Kan mat ha negativa kalorier?

Kan mat ha negativa kalorier?

Dieter är överallt, men kan äta "negativa kalori" livsmedel, som selleri och grapefrukt, bidra till att öka viktminskning?

Rise Of The Conscious Carnivore

Rise Of The Conscious CarnivoreAllt fler kanadensare, särskilt de som är under 35, skär ut kött från deras dieter - en trend som bör orsaka allvarligt larm för köttproducenter.

Hur din kropp förändras från dag ett på en Vegan Diet

Hur din kropp förändras från dag ett på en Vegan Diet
Veganism, den växtbaserade kosten som skryter kött och mejeri, har sin tid i solen. Sedan 2008 har det skett en ökning av 350% i antalet självbekräftade veganer i Storbritannien ensam. Var denna motivation härstammar från är varierad men innefattar oro över djurs välbefinnande, oro för miljön och religiösa skäl.

Vad du behöver veta om Keto Diet

Vad du behöver veta om Keto Diet
En diet som utvecklats i 1920s för att behandla barn med epilepsi är plötsligt allt raseri. Den ketogena kosten, eller "keto diet", har enligt uppgift varit godkänd av kändisar och även idrottare ger det ett steg.

Är ekologisk, gräsfed och hormonfri röd kött någon friskare?

Är ekologisk, gräsfed och hormonfri röd kött någon friskare?
Rött kött är en utmärkt källa till protein och väsentliga näringsämnen som järn, zink, vitamin B12 och omega-3 fetter, som är kopplade till hjärtsjukdomar och hjärnhälsa. Men medan en liten mängd magert kött kan vara bra för oss, kan för mycket rött eller bearbetat kött öka risken för vissa cancerformer.

Vad orsakar hjärnsfrys när du äter glass?

Vad orsakar hjärnsfrys när du äter glass?Även om iskalldrycker och glass kan orsaka skarp, skottande munsmerter och ibland "hjärnskrost", är de två reaktionerna helt orelaterade, säger neurologen Roderick Spears.

En kort historia av ketchup

En kort historia av ketchup

Länder föreslår ofta tariffer som inte är de mest värdefulla objekten i sina handelsförbindelser - eftersom det också skulle vara smärtsamt för dem - men snarare produkter som är ikoniska av nationell karaktär.

En kort historia av Feral Blackberry

En kort historia av Feral Blackberry

Himalaya-björnbäret introducerades i Nordamerika som en matgrödor. Liksom en Gremlin doused med vatten, flydde den sin förlossning och spridda sig över hela kontinenten.

Omega 3-tillskott skyddar mot hjärtsjukdom?

Omega 3-tillskott skyddar mot hjärtsjukdom?

Många människor tar ett dagligt omega 3-tillägg i tron ​​att det är bra för deras hjärta. Men vår senaste forskning, en systematisk översyn av 79-kliniska prövningar, fann inga bevis för denna tro.

Denna Amazonian Psychedelic kan mildra svår depression

Denna Amazonian Psychedelic kan mildra svår depression
Vinen Banisteriopsis caapi är en ingrediens i ayahuasca, en psykedelisk brygga att de inhemska populationerna i Amazonas länge använt sig för andliga ändamål.

Hjälper du att dricka kaffe hjälper dig att leva längre?

Hjälper du att dricka kaffe hjälper dig att leva längre?
Det finns bara en sak bättre än en varm kopp kaffe på morgonen: ett nytt forskningsblad som säger att din dagliga vana är bra för din hälsa. Rubriker presenterade de goda nyheterna från tidningen JAMA Internal Medicine.

Hur man behandlar inflammation och dess direkta länk till sjukdom

Hur man behandlar inflammation och dess direkta länk till sjukdom
Människor lever längre och hälsosammare bor över hela världen, obekväm av smärta och många av de ansträngningar vi har kommit att förknippas med åldrande. Dessa människor behöver inte ta smärtstillande läkemedel, kolesterolmedicinering, högt blodtrycksmedicin eller ...

Skulle friska människor ta probiotiska tillskott?

Skulle friska människor ta probiotiska tillskott?
Ett besök i snabbköpet idag kan känna sig mer som att gå igenom ett apotek, med ett ständigt växande utbud av mjölk, yoghurt, piller, pulver och specialföda som främjar deras "probiotiska" förmåga.

Gör mat på natten dig fett?

Gör mat på natten dig fett?

Vissa medieberättelser säger att att äta på natten gör att du blir tyngre, andra säger att det inte har någon inverkan på kroppsvikt. Så vem har rätt?

Kan sömnpiller ändra ditt beteende?

Kan sömnpiller ändra ditt beteende?
Roseanne Barr har hävdat att hon var under påverkan av läkemedlet Ambien när hon publicerade sin redan ökända rasistiska tweet (sedan borttagen). Men vad vet vi om Ambien och dess biverkningar?

Fysiska människor tycker om mat mindre än lean människor?

Fysiska människor tycker om mat mindre än lean människor?
Globala fetma har ökat kraftigt under de senaste tre decennierna, vilket ledde till spikar i diabetes, artrit och hjärtsjukdomar. Ju mer vi förstår orsakerna till fetma och hur man förhindrar det, desto bättre.

Hur att äta fisk kan minska ditt barns risk för bröstcancer

Hur att äta fisk kan minska ditt barns risk för bröstcancer
Omega-3 fettsyror finns vanligen i växt- och skaldjurskällor. Om du inte har tillräckligt hög nivå av omega-3 i din kost, är det en ledande riskfaktor för död globalt och bidrar till utvecklingen av kroniska sjukdomar som cancer.

Att förstå 7-åldern bidrar till att hålla sig frisk

Att förstå 7-åldern bidrar till att hålla sig frisk
Äter du att leva eller leva att äta? Vi har ett komplicerat förhållande med mat, påverkat av kostnad, tillgänglighet, jämn ömsesidig press. Men något vi alla delar är aptit.

Varför finns det mindre kött och fler buggar i vår kostsamma framtid

Varför finns det mindre kött och fler buggar i vår kostsamma framtid
Biologiskt sett är människor omnivörer och vi gillar att äta en mängd olika saker. Det finns ett ökat intresse för alla möjliga alternativa proteinkällor när vi diversifierar våra dieter. Denna trend accelererar i 2018.

Kan High Dose Vitamin D behandla undernäring?

Kan High Dose Vitamin D behandla undernäring?
Vitamin D-tillskott med hög dos förbättrar viktökning och hjälper till med utveckling av språk- och motorfärdigheter hos allvarligt undernärda barn, vår senaste studie har funnit.

Är dina matbehov baserade på känslomässiga och fysiska behov?

Mat cravings baserat på känslomässiga och fysiska behov?
Matbegär härrör ofta från grundläggande otillfredsställda behov för skojs skull, spänning, eller kärlek - frågor de flesta skulle överväga "normala" och i vår makt för att självläka. Vissa människors matbegär förblir konstant; till exempel, de alltid ber glass. Andra människor går igenom "mat sparkar" i olika veckor.

5 Food Allergy Myths

5 Food Allergy Myths
En ökning i barndomsmatallergier över hela USA har förvandlat klassrum till hemlagade behandlingsfria zoner och föräldrar till experter på skanningsetiketter. Men vad är faktum och vad är fiktion?

Hur den svampiga svampen blir en näringsstjärna

Hur den svampiga svampen blir en näringsstjärna
Tidigare berömde matforskare som jag ofta svampar som friska på grund av vad de inte bidrar till kosten. de innehåller inget kolesterol och gluten och är låga i fett, sockerarter, natrium och kalorier. Men det var att sälja svampar kort. De är mycket hälsosamma livsmedel och kan ha medicinska egenskaper ...

Rika amerikaner vet mindre än de tror att de gör om mat och näring

Rika amerikaner vet mindre än de tror att de gör om mat och näring
Socioekonomi spelar en viktig roll i attityder om mat - speciellt oro för säkerhet och inköp. Och högre inkomster är inte alltid korrelerade med informerade val. Tvärtom visar vår forskning att välbärgade amerikaner tenderar att överskatta deras kunskaper om hälsa och näring.

Kamomillte kan hjälpa till att kontrollera diabetes

Kamomillte kan hjälpa till att kontrollera diabetes
Kamille - den gula blomman så ofta gjordes till ett te, njöt av sängen - är en väldigt intressant växt. Det upptäcktes nyligen att den ödmjuka blomman kan kontrollera eller till och med förhindra diabetes ...

Hur Xanax fungerar, farorna och biverkningarna

Hur Xanax fungerar, farorna och biverkningarna

Och även om narkotikamissbruk har minskat under det senaste decenniet, fortsätter nya och potentiellt livshotande trender att dyka upp. Senast har läkare varnat för en "framväxande kris" som rör Xanax-användningen bland ungdomar.

Behöver Atletes verkligen Proteintillskott?

Behöver Atletes verkligen Proteintillskott?
Proteintillskott för idrottare säljs bokstavligen av bucketful. Protein tillskott är dyra, och kanske inte gör mycket för dig. Marknadsföring som åtföljer dem ständigt främjar uppnåendet av buff biceps och sex-pack abs.

Varför övermålning kan vara en hjärtsvikt

Varför övermålning kan vara en hjärtsvikt
Med våren kommer lusten att kasta de få extra pund, i förberedelse för att inte baddräkter och gå till poolen. I år gör ny fetmaforskning det lättare att hitta en väg som passar oss.

Jiminy Cricket! Varför buggar kan snart komma på menyn

Jiminy Cricket! Varför buggar kan snart komma på menyn
Ur vårt västerländska perspektiv ser crickets inte aptitretande ut, men inte heller hummer vid en tidpunkt, och de brukade faktiskt kallas kackerlackor av havet. Nu anses hummer vara en härlig delikatess.

Varför för mycket socker är dålig för vår hälsa

Varför för mycket socker är dålig för vår hälsa
Världshälsoorganisationen rekommenderar att man begränsar "fria sockerarter" till mindre än 10% av vårt totala energiintag. Detta motsvarar runt 12 teskedar en dag för en genomsnittlig vuxen.

Uppnå strålande hälsa (även känd som hälsa bortom fara)

Uppnå strålande hälsa (även känd som hälsa bortom fara)
En av de stora hemligheterna i ett långt, tillfredsställande och lyckligt liv, enligt östra visdom, är att fokusera på hälsa i stället för sjukdom. Detta är den psykologiska grunden för strålningshälsan. Utveckla inställningen av strålande hälsa, och strålande hälsa kan uppnås överraskande enkelt.

Varför konstgjorda sötningsmedel kan göra dig fet

Varför konstgjorda sötningsmedel kan göra dig fetMed nästan 40% av världens befolkning som nu klassificeras som överviktiga, och ökande bevis som pekar på socker som synder, vänder sig människor till livsmedel som innehåller lågkalorit sötningsmedel för att ge dem den söta smaken som de tycker om, utan risk att gå ner i vikt.

Dietary Salt, The Silent Killer: Hur mycket är för mycket?

Dietary Salt, The Silent Killer: Hur mycket är för mycket?
När du lagar mat hemma, eller när du köper mat från livsmedelsbutiker och restauranger, tenderar salt att hitta sin väg på våra tallrikar. Kommer vår kärlek till salt till en kostnad? Hur mycket salt är för mycket, och borde vi vara oroade? Det här är de frågor som inte tillräckligt många människor frågar.

Unga kanadensare leder laddningen till en köttfri Kanada

Unga kanadensare leder laddningen till en köttfri KanadaKanadensare älskar kött Många av oss har varit tillägnad vår favoritproteinkälla i flera år. Men andra proteinkällor framträder som kraftiga alternativ till animaliskt protein.

När vi gå ner i vikt, vart går det?

När vi gå ner i vikt, vart går det?
Världen är besatt av fladdieter och viktminskning, men få av oss vet hur ett kilo fett faktiskt försvinner från vågorna.

Varför är sockret i frukt OK?

Varför är sockret i frukt OK?
Bevis visar att hälsoriskerna från sockerarter, såsom tandförfall och ohälsosam viktökning, är relaterade till att konsumera för många fria sockerarter i kosten, inte från att äta sockerarter som är naturligt förekommande i frukt eller mjölk.

Varför näringspsykiatri är framtiden för mentalvård

Varför näringspsykiatri är framtiden för mentalvårdBrist på väsentliga näringsämnen är känt för att bidra till uppkomsten av dålig mental hälsa hos personer som lider av ångest och depression, bipolär sjukdom, schizofreni och ADHD.

Hur bara står mer bränner mer kalorier

stående skrivbord 2 10Stående istället för att sitta bränner i genomsnitt en extra 0.15 kalorier per minut - en liten ökning som kan öka upp till en viktminskning på nästan 6 pund per år.

Hur man håller skol luncher säkra i värmen

Hur man håller skol luncher säkra i värmenSkollov är över men sommaren är inte, och vi är tvungna att ha mer heta dagar innan säsongen slutar. Så hur kan du undvika att göra dig själv eller dina barn sjuk när du packar picknick eller skol luncher i värmen?

Hur hämtar hälsopåståenden hos Kombucha?

Hur staplar hälsokrav på kombucha upp?

Drycket kombucha var tidigare bara populärt i hipsterkaféer, men vädjar nu för utrymme på stormarknadens hyllor. Många påståenden görs om hälsofördelarna med att dricka kombucha, men vad säger vetenskapen?

5-tillskott som kräver att påskynda viktminskning

5-tillskott som kräver att påskynda viktminskning
När du google "viktminskning" börjar utmaningen att sortera fakta från fiktion. Dessa fem kosttillskott hävdar att påskynda viktminskning, men låt oss se vad bevisen säger.

Vad är den mest näringsrika växtbaserade mjölken?

Vad är den mest näringsrika växtbaserade mjölken?
Även om växtbaserade mjölkdrycker som sojamjölk har varit på marknaden under ett par decennier och annonseras som hälsosamma och hälsosamma för de som är laktosintoleranta, har liten forskning jämfört fördelarna och nackdelarna med de olika typerna av växtbaserade baserad mjölk.

Är antioxidanter verkligen bra för oss?

Är antioxidanter verkligen bra för oss?
Antioxidanter verkar vara överallt; i superfoods och hudvård, även choklad och rött vin. Produkter som innehåller antioxidanter marknadsförs som väsentliga för god hälsa, med löften att bekämpa sjukdom och omvänt åldrande

Allt du behöver veta om färskvaror och E. Coli

Allt du behöver veta om färskvaror och E. ColiMedan det senaste utbrottet av E. E. coli infektioner kopplade till romaine sallad har deklarerats, kanadensiska folkhälsovårdsansvariga arbetar fortfarande för att bestämma orsaken till föroreningen.

Vill du äta hälsosam? Försök med hållbart shopping och en miljövänlig kost

Vill du äta hälsosam? Försök med hållbart shopping och en miljövänlig kostEfter vår årliga julöverlevnad har många av oss satt ambitiösa mål för det kommande året. Men att äta hälsosam bör inte bara innebära att skära ner på mellanmål. Med tanke på miljöpåverkan av livsmedelsproduktion borde en mer hållbar kost vara hög på allas lista över nyårsbeslut.

Hur man förhindrar matallergier hos dina barn?

Hur man förhindrar matallergier hos dina barn?Med ökningen av matallergier under de senaste tio till 20-åren är föräldrarna förståeligt oroade över vad - om något - kan göras för att minska risken för att deras barn utvecklar en matallergi.

Vad Jeff Sessions förstår inte om medicinsk marijuana

Vad Jeff Sessions förstår inte om medicinsk marijuanaI januari 4 2018 upphävde advokatgeneral Jeff Sessions Cole-memo, ett 2013-dokument som begränsar federal verkställighet av marijuana lagar. Detta öppnar dörren för en nedbrytning i de nio staterna med laglig rekreationsmarihuana.

Vilka tillägg använder forskare och varför?

Vilka tillägg använder forskare och varför?

Kosttillskott är en industri med flera miljarder dollar. Men till skillnad från läkemedelsföretag behöver tillverkare av dessa produkter inte bevisa att deras produkter är effektiva, bara att de är säkra - och det är bara för nya tillägg.

Om du inte har köldsykdom, kan det inte vara hälsosamt att undvika gluten

Om du inte har köldsykdom, kan det inte vara hälsosamt att undvika glutenCeliac sjukdom, en allergi mot gluten som orsakar skador på tarmarna, påverkar 1% av australierna. Men mer än tio gånger detta antal, eller omkring 11% av befolkningen, följer en glutenfri kost av val och upp till 30% av människor i USA försöker minska deras glutenintag.

Vilken typ av mjölk är bäst?

fördelar dricka mjölk 1 3Mjölk hade en ganska dålig press i 1970 och 1980. I Storbritannien har det exempelvis blivit en markant minskning av mjölkförbrukningen från cirka 2,700ml per person per vecka i början av 1970 till 1,400ml per person per vecka i 2014.

Det Vetenskapliga Försvaret av Bryssel Sprout

Det Vetenskapliga Försvaret av Bryssel Sprout
Brysselkål, som deras europeiska namnkamrater, delar upp sin åsikt. Vissa människor omfamnar smaken och förtrogen hos den lilla gröna grönsaken. För andra är de ett föremål för spott och avsky.

Vilka smala människor förstår inte om dieting

Vilka smala människor förstår inte om dietingDieter fungerar inte. Det vetenskapliga beviset är tydligt, vilket kan vara att skärande kalorier helt enkelt inte leder till långsiktig viktminskning eller hälsovinster.

En Slow Down Diet Success Story

En Slow Down Diet Success Story
På mindre än sex veckors samverkan förlorade Sandy femton pund och inom fyra månader var hon totalt fyrtiofem pounds ljusare medan han äter mer fett och tränar mindre. Hennes krig med mat var över, och hon hade äntligen det hon ville ha. Här är vad hon gjorde.

Skinniga teer ökar viktminskning?

Skinniga teer ökar viktminskning?

Viktminskningsteor blir vanliga, med annonser som påstår dramatiska resultat som ofta visas online. Överensstämmer de stora löften med resultaten, eller matchar de bara prislappen?

Är rätt diet beroende av dina gener?

Är rätt diet beroende av dina gener?Forskning i djurmodeller med olika genetik visar att en diet verkligen inte passar alla, och vad som fungerar för vissa kanske inte är bäst för andra, enligt en Texas A & M-studie publicerad i tidningen Genetik.

Äter du att äta din matbudget?

Äter du att äta din matbudget?Om du skulle gissa hur mycket du spenderar på att äta ute per månad är chansen att du kommer att sakna märket med en hel del.

Varför kost ska behandlas som ett komplext ämne

Varför kost ska behandlas som ett komplext ämneÄr vegetariska dieter nyckeln till hälsosam åldrande, eller kan de vara en risk för dem som adopterar dem? Dessa frågor är en förvirringskälla för allmänheten och för många forskare.

Dricker vin riktigt bra för ditt hjärta?

Dricker vin riktigt bra för ditt hjärta?När helgen närmar sig öppnar man vinflaskor i barer och restauranger och hem runt om i världen, redo att sparka tillbaka och slappna av.

Dessa livsmedel kommer att sänka din risk för hjärtsjukdom

Dessa livsmedel kommer att sänka din risk för hjärtsjukdomLågfett eller låg-carb? Smör eller margarin? Avokado olja eller kokosnötsolja? Bombarded med motsägelsefulla medierapporter om det ständigt föränderliga landskapet av näringsforskning

Hur mycket låg kalori dietter omvänd diabetes

Hur mycket låg kalori dietter omvänd diabetesNy forskning förtydligar de mekanismer genom vilka kalorirestriktion snabbt reverserar typ 2-diabetes. En av tre amerikaner kommer att utveckla typ 2-diabetes av 2050, enligt de senaste prognoserna från Center for Disease Control and Prevention. Rapporter visar att sjukdomen går i eftergift hos många patienter som ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}