn? Det som vi kallar en ros med något annat namn skulle lukta så sött. "

Det är dags att bli av med tabunerna i vårt liv som håller oss tillbaka, oavsett vad de är. Alla dessa "regler" i ditt liv som säger: "Jag kan inte göra det för att ..."

Hur många tillfällen att dansa har du missat för att du inte skulle vara den första på dansgolvet?

Hur många nya upplevelser har du gått för, eftersom ingen du visste någonsin hade gjort det där?

Hur många "nya vänner" har du låtit gå bort eftersom du inte borde prata med främlingar eller om du inte hade införts korrekt?

Och hur många gånger har du förbisett den bästa källan till visdom och tydlighet du har för att du "får inte prata med dig själv"?

Det är dags att börja prata med dig själv

Det är dags att börja prata med vårt Själv - inte vårt lilla jag, utan vårt Högre Själv, den vise, den med det "högre" perspektivet på saker. Först kan du inte veta vad skillnaden mellan det lilla jagets röst och det Högre Självets röst. Här är några ledtrådar.

Det lilla jaget kommer att säga saker som: "Folk tror att du är dum om du ..." medan Högre Självet säger: "Du kan försöka göra det här i stället." Det lägre jaget säger "Vad en idiot! Det gjorde du fel!" Det Högre Självet kommer att säga: "Här är en idé som kan fungera ..."

Med andra ord är det Högre Självet stödjande och användbart. Det nedre självet är självförnekande, sätter dig ner, berättar att du är en idiot osv. Tyvärr har de flesta av oss haft massor av övning att prata med det lägre jaget. Det har hållit oss "små", "i vår plats" och hållit oss från att sträva efter stjärnorna. Men inom alla är rösten för den inre visdomen, källan till det bästa rådet vi kan ha, den som är villig att hjälpa oss att nå fram till och nå stjärnorna.

Pratar med dig själv? Hur och varför är det bra för digHur får vi tillgång till det? Helt enkelt genom att initiera en konversation. Du ser, till skillnad från det lägre jaget, som är en mobbling, väntar det Högre Självet tålmodigt på sidan. Det kommer inte att "skämma dig" till att lyssna på det, det kommer inte att förolämpa dig att få din uppmärksamhet, det kommer inte att sätta dig ner för att få dig att må bättre. Dessa beteenden hör till det lägre jaget (kallar det felplacerat ego, ondska, djävul, negativitet, vad som helst).

Högre Själv är tvärtom tålamod, förståelse och alltid villig att hjälpa, när den ställs. Och det är kickern: du måste fråga. Jesus, en av våra stora lärares lärare, sa det bäst: "Fråga och ni skall ta emot. "

Men vissa av oss tror att det är lite att fråga om hjälp på något sätt. Liksom vi borde "veta allt redan". Tja, i en mening är den tron ​​både sann och falsk. Vi vet allt redan, för vi har i oss källan till all kunskap och det gör oss inte "mindre" för att få hjälp. Vi behöver helt enkelt ansluta, för att stämma in, för att lyssna.

Är du villig att stänga och lyssna?

I århundraden har vi lärt oss att be att prata med Gud (eller Ande, heliga etc.). Ja, vi har fått veta hur man ber, hur man frågar Gud för saker, hur man frågar Gud att ingripa i våra angelägenheter. Men i de flesta fall har vi inte lärt sig att lyssna.

Tänk dig att du går till någon för råd och allt du gör i deras närvaro är prat. Du låter dem inte få ett ord i kantvis. Hur kan de ge dig några råd om du inte kommer att hålla käften och lyssna?

Nåväl, så är det med att få råd från Gud, Högre Själv, Inner Visdom, Kosmisk Intelligens, etc. Om vi ​​är så upptagna med att be, fråga, prata, klaga osv att vi inte slutar och lyssnar, hur kan vi Förvänta dig att få några svar? Bön är bra, men det är bara en del av ekvationen. Den andra delen innebär att lyssna och uppmärksamma svaren.

Det här är en färdighet vi alla har. Vi vet hur man lyssnar. Vi har alla öron, och vi vet hur man använder dem - det är inte ens en inlärd färdighet, vi är födda med hörappen. Vi behöver helt enkelt få det "lilla jaget" ur vägen - du vet den som inte behöver hjälp, som inte vill att någon ska känna den inte har alla svar, den som vann " Jag får inte veta vad jag ska göra, den som inte lyssnar på råd.

Motståndskraft mot att lyssna på Högre Själv

Jag fann att för mig var det största motståndet mot att lyssna på mitt Högre Själs röst motståndet mot att få veta vad man skulle göra. På något sätt tolkade jag sina snällt kärleksfulla förslag som beställningar, och min upproriska själ bristrade på det. Men, som någon påpekade för mig, "Om du är uppror mot något som är bra för dig, är du bara uppror för upprorets skull? Hur hjälper det dig?"

Jag insåg att Högre Själv aldrig "berättade för mig vad jag ska göra", i den meningen att jag beställde mig. Högre Själv pekar helt enkelt på alternativ, gör förslag eller visar oss ett annat perspektiv än det vi för närvarande har. Det är en bra hjälpare, den bästa vän vi någonsin har, den största konsulten finns.

Det är där för att fråga, och vi kan alla få tillgång till det eftersom det är gratis! Ingen avgift för sitt råd, inga dolda kostnader, nej "Jag är snäll mot dig om du är snäll mot mig". Det Högre Självet blir inte ens förolämpat om du inte följer sina förslag. Det har ingen bilaga till resultatet, annat än att älska det som är bäst för dig.

Alltid någon där för att hjälpa dig

Låt ditt själv vara en aktiv del av ditt liv. Börja prata med dig själv regelbundet. Låt ditt Högre Själ, din Gud inom din Gudomliga Intelligens bli din nya bästa vän, din osynliga vän. Du kommer att upptäcka en helt ny värld - en där det alltid finns "någon" där för att hjälpa dig att ge dig råd, hålla dig nära när du känner dig ensam eller deprimerad, alltid någon att prata med, alltid någon som älskar dig .

Att prata med vårt eget är en av de största hjälparna vi har. Om vi ​​pratade med vårt Själv oftare skulle vi vara mycket lyckligare och mycket mer "på rätt spår". Vi skulle ha mycket mindre depression, ilska, frustration, förvirring etc. Vi skulle ha mycket mer fred, glädje, tydlighet och riktning i vårt liv.

Så snälla, börja prata med dig själv igen. De kommer inte att låsa dig för att göra det! Och även om de gjorde det skulle du åtminstone ha någon att prata med där som älskar dig - din osynliga bästa vän! ♥

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

REKOMMENDERADE BÖK:

Samtal med Gud
av Neale Donald Walsch (bok 1, 2 eller 3).

Samtal med GudSamtal med Gud, Bok 1 var starten på Neale Donald Walschs pågående dialog med Gud. Trilogin innehåller de mest nödvändiga sanningarna och lektionerna för andliga sökande, och dessa böcker är bästsäljande av alla författarens verk. Ett bra exempel på ett pågående samtal med Gud.

Info / Beställ denna bok.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}