Tyvärr går många av oss vilse på vår väg att hitta helhet och lycka - vi går vilse i sökandet efter den perfekta Andra istället för att söka vårt hela och sanna jag. När du är beroende av en romantisk relation...

När grundläggande nöjen förnekas, såsom din sunda sexualitet, känslomässiga uttryck och sensuella nyfikenhet, kan du komma på att du väljer ersättande "nöjen" som droger, drickande, videospel...

När jag var tonåring började jag märka att jag ofta var medveten om saker som gömdes under ytan av min vardagliga interaktion med andra människor. Jag hade en stark känsla för vad andra betalade...

Kanske kommer jag till det, kanske gillar jag det, kanske kan jag göra det. "Jag ska tänka på det" är ett kanske också. Kanske senare. Jag betraktar de flesta av våra kanske som ett annat sätt att säga jag vet inte, och en annan...

Många människor upplever olika grader av depression och ångest. Även i goda tider inträffar i genomsnitt sexton miljoner nya fall av depression i USA varje år, vilket får mig att fråga...

För att tända medvetenheten om möjligheterna i situationen måste vi säga ja till något stort som för vår uppmärksamhet framåt, och sedan ta nästa steg närmast in. Nästa steg närmast...

Vi tenderar att fokusera på "en sak" som kommer att ge oss lycka - vanligtvis är det en ägodel, ett förhållande eller någon upplevelse som en resa till Hawaii eller löneförhöjning. Därmed inte sagt att de inte är...

Psykiskt skydd är förmågan att skapa en trygg plats inom och runt dig själv, så att du fritt kan vara dig själv. Det är en sköld du skapar för att avleda negativa eller oönskade tankar och energi...