Vi lever i en tid av bekvämlighet. Varje dag, hela dagen lång, erbjuds vi produkter och tjänster för att göra våra liv enklare. Det grundläggande tänkesättet är: Lätt - bra, svårt - dåligt.
- By Dan Degerman
Tystnad vid psykisk ohälsa finns i många former.
Livet är inte bara något som händer oss. Det är något vi samskapar.
När du har bra resonans med din partner, vän eller andliga guide, förstärks processen för dina handlingar avsevärt.
- By Luke Lafitte
Hades, i detta fall, är medvetandet om total separation av det lägre jaget till det högre jaget – till den grad att det lägre jaget inte ens kan känna igen det högre jaget.
- By Jude Bijou
"Vad kommer att ge mig mer glädje, älskaroch fred det här året?" Jag ställer denna fråga eftersom lycka och personlig tillfredsställelse kretsar kring dessa tre känslor. Glädje, kärlek och frid är också motsatsen till våra andra tre känslor -- sorg, ilska, och rädsla.
Som en kreativ själ, och en person som strävar efter dina drömmar, har du inte råd att vara pessimist.
Jag tycker om att tänka på att bli balanserad som att ta hand om en stor uppsättning snurrande tallrikar på ändarna av stavarna, som i en cirkusakt. Att snurra ett gäng tallrikar på en gång är en aktiv, dynamisk process.
Vi ser många saker omkring oss som vi vet inte kan hålla – det gamla sättet att göra eller tänka på saker – och vi måste helt "bränna ut dessa ur vårt system" för att ge plats åt något mycket bättre.
Vi lever i de mest gynnsamma tider som ger en sällsynt möjlighet att ta ett stort steg i vår evolutionära utveckling både som individer och som ett kollektiv.
Majoriteten av människor som traumatiserades i barndomen inser inte faktumet, och få människor 2020 skulle lätt ha kallat pandemin som ett trauma.
Det är ibland lätt att undra om du har "vad som krävs;" om du har tillräckligt med talang eller färdigheter för att förverkliga dina drömmar.
I år kommer jag att föreslå att du lägger till något i din rutin av resolutioner. Vad sägs om att se tillbaka på det gångna året och fira framgångarna som du har gjort?
Människor nära dig, inklusive familjemedlemmar, vänner och kollegor, uttrycker ofta sin "stress" vid den här tiden på året. När slutet av året närmar sig kommer människor sannolikt att känna sig trötta, irriterade och överväldigade.
"Strax efter att min bror gifte sig ringde han mig för att be om ursäkt. Han sa att han inte hade insett hur självisk han var förrän han gifte sig." -- Broder James
Prova detta experiment. Se dig omkring och låt din syn skanna i en 180-graders båge. Vad märkte du? Gör nu en cirkel med tummen och pekfingret och titta igenom den...
Du kan inte bemästra eller kontrollera dessa stora mysterier i livet. Men när du kan öppna dig för vibrationsfälten av jordiska och kosmiska rytmer, så...
Under pandemin var matematiklärare tvungna att berätta för eleverna vad de skulle göra i matematik, men den här typen av direktinstruktion fungerar bara för cirka 20 % av eleverna.
- By Emma Farrell
Att verkligen leva i linje med ädel etik är utmanande. Om det var en enkel strävan skulle vi leva i en helt annan värld än vi gör idag.
Vi har vetat i nära ett decennium att hjärnan är kapabel att ta in ny information under sömnen, vilket först visades i experiment på ton- och luktassociationer.
En lång dag på kontoret kan lämna dig tom på energi och övervinnas av önskan om TV och en takeaway. Men du har suttit ner hela dagen. Så varför känner du dig lika trött som dina vänner som har fysiska jobb?
Kanske är jag bara lite, galen och hänsynslös, men jag längtar efter ensamhet i vildmarken, naturens gudomliga tempel.
Stress hämmar prestationsförmågan. Inför hot stängdes delar av hjärnan som är involverade i motiverade beslutsfattande ner. Detta kan försämra omdömet.