Våga göra ögonkontakt med andra

Våga göra ögonkontakt med andra

Som adage säger, "ögonen är fönstret till själen." Att göra ögonkontakt är ett av de mest grundläggande sätten att dela vårt inre ljus med en annan. Vågat att kommunicera med någon på detta enkla sätt är ett grundläggande tillfälle att erkänna att vi alla har ljusstyrka.

Våga göra ögonkontakt med en annan. Det spelar ingen roll om du väljer ditt husdjur, make / maka, barn, släkting eller polis som har stoppat dig att utfärda en biljett. Det finns så många möjligheter att få ögonkontakt. Även om du gör ögonkontakt med en död fisk erkänner du själv att fisken offrade sitt liv så att du kunde äta middag.

Att göra ögonkontakt är ett sätt att ge dig själv över till universums energi. Det är ett sätt att ge upp kontrollen och samtidigt behålla din disciplin.

Vad ser du?

Det krävs disciplin för att få ögonkontakt. Gå ner för gatan. Vad ser du i ögonen på de människor du passerar? Hur många människor vågar titta på dina ögon? Om du vågar titta på sina ögon, hur många människor kommer att acceptera din kontakt? 

Bara för att begå dig att göra mänsklig kontakt genom ögonen till de människor du passerar på gatan är en riktig ögonöppnare - om du kommer att förlåta ordspetsen. Försök; du ser att många människor som du möter under dagen använder sina ögon som ett försvar snarare än ett fönster till hjärtat.

En djärv övning

Att göra ögonkontakt är en djärv övning. Förbered dig på det, prova det här: 

Hitta en partner som är villig att utforska djupet av ögonkontakt. Sitt över varandra och titta in i varandras ögon. Håll kontakten så länge du kan.

Vad känner du? Du kan känna dig själv och studsa bort den andras energi. Om det är så är det, försök att känna den andra människans energi och absorbera den genom dina ögon in i hjärtat.

Du kan också känna en känsla av exponering eller sårbarhet. Lägg märke till vad din naturliga reaktion är på din känsla. Kanske vill du dra tillbaka. Ändå titta på den andras ögon om du kan. Detta kan ta dig bortom känslan av sårbarhet i ett större utrymme. Känner detta utrymme hot?

Försök att stanna med det om du kan. Om du måste titta bort, märka vad som kom upp som orsakade att du skulle bryta kontakten.


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Att få ögonkontakt löser gränser

Att göra ögonkontakt tar oss bortom gränserna för oss själva, bortom gränserna för den andra, i rymdens gränslöshet. Utrymmet kan vara mycket hotande. Att göra ögonkontakt med din partner genom överenskommelse är ett sätt att uppleva rymden och vila där. Du har gått med på att försöka med detta experiment, och du har kommit överens om att helt möta vad du än möter.

När du gör tillräckligt med ögonkontakt tillräckligt länge, går du bortom alla försvar till ett öppet utrymme. Gläd dig över att dela detta utrymme och hävda det som ditt eget. Fortsätt öva kontakten med din partner. Men efter ett tag, ta din övning på gatorna och gör en punkt att få ögonkontakt med vem du möter. Vad händer?

Vad berättar din övning om dig själv och den andra personen? Vad förändras?

Reprinted med utgivarens tillstånd
Hay House Inc. © 2000.
www.hayhouse.com.

Artikel Källa:

Vägar till själen: 101 sätt att öppna ditt hjärta
av Carlos Warter.

bokomslag: Pathways to the Soul: 101 Ways to Open Your Heart av Carlos Warter.Vägar till själen innehåller 101 olika övningar, visualiseringar och meditationer. Vissa är hämtade från olika historiska och klassiska traditioner i världens kulturer, och andra är enkla, aktuella och samtida. Alla är utformade för att hjälpa dig att växa andligt på många olika sätt, oavsett om du är nybörjare eller avancerad student.

Om du vill uppleva din sanna skönhet och ditt heliga liv innehåller den här boken nästan allt du behöver veta.

För mer info och / eller beställning, klicka här. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

foto av: Carlos Warter MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. är en läkare, transpersonell andlig psykiater, föreläsare och pionjär inom området medvetenhetshöjning och alternativ läkning. Han är författare till Soul kommer ihåg och Vem tror du att du är? Det heliga självets helande kraft. Född i Chile har Dr. Warter tilldelats FN: s fredsbudbärare och Pax Mundi-utmärkelserna för hans humanitära insatser. Han presenterar keynote talar, workshops och seminarier både i USA och hela världen. Hans webbplats är på http://www.drwarter.com/.

Fler böcker av denna författare
  

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

Horoskopvecka: 7 - 13 juni 2021
Horoskop nuvarande vecka: 7 - 13 juni 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Den enda enkla dagen var igår
Den enda enkla dagen var igår
by Jason Redman
Bakhåll händer inte bara i strid. I affärer och liv är ett bakhåll en katastrofal händelse som ...
En säsong för allt: hur våra förfäder åt
En säsong för allt: hur våra förfäder åt
by Vatsala Sperling
Kulturer på alla kontinenter runt om i världen har ett kollektivt minne av en tid då deras ...
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
by Maryon Stewart
Många kvinnor antar att när deras klimakteriesymtom slutar är de på säker mark. Tyvärr möter vi ...
Planera begravningen: Förutse möjliga problem och välsignelser
Planera begravningen: Förutse möjliga problem och välsignelser
by Elizabeth Fournier
Förutom de emotionella och andliga aspekterna av begravningar finns det alltid logistiska och ...
Slår 75
Turning 75: A Magic State of Wonder
by Barry Vissell
Den här månaden (maj 2021) blev både Joyce och jag 75. När jag var yngre verkade 75 år gammal. ...
Den tomma rullstolen - brottas med sorg efter förlusten av en son
Den tomma rullstolen - brottas med sorg efter förlusten av en son
by Steven Gardner
De flesta av oss har upplevt den kusliga känslan som följer med att hantera personliga ägodelar av en ...
Transforming the given: Dancing through the Crack
Transforming the given: Dancing through the Crack
by Joseph Chilton Pearce
I en engelsk tv-show bjöd Uri Geller alla människorna där ute i tv-land till ...

MEST LÄS

Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
by Maryon Stewart
Många kvinnor antar att när deras klimakteriesymtom slutar är de på säker mark. Tyvärr möter vi ...
Varför komedi är viktigt i tider av kris
Varför komedi är viktigt i tider av kris
by Lucy Rayfield, University of Bristol
De flesta av oss har behövt ett gott skratt under de senaste 12 månaderna. Söker på Netflix efter skräck doppade ...
Vänner: Vem hjälper dig ... och vem kommer inte?
Vänner: Vem hjälper dig ... och vem kommer inte?
by Nanette V. Hucknall
Om du kämpar för att lära dig något nytt och har människor i närheten som inte bara är hjälpsamma ...
Vad orsakar torra läppar och hur kan du behandla dem? Hjälper läppbalsam faktiskt?
Vad orsakar torra läppar? Hjälper läppbalsam faktiskt?
by Christian Moro, docent i vetenskap och medicin, Bond University
Människor har försökt ta reda på hur man fixar torra läppar i århundraden. Med bivax, olivolja ...
Varför bedöms kvinnor fortfarande så hårda för att ha avslappnat sex?
Varför bedöms kvinnor fortfarande så hårda för att ha avslappnat sex?
by Jaimie Arona Krems och Michael Varnum
I en ny studie fann vi att kvinnor - men inte män - fortsätter att uppfattas negativt för att ha ...
Här är hur mycket din personliga information är värt cyberbrottslingar
Här är hur mycket din personliga information är värt cyberbrottslingar
by Ravi Sen, Texas A&M University
Destinationen för stulna uppgifter beror på vem som står bakom ett dataintrång och varför de har stulit en ...
Hur man tänker som ett virus för att förstå varför pandemin inte är över än
Hur man tänker som ett virus för att förstå varför pandemin inte är över än
by Karen Levy, University of Washington
Med COVID-19 leder tänkandet som en patogen till en oundviklig slutsats: Att få ut vaccinet ...
Vad ett varmt bad eller en bastu erbjuder några liknande fördelar med att köra
Varför ett varmt bad eller en bastu erbjuder några liknande fördelar med att köra
by Charles James Steward, Coventry University
Uttrycket "övning är medicin" publiceras med rätta. Det är ett av de bästa sätten att stanna ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.